本文的拳擊入門拳法教學(xué)要教大家的是右直拳的實戰(zhàn)運用。直拳是指從出拳到被擊目標(biāo)，沿直線運動的一種擊打方法。直拳一般用于進攻或有意識退卻時破壞對方動作，打亂對方陣腳，是奪取勝利的主要手段。

　　右直拳適合于遠距離的攻擊，但右直拳一般使用時機少，在有充分把握時才能使用。由于右拳較左拳離對方遠，發(fā)拳時身體變化幅度較大，所以右直拳較左直拳慢。

　　拳法教學(xué)(1)右直拳擊頭

　　右直拳擊頭動作要領(lǐng)：由基本姿勢以右腳掌蹬地開始發(fā)力，右腿發(fā)出的力量使右側(cè)髖關(guān)節(jié)前送，帶動腰部迅速向前轉(zhuǎn)動，同時右肩前送。右拳以直線向前發(fā)出，攻擊對方頭部。髖和腰部的扭動以及右肩的前送，能夠增加右直拳的力量和攻擊距離。

　　右直拳擊頭注意事項：由于右直拳出拳時，身體的前送和扭轉(zhuǎn)的幅度較大，使身體具有很大的向左轉(zhuǎn)動的慣性，對右拳的收回造成一定困難，所以出拳后立即停止身體的轉(zhuǎn)動，以右拳順慣性向身體左方擺動來緩沖轉(zhuǎn)動的慣性，再很快地收回右拳保護自己。

　　拳法教學(xué)(2)右直拳擊上體

　　右直拳擊上體的動作和右直拳擊頭部基本相同，但由于右直拳擊上體的速度較慢，容易遭到對手的還擊，所以用這種拳法時要配合假動作佯攻，并突然直擊對方的腹、胃或肋部。

　　右直拳擊上體動作要領(lǐng)：右直拳擊上體的動作要領(lǐng)與擊面部的動作要領(lǐng)基本相同。只是由于被擊打的部位低于面部，因此，上體應(yīng)隨著擊拳和身體重心的前移及轉(zhuǎn)動等動作而稍前傾，降低身體高度。同時前腿膝關(guān)節(jié)彎曲以保持平衡。在出拳時，左拳置于下頦附近，做好出擊和防守的準(zhǔn)備動作，在擊中目標(biāo)后迅速恢復(fù)成預(yù)備姿勢。

　　在用右直拳擊對方上體時，要特別注意預(yù)防對手的迎擊拳，因為在向左轉(zhuǎn)體時，身體失去防守容易受到對手右拳的擊打，所以要用左拳護住頭的左側(cè)，用左肘護住上體。一旦擊空，為了免遭對手反擊，必須在移動腳步的同時，作出防守姿勢。