健身器材選購事項
近幾年來，我國健身器材市場一直呈逐年上升趨勢，隨著全國健身計劃的實施，人民生活水平的提高和消費觀念的轉(zhuǎn)變等等，對健身器材、特別是家用健身器材、特別是家用健身器材的銷售也都有了極大的促進作用。近年來，咨詢和索取產(chǎn)品說明書以及購買健身器材的人總是絡繹不絕。那么成功選購家用健身器應注意什么呢?下面學習啦小編帶你了解一下吧。
健身器材選購事項
充分估計現(xiàn)狀
首先，要清楚自己的現(xiàn)狀，諸如你現(xiàn)在已擁有什么樣的健身器材;這些器材是否能滿足你的需要，是否已經(jīng)破舊，是否還安全等等。如果現(xiàn)有的健身器材已不能滿足你的需要，你想增加什么樣的器材?它是初級水平的、還是高級水平的或兩者兼有的?想好之后，不妨把上述問題整理一下，并排一排隊，這樣做的好處有三點：首先，能讓你對自己的現(xiàn)狀有一個更全面的認識;其次，能讓你知道還需要什么樣的健身用品;最后，有利于你考慮經(jīng)費問題。
充分考慮你健身場所的特點
從事休閑健身活動需要一定的場所，場所不一樣，所從事的健身活動及所用的器材也就不一樣。因此，諸如你有多大的房間，房間有多高;房子里有些什么障礙物(如空調(diào)機、門板、加熱器、柱子和墻等等);是否有合適的電源(有些用品需要電力);你家周圍有無空場地，有無游泳池等，都是在選購健身器材之前必須考慮到的。只有充分考慮這些情況，你才能因地制宜選擇適合的運動方式，并購買所需的健身器材。
收集有關健身器材的信息
當充分考慮你的現(xiàn)狀和了解健身器材的信息后。你可以從有健身器材的親朋好友那里得到一些信息。另外，你還可以從產(chǎn)品推銷商那里得到關于健身器材的專業(yè)性知識和某些公司及其產(chǎn)品的情況等等。最后你應把收集到的信息整理一下，并分一下類(如肌肉力量訓練類、心肺功能訓練類等等)，你所收集到的信息越多越詳細越好。
認真評價公司
收集信息工作完成后，還要對信息進行分析和整理，以便從中找出自己所需要的部分。你要認真地閱讀產(chǎn)品介紹，對于產(chǎn)品的用途，設計、結(jié)構(gòu)和基本原理等問題都要搞清楚，并要判斷說得是否合理。凡是你認為不合理的，就不要再進行調(diào)查，而應該從信息中把它刪除，在剩余的公司中，你要注意銷售情況，以及產(chǎn)品售后服務如何，產(chǎn)品信譽好不好，產(chǎn)品質(zhì)量是否有保證，最重要的一條是要了解公司的產(chǎn)品是否有一個合理的價格，在了解價格時，要詢問每一部件的價格，而不要只問一個總價格，以便考慮今后選擇配件的問題，凡是你認為價格不合理的，就從信息中刪除。
評價產(chǎn)品
此時，你最好找一位專家給你當參謀，并最好親自使用一下產(chǎn)品，看它是否適合你，例如，產(chǎn)品尺寸是否能調(diào)整，是否能滿足從初級到高級水平的鍛煉要求，產(chǎn)品的質(zhì)量穩(wěn)定性、堅固性、安全性如何，產(chǎn)品能否升級換代……總之，要根據(jù)你的要求全面考察產(chǎn)品的質(zhì)量、用途、安全性和發(fā)展性等問題。
做出最后決定
此時你就可以決定購買什么公司的什么產(chǎn)品了。你可以購買一家公司的幾樣產(chǎn)品也可以購買幾家公司的一樣產(chǎn)品，其原則是要使購買的產(chǎn)品能夠搭配，從而產(chǎn)生綜合效果。
使用戶外健身器材注意事項
1太空漫步機：增強下肢的活動能力，提高身體協(xié)調(diào)性。
注意事項：握扶桿時要拇指和食指相對，避免滑落。如果是兒童玩耍時，家長要注意防止兒童在漫步機上同側(cè)打秋千，這樣不但不會有健身效果，還會發(fā)生危險。
2腰背按摩器：按摩腰、背部肌肉，疏經(jīng)絡，調(diào)整相關臟腑功能，提高人體抗病能力。 注意事項：用力要適中，該項體育器材適合老年人，所以，要注意動作緩慢一些。
3健腰器：增強腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節(jié)柔韌性、靈活性，利于健美體形。較大幅度轉(zhuǎn)腰活動能使腰部肌肉牽張放松，起到通經(jīng)活絡促進氣血暢通，強腰固腎作用適用于腰部活動障礙、體弱腎虛、腰肌勞損及周身疲乏等癥。
注意事項：扭腰幅度不宜過大，肩膀和腰要同時轉(zhuǎn)動，動作頻率不宜過快。
4肩關節(jié)康復器：增強肩帶肌群力量，改善肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)柔韌性與靈活性。對肩周炎、肩肘關節(jié)功能性障礙、腕管綜合癥和網(wǎng)球肘及陳舊性損傷康復效果顯著。 注意事項：要用手握緊把柄，不要用手臂，注意頻率。盡可能將整個臂膀活動開。
5膝關器：增強下肢力量，提高膝關節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。對膝關節(jié)疼痛，膝關節(jié)老化等有康復作用。
注意事項：雙腳一定要勾住按摩棒，注意不要滑落。慢慢太高按摩棒，注意頻率，這對老年人非常有益!
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