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街舞的地步動作怎么練習 breaking常用的專業(yè)術語

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街舞的地步動作怎么練習 breaking常用的專業(yè)術語

  小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等;大地板有幅度大一些,也叫power比如WINDMILL(風車),Tomas(托馬斯),clicket(跳飛機),jack hummer(飛碟),headspin(背旋),handspin(頭轉)等等。下面學習啦小編帶你了解一下街舞的地步動作怎么練習,歡迎閱讀。

  街舞的地步動作怎么練習

  建議先把小地板學好,再去學習大地板動作。建議在練習這些難動作的同時,不要忽視了舞步的練習,舞步較簡單,但是他可以體現(xiàn)一個舞者的風格,比賽中裁判還是比較關注你的舞步的。

  街舞地板動作的基礎還是力量、柔軟性、協(xié)調性。所以這些基本功要下功夫去練習,不能放松。練習地板動作會比較的辛苦,每天都在地上跌打滾爬。如果你要把地板動作學好,就必須要有吃苦的準備,另外,還必須要有信心和恒心。

  練習地板動作不能心急,要先把我上面提到的地板動作的基礎練習好。

  關于力量的練習,我們可以每天堅持做俯臥撐,仰臥起坐。力量的提高是有一個過程的,不可能會一下子就提高了,所以一定要每天堅持練習,雖然你今天練習了,明天不可能就明顯感覺力量大了,但是你的每一天的努力肯定都會讓你的力量有所提高,只是你感覺不到。堅持,不放棄才是練好力量的唯一途徑。

  地板動作的練習還應該知道循序漸進,要先練簡單一點的動作,再練難一點的動作。不能想學習那個就去學那個。比如有些人什么都不會,一來就想從拖馬斯學起,這是不可能的,沒有學會走路,怎么可能就學跑。所以,新手一定要注意這一點。

  另外,在練習動作的同時,也不要忽視了舞感的培養(yǎng)。平時要多聽音樂,跟著街舞音樂練習,關于街舞音樂可以到網(wǎng)上下載,建議在街舞在線的音樂頻道下載,街舞在線有很多的適合跳街舞的音樂。

  一開始練習動作的時候,我們可以采取模仿高手的方式來學習??梢远嗫纯锤呤謧兊慕治枰曨l,盡量把他們的動作模仿的最好。當然,模仿不是我們的目的,等你模仿的很好了,至少,這個動作你也學的差不多了。那么接下來的就是你的自由發(fā)揮和創(chuàng)新。

  好了,街舞地板動作的練習就講到這里了,記住最重要的是練好基礎,一定要堅持,有恒心耐心。只要努力,一切都沒有問題。

  街舞breaking常用的專業(yè)術語大全

  B-BOY Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。

  CREW: B-boy的團體。

  BATTLE:個人或b-boy團體間的挑戰(zhàn)(俗稱拚舞)。

  BURNED: 專門用來指稱在拚舞時被打敗的團體或個人。

  ROUTINES: 由幾個舞者一起連結或執(zhí)行舞蹈動作。

  PERFECTIONS: 指的是一個b-boy最好的動作。

  WACKED or WACK: 當一個人做錯了動作。

  SLIDES: 拉著自己滑過地板。Slide這個名字就告訴b-boy該做"滑"的動 作。

  BITE: 從別人那里偷學動作。

  1990: B-boy倒立且旋轉,然后隨著身體重量的移轉由一只手換到另一只手做動作,做到腳著地為止。(俗稱手轉)

  2000: 用一只手倒立,盡可能的旋轉直到腳著地為止.(又稱倒立手轉)

  AIRPLANES: 風車加上雙手向兩旁盡量伸展高到你可以抓住它們。

  AIRSWIPES: 開始時,雙手雙腳都放在地上,臉朝上。一只手支撐住身體的重量腳往上踢然后旋轉,在腳著地前另一只手先著地。如果做的正確的話應該整個身體都能旋轉到。

  APPLEJACKS: 一個最基本的動作向其他b-boy挑戰(zhàn)拼舞。雙腳蹲下,背向后仰雙手支撐,然后一只腳向空中踢,踢的越高越好。然后雙腳向后跳躍,重復。

  BACKSPIN: 利用背部作旋轉的表演。所有的重量平衡在背的上半部,腳縮起來盡量*近身體。旋轉的要訣就是雙腳在空中做圓形的劃動。 (俗稱背旋)

  BACK SWIPE: 和airswipe是相同的,但是除了當你的腳在一半的時候加進來, 你改變方向回到開始時的動作。

  BARRELS: 風車,雙手環(huán)抱在前。

  BELLYMILL: 就像風車一樣,不同的是他不是用手或用頭去轉,而是用胃肚 皮。

  BHUDDA: 和UFO類似,除了膝蓋是在伸直的雙手中,然后雙腳是離開地面 的。

  BOOMERANG: 開始時坐在地上,雙腳在身前形成V字形。然后手撐在雙腳間, 接下來撐起身體,只有手能碰地。然后轉圈。

  BRONC 先從腳開始,然后是只有一只手向下,腳往后踢然后腳又再次放 下,重覆所有的動作。

  BUNNY HOP: 類似像flare,不同的是雙腳在身前伸直向上,然后轉圈上下跳 動。

  CANNOABALL: 在cannonball的動作中雙手環(huán)抱著膝蓋。

  CRAZY LEGS: 就像air swipes,但不只做一個。作air swipes一次又一次且動作中間不停頓。

  CRICKETS: 一個幾乎和hand glide相同的旋轉動作,除了當旋轉的手離開地面旋轉又重回地面時,會有偶而重量轉變成為推擠手。如果做的好,看起來就像是連續(xù)的旋轉動作。

  DOUBLE 99: 就像作一個2000(One hand 99),但是當你要放下一只手換成另一只手時,踢腳以得到速度然后續(xù)作2000(One hand 99)的動作,每一只手持續(xù)的作不停下來。

  DOWNROCK: 用手的中心支撐著整個舞者的重量然后腿和腳持續(xù)的作有節(jié)奏的圓形的舞動,腿和腳的動作又是繞著手的動作做。通常會結合freezes和hesitations動作,并且是在其他動作之后緊接著做。

  ELBOW GLIDE: 動作和位置類似像手轉,不一樣的是用手軸轉而手釋放在腹部 的位置。

  FLARE: 類似像風車,腳一樣要在空中做很大的圓圈,但是不要動肩膀, 而是將重量放在雙手上。

  FIST GLIDE: 動作和位置類似像手轉,不一樣的是用拳頭轉。

  FLOAT: 用手讓身體做水平的平衡,但是除了腳之外,腳要彎曲以幫助平 衡。

  GENIES: 手作風車并且橫跨過整個胸部。

  GO DOWN: 當b-boy在拚舞時,當他很有可能會輸?shù)魰r所做的動作。

  HALOL: 風車的動作,但是卻不是由肩膀轉到肩膀而是用頭去轉。(俗稱 刷頭風車)

  HAND GLIDE: 和Bboy在做float的動作相似,不同的是只有一只手支撐身體, 另一只手幫忙去推著旋轉。(我們稱為"直升機")

  HEADSLIDE: 當一個head slide動作完成后反轉,用頭停住。

  HEADSPIN: 用你的頭轉。要用手和腳去開始旋轉。(就是頭轉)

  HELICOPTER: 一只腳在身體下另一只腳向外伸展,另一支伸展的腳則是做 horozontal plane畫圓動作時仍然持續(xù)伸直,然后越過另一只腳底 下在繞道前面去。

  Hesititations(FREEZE): 停止或暫停,在做down rock圓圈動作時。

  KIP-UP: 背部平躺撐起,腳在后面轉動然后把腳踢向空中,上半身跟著起 來再用腳著地。

  MUNCHMILLS: 類似像風車一樣,不同的是腳都是交*彎曲的。

  KNEE SPIN: 所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝蓋上。另一只腳則伸 起在高處。旋轉的要訣就是利用雙手去推。速度的增加是在一連串 動作做完后,在后面的腳拉向自己的身體以產(chǎn)生速度。

  NECKMOVE: 只轉一下的風車。

  NUTCRACKERS: 用手蓋住胯下的部分作風車。

  RUBBER BAND: Bboy作kip-ups的動作然后背部下降再重覆做一次kip-up。

  SPIDER: 這被認為是一個很需要彈性的動作。大腿放在背后,膝蓋放在肩膀上*近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是腳或是兩者。

  SUICIDE: B-boy做一個front flip的動作,然后背部平躺在地上,做這樣的動作而沒有傷到自己。

  SUMOS: 抓著膝蓋作風車。

  SUPERMANS: 用胸部作風車而手伸向前。

  SWIRLS: 和handglide類似,不同的是用前臂旋轉而不是手。

  TOMBSTONES: 雙腳合攏,身體成L形。不用手。

  TOPROCK: 基本的直立的舞步.可能有很多不同的影響而且每一個人做的也不一樣.通常備用來作為一段舞蹈開市的前導,或是downrocking 舞蹈中一組舞蹈和一組舞蹈中間的銜接,或是在激烈的舞蹈動作之 后給自己一個休息的時間。

  TURTLE: Float的動作中身體整個做完整的旋轉演出。旋轉動作的完成是*著重量從一只手臂轉換至另一只手臂,然后手做圓形的動作而不運用身體的力量,另一只手再做同樣的動作。


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