散手訓(xùn)練中人身事故與安全的基本內(nèi)容
散手訓(xùn)練中人身事故與安全的基本內(nèi)容
現(xiàn)代武術(shù)散手比賽中對(duì)抗日益激烈,運(yùn)動(dòng)員如何在擂臺(tái)上審時(shí)度勢(shì),巧妙、合理地運(yùn)用一定的戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)勝對(duì)手,日益引起教練員和運(yùn)動(dòng)員的重視。運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)能力是其競(jìng)技能力的重要組成部分,散手戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是現(xiàn)代散手訓(xùn)練中不可或缺的主要內(nèi)容。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門(mén)您整理好的：散手訓(xùn)練中人身事故與安全的基本內(nèi)容。
散手訓(xùn)練中人身事故與安全的基本內(nèi)容
安全是人類生存基本需求之一。黨和國(guó)家高度重視安全問(wèn)題，提出了“安全第一”指導(dǎo)方針，體育部門(mén)與各行各業(yè)都在認(rèn)真貫徹落實(shí)。由于各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，體現(xiàn)安全的方式和方法迥然不同。如籃球比賽亦屬于技能主導(dǎo)類同場(chǎng)較技對(duì)抗項(xiàng)目，但其目標(biāo)是將籃球投入對(duì)方的籃球筐，而武術(shù)散手競(jìng)技比賽是互以對(duì)方身體為攻擊目標(biāo)，這是武術(shù)散手不同于其它類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽的基本特殊點(diǎn)。
武術(shù)徒手搏擊術(shù)從技術(shù)角度看，可以用于正當(dāng)防衛(wèi)、敵我搏斗，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)沒(méi)有限制，為了解除對(duì)方戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)勝對(duì)方，最好生擒活捉，也可以傷殘直至消滅罪犯、敵人。如果做不到“一擊必殺”、“出手傷敵”，致使敵方喪失戰(zhàn)斗力，說(shuō)明自己“功力不夠”、“功夫不到家”。其技術(shù)要領(lǐng)在于技法、勁力地使用超過(guò)敵人的生理極限。武林前輩在汗與血的積累中，傳下了許多在敵我性質(zhì)格斗中行之有效的警句格言，告誡傳人不可心慈手軟，如“人無(wú)傷虎心，虎有食人意”、“上陣無(wú)父子，舉手不留情”、“一狠二毒三要命，尖、滑、損、傷、壞”等。
武術(shù)徒手搏擊技法也可以用于傳承訓(xùn)練和競(jìng)技比賽，不傷人而戰(zhàn)勝對(duì)方，正是由于具備這種功能而一代一代傳承下來(lái)。每個(gè)人生來(lái)不具備散手技術(shù)，在父?jìng)髯?、師教徒的傳承?xùn)練過(guò)程中，只有不受傷才能天天學(xué)，只有天天練才能逐步提高，以致達(dá)到較高水平，在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步可以在更大范圍內(nèi)切磋交流、競(jìng)技比賽。武術(shù)散手競(jìng)技比賽是以安全第一為前提的，比賽是競(jìng)技，是不傷人而戰(zhàn)勝對(duì)方技藝的展現(xiàn)。
在生死格斗或體育性散手競(jìng)賽中，雙方所運(yùn)用的“踢、打、摔、拿”技術(shù)是相同或相通的，區(qū)別在于“量變而質(zhì)變”、傷人與不傷人的“度”之把握。那么在體育性散手競(jìng)賽中出現(xiàn)傷、殘乃至死亡，這就是人身傷害事故了。國(guó)家武術(shù)管理部門(mén)、各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、教練(師傅)和廣大習(xí)武者都對(duì)此極為重視和關(guān)心。為了避免在訓(xùn)練和比賽中出現(xiàn)人身事故，就必須真正貫徹落實(shí)“安全第一”原則，就必須對(duì)人身傷害事故問(wèn)題深入探究，對(duì)其規(guī)律有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，采取相應(yīng)的有力措施。
一、武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽“安全第一”原則的基本內(nèi)容
從武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽中人身傷害事故類別、原因、技術(shù)運(yùn)用規(guī)律等方面來(lái)看，武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽中“安全第一”原則的基本內(nèi)容包括：“我不傷害對(duì)方”而戰(zhàn)勝對(duì)方，把握運(yùn)用技術(shù)的“度”;“我不被對(duì)方傷害’而不輸于對(duì)方，把握不頂、順化避害的內(nèi)涵;“我不傷害自己”，不因自身錯(cuò)誤而自傷，為戰(zhàn)勝對(duì)方奠定基礎(chǔ)。“安全第一”不能只是一句人人會(huì)喊的口號(hào)，更是促進(jìn)武術(shù)散手運(yùn)動(dòng)向更高技術(shù)水平發(fā)展的重大原則，居于“前提”地位。
二、 武術(shù)散手訓(xùn)練與竟賽中的人身傷害事故解析
安全是指武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽中不發(fā)生導(dǎo)致參加者傷亡的狀況。采取一般概念上的近似客觀量來(lái)定義安全的程度稱為安全性。人身傷害事故在理論上是可以完全避免的，在客觀現(xiàn)實(shí)中不存在絕對(duì)的安全。走路還有可能摔倒、摔傷，因?yàn)槿瞬豢赡懿环稿e(cuò)誤、客觀物質(zhì)環(huán)境沒(méi)有十全十美。安全是一種模糊數(shù)學(xué)的概念，按模糊數(shù)學(xué)的說(shuō)法，危險(xiǎn)性是對(duì)安全的隸屬度。當(dāng)危險(xiǎn)性低于某程度時(shí)，人們就認(rèn)為是安全的，可以接受了。
武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽中的傷亡事故(簡(jiǎn)稱傷害)，是參加人在雙方交手行動(dòng)過(guò)程中接觸了與周圍條件有關(guān)的外來(lái)能量作用于人體，致使人體生理結(jié)構(gòu)受損、機(jī)能部分或全部喪失。人體本身是一個(gè)能量體系，通過(guò)自身新陳代謝能量進(jìn)行各種行動(dòng)，在雙方交手中發(fā)生接觸、碰撞、遭受打擊等處理失當(dāng)而蒙受傷害。
人身沒(méi)有受到傷害或受傷輕微、與人的生理機(jī)能障礙無(wú)關(guān)的事故，稱為一般事故或稱為微傷。事故發(fā)生時(shí)其程度、結(jié)果，是傷亡事故還是一般事故，是一個(gè)只有毫厘之差的問(wèn)題，分界線不明顯，可以用概率來(lái)加以論述。一些研究者的統(tǒng)計(jì)表明：事故中無(wú)傷害的一般事故占90%以上，比傷亡事故大幾十倍，這是有些’鼓勵(lì)重?fù)?rdquo;、“采取殺傷性取勝戰(zhàn)略”的搏擊項(xiàng)目，僥幸沒(méi)有場(chǎng)場(chǎng)都傷人或死人的客觀基礎(chǔ)。
武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽中的傷亡事故是由于主觀和客觀不安全因素的存在，隨時(shí)間進(jìn)程在空間產(chǎn)生而顯現(xiàn)的一種現(xiàn)象，從事故合乎規(guī)律的發(fā)展中去科學(xué)地認(rèn)識(shí)它，就可以最大限度地避免它。
三、武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽中人身傷害事故分類
武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽中的人身傷害事故是由于在思想意識(shí)指揮下的進(jìn)攻或防守過(guò)程中失誤，造成的致使人體生理機(jī)能部分或全部喪失。同敵我格斗中故意傷害形似，但是具有不同的性質(zhì)。從交手雙方的角度可以大致分為以下幾類：
(一)傷他類：即主要由于己方進(jìn)攻中對(duì)方防守化解不當(dāng)，己方?jīng)]有把握住度，致使對(duì)方受傷的情況，一般出現(xiàn)在己方綜合水平不低于或高于對(duì)方時(shí)，但此時(shí)己方水平還沒(méi)有達(dá)到控制自如的程度，即“手頭沒(méi)準(zhǔn)”的情況。面對(duì)罪犯、敵人采取寧可傷他也要?jiǎng)倮姆椒?、原則;面對(duì)訓(xùn)練和比賽中的拳友，沒(méi)有把握寧可這一回合不使，或使不上不再?gòu)?qiáng)使，再尋機(jī)下一回合使用，也不可傷對(duì)方拳友的方法、原則。
(二)他傷類：即主要由于對(duì)方進(jìn)攻，己方判斷與行動(dòng)失誤等而受傷，一般出現(xiàn)在對(duì)方綜合水平不低于或高于己方時(shí)的情況。避免的方法、原則是采用“不頂不丟、引進(jìn)落空、隨曲就伸、順化避害”，空化對(duì)方來(lái)力即“不受力”的柔克打法，切忌硬碰硬、盲目蠻干導(dǎo)致己方受傷害。
(三)自傷類：即主要由于本身的原因而受傷的情況。如：
1、思想重視不夠、缺乏預(yù)防傷害的必要知識(shí)，這是由于教學(xué)不講方法，訓(xùn)練不系統(tǒng)，缺乏安全意識(shí)，不重視安全教育，在訓(xùn)練和比賽中沒(méi)有采取有效措施，對(duì)以前發(fā)生傷害事故沒(méi)有認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)造成的。
2、缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)，這在大量傷害事故原因中占很大比例。散手運(yùn)動(dòng)中動(dòng)作幅度大、速度快，要求相應(yīng)對(duì)抗肌要有良好的伸展性和及時(shí)放松、協(xié)調(diào)、配合能力。準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，肌肉伸展性沒(méi)有充分改善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較低，猛踢、猛拉、急轉(zhuǎn)等很容易使肌肉和韌帶拉傷或扭傷。準(zhǔn)備活動(dòng)缺乏針對(duì)性，不能使運(yùn)動(dòng)中負(fù)擔(dān)較重部位得到充分的預(yù)備，缺少恢復(fù)專項(xiàng)條件反射系統(tǒng)功能的準(zhǔn)備活動(dòng)，造成關(guān)節(jié)韌帶扭傷和肌肉拉傷。
3、技術(shù)要領(lǐng)錯(cuò)誤：錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作不符合人體生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)力學(xué)原理，從而造成損傷，具體為沒(méi)有掌握正確要領(lǐng)，一味追求效果，急于求成，不重視倒地自我保護(hù)技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，忽略柔韌性、靈活性練習(xí)等。
4、過(guò)度疲勞和身體機(jī)能下降。休息不好、患病受傷、訓(xùn)練時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、身體過(guò)度疲勞，使肌肉彈性、伸展性和力量都下降，很容易引起“過(guò)力”、“閃腰岔氣”等肌肉急性損傷。還可能導(dǎo)致機(jī)體慢性勞損，也使機(jī)體動(dòng)作協(xié)調(diào)性、神經(jīng)反射能力顯著降低，警覺(jué)性、注意力減退。這種情況下參加散手訓(xùn)練或競(jìng)賽，很容易發(fā)生自傷事故。
深入來(lái)看，形成傷害事故的因素往往不是單一的，而是多種因素在時(shí)間上和空間中復(fù)合交集在一起形成的，從雙方角度劃分是為了便于分析認(rèn)識(shí)和采取措施，也可以從其它角度分類。將武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽中出現(xiàn)傷害事故的各種原因最終歸結(jié)到自己有其特殊的、積極的意義。各種致傷因素最終看作是因?yàn)樽约簺](méi)能避免而導(dǎo)致發(fā)生，能夠如此采取總是從自身找不足的方法認(rèn)識(shí)問(wèn)題，就可以積極主動(dòng)去努力提高自身水平。因?yàn)樵谳^量中，對(duì)方想怎么打就怎么打，你不能命令對(duì)手怎么打，你只能努力做到因敵去變化。交手比賽致勝結(jié)果的一般規(guī)律是：當(dāng)甲方比乙方綜合水平低一個(gè)層次時(shí)，甲方想傷害乙方也傷害不了，一般結(jié)果都是輸。當(dāng)乙方比甲方綜合水平低一個(gè)層次時(shí)，則相反。當(dāng)雙方綜合水平大體相當(dāng)時(shí)，技法都不容易使上，勝負(fù)不明顯，但若采取硬碰硬剛克打法、盲目蠻干，則兩敗俱傷。甚至是一傷一亡，代價(jià)高昂、損失慘重。當(dāng)甲方比乙方綜合水平高一個(gè)層次時(shí)，甲方則可以有把握地在敵我性質(zhì)格斗中需要消滅罪犯、敵人的戰(zhàn)斗力時(shí)，即可傷其乙方;也可以在體育性競(jìng)技比賽中甲方不傷對(duì)手而戰(zhàn)勝乙方。
四、武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽中人身傷害事故原在分類
武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽中出現(xiàn)人身傷害事故時(shí)，有時(shí)從表面看原因似乎非常明顯、簡(jiǎn)單。例如：一記摜拳擊中頭側(cè)部倒地休克;一個(gè)橫掃腿踢中肋部造成骨折等。其實(shí)傷害事故發(fā)生并不是表面原因這么簡(jiǎn)單，而是有多種內(nèi)在的深刻原因，是社會(huì)因素、管理因素和散手競(jìng)賽中危險(xiǎn)因素通過(guò)偶然事件觸發(fā)(如上例中的摜拳或橫掃腿)而顯現(xiàn)出來(lái)的結(jié)果。其原因可分為：
(一)間接原因
1、規(guī)則缺陷：如允許、鼓勵(lì)重?fù)舻沟刈x秒等。這對(duì)高于對(duì)方綜合水平的一方，可以傷害對(duì)方而不犯規(guī)，這是混淆了交手性質(zhì)的條款。
2、管理缺陷：雖然法律嚴(yán)禁傷人，競(jìng)賽有安全第一原則，但有的競(jìng)賽組織者法制意識(shí)淡薄，認(rèn)為武術(shù)散手競(jìng)賽特殊，為了追求激烈(血腥)而忽視、甚至放棄安全管理，對(duì)競(jìng)賽現(xiàn)場(chǎng)缺乏檢查指導(dǎo)或指導(dǎo)錯(cuò)誤。
3、教育缺陷：如缺乏武德教育;混淆不同性質(zhì)，相反卻把敵我生死格斗中的“上陣無(wú)父子，舉手不留情”、“人無(wú)傷虎心，虎有食人意’等用在競(jìng)賽拳友身上;或教育培訓(xùn)不夠，致使參賽者不懂安全要求，缺乏知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)不足。
4、技術(shù)類型、組織、訓(xùn)練方法等缺陷：如組織教學(xué)訓(xùn)練不遵守循序漸進(jìn)、系統(tǒng)性、個(gè)別對(duì)待等原則。訓(xùn)練分組不合理，學(xué)練者缺乏正確指導(dǎo)和保護(hù)、自我保護(hù)措施等。
形成間接原因的因素比較復(fù)雜，包括經(jīng)濟(jì)、文化、教育、民族習(xí)慣、社會(huì)歷史和法律等多個(gè)方面。武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽中人身傷害事故產(chǎn)生過(guò)程是由“社會(huì)因素”產(chǎn)生“管理因素”，進(jìn)一步產(chǎn)生“散手比賽中的危險(xiǎn)因素”，通過(guò)具體偶然事件觸發(fā)而發(fā)生傷亡。間接原因是直接原因得以存在的條件。
(二)直接原因
主要為不安全行為和不安全條件兩大類。傷害事故和其它隨機(jī)事件一樣和其原因之間有一種相互依存、相互制約的聯(lián)系，即因果關(guān)系。散手競(jìng)賽中發(fā)生的實(shí)際傷害事故往往是多鏈的、復(fù)合原因的，需要注意尋找現(xiàn)象之間層層互為的因果關(guān)系。
1、不安全的條件也可稱為環(huán)境原因。不安全的環(huán)境是引起傷害事故的物質(zhì)基礎(chǔ)，屬于直接原因。如場(chǎng)地、材質(zhì)、保護(hù)墊等物不符合安全要求。環(huán)境狀況不良，如照明、溫度、濕度、采光、噪聲、空氣質(zhì)量、顏色等方面的缺陷，處于不安全狀態(tài)。
2、人的不安全行為是重要致因：包括上場(chǎng)參賽者、現(xiàn)場(chǎng)工作人員等。如裁判員在出現(xiàn)危險(xiǎn)征兆時(shí)未制止或制止不力等。引起參賽者不安全行為的原因有(1)分不清散手競(jìng)賽與敵我格斗的性質(zhì)，對(duì)安全第一原則認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，缺乏安全知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，這是由教育訓(xùn)練等原因造成的;(2)身體不適、緊張憂郁、反應(yīng)遲鈍、體力不足，屬于生理原因;(3)過(guò)度疲勞、睡眠、休息不足;(4)注意力不集中或集中點(diǎn)錯(cuò)誤，心不在焉、麻痹大意、輕信自己可避免;(5)態(tài)度不端正，滿不在乎或過(guò)于害怕。(6)其它等。
引起人的不安全行為是與人的素質(zhì)、訓(xùn)練、教育、競(jìng)賽管理不嚴(yán)等有關(guān)。不安全行為、不安全狀態(tài)和管理缺陷是傷害事故產(chǎn)生的主要原因。
(三)基本原因
競(jìng)賽雙方交手運(yùn)動(dòng)過(guò)程中接受了外來(lái)能量，作用子人體超過(guò)人體生理極限，致使產(chǎn)生傷害，導(dǎo)致傷害事故發(fā)生的各種因素最終是通過(guò)這一基本原因而起作用。武術(shù)散手競(jìng)賽雙方運(yùn)用蹋、打、摔、拿各種招法進(jìn)行較量，技術(shù)動(dòng)作內(nèi)在動(dòng)力是大腦神經(jīng)活動(dòng)通過(guò)肌肉收縮產(chǎn)生的勁力，競(jìng)賽中雙方較技可以看作是人體之間勁力的相互作用，運(yùn)用勁力達(dá)到戰(zhàn)勝對(duì)方目的?？v觀武術(shù)散手競(jìng)賽實(shí)例，散手訓(xùn)練實(shí)踐，依據(jù)運(yùn)動(dòng)力學(xué)原理，可知?jiǎng)帕κ窃斐山皇中Ч幕驹?，人身傷害事故突出表現(xiàn)在違背武林先輩“順其力而破之為巧，逆其力而破之為拙”的教誨，采用的硬碰硬打法方面。
對(duì)于互以對(duì)方身體為攻擊目標(biāo)的武術(shù)散手競(jìng)賽來(lái)說(shuō)，找出這一基本原因，在規(guī)則中限制勁力的“度”，不允許其超過(guò)人體生理承受能力的臨界點(diǎn)，即為不出現(xiàn)傷害事故打下基礎(chǔ);對(duì)于參賽者，通過(guò)科學(xué)正確的訓(xùn)練，達(dá)到剛?cè)崾辗抛匀?，能夠把握勁力的度，是不出現(xiàn)傷害事故的直接關(guān)鍵。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，就會(huì)使散手參賽者在訓(xùn)練中，不再盲目的、拼命去超越傷人的度，而是改進(jìn)訓(xùn)練方法，循序漸進(jìn)，在提高功力的基礎(chǔ)上同時(shí)提高運(yùn)用勁力的控制能力，這正是不傷人而戰(zhàn)勝對(duì)手與傷人而戰(zhàn)勝對(duì)手不同的技術(shù)要求。好比汽車速度越快，越要完善其剎車制動(dòng)系統(tǒng)，否則就會(huì)車毀人亡。
五、武術(shù)敏手訓(xùn)練與競(jìng)賽落實(shí)“安全第一”原則的基本措施
針對(duì)武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽中人身傷害事故產(chǎn)生的經(jīng)過(guò)、類別、原因等各種因素，若要保障安全，就必須從宏觀到微觀，從組織者、裁判員到參賽者，從教練(師傅)到運(yùn)動(dòng)員，都要從各自不同方面采取正確的相應(yīng)措施。其基本措施如：
(一)真正明確武術(shù)散手競(jìng)賽的性質(zhì)?，F(xiàn)代武術(shù)散手競(jìng)賽的性質(zhì)是體育性的友誼競(jìng)賽，是不傷人而戰(zhàn)勝對(duì)方技藝的展現(xiàn)，不是生死搏殺賭輸贏，不是摧殘肢體的打斗。
(二)制定實(shí)施全面正確的規(guī)則，競(jìng)賽組織者、裁判人員嚴(yán)格執(zhí)法。如果在規(guī)則中原則明確要保證安全，而在具體條文中卻加分鼓勵(lì)重?fù)糇x秒產(chǎn)生傷害，這在體育性競(jìng)賽規(guī)則中是自相矛盾、不正確之處。
(三)加強(qiáng)對(duì)武術(shù)散手訓(xùn)練與競(jìng)賽的管理，全面理解、嚴(yán)格貫徹安全第一原則。
(四)提高法制意識(shí)，強(qiáng)化武德和防傷害事故的教育。使每個(gè)參賽者真正從思想上認(rèn)識(shí)到對(duì)手是拳友，不是敵人，競(jìng)技比賽分出勝負(fù)是提高、展示技藝。
(五)正確的技術(shù)訓(xùn)練，重視技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范化，從提高技術(shù)質(zhì)量、自身控制力度上做到不傷人而戰(zhàn)勝對(duì)方、保證安全。
(六)認(rèn)真做好訓(xùn)練或競(jìng)賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)。
(七)勤檢查整理器材、設(shè)備、場(chǎng)地，避免不良的氣候條件，保持良好的狀態(tài)。