打乒乓球的技巧
想要打好乒乓球就必須學(xué)會乒乓球的技巧，下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的打乒乓球的技巧，供大家參閱!
打乒乓球的發(fā)球技巧
針對性
知己知彼，百戰(zhàn)百勝。發(fā)球技術(shù)前，應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ：是直拍還是橫拍;是左手還是右手;是生膠還是半長膠;是反膠還是正膠;是近臺快攻打法還是削攻打法;是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數(shù)。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導(dǎo)等，了解對方的特長，了解對方發(fā)球技術(shù)、擊球、落點規(guī)律和球路。
直接得分
通過學(xué)習(xí)研究各種旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù)，練就最拿手的發(fā)球技術(shù)和絕招發(fā)球技術(shù)，如練發(fā)回頭球、近網(wǎng)邊線球，在發(fā)球技術(shù)的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“十一分制” 中，顯深得格外重要;
搶攻準(zhǔn)備
總體上來說，發(fā)球技術(shù)為搶攻做準(zhǔn)備的宗旨：就是用各種方法提高發(fā)球技術(shù)的質(zhì)量，增加對方接球的難度，使對方回球質(zhì)量不高，從而為搶攻創(chuàng)造了條件。
具體說來，應(yīng)注意下面幾點：
?、爬脤Ψ降穆┒础⒑腿觞c，在落點、旋轉(zhuǎn)、力量、弧線上不斷地變化，從而提高發(fā)球技術(shù)的質(zhì)量，創(chuàng)造搶攻的機會;
?、蒲芯堪l(fā)球技術(shù)的規(guī)律，在發(fā)球技術(shù)時，就大體上可以預(yù)測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。
?、抢媒M合發(fā)球技術(shù)的威力，調(diào)動對方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球，組合發(fā)底線，左、右、
近身、長而急的球，往往能收到事半功倍的效果;
?、壤眯D(zhuǎn)的組合，如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球，及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上旋球” ，把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉(zhuǎn)的組合，使對方感到難于適應(yīng)，從而控制了比賽的節(jié)奏，使攻球頻頻得分。
注意發(fā)球力量
談到發(fā)球技術(shù)的力量，特別是發(fā)球技術(shù)加力，人們常會聯(lián)想到加力的后果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發(fā)加力短球，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點好;發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上，正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性、和技術(shù)性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的長度、減少磨擦厚度、適當(dāng)延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達到上述效果。
旋轉(zhuǎn)技巧：
乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何制造出各種各樣的旋轉(zhuǎn)，特別是動作相似而性質(zhì)不同的旋轉(zhuǎn)呢?主要應(yīng)注意如下幾條：
?、庞们蚺牟煌课粨羟蚝湍ゲ燎?，發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應(yīng)時的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球;
⑵用螺旋線引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)。下螺旋線方向觸球會產(chǎn)生下螺旋;上螺旋線方向觸球會產(chǎn)生上螺旋;
⑶用手腕發(fā)力方式不同，產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn)：如果是彈擊發(fā)力，則不太轉(zhuǎn)，如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉(zhuǎn);
?、冗m當(dāng)增加海綿厚度，增強球拍粘性，可以增強乒乓球的旋轉(zhuǎn)。特別是在使用大球以后，這個問題顯得更加重要;
?、稍黾雍狭ψ饔迷谇蚺纳系臅r間和距離：如在發(fā)加轉(zhuǎn)側(cè)旋球時：應(yīng)用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球;如在發(fā)不轉(zhuǎn)側(cè)旋球時：應(yīng)用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球;
?、?動作適當(dāng)加大，加快擺速，并切得?。哼@樣在擺速方向遠離球心的條件下，擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋轉(zhuǎn)就得到加強;
技巧變化：
發(fā)球技術(shù)變化莫測，常使對方不知所措。但是我們常會看到：在比賽中，包括一些大賽中，有些運動員，從頭到尾，只用一種或二種發(fā)球技術(shù)。發(fā)球技術(shù)單調(diào)，落點也單調(diào)，常使對方較快就適應(yīng)，而處于被動挨打的境地。因此多準(zhǔn)備幾套發(fā)球技術(shù)，如正手、反手、側(cè)身發(fā)球技術(shù)、上側(cè)旋、下側(cè)旋、長側(cè)旋、短側(cè)旋等等，充分發(fā)揮發(fā)球技術(shù)階段主動時機，努力做到：六結(jié)合+組合，并在發(fā)球技術(shù)時就準(zhǔn)備好幾套發(fā)球技術(shù)搶攻的路線，常會使我們處于不敗之地!
技巧創(chuàng)新：
不斷提高發(fā)球技術(shù)質(zhì)量，不斷創(chuàng)造新的發(fā)球技術(shù)，是乒乓球運動發(fā)展的需要，也是乒乓球運動富有生命活力的體現(xiàn)。在一種高質(zhì)量新的發(fā)球技術(shù)面前，由于對方對它陌生，頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時，感到不協(xié)調(diào)、不順手，甚至束手無策，這樣就導(dǎo)致發(fā)球技術(shù)直接得分，或間接得分，這就充分顯示了新發(fā)球技術(shù)的巨大威力。
打乒乓球的六種技巧
1、劈
接短球時,發(fā)力搓對方底線長球。具有擊球點高、力量大、球運行速度快的特點,常給對方非常頂?shù)母杏X,使其難以拉開手發(fā)力進攻。手上的動作是:在來球的高點期,接觸球的中部,向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當(dāng)?shù)淖矒袅?以使球產(chǎn)生足夠的手動速度。在擊球過程中,版面稍豎起。以前臂為主,直接向前下方發(fā)力。體會手握菜刀導(dǎo)向左右兩側(cè)砍東西時的用力感覺。
2、切
橫板反手側(cè)旋擋球。常用于對付弧圈球,近似于直板的反手推擠,屬于輔助性的防守技術(shù)。具有較強的節(jié)奏變化和旋球變化的特點?？蔀榉拦マD(zhuǎn)換創(chuàng)造條件。動作方法是:身體盡量離球臺近一些,手臂靠近身體,這樣手上的感覺比較容易控制。板球保持半側(cè)面豎直,在來球的上升期或高點期,擊球的左側(cè)后中上部(以右手為例),向左側(cè)前下部摩擦,手臂運動軌跡近似于向下側(cè)斜的左側(cè)半弧型,擊出去的球帶有左側(cè)下旋。特別要注意的是,由于此項技術(shù)在擊球時,作用力不通過球心,球向前的運動軌跡較慢,一旦對手適應(yīng)這種節(jié)奏變化,就會有足夠的時間騰出手來,給予進攻性很強的還擊,造成自己的被動。所以在比賽中,這項技術(shù)不宜作為主要的進攻手段用得過于頻繁,從而造成比賽戰(zhàn)機的貽誤。
3、挑
一種進攻臺內(nèi)短球的方法。按種類劃分,屬攻球技術(shù)。具有動作小,出手突然,主動意識強的特點。動作要領(lǐng)是:在來球的高點期,擊球中后側(cè)部,向前上或前上側(cè)方(根據(jù)挑球的線路而定)發(fā)力。擊球時,以前臂發(fā)力為主,上臂適當(dāng)靠近身體,重心略向前傾,這可增加手對球感覺的準(zhǔn)確性。手腕的放松尤為重要。在練習(xí)時,要處理好摩擦和擊打的關(guān)系。初學(xué)時,為了保證擊球的準(zhǔn)確性,可適當(dāng)多一點摩擦,待水平有一定提高時,就可以增加擊打的比重,以使球的速度更快,挑出的球質(zhì)量更高。這也是目前在事實踐中,人們常把此項技術(shù)稱為“挑打”的原因。
4、晃接
包括晃搓和晃挑。它是指側(cè)身位用正手挑或搓左側(cè)旋的方法,接左方臺內(nèi)短球,至對方反手底線長球的技術(shù)。特點是隱蔽性強,擊球線路外撇,產(chǎn)生大角度回球,使對方不易發(fā)力上手搶攻。
5、擺
臺內(nèi)快搓短球。由于力量較小,有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。常有欲接發(fā)球中。具有擊球時間早,出手速度快,球不出臺的特點,使對手難于上手拉攻,較好地為下一板進攻創(chuàng)造機會。動作方法是:在來球的上升期,擊球中下部,以向前下方發(fā)力為主,略帶向側(cè)的力量。擊球時,手腕瞬間有一較小的制動動作,在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上,適當(dāng)借對方來球的力量,在過網(wǎng)的前提下,可減少球向前平動的距離,擺出高質(zhì)量的短球。注意:擺的動作一定要向下發(fā)力。即使來球下旋,也要調(diào)整拍型,向前下運動。這樣擺過去的球,才會短而低。
6、點
是橫板用反手近臺快拉對方挑過來的上旋球技術(shù)。特點是擊球時間早,動作快,突然性強,準(zhǔn)確性較高。與普通快拉和快帶區(qū)別在于撕更強調(diào)較早的擊球時間和自己的主動發(fā)力。
打乒乓球的技巧相關(guān)文章：
4.乒乓球技巧方法