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乒乓球抽球的技巧有哪些

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  乒乓球是一項(xiàng)大家都喜歡的體育運(yùn)動(dòng),有很多技巧,當(dāng)然兵乓球球抽球也有一定的技巧。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹乒乓球抽球的技巧,希望大家喜歡!

  乒乓球抽球的技巧

  抽球有類似于挑打的感覺(jué),又像彈擊,動(dòng)作不如拉球大,主要是小臂快速收縮,擊球瞬間再加上手腕的爆發(fā)力?;【€嘛就比較直比較低,球速快,通常旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)。

  正手抽球動(dòng)作要點(diǎn)如下:

  (1)站位視來(lái)球長(zhǎng)短而定,來(lái)球較短,站位靠近球臺(tái),來(lái)球較長(zhǎng),應(yīng)稍向后移位。

  (2)整個(gè)手臂應(yīng)隨腰的轉(zhuǎn)動(dòng)而向后引拍,適當(dāng)加大引拍距離,以提高觸球瞬間的揮拍速度。

  (3)擊球動(dòng)作主要是借腰、髖的轉(zhuǎn)動(dòng)及腿的蹬力,帶動(dòng)手臂向前發(fā)力。手腕除控制落點(diǎn)的作用外,還應(yīng)輔助手臂一起向前下方用力。

  (4)擊球時(shí)間,一般在來(lái)球的高點(diǎn)期;若位置合適,亦可在上升期擊球。

  (5)打一般球,拍面稍前傾,擊球的中上部;打強(qiáng)烈下旋球,拍形與臺(tái)面垂直,擊球中部,擊球時(shí)間在高點(diǎn)期。

  (6)用力方法以撞擊為主,略帶摩擦。若來(lái)球高且近網(wǎng),亦可直接將球扣之。

  (7)球擊出后,應(yīng)注意還原或調(diào)整重心,準(zhǔn)備連續(xù)扣殺。

  乒乓球接抽球的技術(shù)要領(lǐng)

  接上旋轉(zhuǎn)(奔球)。正反手攻球或推擋回接,拍面適當(dāng)前傾,擊球的中上部,調(diào)節(jié)好向前的力量。

  接下旋長(zhǎng)球。 用搓球、削球、提拉球回接,搓或削時(shí)多向前用力。

  接左側(cè)上下旋球。 可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接,拍面稍前傾(后仰)并略向左偏斜,擊球偏右中上(中下)部位,以抵消來(lái)球的左側(cè)上(下)旋力。

  接右側(cè)下、下球 可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回?fù)簦拿嫔郧皟A(后仰)并向右偏斜,擊球偏左中上(中下)部位;回接要點(diǎn)和方法與接左側(cè)上、下旋球相同。

  接近網(wǎng)短球。 用快搓、快點(diǎn)或臺(tái)內(nèi)突擊回接,主要靠手腕和前臂的力量。

  接轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)接。 在判斷不準(zhǔn)的情況下可輕輕地托一板或撇一板,但要注意弧線和落點(diǎn)。

  接不同性能球拍的發(fā)球 長(zhǎng)膠、生膠、防弧膠的發(fā)球基本屬不轉(zhuǎn)球,用相應(yīng)的方法回接。

  接高拋發(fā)球。 如球著臺(tái)后拐彎的程度大,應(yīng)向拐彎方向提前引拍。

  綜合分析:

  1.就對(duì)方發(fā)球時(shí)的站位決定自己接發(fā)球的站位。

  2.觀察對(duì)方發(fā)球前的引拍方向。

  3.觀察球拍觸球瞬間摩擦球的方向,判斷球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)。

  4.觀察發(fā)球時(shí)揮臂的動(dòng)作幅度和手腕用力大小,判斷球的落點(diǎn)長(zhǎng)短和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱。

  5.根據(jù)發(fā)球的第一落點(diǎn)判斷來(lái)球的長(zhǎng)短。

  6.根據(jù)球在空中的飛行弧線判斷旋轉(zhuǎn)。

  7.根據(jù)手感判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)。

  8.記住不同性能球拍的顏色及各自的性能。

  兵乓球的推攻戰(zhàn)術(shù)

  特點(diǎn):主要運(yùn)用正手攻球和反手推擋的速度和力量,并結(jié)合落點(diǎn)變化和節(jié)奏變化來(lái)壓制和調(diào)動(dòng)對(duì)方,以爭(zhēng)取主動(dòng)或得分。推攻戰(zhàn)術(shù)是左推右攻打法對(duì)付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術(shù),有反手推擋能力的兩面攻運(yùn)動(dòng)員、攻削結(jié)合運(yùn)動(dòng)員等也常使用它。

  方法:1、左推右攻

  2、推擋側(cè)身攻

  3、推擋、側(cè)身攻后撲正手

  4、左推結(jié)合反手攻

  5、左推、反手攻、側(cè)身攻后撲正手。

  注意事項(xiàng):

  1、推、攻都要有線路變化、落點(diǎn)變化和節(jié)奏變化,這是推攻戰(zhàn)術(shù)爭(zhēng)取主動(dòng)和創(chuàng)造扣殺機(jī)會(huì)的主要方法。

  2、推擋一般以壓對(duì)方反手為主,然后突然變正手,以創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。如果對(duì)方正手較差,才可以推對(duì)方正手為主。

  3、在推擋中突然加力推對(duì)方中路,使對(duì)方難于用力回?fù)簦缓笥谜只騻?cè)身扣殺。

  4、遇到機(jī)會(huì)球時(shí)要果斷扣殺,這是推攻戰(zhàn)術(shù)得分的主要手段。

  5、推攻戰(zhàn)術(shù)要堅(jiān)持近臺(tái),又不能死守近臺(tái),要學(xué)會(huì)近臺(tái)和中臺(tái)的位置轉(zhuǎn)換,掌握對(duì)手節(jié)奏。

  6、推攻戰(zhàn)術(shù)對(duì)付弧圈類打法應(yīng)堅(jiān)持近臺(tái)為主,用快推和加、減力推擋控制落點(diǎn),伺機(jī)采用近臺(tái)反拉或中等力量扣殺弧圈球,然后進(jìn)入正手連續(xù)進(jìn)攻。


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