散手之防拳反擊擒敵

　　防拳反擊擒敵是指，在抓捕過程中，敵用拳法向我攻擊、反抗時(shí)，我根據(jù)各種拳法的特點(diǎn)、路線，運(yùn)用簡單實(shí)用的防守反擊與擒拿招法將敵制服的技術(shù)，叫防拳反擊擒敵。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：散手之防拳反擊擒敵。

　　散手之防拳反擊擒敵動作一： 拍擊圈臂

　　開始姿勢：我在對敵進(jìn)行抓捕的過程中，敵以右手直拳向我攻擊。

　　1.我以左手向內(nèi)、向下拍擊敵右小臂，右手以掌推擊其頭部。

　　2.右手迅速抓握住敵右手腕，左臂砍擊敵頸部的同時(shí)，以左腿勾踢敵方雙腿。

　　3.身體左轉(zhuǎn)，利用砍頸勾踢之力，使敵前倒于我體前。

　　4.左手按壓敵頭部，左膝跪壓敵頸部，右膝跪壓敵右肋，右臂圈抱敵右臂，將其制服。

　　動作要點(diǎn)：抓手快、準(zhǔn)，砍頸勾踢協(xié)調(diào)有力。

　　散手之防拳反擊擒敵動作二：頂腰挎臂

　　開始姿勢：我在對敵進(jìn)行抓捕的過程中，敵以右手?jǐn)[拳向我攻擊。

　　1.我左手擋抓敵右小臂的同時(shí)，右手以掌推擊其頭部。

　　2.雙手迅速抓握敵右手腕，身體右后轉(zhuǎn)，右腳后撤步的同時(shí)，雙手協(xié)力向下、向外涮敵右臂上舉，使敵右臂至于我左肩之上。

　　3.左手控制敵右手腕，身體重心下蹲的同時(shí)，以右后頂肘頂擊敵腰、背部，迫使敵負(fù)痛后仰，左臂抬起。

　　4.我右臂迅速挎住敵左臂，左手下壓敵左手腕，雙手協(xié)力將敵制服。

　　動作要點(diǎn)：擋抓擊頭同時(shí)完成，動作連貫。

　　散手之防拳反擊擒敵動作三：頂腹跪頸

　　開始姿勢：我在對敵進(jìn)行抓捕的過程中，敵以右手?jǐn)[拳向我攻擊。

　　1.我以左手擋抓敵右小臂右手以掌推擊其頭部的同時(shí)，右腿彈踢敵襠部。

　　2.左臂由敵左腋下穿過別壓敵右肩的同時(shí)，右手從敵右肩上穿過抓握住敵右手腕，雙手協(xié)力控?cái)?，右腿屈膝頂擊敵方胸腹部?/p>

　　3.右腿向后落步，身體重心迅速下降，左手下壓敵左肩，使敵前倒于我體前。

　　4.右膝迅速跪壓敵頸部，雙手協(xié)力控制敵左手腕，將敵制服。

　　動作要點(diǎn)：擋抓、擊頭、彈襠同時(shí)完成，控腕牢固。

　　散手之防拳反擊擒敵動作四：控臂壓頸

　　開始姿勢：我在對敵進(jìn)行抓捕的過程中，敵以右手直拳向我攻擊。

　　1.我左手向下拍擊敵右拳的同時(shí)，右手以掌推擊其頭部。

　　2.右臂迅速回收圈抱住敵右臂，雙手控制住敵方頭部，并協(xié)力向左扭轉(zhuǎn)敵頭部。

　　3.左腳迅速向后撤步的同時(shí)，身體重心下降，雙手協(xié)力將敵放倒于體前。

　　4.左手按壓敵頭部，左膝跪壓敵頸部，右膝跪壓敵右肋，右臂圈抱敵右臂，將其制服。

　　動作要點(diǎn)：圈臂牢固，動作協(xié)調(diào)。

　　散手之防拳反擊擒敵動作五：頂腹控腕

　　開始姿勢：我在對敵進(jìn)行抓捕的過程中，敵以右手?jǐn)[拳向我攻擊。

　　1.我左手擋抓敵右小臂的同時(shí)，右手以掌推擊其頭部。

　　2.左手抓握住敵右手腕，右臂圈住敵頸部下壓的同時(shí)，右腿屈膝頂擊敵方胸腹部。

　　3.右腿向后落步，身體重心迅速下降，右臂圈頸下壓的同時(shí)，左手別敵右臂使其右臂彎曲。

　　4.敵受力前倒于提前，我右手按壓敵頸部，左手控制敵右手腕。

　　5.右膝迅速跪壓敵頸部，雙手協(xié)力控制敵左手腕，將敵制服。

　　動作要點(diǎn)：圈臂、頂腹、下壓快速有力，動作連貫。

　　散手之防拳反擊擒敵動作六：擺頜擊面

　　開始姿勢：我在對敵進(jìn)行抓捕的過程中，敵以右手?jǐn)[拳向我攻擊。

　　1.我左手擋抓敵右小臂的同時(shí)，右手以掌推擊其頭部。

　　2.左手抓握住敵右手腕，右腿迅速向敵右腿后上步別住敵右腿的同時(shí)，右臂屈肘擺擊敵下頜部。

　　3.身體左轉(zhuǎn)，協(xié)力使敵后倒于我體前。

　　4.左手控制敵右臂，右膝跪壓敵肋部的同時(shí)，右手擊打敵面部，將敵制服。

　　動作要點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)連貫，控制牢固。