宏觀地看，可以說(shuō)橫板生膠重在實(shí)力、速度、變化，但是在微觀層面上，各人偏重的東西會(huì)有所不同：小球好可能擺短多點(diǎn)，長(zhǎng)球好可能發(fā)長(zhǎng)球、劈長(zhǎng)多，反手好則反手開(kāi)路的比例更大些，若正手好可以稍微多側(cè)點(diǎn)身。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的關(guān)于專家談生膠技術(shù)，歡迎閱讀。

　　你適合用生膠嗎?

　　爆發(fā)力

　　從學(xué)名上講，橫板一面反膠一面生膠這種打法叫橫板快攻結(jié)合弧圈，而兩面反膠叫弧圈結(jié)合快攻，兩者在名稱上只是把“快攻”與“弧圈”對(duì)調(diào)了一下，但內(nèi)在含義卻大有不同，尤其近臺(tái)速度要比兩面反膠快。以往像滕毅、王燕生這樣的橫板生膠名將，打反膠時(shí)都顯得相持能力還可以，但是進(jìn)攻能力偏弱，跑動(dòng)范圍較小，特別是絕對(duì)力量(能發(fā)出的最大力量)稍遜,因而用反膠感覺(jué)比較吃力，但爆發(fā)力集中，也就是瞬時(shí)發(fā)力好，所以改用生膠后更容易發(fā)揮自身的強(qiáng)項(xiàng)。

　　變化能力

　　概括地看，兩面反膠擊球基本就是一種旋轉(zhuǎn)，一個(gè)節(jié)奏，而生膠則不然。比如王濤，他用的球拍有幾個(gè)之最——Avalox P700底板可算是當(dāng)時(shí)世界上最硬的型號(hào)之一，反手的生膠海綿差不多是世界上最軟的，正手的海綿則是最硬的，再貼上海的紅雙喜反膠，兩面出球的性質(zhì)差異特別大，反手發(fā)力過(guò)來(lái)的球很快很沉，正手拉球卻特別轉(zhuǎn)，而且拉出來(lái)的球弧線較低，我們叫“發(fā)賊”，不像國(guó)外套膠出球那么正。

　　動(dòng)作規(guī)范

　　膽量大的人適合打生膠，但并不是所有膽量大的人都能打好生膠。如果動(dòng)作太硬，身體協(xié)調(diào)性不佳，或許還是用兩面反膠更合適。在比較快速的情況下，用反膠即使動(dòng)作差點(diǎn)也可以把球摩擦過(guò)去，“一摩能遮幾丑”，但是生膠不一樣，動(dòng)作必須自然，手形注重規(guī)范。比如饒靜文，當(dāng)時(shí)我為什么給她提出來(lái)改生膠?一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手太多，用反膠她在里面又不是出類拔萃的，再就是看中她反手擊球的手形，壓得不是太狠，這就有利于彈擊，不容易打滑。要是小孩子反手摩擦太多、板形壓得太狠，或者有點(diǎn)像正手單面攻，那用生膠還有什么意義?

　　個(gè)高未必好

　　我個(gè)人認(rèn)為，用生膠的選手，身高最好適中些，因?yàn)樗麑儆诳旃ゴ蚍ǎ枰幸恍┑颓蛲粨艋蛘邠寷_，如果你重心偏高，拉弧圈時(shí)有摩擦無(wú)所謂，但突擊時(shí)無(wú)論從你的視覺(jué)還是擊球的感覺(jué)上，用生膠可能都不是太適合，像王濤、鄧亞萍、劉國(guó)梁……都不算人高馬大型的。

　　生膠的兩大難題

　　接弧圈容易打滑?

　　一打滑就會(huì)下網(wǎng)，即使像王會(huì)元、施之皓這樣已經(jīng)打到很高水平的橫板生膠選手，盡管對(duì)歐洲強(qiáng)手的整體勝率高，但從單打上看，比賽中關(guān)鍵時(shí)刻這個(gè)問(wèn)題解決得還是不夠徹底。

　　王濤的解決之道　很多人反手擊球時(shí)，無(wú)論來(lái)球性質(zhì)如何，都常常有一個(gè)摩擦的動(dòng)作，而王濤基本就不摩擦，以撞擊為主，板形亮一點(diǎn)。接弧圈無(wú)非兩大要素——

　　擊球時(shí)間固定：借力的點(diǎn)基本與球網(wǎng)等高，發(fā)力的點(diǎn)約在一個(gè)半網(wǎng)高，因?yàn)閬?lái)球在上升期時(shí)，旋轉(zhuǎn)沒(méi)有完全出來(lái)，你可以借上對(duì)方的力，利用對(duì)方的旋轉(zhuǎn)。

　　把握用力方向：身體含著的勁，肉眼是看不到的，但卻至關(guān)重要。有些人球板都快壓到180度了，那沒(méi)法接弧圈，只能是個(gè)個(gè)打滑。通常所謂“平球”，我們指的是旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)的球，對(duì)此幾乎所有的橫板選手都能發(fā)力，這屬于基本功，但面對(duì)弧圈球時(shí)，不少人就抬、就架，而王濤呢?遇到最高質(zhì)量的弧圈球，他會(huì)“飄”一板，與他的快能形成一種鮮明的對(duì)比，并且回球下沉的質(zhì)量高、運(yùn)行軌跡比較飄;對(duì)于中等或中上旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度、弧線稍微高點(diǎn)的球他都可以打，這就是他的過(guò)人之處了，別人往往只能防。更進(jìn)一步地，有的選手幾乎全是消極防御，但王濤是一種積極防御，能夠合上來(lái)球之力，以借力為主，借力中發(fā)力，出手集中，不是“散”的，雖然自身發(fā)力不多，但是出球的速度、力量與主動(dòng)發(fā)力差不多，顯示出良好的技巧，這就是反手的高級(jí)之處。

　　正反手顧此失彼?

　　兩面反膠的選手，可以在中臺(tái)迂回，拉加轉(zhuǎn)、打防御，攻守較為自如。而橫板生膠打法一旦退到中臺(tái)，正手問(wèn)題不大，但是反手的生膠就很難施展，基本只能放棄抵抗了。這種打法的選手，往往反手比較強(qiáng)，都拼命想把生膠的特性打出來(lái)，站位就比較近，反手發(fā)力比較多，快速球比較多，擊球點(diǎn)比較前。很多選手正手的擊球動(dòng)作幅度大，正手站位相對(duì)靠后，反手擊球點(diǎn)特別前，正手擊球點(diǎn)特別后，這就形成了矛盾。

　　王濤的解決之道　他比較成功地兩個(gè)點(diǎn)結(jié)合到了一塊，反手前，正手稍后，我看最多也就差個(gè)50公分左右，這樣正反手?jǐn)[速以及技術(shù)結(jié)構(gòu)的合理性就可以統(tǒng)一起來(lái)。近臺(tái)快帶并不是王濤發(fā)明的，在他之前也有，但真正將之發(fā)展為一項(xiàng)技術(shù)系統(tǒng)和主要得分手段的，王濤還是走在了前面，把近臺(tái)快攻的速度和意識(shí)通過(guò)弧圈球反映出來(lái)，快攻能在近臺(tái)強(qiáng)打，轉(zhuǎn)攻在近臺(tái)還能反拉。

　　唐鵬　我?guī)н^(guò)他幾次比賽，他打得好的場(chǎng)次真是非常好，去年亞洲錦標(biāo)賽，那是莊智淵勢(shì)頭正猛的時(shí)候，唐鵬贏了，對(duì)柳承敏以前他也沒(méi)贏過(guò)，那次也拿下了。我個(gè)人覺(jué)得，他的打法應(yīng)該還算可以，關(guān)鍵在于提高穩(wěn)定性。他的進(jìn)攻能力，從某種意義看強(qiáng)于王濤，力量大，盡管個(gè)子高但是很能跑，進(jìn)攻時(shí)正手擊球的旋轉(zhuǎn)沒(méi)王濤那么強(qiáng)烈，但速度力量還不錯(cuò)。他的發(fā)球搶攻打出來(lái)很漂亮，但是搏殺性質(zhì)太重，接發(fā)球時(shí)搏殺成分也偏大，這就會(huì)令大賽中的穩(wěn)定性打折扣，再者相持能力不突出，相持轉(zhuǎn)攻完全是在搏殺，積極防御也平平無(wú)奇。臨場(chǎng)比賽，你攻人家再積極主動(dòng)也只有50%~60%的成功率，通常能有55%可能就算頂?shù)筋^了，若是對(duì)方水平高，還可能同你輸贏各半，要是控制不好，前三板至少會(huì)賠掉一半，相持防御也連帶著要吃虧。最好的打法，就是我進(jìn)攻人家能打死，人家進(jìn)攻我有的球我能防過(guò)去，唐鵬現(xiàn)在卻是人家攻他時(shí)他防不過(guò)去，他攻人家若再有一些失誤……相比之下，王濤的技術(shù)運(yùn)用還是比較合理的，該發(fā)力的球發(fā)力，該借力中發(fā)力的球借力中發(fā)力，整體上技巧性強(qiáng)，因而既保證了殺傷力又有不錯(cuò)的相持能力。為什么稱王濤為速度實(shí)力變化型?他有實(shí)力。唐鵬不妨叫力量?jī)春菪?，我也跟他說(shuō)過(guò)，怎樣加強(qiáng)技術(shù)的全面性，很大程度上要兇中求穩(wěn)。他發(fā)展的方向與王濤不太一樣，王濤實(shí)力比較足，當(dāng)年可以在兇狠上更進(jìn)一步，相反唐鵬就需要在變化與實(shí)力方面下功夫。

　　2003年亞洲錦標(biāo)賽團(tuán)體冠軍、單打亞軍、男雙及混雙前四名

　　解析王濤模式

　　劉國(guó)梁開(kāi)玩笑，形容王濤，也就是“反手彈一下、撅著屁股拉一下、反手壓一下、正手滑一下”，就這么幾個(gè)球，但是你很難破他。我們未見(jiàn)得要全學(xué)王濤，但是看看他的成功之道，對(duì)橫板生膠打法今后的發(fā)展或許有所借鑒。

　　近臺(tái)小動(dòng)作

　　我稱王濤為速度實(shí)力變化型，速度你沒(méi)膽量不行，實(shí)力你沒(méi)來(lái)回不行，變化你沒(méi)靈氣不行。他身高一米六略矮，腳下雖然能跑，但也并非他的長(zhǎng)項(xiàng)，可到了賽場(chǎng)上，對(duì)手真要打他的正手空檔，絕大多數(shù)人打不透。其實(shí)他的正手原本也不是很好，早期比賽中金擇洙老推他的正手，雖然他的動(dòng)作還算比較快，但是來(lái)球力量很重，他動(dòng)作稍微大一點(diǎn)就來(lái)不及。 設(shè)計(jì)打法和制訂訓(xùn)練計(jì)劃，一定要根據(jù)自身的特點(diǎn)，挖掘自己比較擅長(zhǎng)的東西。王濤速度較快，站位較近，所以后來(lái)就建立近臺(tái)小動(dòng)作的技術(shù)，正手快速回球時(shí)能借力，能集中摩擦，拉出的球速度很快且旋轉(zhuǎn)很強(qiáng)，還有斜直線的變化，這種球介于反拉和快帶之間，包括現(xiàn)在的王勵(lì)勤、馬林都有。對(duì)王濤來(lái)說(shuō)，如果用比較大的動(dòng)作幅度去主動(dòng)進(jìn)攻，練得多了實(shí)戰(zhàn)效果未必好。王濤練習(xí)中跑動(dòng)少，反手能突擊，突擊不了就用正手拉一板加轉(zhuǎn)球，他的海綿很硬、膠皮很黏，出球旋轉(zhuǎn)很強(qiáng)、弧線很低，迫使對(duì)方回球失誤增多，就算不失誤對(duì)方也陷入麻煩，王濤第二板的銜接再跟上……整體技術(shù)組合比較嚴(yán)謹(jǐn)合理。

　　實(shí)用步法

　　有的人比賽中跑得驚天動(dòng)地，而王濤，我發(fā)明的名詞叫“實(shí)用步法”。你讓他專門跑，好像與很多人相比都不算快，但實(shí)戰(zhàn)中你又感覺(jué)他的步法并不差，因?yàn)樗膿羟蛸|(zhì)量較高、落點(diǎn)控制較嚴(yán)密，對(duì)方的回球就有了一定規(guī)律，他依據(jù)這些規(guī)律有備而動(dòng)。步法中有碎步調(diào)整——起動(dòng)中便于微調(diào)一下重心，就能把后面的步法都連接起來(lái)。可能左右步法大家都掌握得不錯(cuò)，難點(diǎn)在于中路讓位和前后步法，這點(diǎn)王濤調(diào)節(jié)得較好，有人說(shuō)他“站死了”，其實(shí)站死了是沒(méi)法打球的，尤其生膠的擊球點(diǎn)差一點(diǎn)都不行——上升晚期接弧圈，發(fā)力的點(diǎn)或不發(fā)力的點(diǎn)，包括正反手的結(jié)合，都有賴于碎步調(diào)整。此外，預(yù)動(dòng)好，做動(dòng)作就比較從容、協(xié)調(diào)、緊湊，不會(huì)露出疲于奔命的狼狽相。

　　左手之利

　　也有人說(shuō)，王濤這種打法里，左手占些便宜。對(duì)此我并不完全同意，但客觀地說(shuō)，他對(duì)右手的確更占優(yōu)勢(shì)。一般選手都是反手強(qiáng)正手弱，作為左手握拍者，王濤先天就是先調(diào)動(dòng)對(duì)方正手，比較有利于戰(zhàn)術(shù)的發(fā)動(dòng)。而在面對(duì)左手選手時(shí)就有點(diǎn)問(wèn)題，比如他就跟蓋亭不好打，蓋亭側(cè)身特別快，單面攻不講理，左手握拍者對(duì)付他最好的辦法是反手能打直線——蓋亭老想側(cè)身，你就變他直線。但王濤反手變直線少，即使變了質(zhì)量不夠高，蓋亭跑得又快，所以他與蓋亭總是互有勝負(fù)，顯不出太多優(yōu)勢(shì)。作為左手選手，從技術(shù)細(xì)節(jié)看，反手突擊和反手相持中，直線的意識(shí)要加強(qiáng)，直線不僅僅對(duì)左手管用，但是對(duì)左手管大用。包括低球突擊，若全是打斜線，對(duì)方可以給你一個(gè)長(zhǎng)球，退后半步等著，但如果你能打直線，哪怕力量小一點(diǎn)，也能達(dá)到聲東擊西、擾亂對(duì)方注意力的效果，令對(duì)方“站不住”。

　　王濤

　　1992年奧運(yùn)會(huì)男雙金牌

　　1993年男子世界杯亞軍

　　1993年世乒賽男雙、混雙冠軍&團(tuán)體亞軍

　　1995年世乒賽男雙、混雙、團(tuán)體冠軍&男單前四

　　1996年奧運(yùn)會(huì)男單、男雙銀牌

　　[鏈接]橫板生膠生存現(xiàn)狀·國(guó)家女隊(duì)

　　國(guó)家女二隊(duì)目前僅有兩名橫板生膠選手，且成績(jī)不算突出，女一隊(duì)則人數(shù)稍多，她們分別是曹臻、姜華君和饒靜文，三人各有所長(zhǎng)：

　　曹臻　反手出球比較沉，相持尤其反手相持能力較強(qiáng)，正手則相對(duì)偏弱。她是三個(gè)人中年齡最小的，有潛力。但我覺(jué)得她最大的問(wèn)題在于正手還是沒(méi)解決好，殺傷力有待提高，畢竟打到最后不能僅憑生膠的特性去贏球。

　　2003年馬來(lái)西亞公開(kāi)賽女單、女雙冠軍

　　2003年世界青年錦標(biāo)賽女團(tuán)冠軍、女單前四、混雙亞軍

　　姜華君　目前她的技術(shù)質(zhì)量可能是三人中最高的，練習(xí)生膠的時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)生膠的理解深些，但一到見(jiàn)血的時(shí)候，利害關(guān)系一出來(lái)，就容易望而生畏，出手猶豫，顯得患得患失。

　　2002年韓國(guó)公開(kāi)賽單女亞軍

　　2002年埃及公開(kāi)賽女雙冠軍、女單前四

　　2003年亞洲杯單打亞軍

　　饒靜文　與姜華君球路相似，但由于是半路出家從兩面反膠改的，對(duì)生膠的理解還需深化，不過(guò)目前也接近姜華君的程度了。她的心理素質(zhì)較好，正手不錯(cuò)，打反膠的時(shí)候感覺(jué)球慢，現(xiàn)在打生膠速度上來(lái)了，原來(lái)不太動(dòng)腦筋，最近看有所進(jìn)步。發(fā)展空間比較大，也十分愛(ài)球，訓(xùn)練態(tài)度認(rèn)真，技術(shù)鉆研用心，在朝著好的方向走。

　　2003年全國(guó)錦標(biāo)賽團(tuán)體第四

　　2003年城運(yùn)會(huì)單打、雙打冠軍

　　前段時(shí)間打內(nèi)部比賽，六個(gè)重點(diǎn)選手不在，姜華君第二，饒靜文第三，曹臻第五，因此在隊(duì)里還有一席之地。姜華君、饒靜文都屬于大刀闊斧型，力量在女孩子中比較超群，打球意識(shí)方面，開(kāi)玩笑地說(shuō)，似乎有點(diǎn)矯枉過(guò)正了——對(duì)方發(fā)力她還發(fā)力，以力對(duì)力。對(duì)于強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的弧圈球，以巧打力也許更好，關(guān)于這點(diǎn)她們兇得過(guò)了點(diǎn)，但是從宏觀看，她們的技術(shù)質(zhì)量非常高，殺傷力大，進(jìn)攻、相持也頗具威脅性。如果在防御的力量調(diào)節(jié)上，不過(guò)于偏重威脅性，而是能把兇狠與相對(duì)的穩(wěn)健或者說(shuō)與必備的實(shí)力協(xié)調(diào)得更好，在技術(shù)細(xì)節(jié)上再精雕細(xì)刻些，她們的水平還會(huì)更上層樓。拿王濤來(lái)說(shuō)，他每板球的目的性明確，擊球的質(zhì)量、落點(diǎn)與下一板銜接緊密，整個(gè)打法環(huán)環(huán)相扣，而不是一種搏殺。

　　生膠路在何方?

　　兩關(guān)仍難渡

　　現(xiàn)有的橫板生膠選手，我認(rèn)為絕大多數(shù)人依舊是前述的兩個(gè)難題沒(méi)解決好。女的饒靜文、曹臻，盡管很年輕，沒(méi)有太多大賽成績(jī)，但是目前的水平在隊(duì)內(nèi)尚可立足，男的就比較困難，包括青少年集訓(xùn)中也存在類似問(wèn)題。劉國(guó)梁打直板正膠，能把直板快攻的味道打出來(lái)，第一快，第二攻，第三變化多，而生膠的特點(diǎn)現(xiàn)在很多選手打不出來(lái)。有的少年選手，整體水平應(yīng)該算很高，但是過(guò)分倚重正手，看著像單面攻，正手有一定威脅和變化，但反手站不住，主動(dòng)進(jìn)攻還能打兩下，相持就不行了。有的人反手還可以，但正反手結(jié)合得不好。有的人快攻可以，但是一接弧圈球漏洞就出來(lái)了。現(xiàn)在還是最怕弧線略高的慢弧圈，一是容易打滑，二是擊球點(diǎn)過(guò)晚，容易出界，但這比打滑已經(jīng)前進(jìn)一步了?，F(xiàn)在都是原本用兩面反膠，或者速度太慢，或者正手差反手好的選手，就讓其改生膠了，但我覺(jué)得練生膠的人其實(shí)選材應(yīng)該更嚴(yán)格。

　　當(dāng)然，如今的橫板生膠也有進(jìn)步之處，比如對(duì)反手底線大角的球，現(xiàn)在都可以拿生膠拉一板甚至拉沖一板，包括唐鵬和女隊(duì)的姜華君都能做到。

　　微觀因人而異

　　宏觀地看，可以說(shuō)橫板生膠重在實(shí)力、速度、變化，但是在微觀層面上，各人偏重的東西會(huì)有所不同：小球好可能擺短多點(diǎn)，長(zhǎng)球好可能發(fā)長(zhǎng)球、劈長(zhǎng)多，反手好則反手開(kāi)路的比例更大些，若正手好可以稍微多側(cè)點(diǎn)身。以王濤為例，他的臺(tái)內(nèi)挑打能力一般，我就讓他練一板加轉(zhuǎn)劈長(zhǎng)，劈出去特別轉(zhuǎn)，某次比賽遭遇當(dāng)時(shí)世界排名第20多位的格魯濟(jì)奇(南斯拉夫)，21分的兩局球，劈長(zhǎng)加搓球就贏了18分，對(duì)方從沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么轉(zhuǎn)的搓球，這說(shuō)明王濤的特點(diǎn)確實(shí)比較突出。

　　超前設(shè)計(jì)打法

　　我感覺(jué)對(duì)女選手而言不必刻意設(shè)計(jì)，因?yàn)榕悠古仪虻乃剑覀€(gè)人的觀點(diǎn)，落后男子至少10年。但男選手打橫板生膠則不然，一定要超前，在我看來(lái)，目前能見(jiàn)到的最先進(jìn)的范本還是王濤，但在他的基礎(chǔ)上，小孩子訓(xùn)練時(shí)咱們能不能設(shè)計(jì)得再先進(jìn)點(diǎn)?比如接發(fā)球，王濤全是搓、劈長(zhǎng)多一點(diǎn)，今后能不能挑打多一點(diǎn)?又如他相持能力強(qiáng)點(diǎn)，今后主動(dòng)進(jìn)攻能力是否能更好?

　　作為橫板生膠選手，不能為了正手退臺(tái)而影響反手的速度，也不能僅僅顧著反手的快而影響正手的發(fā)力，這是個(gè)前提。在此前提下，你在某一段中突出什么?一種是基本功的訓(xùn)練，一種是套路或者說(shuō)簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，比如王濤，調(diào)動(dòng)正手打反手，拉加轉(zhuǎn)球然后快速?zèng)_你一個(gè)，反手壓直線然后等著正手帶你一個(gè)……這些都是他的套路。包括早期的王會(huì)元，反手劈一板、快擋一板到對(duì)方正手大角，接著就是一板直線，最后等在正手一個(gè)斜線，程咬金三板斧，但是三板斧質(zhì)量高，幾乎對(duì)所有人都有效。

　　橫板生膠打法目前的確面臨困境，但主要問(wèn)題也就限于前三板上手手段少、接弧圈欠穩(wěn)定等幾個(gè)環(huán)節(jié)中，并不像直板正膠的處境那么艱難，從理論上說(shuō)，如果打法設(shè)計(jì)得好，還是有相當(dāng)生命力的。特別是在女子乒壇中，應(yīng)該更容易點(diǎn)，因?yàn)榕x手的旋轉(zhuǎn)比男選手稍弱些，普通旋轉(zhuǎn)的發(fā)力、相持和轉(zhuǎn)攻都不會(huì)給生膠造成過(guò)大的壓力。男子里面橫板生膠要想出頭，確實(shí)相對(duì)困難些，球感要更好些、基本攻要更扎實(shí)、理解要更深些。我們也盼著，最好男選手里面出一個(gè)，這樣讓這種打法有點(diǎn)說(shuō)服力，要是總沒(méi)有人打出來(lái)，基層就沒(méi)人愿意培養(yǎng)了。