兵乓球側(cè)身正手攻球技術(shù)詳解
兵乓球側(cè)身正手攻球技術(shù)詳解
側(cè)身正手攻球是乒乓球常用技術(shù)之一。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于兵乓球側(cè)身正手攻球技術(shù)詳解，歡迎閱讀!
兵乓球側(cè)身正手攻球技術(shù)詳解:
側(cè)身攻的特點(diǎn)是速度快、力量重、攻勢(shì)強(qiáng)，它是各種不同類型打發(fā)都必須掌握的一項(xiàng)重要技術(shù)。側(cè)身攻運(yùn)用多少在很大程度上標(biāo)志著進(jìn)攻能力的強(qiáng)弱。側(cè)身攻比正手攻更具威脅，難度也更大，主要表現(xiàn)在腳步移動(dòng)的范圍較大，因而對(duì)步法和重心交換的要求更高，需要有力、靈活和敏捷，并要善于運(yùn)用腰部轉(zhuǎn)動(dòng)幫助發(fā)力。側(cè)身攻更利于發(fā)揮整個(gè)身體的力量，可以彌補(bǔ)反手進(jìn)攻能力的不足，往往能使對(duì)方難于判斷攻球的線路。
兵乓球側(cè)身正手攻球的動(dòng)作:
擊球前，身體重心前傾，手臂自然放松，右肩略下沉。
根據(jù)來(lái)球線路移動(dòng)步法，充分側(cè)身，同時(shí)轉(zhuǎn)腰引拍。
擊球時(shí)，腰向左轉(zhuǎn)，收縮前臂，向左前上方出手，上身向前壓。
擊球后，重心以及手臂迅速還原。
站位還原至中路偏反手位，準(zhǔn)備下一板銜接。
兵乓球側(cè)身正手攻球的練習(xí)要點(diǎn):
掌握好側(cè)身移步的時(shí)間。起動(dòng)過(guò)早，易被對(duì)方覺察而突變我方正手空檔;起動(dòng)過(guò)晚，又會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳的擊球時(shí)間。通常來(lái)說(shuō)，最好在對(duì)手球拍觸球的瞬間判斷清楚來(lái)球后即側(cè)身。
側(cè)身的步法要高效迅速，一般是向側(cè)后方移動(dòng)(而非純粹向后)，并要具備連續(xù)進(jìn)攻的能力(包括撲右方空檔)。動(dòng)作幅度應(yīng)根據(jù)需要靈活調(diào)整，切忌統(tǒng)統(tǒng)拉大后手發(fā)死力。
明確側(cè)身攻球的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，避免盲目側(cè)身或是習(xí)慣性側(cè)身。
側(cè)身時(shí)應(yīng)大膽果斷，攻球必須有較大殺傷力，不能因?yàn)閾?dān)心影響下一板的連續(xù)而猶豫不決，須知如果側(cè)身?yè)舫龅那蛉狈ν{，反而更易陷入被動(dòng)。
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