空手道教學：空手道競賽規(guī)則
空手道競賽中，有很多的規(guī)則，同跆拳道和柔道一樣，包括在選手、得分、勝負和違規(guī)等諸多方面。本文為大家介紹空手道競賽中對選手和得分方面的規(guī)則。歡迎閱讀。
空手道競賽選手
一、空手道選手必須一方戴紅色，另一方戴藍色被W.K.F.所認可的拳套。
二、空手道選手僅系一條腰帶。紅方系紅帶，白方系藍帶。比賽時不系段位帶。
三、空手道選手必須戴護牙套。
四、護陰和軟的脛骨護墊是被允許的，但禁止使用脛骨/腳背連在一起之護具。所有的護具都必須由W.K.F.所認可的。
五、在空手道大會醫(yī)師的建議之下，因受傷而要使用繃帶、護墊或吊帶，須得到主審裁判的同意。
對打比賽的組織
一、對打比賽可分為團體賽和個人賽。個人賽依體重分量級和無限量級。體重分級則細分為回合(Bout)賽?；睾腺愐舶▓F體賽中的個別個人賽。
二、團體賽中，各隊空手道參賽者的數(shù)目必須為單數(shù);男子隊由7名隊員組成，其中包含5位出場選手;女子隊由4名隊員組成，其中包含3位出場選手。
三、空手道比賽前，各隊代表應從全隊男性7名或女性4名的名單中，選出參賽者，而且將參賽者攻擊次序填寫於大會所規(guī)定之表格交出。任何空手道隊員或教練未提出書面報告即擅自更改出場選手或出場順序時，該隊將被判失格。
空手道競賽裁判小組
每場空手道比賽的裁判小組包括一名主審(Shushin)，三名副審(Fukushin)和一名監(jiān)察(Kansa)。另設(shè)有計時員、報分員、記錄員、記錄監(jiān)察員若干人。
比賽時間
每回合對打比賽的時間為成年男性3分鐘(團體賽和個人賽相同)，女性、青少年和幼年組選手比賽時間定為每回合2分鐘。
空手道競賽得分
一、“得分”分數(shù)分為三種：
A.3分(SANBON)
B.2分(NIHON)
C.1分(IPPON)
二、得分的判定是根據(jù)下列得分技術(shù)標準而決定：
(良好的姿勢)、(運動精神)、(充沛的技術(shù)運用)、(殘心)、(良好的時機)、(正確的距離)。
三、三分(SANBON)的判定標準：
A.上段踢技。
B.將對方以摔倒或掃倒，緊跟著一個有效的技術(shù)攻擊。
只有在使用空手道技術(shù)的意圖下，或是反擊對方的摔技、扭抱的情況下，才可抓住對方或摔翻對方。
為了安全的理由，禁止使用：《沒抓住對方的翻摔》《危險性的翻摔》《摔翻的支撐點高於臀部》但一般傳統(tǒng)空手道的掃腳技法，如《腳底出足掃》《腳背踢式的掃腳》《誘敵攻擊或防守之主動掃腳》等，不須要抓住保護對方。
對方被摔倒在地后，主審將給予攻擊者2至3秒的技術(shù)攻擊時間。
四、二分(NIHON)的給分標準：
A.中段踢技。
B.擊中對方的背部。
C.混合性的技術(shù)攻擊，每一單一的攻擊都合手得分標準(2支以上)。
五、一分(IPPON)的給分標準：
A.中段或上段直擊。
B.背拳….等所謂的Uchi擊。
六、判定勝負的標準
比賽結(jié)果決那一位選手先領(lǐng)先取得8分的差距或在時間到時，較高分者為勝。也可因”判定”(HANTEI)而獲勝，或因犯規(guī)(HANSOKU)、失格(SHIKKAKU)、棄權(quán)(KIKEN)而決定輸贏。
一、空手道比賽結(jié)束，兩選手同分或都沒得分。由裁判小組以投票方式來”判定”(HANTEI)輸贏。判定(HANTEI)勝負的標準為(選手在態(tài)度、斗志、和力量的表現(xiàn))。(戰(zhàn)術(shù)和技巧的嫻熟度)。(主動攻擊的次數(shù))。
在個人賽中，如果雙方平手，可加上1分鐘的”延長賽”(ENCHO-SEN)，”延長賽”是比賽的延長，因此所有的處罰，警告都得連帶進入”延長賽”中，先得分者為勝。如果雙方仍未得分，則以判定決定勝負。
二、在團體賽中，沒有”延長賽”(ENCHO-SEN)，只有”平手”的判定。
三、在團體賽中，以獲勝人數(shù)最多之一隊為優(yōu)勝，如果雙方獲勝人數(shù)相同，則二隊將『勝』與『敗』的選手之分數(shù)列入計算，總分最多的隊伍獲勝。
四、在團體賽中，如果雙方獲勝人數(shù)及總得分點數(shù)皆相同，二隊應派代表加賽，以決勝負，若加賽仍然平手時，則須進行1分鐘的延長賽，先得分者為勝;如果雙方都沒得分，則以判定決定勝負。
五、在男子團體賽中，先贏三場者，即可宣布為勝方。在女子團體賽中，先贏二場者即可宣布為勝方。
更多的空手道競賽規(guī)則知識，我們將會繼續(xù)為大家整理，敬請期待。
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