手球的技術(shù)變革

　　手球是一項(xiàng)對(duì)抗、力量、速度、爆發(fā)力、柔韌、靈活、協(xié)調(diào)與一體綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于手球的技術(shù)變革，歡迎閱讀!

　　手球的技術(shù)變革：

　　綜述

　　手球　　二十世紀(jì)八十年代是民辦手球運(yùn)動(dòng)史上一次最大的變革時(shí)期。這次變革主要是在規(guī)則進(jìn)行了根本性的改革，極大地限制了粗野、兇狠的簡(jiǎn)單打法，促使技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行了有效的革新，為手球運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。變革后的主要趨向表現(xiàn)在：

　　身高

　　在1988年的世界錦標(biāo)賽上涌現(xiàn)出許多兩米以上的高大隊(duì)員，僅蘇聯(lián)隊(duì)就有四名兩米以上的高大隊(duì)員。這些高大隊(duì)員奔跑速度快、動(dòng)作靈活，憑借其身高優(yōu)勢(shì)，在攻守上給對(duì)方造成很大威脅?，F(xiàn)代手球比賽的高空爭(zhēng)奪十分激烈，因此，身高已成為運(yùn)動(dòng)員選材的重要條件之一。

　　速度

　　手球比賽的突出特點(diǎn)是速度之爭(zhēng)，快速則成為取勝的重要因素?？焖俨粏螁伪憩F(xiàn)在反擊速度上，而且在陣地進(jìn)攻方面，已改變了以往的定位打法，實(shí)行快速穿插、多位打法，加快了配合的速度，縮短了陣地進(jìn)攻的時(shí)間?？焖龠M(jìn)攻促使防守速度的提高。要保證有效的攻擊，進(jìn)攻速度必須超過防守的運(yùn)動(dòng)速度。因而，攻守速度相互促進(jìn)、不斷的發(fā)展著。速度在今后手球運(yùn)動(dòng)發(fā)展中將永遠(yuǎn)占主導(dǎo)地位。

　　技巧

　　快速穿插、移動(dòng)進(jìn)攻，要求運(yùn)動(dòng)員個(gè)人技術(shù)必須全面。隨著隊(duì)員在場(chǎng)上的快速移動(dòng)、穿插攻擊，其進(jìn)攻的職能也要不斷變換，后衛(wèi)可能手插入底線攻擊，邊鋒也可能跑到外線射門。因此，必須掌握多位置進(jìn)攻的技術(shù)，掌握多種多樣的射門方式，并善于運(yùn)用多種假動(dòng)作。由于進(jìn)攻中不斷變換位置，所以打破了組織隊(duì)員與單純攻擊射手的界限，要求運(yùn)動(dòng)員做到既能射門得分，又能巧妙的傳球，掌握全面的個(gè)人技術(shù)與運(yùn)用技巧。

　　戰(zhàn)術(shù)

　　戰(zhàn)術(shù)打法更加機(jī)動(dòng)靈活，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用更具有針對(duì)性。

　　進(jìn)攻中采取大幅度的傳球轉(zhuǎn)移，隊(duì)員不停地移動(dòng)穿插，擴(kuò)大了進(jìn)攻的點(diǎn)和面。當(dāng)前外圍遠(yuǎn)射距離已超過10米，由于外這射攻擊的加強(qiáng)，為內(nèi)線制造了更多的攻擊機(jī)會(huì)，形成了強(qiáng)外助內(nèi)的機(jī)動(dòng)進(jìn)攻。外線隊(duì)員經(jīng)常插入內(nèi)線攻擊，增加了內(nèi)線的攻擊實(shí)力。內(nèi)線進(jìn)攻的加強(qiáng)又給外圍創(chuàng)造了較多的攻擊機(jī)會(huì)，又起到了強(qiáng)內(nèi)助外的戰(zhàn)術(shù)作用。外圍攻擊的加強(qiáng)迫使防守兵力向中間收縮，使邊鋒獲得較多的攻擊效益。邊鋒的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)牽扯防守陣線拉長(zhǎng)，有效的策應(yīng)外線切插進(jìn)攻。如此，形成了各位置之間的多種有效的戰(zhàn)術(shù)配合，豐富了戰(zhàn)術(shù)方法，使戰(zhàn)術(shù)更加機(jī)動(dòng)靈活。同時(shí)，各優(yōu)秀隊(duì)結(jié)合自己的特點(diǎn)，在戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用上更具有針對(duì)性。如南斯拉夫隊(duì)則用自己靈活快速的腳步移動(dòng)，采用了“3——2——1”防守戰(zhàn)術(shù)，擴(kuò)大了防守范圍，有效地遏制對(duì)方外圍遠(yuǎn)射，并能切割外、內(nèi)線的聯(lián)系，極大地削弱了對(duì)方的進(jìn)攻威力。蘇聯(lián)隊(duì)采用的一線防守，把幾名兩米以上的高大隊(duì)員部署在中間，憑借其高度，居中封堵來自正面的進(jìn)攻，伺機(jī)反攻。高度與速度，技術(shù)全面與技巧熟練及靈活多變的戰(zhàn)術(shù)打法是今后手球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的主要趨向。

　　手球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：

　　手球其實(shí)是一種很好的運(yùn)動(dòng)， 因?yàn)槌藗€(gè)人的技術(shù)之外， 全體的合作亦非常重要。 因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的速度快，若要打得有力的話， 除了要求很好的體力及過人的技術(shù)外， 合作亦是另外最重要的一環(huán)。手球可說是一種適合很多不同年齡階段人士參與的活動(dòng)。 手球是一種“全民運(yùn)動(dòng)”。手球適合中學(xué)生，對(duì)于大學(xué)生也同樣適合。 手球的特征是球的體積小， 很容易控制，因此也較易發(fā)揮出球之勁力。 場(chǎng)地面積的要求亦較小。 球例簡(jiǎn)單， 危險(xiǎn)性不大。 運(yùn)動(dòng)量適宜， 不會(huì)過分多或少， 全身的筋骨都有活動(dòng)到。 機(jī)動(dòng)性與沖擊性強(qiáng)。