乒乓球比賽發(fā)球規(guī)則
乒乓球比賽發(fā)球規(guī)則
乒乓球比賽發(fā)球規(guī)則有哪些?為了幫助大家詳細(xì)了解乒乓球比賽的發(fā)球規(guī)則及注意事項，下面是小編為大家整理的乒乓球比賽發(fā)球規(guī)則，希望對大家有所幫助!
乒乓球比賽發(fā)球規(guī)則有哪些
發(fā)球時，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。
1、發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
2、當(dāng)球從拋起的最高點下降時，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
3、從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上。
4、擊球時，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠(yuǎn)的部分。 5、運動員發(fā)球時，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球、
a、如果裁判員懷疑發(fā)球員某個發(fā)球動作的正確性，并且他或者副裁判員都不能確信該發(fā)球動作不合法,一場比賽中此現(xiàn)象第一次出現(xiàn)時，裁判員可以警告發(fā)球員而不予判分、
b、在同一場比賽中，如果運動員發(fā)球動作的正確性再次受到懷疑，不管是否出于同樣的原因，不再警告而判失一分、
c、無論是否第一次或任何時候，只要發(fā)球員明顯沒有按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球，他將被判失一分，無需警告。
6、運動員因身體傷病而不能嚴(yán)格遵守合法發(fā)球的某些規(guī)定時，可由裁判員做出決定免予執(zhí)行，但須在賽前向裁判員說明。
?、?注意發(fā)球動作要符合規(guī)則：
發(fā)球動作只有兩部分組成，⑴一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;⑵另一只手的揮拍動作：若按照新規(guī)則，要高于臺面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。
?、?注意發(fā)球的針對性：
知已知彼，百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前，應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點：基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍;⑵是左手還是右手;⑶ 是亞洲選手還是歐美選手;⑷是生膠還是半長膠;⑸是反膠還是正膠;⑹是近臺快攻打法還是削攻打法;⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數(shù)。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導(dǎo)等，了解對方的特長，了解對方發(fā)球、擊球、落點規(guī)律和球路。
⒊ 注意發(fā)球直接得分：
通過學(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球，練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球，如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球，在發(fā)球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“+一分制” 中，顯深得格外重要;
?、?注意為發(fā)球搶攻做準(zhǔn)備：
總體上來說，發(fā)球為搶攻做準(zhǔn)備的宗旨：就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量，增加對方接球的難度，使對方回球質(zhì)量不高，從而為搶攻創(chuàng)造了條件。
具體說來，應(yīng)注意下面幾點：
?、爬脤Ψ降穆┒?、和弱點，在落點、旋轉(zhuǎn)、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發(fā)球的質(zhì)量，創(chuàng)造搶攻的機會;
?、蒲芯堪l(fā)球的規(guī)律，在發(fā)球時，就大體上可以預(yù)測對方回球的線路，從而提高搶攻成功的概率。
?、抢媒M合發(fā)球的威力，調(diào)動對方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球，組合發(fā)底線，左、右、近身、長而急的 球，往往能收到事半功倍的效果;
⑷利用旋轉(zhuǎn)的組合，如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球，及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球” ，把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉(zhuǎn)的組合，使對方感到難于適應(yīng)，從而控制了比賽的節(jié)奏，使攻球頻頻得分。
?、?注意發(fā)球的力量
談到發(fā)球的力量，特別是發(fā)球加力，人們常會聯(lián)想到加力的后果：不是球飛出界，就是球彈跳太高。但是實際上，發(fā)加力短球，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點好;發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上，正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性、和技術(shù)性。它不僅在實踐中可以做得到，在理論上也是正確的。只要我們在加力時，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當(dāng)延長球在球拍上磨擦的時間，就可以達(dá)到上述效果。
⒍ 注意發(fā)球的旋轉(zhuǎn)：
乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性，在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何和諧上網(wǎng)出各種各樣的旋轉(zhuǎn)，
特別是動作相似而性質(zhì)不同的旋轉(zhuǎn)呢?主要應(yīng)注意如下幾條：
?、庞们蚺牟煌课粨羟蚝湍ゲ燎?，發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應(yīng)時的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球;
?、朴寐菪€引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)。下螺旋線方向觸球會產(chǎn)生下螺旋;上螺旋線方向觸球會產(chǎn)生上螺旋;
?、怯檬滞蟀l(fā)力方式不同，產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn)：如果是彈擊發(fā)力，則不太轉(zhuǎn)，如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉(zhuǎn);
?、冗m當(dāng)增加海綿厚度，增強球拍粘性，可以增強乒乓球的旋轉(zhuǎn)。特別是在使用大球以后，這個問題顯得更加重要;
?、稍黾雍狭ψ饔迷谇蚺纳系臅r間和距離：如在發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球時：應(yīng)用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球;如在發(fā)不轉(zhuǎn)螺旋球時：應(yīng)用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球; ⑹ 動作適當(dāng)加大，加快擺速，并切得?。哼@樣在擺速方向遠(yuǎn)離球心的條件下，擺速越快，擊球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋轉(zhuǎn)就得到加強;
⒎ 注意發(fā)球的變化：
發(fā)球變化莫測，常使對方不知所措。但是我們常會看到：在比賽中，包括一些大賽中，有些運動員，從頭到尾，只用一種或二種發(fā)球。發(fā)球單調(diào)，落點也單調(diào)，常使對方較快就適應(yīng)，而處于被動挨打的境地。因此多準(zhǔn)備幾套發(fā)球，如正手、反手、側(cè)身發(fā)球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等，充分發(fā)揮發(fā)球階段主動時機，努力做到：六結(jié)合+組合，并在發(fā)球時就準(zhǔn)備好幾套發(fā)球搶攻的路線，常會使我們處于不敗之地!
?、?注意發(fā)球的創(chuàng)新：
不斷提高發(fā)球質(zhì)量，不斷創(chuàng)乒乓球比賽規(guī)則:乒乓球發(fā)球規(guī)則
乒乓球發(fā)球的常見錯誤
以僥幸的心理來發(fā)球。
好多業(yè)余球友在發(fā)球達(dá)到一定水平之后，總是把希望寄托在對手能夠直接吃球上，對對手重視不夠，對發(fā)球的目的認(rèn)識不足：高質(zhì)量發(fā)球的目的是：能讓對手直接吃球最好;迫使對手回球質(zhì)量下降;為自己主動進(jìn)攻創(chuàng)造機會。第一條并不重要，第二和第三才是最重要的。
發(fā)球時不假思索。
不會觀察對手狀態(tài)，不會根據(jù)對手技術(shù)情況和站位情況來調(diào)整自己發(fā)球的種類、旋轉(zhuǎn)、速度和落點等。只按固定套路發(fā)球，或想起什么來就發(fā)什么。
落點意識不強。
許多朋友在練習(xí)發(fā)球過程中，只考慮旋轉(zhuǎn)和速度，對落點意識的要求不強。臺子指定區(qū)域伸開五指畫一個巴掌大的圈(再小了對我們業(yè)余不現(xiàn)實)，10個球必須要進(jìn)圈10個，比賽時才能體現(xiàn)出落點的作用來。
對旋轉(zhuǎn)認(rèn)識程度不足。
要練下旋，就得堅持長時間練，不計較得與失，1個月不行就2個月(畢竟業(yè)余球友不象專業(yè)隊員那樣急著出成績)，我的經(jīng)驗是：必須有1年以上的時間來做保證，才有可能練成一手強下旋。當(dāng)強下旋練精了的時候，你的手指、手腕、全身各個部位的發(fā)力就已達(dá)到協(xié)調(diào)了，其他旋轉(zhuǎn)其實都是相通的，只需找準(zhǔn)摩擦點和摩擦線路即可。好多人會問：不就是一個下旋嗎?有那么神?實踐可以告訴你：絕對有可能，正生膠吃下旋的事情都是經(jīng)常發(fā)生的。
發(fā)球意圖太明顯。
上旋、下旋、加力、減力等微調(diào)技巧掌握不夠，沒有身體假動作的掩蓋，想發(fā)短就減力，想發(fā)長就加力，讓對手觀察得一清二楚。遇到高手，就必須用同一種動作和近似的力量，出來狠的側(cè)上和狠的側(cè)下，出來慢速的近網(wǎng)和快速的大角。
配套球的質(zhì)量不過關(guān)。
許多人說：我也發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，為啥對手一點兒都不怕?那是因為你的配套球質(zhì)量不夠。舉個例子：當(dāng)你發(fā)第一個重下旋的時候，對手吃了你的球，那么你發(fā)第二個重下旋的時候，對手就會有意向上抬拍，恰在此時，你用了同一個動作發(fā)出一個不轉(zhuǎn)的來，他一抬，結(jié)果高了。----這叫什么?我給它起了個名字叫：強制對手接發(fā)失誤(強制性以后談)。反過來，如果你發(fā)了一個下旋，對手根本不需考慮就給你回過來了，那么你再發(fā)個不轉(zhuǎn)，對手直接就給你拍死了。
發(fā)球的套路設(shè)計粗糙。
每一局中，第一個發(fā)球與第二個發(fā)球是套路，前2個發(fā)球與自己的第3、4個發(fā)球也應(yīng)有配套或呼應(yīng)作用。另外，每一板發(fā)球都要設(shè)計好對手可能的回球路線，想好第三板的跟進(jìn)。也就是說，應(yīng)該經(jīng)常思考如果自己要打7局比賽，怎么來統(tǒng)籌安排，思考多了，實踐中自然會見成效。
對發(fā)球節(jié)奏認(rèn)識不足。
比分領(lǐng)先的時候或者發(fā)球?qū)τ趯κ滞{較大的時候，要加快發(fā)球節(jié)奏，要快要狠，不給對手思考時間;發(fā)球效果不明顯，或比分落后的時候，要多想要領(lǐng)、提高質(zhì)量，不要慌亂或盲目求變;對手急躁的時候(多數(shù)手發(fā)僵)發(fā)球要輕要轉(zhuǎn)。
對高質(zhì)量發(fā)球矛盾統(tǒng)一性認(rèn)識不到位。
首先，必須把球發(fā)轉(zhuǎn)了，強的旋轉(zhuǎn)是威懾對手的提前和保障。另一方面，球轉(zhuǎn)了不代表你的發(fā)球過關(guān)了。無論你發(fā)如何轉(zhuǎn)、如何刁的發(fā)球，只要在對手判斷之內(nèi)、意料之中的球，對手都會很好的給你接回來，此類發(fā)球自己都應(yīng)該列入發(fā)球質(zhì)量下降或敗筆行列，要在心里默默記住，并提醒自己要想辦法去改變這種觀念。
關(guān)鍵時刻自信心不足。
我始終認(rèn)為：比賽關(guān)鍵時刻，變化不是全部，可貴的是在于堅持、自信和勇氣，要有敢于在關(guān)鍵時刻發(fā)不轉(zhuǎn)的勇氣;要有關(guān)鍵時刻敢于連續(xù)發(fā)同一落點(不同旋轉(zhuǎn)或相似旋轉(zhuǎn))的勇氣;要有關(guān)鍵時刻敢于發(fā)自己最不拿手但對手也最怕的那種球的勇氣，還有很多很多。
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