兒童乒乓球多球練習(xí)的基本動(dòng)作
兒童在進(jìn)行了乒乓球球感和基本的磕球練習(xí)之后,就可以進(jìn)入下個(gè)練習(xí)步驟,即上臺(tái)進(jìn)行多球練習(xí)。多球練習(xí)一般由教練發(fā)球,一對(duì)一或者一對(duì)二進(jìn)行練習(xí),一對(duì)二是指兩個(gè)學(xué)生輪流打。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的兒童如何進(jìn)行乒乓球多球練習(xí),歡迎閱讀。
乒乓球多球練習(xí)的基本動(dòng)作:
乒乓球多球練習(xí)的單項(xiàng)科目:兒童進(jìn)行正手攻球練習(xí),那么教練將球在球臺(tái)彈一下后,用球拍擊出到正手位置,兒童在球臺(tái)邊以攻球的動(dòng)作預(yù)備,當(dāng)來(lái)球彈起后順勢(shì)轉(zhuǎn)腰擊球。此時(shí)注意引拍動(dòng)作不宜過(guò)大,要用腰引拍,球拍由腰的右側(cè)揮至額前約一尺左右為止。教練的頻率應(yīng)該與兒童的身體節(jié)奏對(duì)應(yīng),不能過(guò)快或者過(guò)慢,否則節(jié)奏掌握不好,對(duì)掌握擊球點(diǎn)不利。
乒乓球多球練習(xí)注意問(wèn)題:
教練應(yīng)掌握發(fā)球的節(jié)奏和球的輕重,以能夠適應(yīng)兒童的能力為主。另外,如果學(xué)球的兒童動(dòng)作不合適,應(yīng)該在練習(xí)一段時(shí)間后及時(shí)糾正,不能惡性循環(huán)而形成錯(cuò)誤的動(dòng)作定型,這樣就適得其反了。
乒乓球多球練習(xí)的作用:
多球練習(xí),可以在單位時(shí)間內(nèi)盡可能多的供球,以達(dá)到高的訓(xùn)練密度或者訓(xùn)練擺速,對(duì)兒童練習(xí)初期的動(dòng)作定型有重要作用,是非常有效和不可缺少的。