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拳擊的輔助練習(xí)

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拳擊的輔助練習(xí)

  拳擊是一門單獨(dú)的拳法,把拳擊列為武術(shù)的輔助練習(xí),好處多多!下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:拳擊的輔助練習(xí)。歡迎閱讀!

  拳擊的輔助練習(xí)

  拳擊可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)武術(shù)的不足,武術(shù)最早是健身防身之用。拳擊以猛~準(zhǔn)~狠~主動(dòng)出擊~擊敗對手取勝為目的。兩者結(jié)合練習(xí)可以解決彌補(bǔ)不足之處,使武術(shù)更具有野性和先發(fā)制人的霸氣。

  拳擊以攻為主,傳統(tǒng)武術(shù)多貫穿以防再擊的理念。形式上有所不同。借鑒拳擊的直線攻擊,主動(dòng)攻擊的特點(diǎn)。使武術(shù)具有更為威猛的進(jìn)攻優(yōu)勢。


拳擊的輔助練習(xí)

  借鑒拳擊中的重?cái)[拳,使武術(shù)中許多側(cè)擊能夠重創(chuàng)對手,在套路分解時(shí)老師或許告訴過你,掌在實(shí)際攻擊中要變成拳頭,這也是為了重創(chuàng)對手。只不過拳擊擺拳更直接,更具殺傷力。

  借鑒拳擊中暴雨雨點(diǎn)般的拳速,以連環(huán)的迅雷之勢重?fù)魧Ψ健=梃b拳擊簡單有效的直接攻擊可以使武術(shù)中手腳肩膝并用時(shí)達(dá)到疾風(fēng)暴雨般密集的攻擊重創(chuàng)對手。

  借鑒拳擊中步法,來豐富我們自己的腿法,盡管我有不計(jì)其數(shù)的腿法,但很少有拳擊這連慣滑步,靈活而簡單。這些步法被拳擊手們發(fā)揮 極致,我們在自己鍛煉時(shí)吸收這些,并形成符合自己的風(fēng)格武術(shù)來。

  拳擊的輔助練習(xí)注意事項(xiàng)

  在練習(xí)中體會(huì)速度,力度,攻擊方向,每個(gè)動(dòng)作都要借助反作用力來攻擊對方。

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