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爵士舞基本動(dòng)作要領(lǐng)

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爵士舞基本動(dòng)作要領(lǐng)

  爵士舞即美國(guó)現(xiàn)代舞,是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。此次學(xué)習(xí)啦小編為大家分享的是爵士舞教學(xué):爵士舞基本動(dòng)作要領(lǐng),歡迎閱讀學(xué)習(xí)。

  一、爵士舞基本動(dòng)作要領(lǐng):

  爵士舞基本動(dòng)作是利用曲膝,保持重心低,使下肢具有彈性,而上半身的各關(guān)節(jié)則可保持松弛狀態(tài),并可迅速做出節(jié)拍上需求的動(dòng)作,使得在動(dòng)作上獲取多樣性的變化??焖俚囊苿?dòng)重心,特別是水平移動(dòng)姿勢(shì)更是爵士舞的技巧。讓身體各個(gè)部位如頭,肩,腰,臀,軀干做獨(dú)立的動(dòng)作。

  強(qiáng)調(diào)角形及線條性的動(dòng)作。運(yùn)用有節(jié)奏性且復(fù)雜分割動(dòng)作,表現(xiàn)出動(dòng)作中韻律的切分法。例如一個(gè)動(dòng)作中,我們把重拍放在頭部或手部上。也就是說(shuō)一個(gè)動(dòng)作本在一拍裏就可完成,但我們現(xiàn)把它分割成四拍,動(dòng)作也分割成四部份表現(xiàn)。

  多重節(jié)奏迅速地將兩個(gè)或三個(gè)的韻律用身體同時(shí)表現(xiàn)出來(lái)。

 ?、偬?、踢、踢——踢腿組合

  跳爵士舞舉手投足要協(xié)調(diào),除了手的動(dòng)作要配合著身體的扭動(dòng),腿部動(dòng)作很重要。

 ?、谝黄饋?lái)?yè)u擺——擰胯組合

  送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動(dòng)是爵士舞的主要特點(diǎn)。隨著強(qiáng)勁的音樂(lè)節(jié)奏,擰胯、扭動(dòng)身軀,在進(jìn)退之間釋放激情與婀娜。

  也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄,所以跳爵士舞時(shí),把握住“open mind”的心態(tài)至關(guān)重要,要知道,性感不是罪惡,而是對(duì)你的贊美。

  身體中要蘊(yùn)涵靈魂、性感和平衡三要素:頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振,這些詞在字面上看不出絲毫美感,但把它們的動(dòng)作銜接得如行云流水般流暢,爵士舞就讓你風(fēng)情萬(wàn)種。因此一個(gè)好的爵士舞者除了基本步子要正確之外,身體中要蘊(yùn)涵靈魂、性感和平衡三要素。

  爵士舞本是來(lái)自民間的舞蹈,因此可隨心所欲地給它加入許多元素,諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具,但是也要注意你的歌曲風(fēng)格,否則的話會(huì)出現(xiàn)適得其反的效果。

  爵士舞歌曲推薦:

  1. Beep--The pussycat Dolls

  2. Hush Hush--The pussycat Dolls

  3. Wait a minute--THe pussycat Dolls

  4. Womanizer-- Britney Spears

  5. Just one nite--Cassie

  6. Hotline--Ciara

  7. Heartbreaker--Sweetbox

  8. Feedback--Janet

  9. Love me or hate me--Lady Sovereign

  10. He said she said--Ashley Tisdale

  11. Headstrong--Ashley Tisdale

  12. Hot Stuff--幸田來(lái)未

  13. HARAJUKU Girls--Gwen Stefani

  14. Unappreciated--Cherish

  15. Buttons--The pussycat Dolls

  16. Sexy Back--Justin Timberlake

  17. Let me--Rihanna

  18. Move Somethin'--L.L Cool J

  19. Let me be--Britney Spears

  20. Low--Flo Rida Featuring T-Pain

  21.body and soul--Diana Krall

  22. Piece of me--Britney Spears

  23. That's not my name--The Ting Tings

  24. Turn it up--Pairs Hilton

  25. Me and you--Cassie

  26. Maneater--Nelly Furtado

  27. Im good--Blaque

  28. If it's lovin' that you want--Rihanna

  29. Fly away--Sweetbox

  30. Cowded-- Jeannie Ortega (Feat. Papoose)


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