乒乓球接發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)
乒乓球接發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)
乒乓球接發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)有哪些?接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)是與發(fā)球搶攻相抗衡的一項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)， 目的是破壞對(duì)方的發(fā)球搶攻，爭(zhēng)取在接發(fā)球輪形成相持或主動(dòng)的局面。下面是小編為大家整理的乒乓球接發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)，希望對(duì)大家有所幫助!
乒乓球接發(fā)球的技術(shù)
常用的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)有以下幾種：
(一) 接發(fā)球搶攻
這是最積極主動(dòng)的接發(fā)球方法，在無遮擋發(fā)球規(guī)則下，世界各國的優(yōu)秀選手越來越重視接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的重要性。其中，短球可用“快點(diǎn)”，長(zhǎng)球或半出臺(tái)球可搶攻或搶沖。兩面攻的選手則可發(fā)揮其兩面搶攻的特長(zhǎng)。
在運(yùn)用此戰(zhàn)術(shù)時(shí)，需注意：對(duì)于對(duì)方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)要判斷清楚，步法移動(dòng)要迅速，以保證用最佳的擊球點(diǎn)和擊球時(shí)間擊球。
(二) 用拉、撥或快推的方法將球接至對(duì)方弱點(diǎn)處，爭(zhēng)取形成對(duì)攻的相持局面
在難以完成高質(zhì)量的接發(fā)球搶攻時(shí)， 先將球拉(或撥與推) 至對(duì)方不易反攻處，繼而形成相持。擅打相持球的選手常采用此戰(zhàn)術(shù)。
(三) 以擺短為主，結(jié)合劈兩大角長(zhǎng)球， 爭(zhēng)取下一板的主動(dòng)上手或反攻
此法主要用于對(duì)方發(fā)過來的強(qiáng)烈下旋球或下旋短球，以控制對(duì)方的直接搶攻、搶拉。
運(yùn)用此戰(zhàn)術(shù)時(shí)，需注意：接發(fā)球后要盡量主動(dòng)上手，避免連續(xù)搓過多板;對(duì)于對(duì)方發(fā)的側(cè)上旋或不轉(zhuǎn)球，不宜搓接，以免回球過高被對(duì)方搶攻。
(四) 穩(wěn)健控制法
一般為攻對(duì)削、削對(duì)攻或削對(duì)削時(shí)采用，利用拉、推、拱、搓、削等技術(shù)接發(fā)球，主要注重接發(fā)球的命中率，以穩(wěn)為主，但也需加強(qiáng)手法、落點(diǎn)的變化和對(duì)弧線的控制，以防對(duì)方搶攻。
(五) 接短球
此戰(zhàn)術(shù)是在對(duì)方為控制我方的搶攻而發(fā)短球時(shí)所采用的積極回球的方法，可分為：
(1) 快擺結(jié)合劈長(zhǎng)：在對(duì)方發(fā)較轉(zhuǎn)的短球時(shí)，可以快擺為主結(jié)合劈長(zhǎng)。
(2) 挑打或晃撇：在對(duì)方發(fā)側(cè)上或不轉(zhuǎn)短球時(shí)， 可大膽挑打; 對(duì)于不轉(zhuǎn)球還可以利用身體的晃動(dòng)，將球撇至對(duì)方反手大角，由于伴有身體的晃動(dòng)，使對(duì)方不敢輕易側(cè)身。
乒乓球發(fā)球的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練方法
1、了解發(fā)球技術(shù)的特點(diǎn)
2、發(fā)球技術(shù)的重點(diǎn)和方法。
即：發(fā)球技術(shù)三大要求、發(fā)球動(dòng)作的規(guī)律、發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)及發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練方法、懂得衡量發(fā)球質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。
一、發(fā)球技術(shù)的特點(diǎn)
發(fā)球是比賽的開始，也是乒乓球技術(shù)中唯一不受對(duì)方來球制約和限制的技術(shù)，可以憑自己的主觀意志最大限度地施展自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，發(fā)出任何路線、落點(diǎn)、速度、旋轉(zhuǎn)和弧線的球。發(fā)球具有極強(qiáng)的主動(dòng)性，它不存在對(duì)來球的判斷與反映等問題。所以，它是乒乓運(yùn)動(dòng)中最有潛力可挖的一項(xiàng)技術(shù)。
二、發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)和方法
1、發(fā)球技術(shù)要求
發(fā)球時(shí)球拍觸球的拍型角度，用力方向和瞬間速度，構(gòu)成發(fā)球技術(shù)三大要求，它們之間的配合至關(guān)重要。
2、發(fā)球動(dòng)作的規(guī)律
是指發(fā)球過程中的“拋、拉、打”。拋是指球置于持球手掌心把球向上拋起，離手掌心垂直距離16厘米以上，拉是指持拍于引拍，打是指球拍擊球越過球網(wǎng)，落到對(duì)方臺(tái)面的過程。發(fā)長(zhǎng)球路線要長(zhǎng)，發(fā)短球要盡量近網(wǎng)，發(fā)邊線角度要大。球發(fā)至對(duì)方球臺(tái)離網(wǎng)40厘米以內(nèi)為近網(wǎng)短球，離端線30厘米內(nèi)內(nèi)底線區(qū)稱為底線長(zhǎng)球。
3、發(fā)球技術(shù)的要領(lǐng)
?、俪峙氖衷谟|球前要放松，引拍時(shí)手臂與身體之間要拉開一定距離，使整個(gè)發(fā)球動(dòng)作舒展和能夠充分摩擦球，手腕要有較大的靈活性，以發(fā)揮前臂、手腕和手指的力量，提高觸球瞬間的速度。
?、趽羟蛭恢靡幸粋€(gè)最佳點(diǎn)，在這個(gè)點(diǎn)上觸球，便能產(chǎn)生最大合力。這個(gè)點(diǎn)隨著每個(gè)人的身高，力量和發(fā)球動(dòng)作的不同有所區(qū)別。關(guān)鍵是拋球要穩(wěn)，球落最佳點(diǎn)，球拍能夠吃住球。
?、蹞羟虿课唬惶缀玫陌l(fā)球，不僅要求上旋、下旋或不轉(zhuǎn)球之間的差距要大，而且要用相似的手法發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球，迷惑對(duì)方。一般發(fā)不同旋轉(zhuǎn)的球，接觸球的中后部比較理想。
4、發(fā)球技術(shù)的練習(xí)
?、倏梢栽谧约旱拇采?、桌子上、地上因地而宜進(jìn)行發(fā)球練習(xí)
?、谇蚺_(tái)上練習(xí)，單一旋轉(zhuǎn)定線路定點(diǎn)練習(xí)，建立掌握發(fā)球技術(shù)，初學(xué)者應(yīng)從發(fā)急球、上旋球、下旋球單旋轉(zhuǎn)進(jìn)行。
?、蹎我恍D(zhuǎn)不定線路，不定點(diǎn)練習(xí)，在掌握發(fā)球方法的基礎(chǔ)上能夠改變發(fā)球線路和落點(diǎn)。
?、芟嗨频氖址òl(fā)出兩種不同旋轉(zhuǎn)的定點(diǎn)練習(xí)，學(xué)習(xí)建立形成配套的發(fā)球。
⑤無規(guī)律的發(fā)球練習(xí)，變化發(fā)球套路，靈活的運(yùn)用不同的發(fā)球方法，發(fā)出不同的旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn)的球
?、抟陨系母鞣N發(fā)球方法，以用多球訓(xùn)練為好，可以增加練習(xí)次數(shù)，減少拾球時(shí)間
5、衡量發(fā)球質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)
?、倏窗l(fā)球是否可以直接得分，讓對(duì)方接發(fā)球直接失誤
?、诳茨芊駷楹竺娴倪M(jìn)攻制造機(jī)會(huì)，為技戰(zhàn)術(shù)意圖創(chuàng)造有利、主動(dòng)的局面。其立足點(diǎn)是知道立即搶攻與連續(xù)進(jìn)攻的條件，較好的發(fā)球還能夠破壞對(duì)方接發(fā)球的節(jié)奏，使對(duì)方難以接發(fā)球搶攻。
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