柔道級別有哪幾個
柔道屬于武術(shù)中的一種，當(dāng)然，有人會拿柔道和跆拳道作為比較，其實小編想說，這兩者真的打起來，跆拳道一擊不能致命那就是穩(wěn)輸了。那么柔道有幾段?柔道怎么分級別?小編將會為大家?guī)硐嚓P(guān)解答。
柔道有幾段
段位分15個等級，由低到高順序為：5、4、3、2、1級;初段、2、3---10段。5、4級為白色腰帶，3級到1級為褚色，初段以上為黑色。1930年，腰帶的顏色從6段到9段改為紅白斑點之帶，10段則為紅帶。
柔道成型在20世紀初，成為世界性體育競技項目是20世紀50年代。嘉納治五郎1939年逝世，講道館的后繼者主動進行改革，使柔道成為世界范圍內(nèi)被廣泛接受的運動競賽項目。如體重分級的采用;判定勝負方式的改革等等。日本國內(nèi)的柔道比賽，開始是不分體重級別的，但為適應(yīng)國際比賽，在世錦賽與奧運會的柔道比賽中均采用體重分級。
柔道怎么分級別
柔道的級別
柔道共分為十段五級，以腰帶顏色來辨示段位。由初段到五段的腰帶為黑色，六段到八段為紅白凸間，九段到十段為紅帶，一級顏色分別是：咖啡色、藍色、橘色、綠色、黃色、白色。
柔道的段位
柔道依選手的水準有分段位，通常以腰帶的顏色來分辨段位的高低，未入段的新手為白帶，一到五段為黑帶，六到八段為紅白間隔帶，九到十段為紅帶。目前世界上只有極少數(shù)人到達紅帶的地位，但是在大型運動會上為了便于分辨，往往規(guī)定一方系白色腰帶、一方系紅色腰帶。北京奧運會為一方穿白色道服、一方穿藍色道服。
柔道有哪些特點
(一)柔道技術(shù)特點，攻防結(jié)合，攻中有防，防中有攻，以攻為主，主動前進進攻，進攻與防守是矛盾的統(tǒng)一體，進攻可以得分，可是進攻得分又是在防守成功的基礎(chǔ)上才能實現(xiàn)的，也就是沒有防守的成功，就不會有進攻，兩者是緊密相連的;以攻為主，攻防結(jié)合，攻中有防，防中有攻，首先要先學(xué)會投技、舍身技、寢技中各種防守技術(shù)，柔后在防守的基礎(chǔ)上學(xué)各種進攻技術(shù)。
(二)對抗性的項目比賽中千變?nèi)f千，對戰(zhàn)術(shù)要求除了應(yīng)具有預(yù)測外，還必須具有靈活性隨機應(yīng)變的特點，在比賽之前應(yīng)準備好幾套作戰(zhàn)方案，用以應(yīng)付各種復(fù)雜多變的情況，同時又要求在比賽中能根據(jù)比賽變化情況，靈活的運用戰(zhàn)術(shù)。
(三)柔道比賽戰(zhàn)術(shù)運用與運動員的意質(zhì)品質(zhì)，心理狀態(tài)也密切聯(lián)系，在有些情況下，兩個運動員在比賽不分上下，體力已消耗很大，在處于旗鼓相當(dāng)?shù)臓帄Z戰(zhàn)中，可是在一剎那時間，一個運動員咬牙拼搏，另一個運動員忽然敗下陣來，這就是心理和運動員的堅強意志品質(zhì)的作用。
女生學(xué)柔道好不好
女生學(xué)柔道很好，即可鍛煉身體，也可以保護自己等等，好處很多。
柔道(Jūdō，じゅうどう)是一種以摔法和地面技為主的格斗術(shù)。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本武術(shù)中特有的一科，是由柔術(shù)演變發(fā)展而來的。在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于一種古代日本武士空手搏斗的技術(shù)：柔術(shù)。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽，它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關(guān)節(jié)等手段來制服對手的項目。柔道是一種對抗性很強的競技運動，它強調(diào)選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。 1964年柔道成為奧運會比賽項目，而1992年柔道再次被納入奧運會項目，目前奧運會共計設(shè)立了14塊金牌，是僅次于摔跤的奧運會格斗項目。
學(xué)習(xí)柔道的好處
1、增加自己本身協(xié)調(diào)能力;
2、提高心肺功能，增強免疫能力;
3、有減肥的功效;
4、有能自我防身的好處;
5、身材有線條。
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