實戰(zhàn)是散打運動訓練的終極目標,平時訓練的所有技戰(zhàn)術只能在實戰(zhàn)中才能得以檢驗,實戰(zhàn)運用的好壞直接決定著運動員是否取得優(yōu)異成績。良好出色的身體素質是散打實戰(zhàn)的基礎也是比賽取勝的更本保障。下面是學習啦小編為專門您整理好的：散打實戰(zhàn)秘法。

　　散打實戰(zhàn)秘法

　　人體是由軟組織和硬組織構成的，有些部位能折彎，有些部位不能折彎;有些部位抗擊打能力強：有些部位神經(jīng)靠近表面，抗擊打能力弱。人體有四個最薄弱的部位，即眼部、腭部、喉部和襠部?？芍攸c打擊的部位，有面部、太陽穴、下頜、腋下、腰部、肋部、腹部、襠部。

　　散打實戰(zhàn)秘法一、頭部

　　頭部是人的中心指揮所，有聽、視、嗅覺以及大腦、小腦等重要器官，其直接控制和影響人體各部位的姿態(tài)。其要害部位有面部、眼部、太陽穴、下頜、耳后穴及延后腦。這些部位如受到打擊，可使人昏迷，甚至死亡。為了保護腦部，頭蓋骨部分又厚又結實。用拳頭擊打腦后部時，能產(chǎn)生休克、昏迷以致死亡的效果。

　　面部是極易受到攻擊的薄弱部位。如果面部被拳擊，就易發(fā)生昏迷或腦震蕩。用拳向太陽穴擊打，是一個非常有效的攻擊動作，因為太陽穴只有少部分骨頭覆蓋。這意味著太陽穴受到直接打擊后，很可能導致腦出血甚至死亡。僅用手擊或腳踢太陽穴，都會造成嚴重傷害。要想擊打太陽穴，那就要把握好準確度，才能產(chǎn)生最大效果。

　　眼睛是人體最薄弱、最易受攻擊的部位之一。它容易遭到手指的抓、戳、壓和拳擊的攻擊。手指只要稍微用力觸到眼睛，都會產(chǎn)生劇痛，而且毫無例外地使敵方失去戰(zhàn)斗力。同樣，聰明的擒敵手在搏斗時，能抓住任何時機和場合，向對方眼睛拋撒灰土，或隨手拋扔物體打擊對方。這就起到了轉移對方注意力的效果，為贏得勝利創(chuàng)造了條件。

　　耳部也是易受攻擊的部位。攻擊耳部，尤其是雙耳同時受到攻擊后，極易發(fā)生昏迷及腦震蕩，對手就有潛在的致命危險。在實施打擊對手耳部時，應當從后面迅速貼近對方，雙手同時向其耳朵叩擊，這樣就會造成敵腦震蕩和耳鼓膜破裂。也可以用手掐住耳朵后，施以撕拉動作。還可以用嘴撕咬，破壞敵人的平衡，致使敵方放棄攻擊。

　　鼻子是從臉部向外突出的，這也就成了極易撞擊、攻擊的目標。在近距離摟抱時，易遭到撞擊或牙齒的撕咬。人在格斗中，疼痛及眼睛充滿淚水是常見的。可是鼻子在猛烈打擊之下，有可能是致命的一擊。瞄準鼻子與眉毛間的骨骼處，用拳峰擊打或腳踢方式，能把最脆弱的骨骼擊碎，從而導致昏迷不醒，甚至腦出血死亡。如果用掌瞄準鼻子，從下往上朝著額頭方向擊打，這是致命的一擊，可能會導致面骨破碎，使人昏死過去或腦出血。

　　下頜是格斗手攻擊對方的重要目標。頜部兩側充滿了神經(jīng)束。如果下頜或頜部兩側被勾拳擊中，人就會感覺到在剎那間急速旋轉，使頭腦撞擊頭顱骨壁，造成局部腦損傷及定向上的障礙。因為此時腦部已受傷，會產(chǎn)生休克、腦震蕩、腦出血，失去知覺，甚至死亡。如用手掌根部擊打，也會取得同樣效果。因為手掌根部向上擊打的力量也非常之大。

　　散打實戰(zhàn)秘法二、喉部和頸部

　　喉部包括呼吸道和食道，兩側附有靜動脈血管。如用力掐壓，就會使人頭昏，四肢無力，甚至死亡，

　　喉部只受到下頜和頸部肌肉的部分保護。所以，只要把握好時機和準確度，就能給對方一個致命的打擊。徒手格斗中，可用手劈、單珠拳擊以及手指的掐、壓、扼等方法攻擊此目標。

　　在近距離格斗中，掐住對方的喉部并使勁擠壓，可使對方呼吸困難，再嚴重些，會使對手失去知覺。用掌砍擊氣管，會招致短暫的眼前發(fā)黑暈倒。當喉部被扼壓時，容易造成暈迷和失去反抗能力，甚至死亡。

　　頸椎是頭部與軀干相連接的重要部位，共有七個椎體組成，能前屈后伸，左右轉動及旋轉等，活動范圍較大。如受暴力打擊或左右手猛擰，自前向后猛扳，就會感到疼痛難忍或受到損傷，失去正常功能，嚴重時會使人致殘甚至死亡。主要是因為在頸椎中有大腦通向全身的脊椎神經(jīng)。所以，現(xiàn)在許多國家的特種部隊和特種警察都會練習擊打頸部這種致命性的攻擊。

　　散打實戰(zhàn)秘法三、關節(jié)

　　雖然所有的關節(jié)結合處——手指、肘部、肩部和膝部等都被肌肉所環(huán)繞，但仍是脆弱的部位。人體關節(jié)被擰折、別壓、鎖扼、擊打超過活動范圍時，會疼痛難忍，并可能造成脫臼或韌帶撕裂，甚至骨折。因此，在格斗中，應充分運用別臂、圈臂、別肘、折腕、擰踝、擊膝等方法制敵。

　　肘部具有一個短而快的甩動半徑，但其堅硬骨不能超過一定的范圍向后彎曲。如果肘部受到向外的扳、砍、翻等猛烈攻擊時，堅硬骨就易斷裂，使對手喪失戰(zhàn)斗力，嚴重時會使人暈迷甚至死亡。

　　膝部具有連接結構的特點。如果有人從后面踹擊你的膝窩，你立刻就會下跪并失去身體平衡。直立時，從前面，或從正左、正右方直接向膝蓋骨擊打或踢踹，會很容易把膝蓋骨揭開，擊掉或者使股骨與脛骨錯位，致使其喪失戰(zhàn)斗力。攻擊大塊頭時，擊打膝部是一個很有效的方法，因為大個子的膝關節(jié)要比小個子的膝關節(jié)脆弱，它要比小個子支撐更重的體重。

　　散打實戰(zhàn)秘法四、其他部位

　　肋部，人體兩側共有十二對肋骨，后下四對稱軟肋。由于骨骼細長，附在表面的肌肉和皮膚很薄，如果受到打擊壓迫，就會疼痛難忍，甚至骨折或損傷內臟器官，造成呼吸困難，失去正常功能。

　　腹部，內有肝臟、脾臟、膀胱等器官，壁腹膜神經(jīng)末梢豐富，感覺靈敏，如受到打擊或壓迫，就會疼痛難忍，嚴重時會造成肝、脾大量出血，使人死亡。

　　腰部，是維護身體正常姿態(tài)的重要部位，起著傳導重力的作用。如用暴力由后打擊，可使腰椎、腎臟損傷，致人傷殘甚至昏迷。

　　襠部，即生殖器部位，這個部位神經(jīng)反應特別敏感。如受外力襲擊，疼痛難忍甚至死亡。無論什么時候，只要抓住對方睪丸，并通過撕扯、擠壓和扭擰動作，都能破壞掉對方對自己的任何挾制。如果狠狠地向這一部位踢一腳，可造成對方暈倒、內出血或形成血栓，甚至會在大血管內形成血塊，最后血塊凝聚于肺部而置人于死地。