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拳擊的經(jīng)典勵志名人名言(2)

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拳擊的經(jīng)典勵志名人名言

  拳擊賽的基本知識

  1、世界性業(yè)余拳擊運動管理機構(gòu)的名稱是:AIBA國際業(yè)余拳聯(lián)是世界業(yè)余拳擊運動管理機構(gòu)。

  2、主要的國際拳擊比賽主要的有:美國業(yè)余拳擊錦標賽和歐洲業(yè)余拳擊錦賽。

  3、拳擊比賽裁判人員包括一名臺上裁判員,若干名臺下評判員和一名計時員。臺上裁判員的職責是控制整個比賽。計時員打鈴表示每一局比賽開始或結(jié)束。

  4、構(gòu)成犯規(guī)的動作包括打腰以下部位,擊打腦后勺或頸背,和擊打已倒地的對手。

  5、犯規(guī)要扣掉犯規(guī)者的分數(shù),直至取消比賽資格。

  6、擊倒(對方)獲勝和技術(shù)擊倒得勝的區(qū)別:擊倒獲勝是指一名拳擊手被擊倒在地,并在裁判數(shù)十個數(shù)之前站不起來的情況;技術(shù)獲勝是指裁判員停止比賽的情況。

  7、打分:明顯地以拳擊手套手指關(guān)節(jié)(正前部)部分擊中對手時給記分。

  8、拳擊運動的技術(shù)包括攻擊、躲閃、上下移動、扭斗技術(shù)和善于反擊。

  9、攻擊技術(shù)包括左直拳、左刺拳、左鉤拳、右上鉤拳和右交叉拳還有組合拳,如1-2連擊組合拳套路。

  拳擊的場地用具

  (1)拳擊臺

  國際業(yè)余拳聯(lián)(AIBA)規(guī)定,國際拳擊錦標賽、奧運會拳擊比賽、世界杯拳擊賽等國際正式比賽的拳擊臺最大不得超過 6.10米見方。一般比賽的拳擊臺可在4.90米見方~6.10米見方。

  在拳擊臺的一個中立角處設(shè)置專用臺階,供場外醫(yī)生和臺上裁判專用,同時避免比賽雙方的任何接觸。臺上的四角均有固定在臺角的立柱,四個立柱間用三條粗繩圍攔成一個正方形空間,以保護運動員。臺上四個角落處均放有5-7厘米厚,20厘米寬的軟護墊,運動員雙方分為紅色和藍色,仲裁席左邊的應放紅護墊,為紅角方,對面角放藍護墊為藍角方,另外兩個角放白色軟護墊,為中立角。中立角處要放置兩個小塑料袋,供臺上裁判員放用過的止血棉球和紗布。

  比賽用的拳擊臺面必須要堅固結(jié)實,平整穩(wěn)固,不能在臺面上有任何障礙,臺面上要有1.5厘~2.0厘米的厚氈子或橡膠墊,軟硬適度。臺表面的帆布要拉正固定,平貼臺面,便于運動員在臺面上做任何技術(shù)動作。

  拳擊臺四周的圍繩要堅固結(jié)實,一般用3厘米到5厘米直徑的粗繩。拳擊臺每側(cè)有3道圍繩,從四角的固定豎桿上拉出,3 道圍繩距離拳擊臺面的高度分別為40厘米,80厘米,130厘米。

  圍繩應用柔軟光滑的材料裹起來,以免擦傷運動員。拳擊臺圍繩以外四周至少要有50厘米的繩外臺面,以保證運動員不致失足掉下拳擊臺。為了使圍繩更加穩(wěn)固,四周的圍繩均須用兩條質(zhì)地緊密,寬度3~4厘米的帆布以同等距離上下固定住。拳擊臺的圍繩也可用四道繩子,每根圍繩離臺面的高度分別為40.6厘米、71.l厘米、101.6厘米和132.1厘米。

  (2)護手繃帶

  拳擊比賽標準護手繃帶長2.5米,寬5厘米。歐洲拳擊錦標賽、世界拳擊錦標賽、世界杯拳擊賽和奧運會拳擊比賽的主辦國,應為每名參賽運動員的每場比賽提供繃帶??噹в扇坠芾韱T發(fā)給拳手拳套的同時發(fā)放,而且每場比賽必須發(fā)放新的繃帶。參賽運動員必須使用大會統(tǒng)一發(fā)放的繃帶。

  護手繃帶一般都采用吸水性很強的棉紗制成,不要用其它質(zhì)地的布料。纏護手繃帶時,要注意腕部可以適當?shù)乩p的緊一些,手掌、手指等其他部位通常不能纏的過緊,因為纏的過緊,會使手指失去活動余地,影響技術(shù)動作的使用發(fā)揮。纏護手繃帶的方法和順序,可以按的順序進行。

  (3)拳擊手套

  根據(jù)國際業(yè)余拳聯(lián)的規(guī)定,拳擊運動員在參加拳擊比賽時,一定要戴拳擊手套。拳擊比賽時按體重級別使用不同重量的手套,48-67公斤級要使用226克重的手套,71-91公斤級使用284克重的手套。而且在拳擊比賽時,組委會要準備好兩副和賽同樣的拳套,一副是226克,另一副是284克,以備運動員手套出現(xiàn)問題時隨時更換。

  參加國際比賽時,運動員所用的手套要經(jīng)過國際拳聯(lián)代表的檢查許可,才能使用。我國拳擊比賽用手套必須經(jīng)過中國拳協(xié)批準,而且一場比賽中雙方運動員的手套必須是同一廠家同一型號的產(chǎn)品。按照規(guī)定,手套的套峰擊打面要用非常清晰的白色標出,以便在運動員擊打時,臺上裁判員和評判員都能判別出運動員是否用拳鋒部位擊打?qū)Ψ?。拳套不能有絲毫破損,帶子要結(jié)扎在拳套背部,長出的帶子塞進套筒,露在手套背面的結(jié)頭處要用橡皮膏粘住,橡皮膏的長不應超過7.5厘米,寬不應超過2.5厘米。

  按規(guī)則規(guī)定,臺上裁判員每場比賽都要檢查兩個參賽者是否戴用符合規(guī)則的拳套,并要檢查拳套填充物的軟硬度,看拳套是否有破損等,如發(fā)現(xiàn)上述問題,應馬上讓運動員更換拳套,更換時間最長不得超過2分鐘,一般是1分鐘的時間。比賽中拳套上的帶子松了,臺上裁判應幫助系緊,但如果發(fā)現(xiàn)運動員故意解開帶子,臺上裁判應該立即警告該運動員。

  (4)拳擊服裝與護具

  拳擊服裝包括背心、短褲和軟底鞋。背心應松緊適宜,不能影響技術(shù)動作的發(fā)揮。拳擊短褲要寬松長大,褲長必須到大腿部位的一半,不能讓護襠有所暴露,更不能影響比賽。拳手必須穿軟底鞋,而且要綁緊牢靠。比賽時如果服裝出現(xiàn)問題,臺上裁判員應立即暫停比賽,給運動員1分鐘的時間更換、最多不超過2 分鐘,運動員應準備好備用服裝,以備更換。

  拳擊的護具包括護頭、護齒和護襠。參加比賽時運動員必須使用護頭,雙方運動員,護頭的規(guī)格、樣式要統(tǒng)一,一方為紅 色,一方為藍色,和各自所在的角色要一致,而且所用護頭必須是國家拳協(xié)批準認可的統(tǒng)一護頭。

  規(guī)則規(guī)定,比賽時運動員必須使用護齒,護齒的大小應合 適。如果運動員沒有自帶護齒,東道主有義務提供。比賽時不允 許運動員故意吐出護齒,否則要受警告。如果護齒被打掉,臺上 裁判員撿起后把拳手帶到他自己的角落,交助手沖洗干凈后,再由臺上裁判員給運動員戴好。運動員不能隨意更換護齒;不戴護齒,比賽不能進行。運動員要穿戴護襠,如果護襠脫落或損壞, 要及時更換和穿戴好,在1分鐘內(nèi)不能換好時,運動員可不戴護襠繼續(xù)打滿該回合,然后在休息時更換護襠。如果休息時不能及時穿戴好護襠,比賽則不能繼續(xù)下去。

  根據(jù)國際業(yè)余拳聯(lián)的規(guī)定,拳擊運動員在參加拳擊比賽時,一定要戴拳擊手套。拳擊比賽時按體重級別使用不同重量的手套,48-67公斤級要使用226克重的手套,71-91公斤級使用284克重的手套。而且在拳擊比賽時,組委會要準備好兩副和賽同樣的拳套,一副是226克,另一副是284克,以備運動員手套出現(xiàn)問題時隨時更換。

  參加國際比賽時,運動員所用的手套要經(jīng)過國際拳聯(lián)代表的檢查許可,才能使用。我國拳擊比賽用手套必須經(jīng)過中國拳協(xié)批準,而且一場比賽中雙方運動員的手套必須是同一廠家同一型號的產(chǎn)品。按照規(guī)定,手套的套峰擊打面要用非常清晰的白色標出,以便在運動員擊打時,臺上裁判員和評判員都能判別出運動員是否用拳鋒部位擊打?qū)Ψ健H撞荒苡薪z毫破損,帶子要結(jié)扎在拳套背部,長出的帶子塞進套筒,露在手套背面的結(jié)頭處要用橡皮膏粘住,橡皮膏的長不應超過7.5厘米,寬不應超過2.5厘 米。比賽期間,要有兩名拳套管理人員專門檢查拳套,如果懷疑手套有問題,管理人員有責任和義務檢查運動員的拳套以及繃帶是否符合規(guī)則要求。 按規(guī)則規(guī)定,臺上裁判員每場比賽都要檢查兩個參賽者是否戴用符合規(guī)則的拳套,并要檢查拳套填充物的軟硬度,看拳套是否有破損等,如發(fā)現(xiàn)上述問題,應馬上讓運動員更換拳套,更換時間最長不得超過2分鐘,一般是1分鐘的時間。比賽中拳套上的帶子松了,臺上裁判應幫助系緊,但如果發(fā)現(xiàn)運動員故意解開帶子,臺上裁判應該立即警告該運動員。

  拳擊常見手部損傷

  1、掌指關(guān)節(jié)部皮膚擦傷及關(guān)節(jié)囊損傷:運動員綁護手繃帶后戴拳套擊打?qū)Ψ竭\動員、或戴較薄的沙包手套擊打沙袋作為長期訓練的內(nèi)容,握拳后掌指關(guān)節(jié)為直接受力部位,因直接摩擦、擊打的反作用力而致掌指關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)皮膚擦傷、破潰,關(guān)節(jié)囊慢性反復損傷而呈現(xiàn)纖維化增厚,尤其是第三掌骨頭部位更為明顯。此類損傷會引起局部腫脹、疼痛、活動受限、皮膚破潰或繼發(fā)感染,反復受傷會造成局部皮膚角化、關(guān)節(jié)變形。為了預防和減輕此類損傷,要求運動員使用較柔軟的護手繃帶,訓練后進行局部按摩和熱療,以改善皮膚的血運和營養(yǎng);出現(xiàn)皮膚破潰要清潔消毒傷口,避免再次受傷,并提議更改訓練內(nèi)容,以促進愈合。

  2、拇指掌指關(guān)節(jié)半脫位:運動員在訓練或比賽中,運用擺拳擊打?qū)Ψ綍r,由于握拳不緊或擊打動作不規(guī)范,用拇指部作為擊打點,易發(fā)生拇指掌指關(guān)節(jié)半脫位。這類損傷表現(xiàn)為突發(fā)性劇痛,有時可聽到清脆的彈響聲,拇指的掌指關(guān)節(jié)局部腫脹或可見畸形,壓痛明顯,活動受限。X線拍片可見第一掌骨頭向外、向背側(cè)移位呈半脫位狀。處理原則是盡快實施手法復位和局部固定,要求拇指呈背伸、外展位固定[5]。

  3、掌骨骨折:這類損傷常發(fā)生在比賽中,由于出拳迅猛有力,擊打?qū)Ψ捷^堅硬部位所致。最常見的是第三掌骨骨折或第一掌骨基底部骨折。其損傷表現(xiàn)為運動員比賽中突感劇烈疼痛而不敢出拳,甚至自己在拳臺中能聽到骨折的響聲,運動員常示意裁判要求中止比賽。場邊坐臺的臨場醫(yī)務監(jiān)督要善于觀察比賽的每一個細節(jié),若發(fā)現(xiàn)某運動員突然出現(xiàn)痛苦面容而不敢出拳擊打,應示意臺上裁判要求暫停比賽,細致檢查受傷運動員的手部,若有骨折跡象,可中止比賽進一步診治。骨折發(fā)生后,受傷部位出現(xiàn)腫脹,有周邊性壓痛及軸心擠壓痛,嚴重者可見局部畸形或聽見骨擦音,X線常顯示為短斜面掌骨骨折,應盡快采取手法復位和外固定,復位不滿意者可考慮采用切開整復、克氏針內(nèi)固定手術(shù)。

  造成上述損傷的主要原因有:1、因解剖特點而造成易受傷的部位:拳擊比賽時運動員一手握拳在前、一手在后,分別稱之為前手拳、后手拳(亦稱為主拳或重拳)。后手拳是運動員主要力量所在,出拳兇猛有力,爆發(fā)力強,擊打后所承受的反作用力亦大,因此,運動員的后手往往更易受傷。由于第三掌骨最長,突出拳鋒前方,無論運用哪種拳式(刺拳、擺拳、勾拳等),均以第三掌骨頭作為主要力點擊對方。所以該部位的皮膚、關(guān)節(jié)囊最易受傷及勞損,且第三掌骨易發(fā)生骨折。

  2、因運動員動作不規(guī)范而造成的損傷:正規(guī)的擊拳動作是緊握拳套、拇指盡量屈曲對掌、以拳峰部位擊打(拳套前方有色部位為拳峰)。由于運動員本身不規(guī)范的握拳或出拳動作是手部損傷的常見原因。例如握拳不緊,拇指屈曲不夠,會造成用拳心或拇指作為擊打點,則易造成拇指掌指關(guān)節(jié)半脫位或第一掌骨基底部骨折。

  3、因比賽器材質(zhì)量問題而造成的手部損傷:目前在拳擊比賽中,必須使用國際業(yè)余拳擊聯(lián)合會認可的合格拳套。如果由于拳套本身質(zhì)量問題,使得運動員握拳不緊或拇指屈曲受限,進而發(fā)生手部損傷,應引起教練員、運動員、醫(yī)務監(jiān)督、裁判員、拳套生產(chǎn)廠家、拳擊運動管理中心的官員高度的重視。既要監(jiān)督器材質(zhì)量,又要檢查運動員戴手套是否規(guī)范,可以避免或減少受傷。

  平時訓練時,應及時發(fā)現(xiàn)運動員的手部損傷、正確診斷、合理治療、積極康復。臨場醫(yī)務監(jiān)督要有高度的責任感、敏銳的目光,一旦出現(xiàn)傷情及時暫停比賽,作細致檢查,為保護運動員的健康,甚至可以中斷比賽,予以及時合理的診治。有一定經(jīng)驗和魄力的醫(yī)務監(jiān)督是拳擊運動健康發(fā)展的一個不可缺少的環(huán)節(jié)。


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