拳擊運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史是怎樣的
拳擊運(yùn)動(dòng),是一項(xiàng)在一個(gè)正方形圍繩的比賽場(chǎng)中，參與者佩戴特制的柔軟手套。在一定規(guī)則和條件限制下進(jìn)行的競(jìng)技性對(duì)抗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專(zhuān)門(mén)您整理好的拳擊的發(fā)展歷史。
拳擊的發(fā)展歷史
拳擊和射箭都是人類(lèi)古時(shí)的生存技巧，原始人用以強(qiáng)健體魄而可以于惡劣的環(huán)境之下生存。弓箭未面世前，人類(lèi)要以拳頭來(lái)自衛(wèi)。這是拳擊的雛形。最早見(jiàn)于歷史記載是公元前40世紀(jì)的埃及。而在古代奧運(yùn)中，拳擊運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)是比賽項(xiàng)目之一。1896年，第一屆夏季奧運(yùn)中，由于希臘君王認(rèn)為拳擊太為暴力、危險(xiǎn)而且不為人道，因此不批準(zhǔn)拳擊列入該屆的比賽項(xiàng)目之一。1881年，英國(guó)業(yè)余拳擊協(xié)會(huì)成立，拳擊開(kāi)始傳到世界各地。到第三屆夏季奧運(yùn)男子拳擊正式被列入比賽項(xiàng)目之一，但在1912年斯德哥爾摩奧運(yùn)中，由于瑞典法律不準(zhǔn)許拳擊運(yùn)動(dòng)，因此一度消失了。1920年，拳擊運(yùn)動(dòng)再次列入奧運(yùn)比賽項(xiàng)目的名單之中，一直到現(xiàn)在。香港拳擊總會(huì)于1955年成立， 是國(guó)際業(yè)余拳擊協(xié)會(huì)(AIBA)及世界拳擊協(xié)會(huì)(WBC)成員之一.近年來(lái)香港選手在女子及青少年國(guó)際賽事中均能多次獲得獎(jiǎng)牌。目前為止，國(guó)際業(yè)余拳擊協(xié)會(huì)的成員共為一百九十多個(gè)國(guó)家或地區(qū)。與此同時(shí)，第一屆世界杯女子拳擊錦標(biāo)賽也于1999年芬蘭舉行。
拳擊運(yùn)動(dòng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，它起源于人類(lèi)產(chǎn)生之初。為了生存和競(jìng)爭(zhēng)，人類(lèi)發(fā)明了它。最初，它是保護(hù)人們生命財(cái)產(chǎn)的一種手段。有記載表明，它有5000多年的歷史。在《英國(guó)大不列顛百科全書(shū)》就有“公元前40世紀(jì)，幼發(fā)拉底和底格里斯兩河流域發(fā)現(xiàn)拳擊的遺跡”的記載。古埃及人用象形文字記載了拳擊用的護(hù)具“皮繃帶”。后來(lái)大約在公元前17世紀(jì)，拳擊運(yùn)動(dòng)經(jīng)過(guò)地中海的克里克島傳播到古希臘。公元前5世紀(jì)在愛(ài)琴海岸發(fā)掘的一對(duì)磁瓶上，有兩人相互攻防的拳擊圖案。在希臘神話(huà)中，傳說(shuō)雅典王子賽希阿斯(公元前1000年)就通曉拳術(shù)，曾玩過(guò)這種拳擊。在古希臘，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)稱(chēng)為角力拳擊，據(jù)說(shuō)拳擊手套里面裝有鐵蒺藜，激烈的搏斗常常以失敗者的殞命而告終。在美索不達(dá)米亞的考古發(fā)掘中，也發(fā)現(xiàn)了1700年以前拳擊活動(dòng)的遺跡。
自從古羅馬皇帝西奧多雷斯下令禁止拳擊后，拳壇幾乎寂寞了4個(gè)多世紀(jì)。主要原因是由于人們對(duì)古羅馬拳擊的粗野影響難以忘懷;另一方面因?yàn)闅W洲各地時(shí)興騎馬斗劍，馬上技術(shù)抑制了拳擊的發(fā)展。騎士體育是屬于統(tǒng)治階級(jí)和貴族的，而且必須是_。而拳擊作為一種自衛(wèi)技術(shù)、娛樂(lè)活動(dòng)，在民間仍然不斷地流行著，只是不能公開(kāi)比賽。
公元8世紀(jì)，奧斯曼大帝執(zhí)政，法庭制定了一種新制度：“斗審”。就是在審判中遇到疑難案件，命令訴訟雙方進(jìn)行決斗，勝利者獲勝訴。如果是貴族間的訴訟，就接貴族習(xí)俗騎馬、穿護(hù)身甲胄進(jìn)行斗劍;而平民間的訴訟，則以拳擊決勝負(fù)。從此，拳擊在平民百姓中更為廣泛地流傳了。
公元1200年間，傳教士圣倍納丁看到當(dāng)時(shí)許多青年在斗劍中喪生的悲劇，設(shè)法推行拳擊代替斗劍。他廢止了古羅馬拳擊的野蠻方法，提倡赤手拳擊，使之成為以鍛煉身體為原則的體育活動(dòng)。圣倍納了在意大利的西納開(kāi)設(shè)了一所拳擊訓(xùn)練學(xué)校，親自擔(dān)任教練，并主持拳賽，執(zhí)行裁判工作。在賽程中遇有可能發(fā)生危險(xiǎn)的緊急關(guān)頭，他會(huì)及時(shí)命令停止比賽，以防止不必要的傷害事故發(fā)生。這種改良的拳擊，逐漸在青年中流行起來(lái)。圣倍納了一生始終熱衷于拳擊運(yùn)動(dòng)，使中斷了幾個(gè)世紀(jì)的拳擊東山再起，成為拳擊史上不可磨滅的里程碑。
到了16世紀(jì)拳擊運(yùn)動(dòng)越過(guò)了多巴海峽，傳播到了英國(guó)。公元17世紀(jì)末，拳擊在英國(guó)復(fù)興起來(lái)。公元18世紀(jì)初，在英國(guó)出現(xiàn)了有獎(jiǎng)的拳擊比賽。1719年產(chǎn)生了被稱(chēng)為現(xiàn)代拳擊始祖的第一位英國(guó)拳擊冠軍詹姆斯·菲格(1695—1734年)，并把冠軍保持了11年之久，他有“無(wú)敵將軍”的美稱(chēng)，菲格的拳擊是沒(méi)有防護(hù)的徒手的“生死”型格斗。他創(chuàng)立了世界上最早的拳擊學(xué)校，成為英國(guó)拳擊運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)搖籃。
菲格死后，他的得意門(mén)生約翰·布勞頓(1704—1789年)繼承了他的拳擊事業(yè)。為了使拳擊減少傷害事故，他組織了拳擊俱樂(lè)部。為了使拳擊更富有體育精神，他于公元1743年8月16日又推出了新的也是世界上最早的職業(yè)拳擊運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則，命名為“布勞頓規(guī)則”。規(guī)則主要規(guī)定不準(zhǔn)打擊已倒地者和不準(zhǔn)打擊腰部以下任何部位。同時(shí)，布勞頓又發(fā)明了第一種軟皮手套，以保護(hù)臉部皮膚。后來(lái)布勞頓還在倫敦建造一所大型競(jìng)技場(chǎng)，作為專(zhuān)門(mén)教授拳擊和組織拳賽的中心。由于布勞頓對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)提出了新的方向，對(duì)拳擊的健康發(fā)展起了重要作用，后人稱(chēng)他為“拳擊之父”。
公元1792年，英國(guó)拳擊冠軍門(mén)道沙為了推廣拳擊，加入馬戲團(tuán)到英倫三島各地，做拳擊表演，積極宣傳拳擊。1798年他寫(xiě)成拳擊史上第一本拳擊指南，定名為“拳擊藝術(shù)”，深受人們的歡迎。門(mén)道沙是位研究拳擊的先驅(qū)者，也是開(kāi)展拳擊運(yùn)動(dòng)的功臣。
1838年，英國(guó)倫敦在布勞頓最初的規(guī)則基礎(chǔ)上，制定頒布了《倫敦拳擊錦標(biāo)賽規(guī)則》，被用在了拳擊比賽中。1853年還對(duì)這一規(guī)則進(jìn)行了修改。1865年，英國(guó)倫敦業(yè)余競(jìng)技俱樂(lè)部成員。記者約翰·古拉哈姆·千巴斯又進(jìn)一步完善修訂了新的拳擊規(guī)則，英國(guó)昆士伯利的侯爵約翰·肖魯圖·道格拉斯擔(dān)任了這個(gè)新規(guī)則的保證人，并把它命名為英國(guó)“昆士伯利拳擊規(guī)則”。在這個(gè)規(guī)則中，明確規(guī)定了參加拳擊比賽的人必須戴拳擊手套，比賽的每個(gè)回合打滿(mǎn)3分鐘，回合之間休息1分鐘;比賽中禁止發(fā)生摟抱和摔跤現(xiàn)象，否則被判為犯規(guī);一方被打倒后開(kāi)始數(shù)秒，如果10秒鐘被打倒的人不能站起來(lái)，就判定對(duì)方勝利等內(nèi)容。這個(gè)規(guī)則基本上形成了后來(lái)拳擊比賽的競(jìng)賽框架，為促進(jìn)拳擊的發(fā)展指明了方向。
英國(guó)昆士伯利規(guī)則形成之后，大約經(jīng)過(guò)20年的反復(fù)實(shí)踐和運(yùn)用，才逐漸被人們肯定。例如比賽必須使用手套的規(guī)定，一直到1892年9月7日約翰·L·薩里班和基姆·哥培德戴著五盎司重的拳套進(jìn)行了世界第一次重量級(jí)冠軍賽，這個(gè)規(guī)定才最終在拳擊比賽規(guī)則中確定下來(lái)，并被所有的拳擊比賽所采用。上述規(guī)則的不斷修訂和完善，特別是英國(guó)昆士伯規(guī)則的最終確定，為促進(jìn)現(xiàn)代拳擊比賽奠定了基礎(chǔ)。從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，英國(guó)拳擊愛(ài)好者的努力，為推動(dòng)和促進(jìn)現(xiàn)代拳擊比賽的發(fā)展，做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。
現(xiàn)代拳擊運(yùn)動(dòng)于18世紀(jì)起源于英國(guó)，當(dāng)時(shí)比賽不戴拳套，亦無(wú)規(guī)則和時(shí)間限制，直至乙方喪失繼續(xù)比賽的能力為止。英國(guó)著名拳擊家J-布勞頓于1743年針對(duì)拳擊比賽的混亂局面，制定出了最早的一份拳擊規(guī)則，又在1747年設(shè)計(jì)了拳擊手套，對(duì)近代拳擊運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展做出了貢獻(xiàn)。1839年，英國(guó)頒布了新的倫敦拳擊錦標(biāo)賽規(guī)則，1853年進(jìn)行修改，禁止用足踢、頭撞、牙咬的低擊等動(dòng)作，并規(guī)定拳擊臺(tái)四周用繩圍起，1867年英國(guó)記者錢(qián)伯斯編寫(xiě)了新的拳擊規(guī)則，強(qiáng)調(diào)拳擊中的戰(zhàn)術(shù)和技巧。1880年倫敦成立了英國(guó)業(yè)余拳擊協(xié)會(huì)，1881年舉行了第1次錦標(biāo)賽。1924年第8屆奧運(yùn)會(huì)前夕成立了國(guó)際業(yè)余拳擊聯(lián)合會(huì)。當(dāng)今世界上同時(shí)存在著兩種拳擊運(yùn)動(dòng)，即職業(yè)拳擊和業(yè)余拳擊。奧運(yùn)會(huì)和亞運(yùn)會(huì)的拳擊比賽都是屬于業(yè)余拳擊。這兩種拳擊在比賽規(guī)則和方法上都有很大的差別。在圣路易舉行的第3屆奧運(yùn)會(huì)上，拳擊第一次被列為正式比賽項(xiàng)目，參加比賽的只有美國(guó)1個(gè)國(guó)家的44名運(yùn)動(dòng)員，美國(guó)自然獲得了所設(shè)7個(gè)級(jí)別的所有冠軍。到了1964年在日本東京舉行的第18屆奧運(yùn)會(huì)上，就有56個(gè)國(guó)家的269名運(yùn)動(dòng)員我國(guó)現(xiàn)代拳擊始于20世紀(jì)20年代后期，最初稱(chēng)之為“西洋拳”。先有人翻譯了一本《西洋拳術(shù)》。30年代，舊中國(guó)南京國(guó)民黨政府的中央國(guó)術(shù)(武術(shù))館、國(guó)立國(guó)術(shù)體育專(zhuān)科學(xué)校將拳擊列為主課之一。
拳擊的技巧訓(xùn)練方法
拳擊運(yùn)動(dòng)的技術(shù)包括攻擊、躲閃、上下移動(dòng)、扭斗技術(shù)和善于反擊。
攻擊技術(shù)包括左直拳、左刺拳、左鉤拳、右上鉤拳和右交叉拳還有組合拳，如1-2連擊組合拳套路。
左直拳
左直拳是拳擊中所有其他擊拳的基礎(chǔ)，能正確地運(yùn)用左直拳是一個(gè)有良好技術(shù)素質(zhì)的拳手的特征。凡是稱(chēng)雄拳壇的拳王和著名拳擊家都有著一手久經(jīng)鍛煉磨礪出來(lái)的左直拳。美國(guó)的英吉馬·約翰遜在1959年與弗勞德·帕特遜的比賽中，他的左直拳使得對(duì)手難以招架，在第三回合中就將對(duì)手擊倒，獲得世界錦標(biāo)賽重量級(jí)冠軍。擊敗拳王阿里的拉利霍姆斯右臂受傷后專(zhuān)用左手練直拳達(dá)9個(gè)月，終于取勝。我國(guó)3O年代的上海拳手鄭吉常，由于他的左直拳快而兇，在國(guó)外有“遠(yuǎn)東毒蛇”之稱(chēng)。
右直拳
右直拳是拳擊運(yùn)動(dòng)中采用的重拳之一。右直拳適合于遠(yuǎn)距離的攻擊，但有直拳一般使用時(shí)機(jī)少，在有充分把握時(shí)才能使用。由于有拳較左拳離對(duì)方遠(yuǎn)，發(fā)拳時(shí)身體變化幅度較大，所以右直拳較左直拳慢。為了便于擊中對(duì)方，就要用左手的假動(dòng)作來(lái)轉(zhuǎn)移或破壞對(duì)手的防護(hù)，或用左刺拳引開(kāi)對(duì)手的注意力，或使對(duì)手失去平衡，以此來(lái)創(chuàng)造有利于右直拳進(jìn)攻的條件和時(shí)機(jī)。要領(lǐng)：由基本姿勢(shì)以右腳掌蹬地開(kāi)始發(fā)力，右腿發(fā)出的力量使右側(cè)髖關(guān)節(jié)前送，帶動(dòng)腰部迅速向前轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)右肩前送。有拳以直線(xiàn)向前發(fā)出，攻擊對(duì)方頭部。髖和腰部的扭動(dòng)以及右肩的前送，能夠增加有直拳的力量和攻擊距離。
擺拳是從側(cè)面襲擊對(duì)手的有力拳法。由于從側(cè)面擊打，身體向相反方向移動(dòng)，起到分散對(duì)手注意力的作用。但擺拳走的路線(xiàn)較長(zhǎng)，容易被對(duì)手發(fā)現(xiàn)，而且因力量大，一旦擊空容易失去平衡。擺拳速度比直拳慢，一般不作開(kāi)始的引拳。
左擺拳擊頭、腹
要領(lǐng)：由基本姿勢(shì)開(kāi)始，拳由自己的左肩前開(kāi)始，從左側(cè)向前成弧形路線(xiàn)移動(dòng)擊打目標(biāo)，上臂與前臂約成12O～150o角，臂與肩平，并利用腿、腰、脖發(fā)力，重心移至左腳，在出拳過(guò)程中拳及前臂略向內(nèi)旋，肘部微向上翻與肩同高。在擊中目標(biāo)的一瞬間，肩、臂肌肉與腕關(guān)節(jié)突然緊張，并隨即放松，恢復(fù)成實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)。擊打?qū)Ψ礁共空?cè)部位時(shí)，上體可略向右傾斜或向右側(cè)跨步，借助身體的移動(dòng)加大擊打力量。
左擺拳
左擺拳練習(xí)時(shí)的注意事項(xiàng)：①擊打時(shí)不可有預(yù)拉動(dòng)作。②左擺拳出擊時(shí)，右拳微向上舉，保護(hù)下縱③左拳出擊后立即收回，還原成預(yù)備姿勢(shì)。
右擺拳擊頭、腹
要領(lǐng)：與左擺拳大致相同，唯腰、腿和胯的發(fā)力動(dòng)作較左擺拳更為明顯。右擺拳動(dòng)作大，速度也較慢，但拳較重。當(dāng)對(duì)手大意或其進(jìn)攻時(shí)疏于防守出現(xiàn)空隙時(shí)，可用右擺拳給予出其不意的擊打和還擊，但一般使用機(jī)會(huì)較少。
右擺拳多與左手拳的擊打配合運(yùn)用。在對(duì)手被擊中，注意力分散時(shí)，以有擺拳擊打可以收到極具威脅的效果。在對(duì)手疏于防守或體力
右擺拳
右擺拳擊上體，常用于與左撇子對(duì)手對(duì)陣時(shí)，出擊時(shí)要緊縮身體，出擊后身體要向左前方運(yùn)動(dòng)，以防對(duì)手迎擊頭部。
擺拳練習(xí)中要注意以下幾點(diǎn)：
第一，先原地徒手練習(xí)，體會(huì)發(fā)力、轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)胯帶動(dòng)手臂前擺等動(dòng)作要點(diǎn)。出拳時(shí)，要注意手腕內(nèi)族動(dòng)作，用拳峰部位接觸擊打部位。
第二，在基本掌握動(dòng)作方法的基礎(chǔ)上，結(jié)合步法練習(xí)出拳。
第三，運(yùn)用打手靶的練習(xí)，可在原地與移動(dòng)中進(jìn)行，改進(jìn)與提高動(dòng)作質(zhì)量，提高擊打準(zhǔn)確性。
第四，利用打沙包進(jìn)行練習(xí)，一方面改進(jìn)動(dòng)作，一方面鍛煉擊打力量。
第五，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，提高運(yùn)用的能力。
上鉤拳
一場(chǎng)拳擊比賽中運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻與防守是多種多樣的，這體現(xiàn)在調(diào)整距離上，要靠步法的靈活和判斷的準(zhǔn)確。如果說(shuō)直拳與擺拳更注重中、遠(yuǎn)距離的進(jìn)攻，那么上鉤拳主要在中、近距離擊打?qū)Ψ健?/p>
上鉤拳既可發(fā)短拳也可發(fā)長(zhǎng)拳。發(fā)長(zhǎng)拳時(shí)手臂幾乎伸直，上、前臂夾角大于90o，發(fā)短拳時(shí)上、前臂夾角小干90o。當(dāng)對(duì)手兩手高舉成防頭部的姿勢(shì)時(shí)，或當(dāng)對(duì)手擊打頭部而落空時(shí)，可發(fā)上鉤拳擊對(duì)手的上體(胃、腹或助部)。
平鉤拳
鉤拳是一種中、近距離的擊打拳法，鉤拳通常配合直拳或擺拳組成組合拳進(jìn)攻對(duì)手。
(1)左平鉤拳
要領(lǐng)：由實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始，先將左肘提起與肩平，肘部約成80o角，利用身體腰、肩部突然轉(zhuǎn)動(dòng)的力量，上體向右方向轉(zhuǎn)，但不超過(guò) 90o，臂部肌肉由放松到突然緊張，之后再迅速放松，打擊對(duì)方的右側(cè)，這時(shí)重心移到右腳上，擊打后立即收回還原成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
注意事項(xiàng)：①出擊時(shí)，拳不應(yīng)有向后拉的準(zhǔn)備動(dòng)作。②左拳擊出同時(shí)有拳微上舉，保護(hù)下頦。
(2)右平鉤拳
要領(lǐng)：出拳要領(lǐng)與用力方法都與左平鉤拳大致相同。
左、右乎鉤拳都可以配合前進(jìn)步法練習(xí)，即作前滑步同時(shí)擊打左乎鉤拳或右平鉤拳。
刺拳
刺拳屬手直拳類(lèi)型，是一種試探性拳法，以左刺拳為多。拳走的路線(xiàn)比直拳短，拳的力量較輕，能起試探對(duì)手的作用，并配合其它拳法以連續(xù)進(jìn)攻。
要領(lǐng)：出拳比直拳快而突然，腰部與胯部轉(zhuǎn)動(dòng)比直拳小，蹬地力量不大，因此重心前移較小，出拳后，臂并沒(méi)有完全伸直。
振拳
此拳法多用在短兵相接、近距離搏斗時(shí)，貼近對(duì)手擊打。
要領(lǐng)：借腰部突然快速轉(zhuǎn)動(dòng)，出擊時(shí)兩臂貼近身體，上、前臂之間小于90度角。
速擊拳
此拳法多用在近距離搏斗時(shí)，快速進(jìn)攻，搶奪優(yōu)勢(shì)時(shí)使用。
要領(lǐng)：出拳快而突然，攻擊對(duì)方要害，以快取勝。
拳擊賽的基本知識(shí)
1、世界性業(yè)余拳擊運(yùn)動(dòng)管理機(jī)構(gòu)的名稱(chēng)是：AIBA國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)是世界業(yè)余拳擊運(yùn)動(dòng)管理機(jī)構(gòu)。
2、主要的國(guó)際拳擊比賽主要的有：美國(guó)業(yè)余拳擊錦標(biāo)賽和歐洲業(yè)余拳擊錦賽。
3、拳擊比賽裁判人員包括一名臺(tái)上裁判員，若干名臺(tái)下評(píng)判員和一名計(jì)時(shí)員。臺(tái)上裁判員的職責(zé)是控制整個(gè)比賽。計(jì)時(shí)員打鈴表示每一局比賽開(kāi)始或結(jié)束。
4、構(gòu)成犯規(guī)的動(dòng)作包括打腰以下部位，擊打腦后勺或頸背，和擊打已倒地的對(duì)手。
5、犯規(guī)要扣掉犯規(guī)者的分?jǐn)?shù)，直至取消比賽資格。
6、擊倒(對(duì)方)獲勝和技術(shù)擊倒得勝的區(qū)別：擊倒獲勝是指一名拳擊手被擊倒在地，并在裁判數(shù)十個(gè)數(shù)之前站不起來(lái)的情況;技術(shù)獲勝是指裁判員停止比賽的情況。
7、打分：明顯地以拳擊手套手指關(guān)節(jié)(正前部)部分擊中對(duì)手時(shí)給記分。
8、拳擊運(yùn)動(dòng)的技術(shù)包括攻擊、躲閃、上下移動(dòng)、扭斗技術(shù)和善于反擊。
9、攻擊技術(shù)包括左直拳、左刺拳、左鉤拳、右上鉤拳和右交叉拳還有組合拳，如1-2連擊組合拳套路。
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