乒乓球發(fā)球技術(shù):讓高手都接不好你的發(fā)球
發(fā)球直接影響到比賽的主動權(quán)甚至比賽的成敗,而好的發(fā)球在乒乓球比賽中往往起決定性作用。以下是學(xué)習(xí)啦小編教大家的關(guān)于乒乓球發(fā)球技術(shù),歡迎參考!
乒乓球發(fā)球技術(shù)要點(diǎn):
注意發(fā)球動作要符合規(guī)則發(fā)球動作只有兩部分組成:
(1)一只手的上拋動作:上拋高度大于等于16cm,上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;
(2)另一只手的揮拍動作:若按照新規(guī)則,要高于臺面,并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運(yùn)動員的視線,能看清動作。
注意發(fā)球的針對性,知已知彼,百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前,應(yīng)盡可能地了解對方的基本情況和特點(diǎn),基本情況主要有:
(1)是直拍還是橫拍;是左手還是右手;是亞洲選手還是歐美選手;是生膠還是半長膠;是反膠還是正膠;是近臺快攻打法還是削攻打法;
(2)是初次見面還是熟手。對上述情況,要做到心中有數(shù)。如果有條件的話,最好通過熱身、錄像、報導(dǎo)等,了解對方的特長,了解對方發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規(guī)律和球路。
注意發(fā)球直接得分,通過學(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球,練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球,如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球,在發(fā)球的開局,直接得分。在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在“+一分制”中,顯深得格外重要。
注意為發(fā)球搶攻做準(zhǔn)備,總體上來說,發(fā)球?yàn)閾尮プ鰷?zhǔn)備的宗旨,就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量,增加對方接球的難度,使對方回球質(zhì)量不高,從而為搶攻創(chuàng)造了條件。具體說來,應(yīng)注意下面幾點(diǎn):
(1)利用對方的漏洞、和弱點(diǎn),在落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、力量、曲線上不斷地變化,從而提高發(fā)球的質(zhì)量,創(chuàng)造搶攻的機(jī)會;研究發(fā)球的規(guī)律,在發(fā)球時,就大體上可以預(yù)測對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率。利用組合發(fā)球的威力,調(diào)動對方。如發(fā)近網(wǎng)、短而轉(zhuǎn)的球,組合發(fā)底線,左、右、近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果。
(2)利用旋轉(zhuǎn)的組合,如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球,及發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球”,把球發(fā)到對方左邊線。這樣旋轉(zhuǎn)的組合,使對方感到難于適應(yīng),從而控制了比賽的節(jié)奏,使攻球頻頻得分。
注意發(fā)球的力量,談到發(fā)球的力量,特別是發(fā)球加力,人們常會聯(lián)想到加力的后果:不是球飛出界,就是球彈跳太高。但是實(shí)際上,發(fā)加力短球,球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點(diǎn)好;發(fā)加力長球,球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上,正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性、和技術(shù)性。它不僅在實(shí)踐中可以做得到,在理論上也是正確的。只要我們在加力時,控制好撞擊力磨擦力,適當(dāng)增加球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當(dāng)延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達(dá)到上述效果。
注意發(fā)球的旋轉(zhuǎn),乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性,在所有的球類運(yùn)動中是獨(dú)一無二的。那么如何制造出各種各樣的旋轉(zhuǎn),特別是動作相似而性質(zhì)不同的旋轉(zhuǎn)呢?主要應(yīng)注意如下幾條:
(1)用球拍不同部位擊球和磨擦球,發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)拍面上側(cè)擊球和磨擦球,就可以發(fā)出相應(yīng)時的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球。
(2)用螺旋線引拍,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)。下螺旋線方向觸球會產(chǎn)生下螺旋;上螺旋線方向觸球會產(chǎn)生上螺旋。
(3)用手腕發(fā)力方式不同,產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn):如果是彈擊發(fā)力,則不太轉(zhuǎn),如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力,則是上螺旋式旋轉(zhuǎn)。
(4)適當(dāng)增加海綿厚度,增強(qiáng)球拍粘性,可以增強(qiáng)乒乓球的旋轉(zhuǎn)。特別是在使用大球以后,這個問題顯得更加重要。
(5)增加合力作用在球拍上的時間和距離:如在發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球時:應(yīng)用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球;如在發(fā)不轉(zhuǎn)螺旋球時:應(yīng)用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球。
(6)動作適當(dāng)加大,加快擺速,并切得?。哼@樣在擺速方向遠(yuǎn)離球心的條件下,擺速越快,擊球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋轉(zhuǎn)就得到加強(qiáng)。
注意發(fā)球的變化:發(fā)球變化莫測,常使對方不知所措。但是我們常會看到:在比賽中,包括一些大賽中,有些運(yùn)動員,從頭到尾,只用一種或二種發(fā)球。發(fā)球單調(diào),落點(diǎn)也單調(diào),常使對方較快就適應(yīng),而處于被動挨打的境地。因此多準(zhǔn)備幾套發(fā)球,如正手、反手、側(cè)身發(fā)球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等,充分發(fā)揮發(fā)球階段主動時機(jī),努力做到:六結(jié)合+組合,并在發(fā)球時就準(zhǔn)備好幾套發(fā)球搶攻的路線,常會使我們處于不敗之地!
乒乓球發(fā)球技術(shù):讓高手都接不好你的發(fā)球
一名業(yè)余乒乓球愛好者的自述:(直板弧圈結(jié)合兩面攻),我深知業(yè)余選手技術(shù)成長過程的艱辛和不易,我也是走過很多彎路一步步成長起來的,因此我的這篇文字應(yīng)該還是能切合業(yè)余選手的實(shí)際。這篇文字我主要談?wù)勣D(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球、側(cè)上側(cè)下發(fā)球和直板正手反面發(fā)球。轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球威力更大,也更加適合發(fā)搶,我會重點(diǎn)詳細(xì)介紹;直板正手反面發(fā)球是直板的特色發(fā)球,我也會詳細(xì)談一談。下蹲砍式發(fā)球和逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球這兩種發(fā)球是橫板的優(yōu)勢發(fā)球,我的直拍下蹲砍式發(fā)球和逆旋轉(zhuǎn)的下旋發(fā)球目前在質(zhì)量上還沒有突破性的進(jìn)展,在這里就不再介紹了,有待今后進(jìn)一步的琢磨體驗(yàn)。發(fā)球是前三板技術(shù)的核心,沒有一手好的發(fā)球,發(fā)搶是很難打出的。雖然發(fā)球的目的不是為了直接得分,但是更高質(zhì)量的發(fā)球永遠(yuǎn)是我們所追求的,旋轉(zhuǎn)速度落點(diǎn)俱佳又具迷惑性是我們對發(fā)球的最終追求。
可以這樣說,高手不一定發(fā)球好,但發(fā)球好的應(yīng)該是個高手。什么叫發(fā)球好,一個很簡單的標(biāo)準(zhǔn),你的對手不論水平高低都經(jīng)常吃你的發(fā)球。如果你的發(fā)球高手一點(diǎn)都不吃,那么你的發(fā)球還需要精雕細(xì)琢一下。有人說練了好長時間的發(fā)球總是沒有起色,其實(shí)這是正常的現(xiàn)象。因?yàn)榘l(fā)球是練出來的但又不是練就可以出來的。怎么這么說呢,因?yàn)榘l(fā)球是頓悟出來的,需要在多加練習(xí)的基礎(chǔ)上反復(fù)揣摩,一手很有質(zhì)量的發(fā)球的出爐靠的是頓悟,但頓悟離不開多加練習(xí)這個基礎(chǔ),是個厚積薄發(fā)的過程。想把球發(fā)好需要好好琢磨,這是一個長期的過程,但只要你能堅持,終會有“豁然開朗”的一天。僅僅靠模仿發(fā)球好的選手的動作是完全行不通的,關(guān)鍵要“神似”,“形似”是沒有實(shí)質(zhì)意義的。
轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球,側(cè)上側(cè)下發(fā)球都是配套發(fā)球。這兩組發(fā)球都要求發(fā)球動作極其相似,否則無論你的轉(zhuǎn)球發(fā)得多么轉(zhuǎn),不轉(zhuǎn)球發(fā)得多么不轉(zhuǎn),或是側(cè)上側(cè)下發(fā)得再旋,都是無用的。轉(zhuǎn)或側(cè)下我就擺,搓和拉,不轉(zhuǎn)和側(cè)上我就挑,推和打,這還不好接嗎?因此發(fā)好這兩類發(fā)球的關(guān)鍵在于發(fā)球動作極其相似,旋轉(zhuǎn)差別非常明顯。相比于轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球,側(cè)上側(cè)下發(fā)球的威力在于對方回球角度稍控制不好,就容易吃側(cè)旋偏射出臺;但轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)更適合發(fā)搶,因?yàn)樾D(zhuǎn)單一,沒有復(fù)合旋轉(zhuǎn)的存在。不像側(cè)旋發(fā)球因?yàn)槭菑?fù)合旋轉(zhuǎn),對方回球后依然可能會帶有強(qiáng)烈的側(cè)旋,傷人也易傷己。我建議發(fā)側(cè)旋球時最好加大手腕的抖動,摩擦球的側(cè)部多一些,發(fā)出的球就會帶有明顯的側(cè)拐,這樣和轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的區(qū)別就更加明顯;再用相同的準(zhǔn)備姿勢把這兩大類發(fā)球結(jié)合起來發(fā),效果就會更加明顯。但發(fā)側(cè)上側(cè)下時需注意側(cè)旋的成份越多,上旋和下旋的成份就越少,這兩者是相互矛盾,不可兼得的。側(cè)上側(cè)下我采用兩種發(fā)球方式,一種是看起來像側(cè)下的動作發(fā)出側(cè)上和側(cè)下,一種是看起來像側(cè)上的動作發(fā)出側(cè)上和側(cè)下。這樣就使得側(cè)下看起來像側(cè)上,側(cè)上看起來像側(cè)下;側(cè)下看起來像側(cè)下,側(cè)上看起來像側(cè)上。這樣對手就有點(diǎn)暈了。還要說的是反手右側(cè)上右側(cè)下發(fā)球一定要結(jié)合反手進(jìn)攻,因?yàn)榉词职l(fā)球轉(zhuǎn)正手搶攻涉及站位和拍型反正轉(zhuǎn)換問題,不太適合正手快速上手;而用正手發(fā)出右側(cè)上右側(cè)下即所謂的逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球因?yàn)槔谡挚焖偕鲜忠蚨档锰岢?/p>
轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的下旋發(fā)球是核心環(huán)節(jié),沒有高質(zhì)量的下旋,不轉(zhuǎn)就失去了存在的意義。決定下旋發(fā)球質(zhì)量的關(guān)鍵因素只有一個,那就是摩擦。一定要學(xué)會從球的中下部摩擦直到底部,除向下發(fā)力之外還要向前發(fā)力摩擦,這樣發(fā)出的球才夠轉(zhuǎn)。如果缺乏向前的發(fā)力摩擦?xí)幸徊糠中D(zhuǎn)轉(zhuǎn)化為側(cè)旋,就會影響下旋的質(zhì)量。一開始可以在臺上練習(xí)低拋摩擦,揮拍速度可以很慢,慢慢體會摩擦球的手感;找到摩擦球底部的手感后勤加練習(xí),鞏固手感,熟練后就可以發(fā)出比較純正的下旋了。當(dāng)然發(fā)任何球都離不開腰臂腕的協(xié)調(diào)發(fā)力,在腰帶動手臂,前臂帶動手腕的過程中完成身體重心的交換,發(fā)球動作一氣呵成。轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球時手腕要固定,正好相反,側(cè)上側(cè)下發(fā)球手腕的抖動是關(guān)鍵。
發(fā)好轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球有三個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。第一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)就是要有一手很轉(zhuǎn)的下旋。如果你的下旋不夠轉(zhuǎn),對付你的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球只要采用拍型稍前傾的方式搓過去就可以輕松應(yīng)付了,沒有一手強(qiáng)烈的下旋球你的不轉(zhuǎn)球的威力就無法體現(xiàn)出來。只有你的下旋夠轉(zhuǎn),逼迫對手只有采取后仰拍型發(fā)力搓過來,那么等你用相同的動作發(fā)出不轉(zhuǎn)球后,你就等著對方接發(fā)球直接出界或者直接殺高球吧。第二個關(guān)鍵環(huán)節(jié)是用同樣的動作發(fā)出不轉(zhuǎn)。這里就很有講究了。我不提倡通過用球拍的不同部位接觸球發(fā)出的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn),比如用球拍前部觸球發(fā)出轉(zhuǎn),用球拍后部觸球發(fā)出不轉(zhuǎn),這樣一眼就可以看出,沒有絲毫隱蔽性可言;我也不提倡用摩擦發(fā)出轉(zhuǎn)而用撞擊發(fā)出不轉(zhuǎn)的發(fā)球方式,那是允許遮擋發(fā)球的時代的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球方式,在無遮擋時代采用這種方式發(fā)球也太過明顯了。我采用的是與不轉(zhuǎn)球完全一樣的動作方式發(fā)轉(zhuǎn)球,唯一不同的是發(fā)轉(zhuǎn)球時擦了一下,輕輕地完成了摩擦球的中下部直到底部。一個擦一個沒擦,細(xì)微的差別就在這里,只有自己才能感受到這種細(xì)微的磨擦厚薄的差異,而你對面的對手憑肉眼是極難分辨出來的(在側(cè)面看倒可以稍微看得清楚一些)。第三個關(guān)鍵環(huán)節(jié)是轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球的運(yùn)行速度。有些人看不出你手上動作的差異,卻可以通過球的運(yùn)行軌跡來判斷。轉(zhuǎn)球速度往往較不轉(zhuǎn)球?yàn)榭?。我通過發(fā)球時身體重心交換產(chǎn)生的慣性使得轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球的速度都比較快,這時對方就很難判斷了。難怪經(jīng)常和我一起打球的老球友們至今還是不能完全判斷出我發(fā)的是轉(zhuǎn)還是不轉(zhuǎn)。在本校的一次比賽上,我校的一位乒乓球特招生的主打發(fā)球就是轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn),我仔細(xì)觀察了他的發(fā)球,發(fā)現(xiàn)他和我采用的是完全相同的手法,對手每局都吃了他N個發(fā)球,對手水平也是很不錯的,是個乒乓球二級運(yùn)動員。雖然我的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球的質(zhì)量比他還要差一些,但我們的手法和實(shí)質(zhì)是完全相同的。
直板正手反面發(fā)球是一項(xiàng)比較新的發(fā)球技術(shù),在乒乓球的發(fā)展史上,是自從有了直板橫打以后,才逐漸形成的。我強(qiáng)烈建議業(yè)余直板選手都學(xué)會正手反面發(fā)球技術(shù),這是直板的特色發(fā)球。在比賽中凡是成熟的創(chuàng)新技術(shù),往往會讓對手不知如何應(yīng)付,無所適從。由于正手發(fā)球發(fā)出的是右側(cè)上和右側(cè)下并且旋轉(zhuǎn)十分強(qiáng)烈,對手一般定會極不適應(yīng)從而達(dá)到出奇制勝的目的。注意發(fā)球時食指一定要發(fā)力壓拍,和背后依次疊加的三個手指一起固定拍型,拇指放松,自然輔助固定拍型;發(fā)球一定要快速有力地摩擦球的中上或中下部,使對方分辨不出旋轉(zhuǎn)來;注意在觸球的一瞬間,手腕和拍型都是固定的。我發(fā)出的都是側(cè)上側(cè)下,認(rèn)為直板正手反面發(fā)球不適合發(fā)出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。這種發(fā)球的缺點(diǎn)是發(fā)完球后要完成拍型反正轉(zhuǎn)換,并不適合正手發(fā)搶,不過倒很適合反手橫拉上手。我的直拍正手反面發(fā)球現(xiàn)在發(fā)的很好,有側(cè)上側(cè)下兩種,特點(diǎn)在于奇轉(zhuǎn)無比,落點(diǎn)刁鉆,只要不是非常熟悉的對手,必吃無疑。特色發(fā)球作為克敵制勝的法寶在比賽中不要輕易使用,只在關(guān)鍵比分和追趕比分這兩種情形下方可使用。
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