乒乓球動作術語介紹
乒乓球動作術語介紹
打好乒乓球是理論結合實踐的過程,因此了解乒乓球的術語很有必要,你知道乒乓球的動作術語有什么嗎?下面學習啦小編給大家介紹關于乒乓球動作術語的相關資料,希望對您有所幫助。
乒乓球動作術語如下
單步:乒乓球運動步法的一種。指以一腳的前腳掌為軸,另一腳向前、后、左、右某個方向移動一步的步法。特點是移動范圍較小,重心較為穩(wěn)定。多在來球離身體不遠的情況下使用,如上步接近網短球、讓步接追身球等。
跨步:乒乓球運動步法的一種。指以一腳向來球方向跨出一大步,另一腳跟著移動的步法。多在米球急、角度大的情況下使用,如“打回頭”、削接左右大角度的來球等。特點是移動范圍較大,身體重心起伏也大,一般適用于打借力球。
滑步:乒乓球運動步法的一種。指兩腳幾乎同時向來球方向蹬地,然后以來球異方向的腳先落地、同方向的腳后落地的步法。多在來球角度較大、球速快時采用,如連續(xù)攻(拉)等技術。特點是移動范圍較大,身體重心平穩(wěn),便于發(fā)力。
交叉步:乒乓球運動步法的一種。指離球遠的腳朝來球方向跨出一大步,并從前面超過另一腳形成交叉狀,另一腳再向來球方向移出一步的步法。多在來球遠離身體的情況下采用,如側身后從球臺左方移至右方大角擊球等技術。特點是移動范圍最大,便于發(fā)力進攻,需要上下肢、腰和髖等部位協調配合。
發(fā)球:乒乓球運動技術名詞。指比賽時每一個回合中的第一次擊球。運動員將球拋起,光擊中本方臺面一次,并越網或擦網落在對方臺面。雙打時須將球先擊中本方右半區(qū)臺面一次,并越網落在對方的右半區(qū)臺面。每方都有輪換發(fā)5 分球的權利,如雙方均得20分時,每方輪換發(fā)1分球,直至比賽結束。按身體方位有正手發(fā)球、反手發(fā)球之分;按身體姿勢有站立式發(fā)球和下蹲式發(fā)球之分;按拋球高度有低拋發(fā)球和高拋發(fā)球之分。發(fā)球時靈活多變,常能直接得分或為下一板球的進攻創(chuàng)造條件。
下旋發(fā)球:乒乓球運動發(fā)球的一種。分加轉與不加轉。正、反手均可運用。正手發(fā)球時,左腳在前,身體略向左偏斜站立,左手向上拋球,右上臂稍外展,前臂內旋井向身體后上方引拍。以前臂和手腕的發(fā)力為主。發(fā)加轉球時,執(zhí)拍手的上臂帶動前臂加速向前下方揮拍,前臂迅速旋內。拍面后仰較大,擊球的中下部后向底部摩擦。發(fā)不加轉球與發(fā)加轉球的動作基本相同。主要區(qū)別是前臂旋內稍慢,拍面后仰角度較小,球拍觸球的中下部或中部后有一個向前推送的動作,使揮拍的作用力線接近球心,以減小旋轉。
急下旋發(fā)球:
又稱“奔球”。乒乓球運動發(fā)球的一種。正手和反手均可使用。正手的動作要點是:(1)左腳稍前站立。在將球向上拋起的同時右臂內旋,使拍面稍前傾。手腕放松,向身體右后方引拍;
(2)迎球時,上臂帶動前臂向左前方揮拍。觸球瞬間前臂迅速旋內,手腕做抖動的鞭打動作。拇指壓拍,使拍面稍前傾,觸球的右側部后向右上方摩擦;
(3)觸球點離臺面較近,第一落點在端線附近。特點是球速快,落點長,帶有一定的右側上旋力,飛行弧線低并向對方的右側偏離,常用于偷襲或調動對方。
反手右側旋發(fā)球:
乒乓球運動發(fā)球的一種。動作要點是:(1)兩腳平行站立或右腳稍前,身體略向左偏斜,站位左半臺;
(2)左手向上拋球的同時,腰部略向左轉,右上臂內旋并向身體腹部的左側方引拍;
(3)發(fā)右側上旋球時,執(zhí)拍手臂向右上方揮動,擊球的中下部后再向右側上方摩擦;
(4)以前臂和手腕發(fā)力為主,輔以腰部的轉動,同時將身體重心從左腳移向右腳。特點是旋轉變化多,動作相似不易分辨,球的飛行弧線向左(右)偏拐,能加大對手的接球難度,使回球向左(右)上(下)方反彈。
高拋發(fā)球:
乒乓球運動發(fā)球的一種。發(fā)球者先將球拋至高度為2—3米空中,待下落到一定程度時擊球。揮拍時上臂外展的幅度較大,要借助轉腰和蹬地的力量。由于拋球高度大幅度提高,使球體下落時的重力加速度驟增,具有球速快、旋轉強、時間差明顯等特點。有側身正手左側上(下)旋球、側身正手上旋長球、反手右側上(下)旋球等之分。 由中國運動員發(fā)明。
下蹲式發(fā)球:
乒乓球運動發(fā)球的一種。指發(fā)球者采用下蹲姿勢進行發(fā)球。多用于橫拍運動員。分為正手右側上(下)旋球和利用球拍反面發(fā)球的正手左側上(下)旋球兩大類。正手右側上(下)旋發(fā)球的動作要點是:(1)左腳在前,身體向右偏斜站立。在向上拋球的同時兩膝彎曲,呈半蹲姿勢,身體重心在兩腳之間。引拍時上臂外展,前臂屈,將球拍舉至右肩上方;
(2)擊球時,前臂加速伸開,手腕內收。當球下降至與網同高或稍高于同時,球拍觸球的中部并向右側上方摩擦。如發(fā)右側下旋球則需改變揮拍的方向,使球拍觸球中部后向右側下方摩擦。發(fā)球后應迅速站起。這種發(fā)球旋轉較強,變化多,飛行弧線和反彈方向與下手類發(fā)球不同,對方往往難以適應甚至直接失誤。
攻球:
乒乓球運動技術名詞。是比賽中爭取主動和得分的重要手段。按身體方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、側身攻球;接站位有近臺快攻、中臺快攻。遠臺快攻;按動作有快抽、拉抽、掃抽、扣殺。特點是種類多,球速快,力量大。
正手攻球:
又稱近臺快抽。乒乓球運動攻球的一種。動作要點是:(1)擊球前,左腳稍前站立,身體離臺約50厘米;(2)當來球將落至臺面時,前臂外展將球拍后引至身體右側稍后;(3)當來球從臺面彈起時,上臂帶動前臂向左前上方快速揮動,并配合前臂內旋的動作他拍形前傾,在上升期擊球的中上部;(4)擊球過程中,身體重心從右腳移至左腳,擊球后球拍繼續(xù)揮至頭部高度,然后迅速還原成擊球前的準備姿勢。特點是站位近,動作小,球速快。若配合落點變化則可創(chuàng)造更體扣殺機會。
反手攻球:
乒乓球運動攻球的一種。動作要點是:(1)站位近臺,右腳稍前。引拍時前臂與臺面平行,將球拍引至腹的偏左位置;(2)上球時,前臂旋外向右前上方揮動,手腕同時配合作伸和旋外轉腕的動作,使拍而前傾,在上升期擊球的中上部;(3)擊球后.隨勢將球拍揮至右肩前,身體重心從左腳移至右腳,或置于兩腳之間。特點是站位近,動作小,球速快。
直拍反面抽球:
乒乓球運動攻球的一種。主要用于攻擊位于反手大角度的機會球。動作要點是:(1)站位時左腳稍前或兩腳并行站立,手臂向后引拍至左腰部,借助腿和腰部等力量向右前方揮拍,身體重心隨之從左腳移至右腳;(2)擊球時,食指放松,拇指和中指配合用力。球拍反面的拍面略前傾,在來球的高點期或下降前期擊球的中上部。特點是動作快捷,攻擊性強。
扣殺:
乒乓球運動攻球的一種。動作要點是:擊球時,拍面和擊球約成直角,前臂和手腕同時下壓,等球彈到高點時擊球的中上部,要求最大限度地發(fā)揮整個手臂的力量,并配合轉腰和蹬地的力量。特點是動作大,力量重,攻擊力強。是還擊半高球時得分的重要手段。
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