乒乓球推攻及兩面攻戰(zhàn)術(shù)
乒乓球推攻及兩面攻戰(zhàn)術(shù)
乒乓球運(yùn)動(dòng)的技巧有很多，包括發(fā)球、接球、接發(fā)球、搓球等技巧。乒乓球戰(zhàn)術(shù)中的推攻及兩面攻技巧是基本的戰(zhàn)術(shù)，它們的方法是簡(jiǎn)單中又帶著復(fù)雜，對(duì)此你了解多少?以下是小編為你整理的乒乓球推攻及兩面攻戰(zhàn)術(shù)介紹，希望能幫到你。
乒乓球推攻及兩面攻戰(zhàn)術(shù)
一、推攻戰(zhàn)術(shù)
特點(diǎn)是主要運(yùn)用正手攻球和反手推擋的速度和力量，并結(jié)合落點(diǎn)變化和節(jié)奏變化來(lái)壓制和調(diào)動(dòng)對(duì)方，以爭(zhēng)取主動(dòng)或得分。
推攻戰(zhàn)術(shù)就是左推右攻的打法來(lái)對(duì)付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術(shù)，擁有反手推擋能力的兩面攻運(yùn)動(dòng)員們以及攻削結(jié)合的運(yùn)動(dòng)員等也經(jīng)常的運(yùn)用這種戰(zhàn)術(shù)。
方法
1、左推右攻。
2、推擋側(cè)身攻。
3、推擋、側(cè)身攻后撲正手。
4、左推結(jié)合反手攻。
5、左推、反手攻、側(cè)身攻后撲正手。
注意事項(xiàng)
1、推和攻都要有一定的線路變化、落點(diǎn)變化和節(jié)奏的變化，這是推攻戰(zhàn)術(shù)用來(lái)爭(zhēng)取主動(dòng)權(quán)和創(chuàng)造扣殺機(jī)會(huì)的主要方式。
2、推擋一般以壓對(duì)方反手為主，然后突然變正手，以創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。如果對(duì)方正手較差，才可以推對(duì)方正手為主。
3、在推擋中突然加力推對(duì)方中路，使對(duì)方難于用力回?fù)?，然后用正手或?cè)身扣殺。
4、遇到機(jī)會(huì)球時(shí)要果斷扣殺，這是推攻戰(zhàn)術(shù)得分的主要手段。
5、推攻戰(zhàn)術(shù)要堅(jiān)持近臺(tái)，又不能死守近臺(tái)，要學(xué)會(huì)近臺(tái)和中臺(tái)的位置轉(zhuǎn)換，掌握對(duì)手節(jié)奏。
6、推攻戰(zhàn)術(shù)對(duì)付弧圈類打法應(yīng)堅(jiān)持近臺(tái)為主，用快推和加、減力推擋控制落點(diǎn)，伺機(jī)采用近臺(tái)反拉或中等力量扣殺弧圈球，然后進(jìn)入正手連續(xù)進(jìn)攻。
二、兩面攻戰(zhàn)術(shù)
特點(diǎn)是主要利用正、反手攻球技術(shù)的速度和力量壓制對(duì)方，爭(zhēng)取主動(dòng)和創(chuàng)造扣殺機(jī)會(huì)。兩面攻技術(shù)是兩面攻打法對(duì)付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術(shù)。
方法
1、攻左扣右。
2、攻打兩角，猛扣中路。
注意事項(xiàng)
1、正、反手攻球都要有線路變化和落點(diǎn)變化，以便創(chuàng)造扣殺機(jī)會(huì)。
2、要以壓對(duì)方反手為主，然后攻擊對(duì)方正手或中路，以創(chuàng)造扣殺機(jī)會(huì)。
3、遇到機(jī)會(huì)球時(shí)要大膽扣殺。
4、兩面攻戰(zhàn)術(shù)在主動(dòng)進(jìn)攻情況下要堅(jiān)持近臺(tái)，被動(dòng)情況下可適當(dāng)后退，在中近臺(tái)或中臺(tái)進(jìn)行反攻。
5、兩面攻戰(zhàn)術(shù)對(duì)付弧圈球打法應(yīng)堅(jiān)持近臺(tái)，用快帶頂住對(duì)方的弧圈球，伺機(jī)采用近臺(tái)反拉或中等力量扣殺弧圈球，然后轉(zhuǎn)入連續(xù)進(jìn)攻。
乒乓球?qū)崙?zhàn)技術(shù)的前提
前提之一：準(zhǔn)確性
技術(shù)的準(zhǔn)確性在比賽中的反映是命中率，比如，我使用發(fā)球搶拉，在一局球里，搶了8個(gè)，失誤了6個(gè)，命中率僅有25%，也就是說(shuō)還有75%的球自己把自己打掉了。換個(gè)角度分析，11分的比賽，僅發(fā)球搶攻你就失誤了6個(gè)，占到了11分的54%，你還能獲勝嗎?很明顯，你在練習(xí)時(shí)沒(méi)有注意球的準(zhǔn)確性。我觀看過(guò)不少選手的比賽，輸球的主要原因不是對(duì)方實(shí)力強(qiáng)大，而是不攻自破，由自己的無(wú)謂失誤多造成的。
那么，與準(zhǔn)確性對(duì)應(yīng)的技術(shù)因素是什么呢，也就是說(shuō)，怎么樣才能提高技術(shù)的準(zhǔn)確程度呢?在速度、力量、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、弧線諸要素中，對(duì)準(zhǔn)確性起關(guān)鍵作用的是弧線，而其它因素有沒(méi)有作用呢，有，但不是主要的。
有了這樣的分析，我們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候，就要十分注意主動(dòng)的制造合理的弧線，學(xué)會(huì)在不同速度、不同旋轉(zhuǎn)、不同力量、不同落點(diǎn)的情況下打出長(zhǎng)短、高低不同的弧線來(lái)。唯有這樣，你才能在比賽中保證擊球的準(zhǔn)確程度，避免無(wú)謂失誤。
前提之二：穩(wěn)定性
穩(wěn)定性實(shí)際上是指技術(shù)動(dòng)作的規(guī)格，它是準(zhǔn)確性的保障。對(duì)應(yīng)技術(shù)練習(xí)，主要是指技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力定型。
當(dāng)然，技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定是相對(duì)的，因?yàn)閾羟騽?dòng)作必須隨來(lái)球的動(dòng)態(tài)變化作出必要的調(diào)整，但這種調(diào)整不能破壞整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的合理結(jié)構(gòu)，也就是我們常說(shuō)的動(dòng)作變形。這里，調(diào)整和變形是個(gè)性質(zhì)不同的概念，調(diào)整是對(duì)合理?yè)羟虻难堇[，變形是對(duì)合理?yè)羟虻呐央x。
因此，我們?cè)诰毩?xí)時(shí)，要加大對(duì)一些主要技術(shù)的練習(xí)力度，在快速、多變等復(fù)雜情況下，促使自己建立穩(wěn)固的基礎(chǔ)動(dòng)作，形成牢固的技術(shù)動(dòng)作定型，才能使自己的主要技術(shù)在比賽的運(yùn)用中，以不變(指不破壞合理的動(dòng)作結(jié)構(gòu))應(yīng)萬(wàn)變。
前提之三：威脅性
威脅性實(shí)際上就是指殺傷力。在準(zhǔn)確性、穩(wěn)定性的基礎(chǔ)上，任何技術(shù)都要注意加大它應(yīng)有的威力。大家對(duì)這方面的討論很熱烈，有的認(rèn)為力量是主要因素，有的認(rèn)為旋轉(zhuǎn)是主要因素，有的主張力量加旋轉(zhuǎn)，但這都還不夠。
威脅并不止于速度，也不止于力量和旋轉(zhuǎn)。在我看來(lái)，威脅性體現(xiàn)在技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和與之相關(guān)的變量相互組合上，同時(shí)在使用時(shí)根據(jù)情況而有所側(cè)重。比如推擋，光靠速度不行，還必須講究落點(diǎn)。
比如削球，在變化旋轉(zhuǎn)的時(shí)候要控制落點(diǎn)。再如拉球，盡管你的技術(shù)質(zhì)量高，旋轉(zhuǎn)與速度的結(jié)合好，力量也大，但你如果老拉到對(duì)方手上去，那么威脅性就大大降低。
俗話說(shuō)“四兩撥千斤”，在比賽中我們往往看到不少運(yùn)用技巧的好球，盡管力量不大，但同樣具有很大的威脅。因此，我們?cè)诰毩?xí)中，要正確的理解威脅性的含義，處理好力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)之間的關(guān)系，不要倚輕倚重，單純的追求力量和旋轉(zhuǎn)。
前提之四：多變性
變化是乒乓球運(yùn)動(dòng)的活的靈魂。它既包括技術(shù)上的變化和戰(zhàn)術(shù)上的變化等自變能力，也包括適應(yīng)對(duì)方的應(yīng)變能力。缺乏自變和應(yīng)變能力的球手是公式化球手，也就是大家所說(shuō)的練習(xí)型球手。
現(xiàn)實(shí)中，許多球手由于練習(xí)時(shí)不注意對(duì)應(yīng)變和自變能力的培養(yǎng)，習(xí)慣于在某種特定的條件練習(xí)，習(xí)慣于與某些打法和某些選手的練習(xí)，久而久之，就形成了一種依存性，這樣就形成了一種缺省性的打法。
打乒乓球的好處有哪些
1.培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)
乒乓球運(yùn)動(dòng)中，在全面提高身體素質(zhì)的同時(shí)，也培養(yǎng)了人們勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、拼搏向上的精神，在參加活動(dòng)時(shí)，成功和失敗都會(huì)經(jīng)歷，參加的次數(shù)多了，心理承受力就會(huì)提高，而且還要觀察對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)，對(duì)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行揣摩，因此心理素質(zhì)就得到鍛煉了。
2、促進(jìn)交流，增進(jìn)友誼
在打乒乓時(shí)會(huì)認(rèn)識(shí)到很多的朋友，他可能會(huì)成為你的好朋友，所以可以增加友誼?？梢韵嗷ソ涣鹘?jīng)驗(yàn)，切磋球技，達(dá)到相互學(xué)習(xí)，共同提高的目的，建立良好的人際關(guān)系，使我們?cè)谏?、心理、社?huì)適應(yīng)等方面都得到良好發(fā)展。
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