六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦>體育運動>球類運動>其它球類>

慢投壘球的正確投法

時間: 小蘭676 分享

  任何一種球類, 也沒有什么真的很重要的秘訣, 最要緊的非花時間苦練莫屬! 下面是學習啦小編教大家的慢投壘球的正確投法,歡迎閱讀!

  想要當個球速不慢, 控球中等的快壘投手, 我想大約要花個兩個月的時間, 對著一面墻壁猛投; 因為一方面剛練可能會不曉得自己的球會丟到哪去, 找個人幫忙撿球也不好意思, 一方面是為了先練好環(huán)臂的動作, 在到下個階段的時候會比較順。我給身在新竹的想當投手的人們的建議是: 用交大操場旁邊的有兩個大方框的當靶 投啦! 距離差不多, 方框當好球帶又大! 可以很清楚的看見你把球 投到了哪里! 可能要先每天花一到兩百球、投個兩星期來練基本動作, 再來就是每天五十到一百個好球來練準度了!

  至于壘球的投球姿勢, 有相當多種; 大部份常用的有稱為 "風車" 或者是 "鐘擺" 兩式的投法。就一般而言, 教學時會教鐘擺式的投法, 因為在一個環(huán)臂動作之后, 球出手會比較快, 比較有力。不過每個人適何用哪一種就不一定了, 要自己去練練看才知道。

  現(xiàn)在介紹一下慢投壘球兩種投法的分解動作。

  慢投壘球的正確投法1:鐘擺式

  這種應該算是比較簡單的, 慢壘幾乎都是用這種方式來投,因為要是投慢壘還繞個圈,可能出手會很困

  難! 首先也是雙手抱胸前, 抬左腳時右手順勢往后拉, 腰也要扭轉,球速才會夠一些,在左腳著地時右手迅速由后方拉至前方,出手。一樣,也至少要練到用身體來記得出手的時機。

  投手的習慣性補位! 在你的左手邊的滾地球如果攔不到的話, 要馬上往一壘壘包沖! 準備接一壘手的傳球! 這是常常遇到的事: 投手忘了補位, 結果被人站上壘包。還有壘上有人的時候, 盡量把球壓得低一點,不過要看人, 有些打者喜歡將低球拉高而不會打高球, 有些打者低球不會打,這就要用經(jīng)驗來判斷了。要是 壘上有人的時后打者打了一只高飛球, 不管怎樣, 投手要趕快往本壘后面補! 以防外野手貪功或傳歪掉。捕位也是投手的一個很重要的課題! 要多比賽才會記住!

  慢投壘球的正確投法2:風車式

  雙手抱胸前, 在要出手時右手拉到身體右后方, 右腳抬起時右手開始做環(huán)臂的動作, 環(huán)臂時球的旋轉路徑平面與身體面 對方向平行, 要是歪了會很難控球,在左腳踏地時右手應該正好經(jīng)過大腿旁邊, 隨即出手。但要先練到用身體來記得出手時機的程度才算可以。

  慢投壘球的正確投法3:八字形式

  還有一種叫做八字形式,在比較專業(yè)的選手比賽時才看得到,是鐘擺式的變形。我原本是鐘擺式投法,后來改練風車式,主要原因是鐘擺式投法容易疲倦。但是初練時為求速成所以先練鐘擺式,這種方式控球情況會比較好 ,但是球速比較會受限制。提供當年我練投手的方法,就是在寢室床邊的墻壁上堆一陀

  棉被,然后 練習出手位置,把球用力往棉被上K,等到知道如何運用身體各部位的力量后,才到操場找人真槍實彈的練習。

  一個好的投手在一個平凡的隊伍里, 跟一個平凡的隊伍里沒半個好的投手意義應該是大不相同的! 給對手的感覺也大不相同! 因為對手打者們第一個面對到的不是誰,就是投手。投手強的話,或說投手看起來強的話,就會給予較高的評價,投手弱或看起來弱弱的話,總會有一種“反正輸一點,都還能打回來”的想法。好的投手,快速壘球投手所應該有的條件是什么呢? 其中我想先說的是自信。因為我是投手,我相信我投得不錯,所以我覺得我在這附近的程度中算個好的投手。問題是怎么會有這樣的自信呢? 當然要有些實力來做這樣的基礎,所以要先練。

慢投壘球的正確投法

任何一種球類, 也沒有什么真的很重要的秘訣, 最要緊的非花時間苦練莫屬! 下面就跟學習啦小編教大家的慢投壘球的正確投法,歡迎閱讀! 想要當個球速不慢, 控球中等的快壘投手, 我想大約要花個兩個月的時間, 對著一面墻壁猛投; 因為一方面
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 慢投壘球的起源
    慢投壘球的起源

    慢投壘球運動是二十世紀后期由棒壘球運動衍生出來的新興體育休閑運動項目。下面就跟學習啦小編來了解一下慢投壘球的起源,歡迎閱讀! 慢投壘球的起

  • 中國女子壘球的發(fā)展狀況
    中國女子壘球的發(fā)展狀況

    壘球技術難度、運動劇烈程度低于棒球,后成為女子項目。下面就跟學習啦小編來了解一下中國女子壘球的發(fā)展狀況,歡迎閱讀! 壘球運動的誕生完全是處

  • 壘球運動的起源
    壘球運動的起源

    壘球對于大多數(shù)人對它的認識都很少,下面就讓學習啦小編來介紹一下壘球運動的起源,歡迎閱讀! 壘球運動的起源: 壘球運動起源于美國,是由棒球運動

  • 壘球的基本技術與戰(zhàn)術
    壘球的基本技術與戰(zhàn)術

    壘球比賽常采用單循環(huán)和雙循環(huán)制。為使比賽更加緊張激烈,使真正具有實力的隊伍取得應有的名次。以下是學習啦小編為大家整理的關于壘球的基本技術

464302