柔道帶來綜合素質(zhì)提升

　　柔道在日語是“柔之道”的意思，就是“溫柔的方式”。柔道部分起源于日本武士空手搏擊的技術：柔術(非巴柔)。柔道通過把對手摔倒在地面而贏得比賽，它也是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節(jié)等手段來制服對手的項目。下面是學習啦小編專門為您整理好的：柔道帶來綜合素質(zhì)提升。

　　柔道帶來綜合素質(zhì)提升

　　柔道對我們來說更是一種精神與身體的修煉，柔道可使人具備一定的反應力、判斷力、統(tǒng)率力;并使人自信、自衛(wèi)、自主、自立，培養(yǎng)民族卓越之精神。還可培養(yǎng)尊師友愛，勇于吃苦，奮發(fā)向上，樂于助人、見義勇為，無私奉獻和報效祖國的思想品質(zhì)，是其他教育項目不可比擬和替代的。柔道運動對各類素質(zhì)的促進作用：

　　柔道帶來綜合素質(zhì)提升(一)柔道對道德素質(zhì)的促進作用

　　柔道教人做人的道理，懂得相互尊重，學會遵紀守法，從而做對社會有用的人。柔道的比賽不是終極目的，是練習遵守規(guī)則、尊重和守紀律的手段。柔道不僅要求練習者學習柔道的技術，更注重對柔道禮儀、道德修養(yǎng)的學習和遵從。一個柔道練習者，他的言行舉止體現(xiàn)著他本人的道德素質(zhì)和人格品性，而柔道教育的實質(zhì)是對一個人道德品質(zhì)的完善。

　　柔道帶來綜合素質(zhì)提升(二)柔道對文化素質(zhì)的促進作用

　　練習柔道的同時也是一種認知過程，柔道不僅蘊藏著力學，在訓練和競賽中還蘊藏著歷史、哲學、醫(yī)學、倫理等文化內(nèi)涵。通過柔道基本知識的教授，不僅可以使學生掌握運動技術，科學鍛煉身體的方法，還可以在技能形成過程中進行智能教育，領悟東方傳統(tǒng)文化，拓寬學生知識面。

　　柔道帶來綜合素質(zhì)提升(三)柔道對身心素質(zhì)的促進作用

　　柔道的技術動作是由全身協(xié)調(diào)配合，它能很好地促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，具有強身健體的作用。另外柔道訓練可以促進心理健康。學習工作中壓力比較大，通過柔道訓練可以化解心理壓力，從而保持最佳身心健康狀態(tài)學習。在柔道練習中，每完成一個動作，都伴隨著柔道特有的大聲叫喊，發(fā)出“嘿哈!”的聲音，這種發(fā)聲叫喊具有十分重要的意義：大喊能使自己興奮起來，增加自信心，起到凝神壯膽的作用，同時也能將學習上的壓力，煩惱等拋在腦后。

　　柔道帶來綜合素質(zhì)提升(四)柔道對智力發(fā)展的促進作用

　　盡早參與柔道練習可以通過改善大腦的物質(zhì)結構和技能狀況，全面發(fā)展觀察力，廣泛地訓練記憶力，啟迪誘導想像力，幫助提高思維力，為智力開發(fā)創(chuàng)造良好的生理環(huán)境條件。素質(zhì)教育以培養(yǎng)人的創(chuàng)造精神和實踐能力為重點，而柔道恰好是培養(yǎng)練習者開動腦筋、不斷創(chuàng)新、發(fā)揮想像力的新興學校體育運動項目?，F(xiàn)代柔道運動是從遠古時候人們?yōu)榱松娑l(fā)明的簡單搏斗方法中，經(jīng)過歷史的演變、完善和人們在實踐中不斷創(chuàng)新，發(fā)展而來的，從另一種角度來講，柔道沒有人們在實踐中的不斷創(chuàng)新發(fā)展就不會有現(xiàn)在的柔道和將來的柔道。因此可以看出，學習柔道能很好地促進智力發(fā)展。

　　柔道帶來綜合素質(zhì)提升(五)柔道對激發(fā)培養(yǎng)愛國主義精神的促進作用

　　柔道的練習場館都會在正中央懸掛著一面鮮艷的五星紅旗，上課的教練和學生在每天上課下課之前首先要在國旗下整隊集合，向國旗行禮，隨后全體高聲重申柔道的精神：“禮義廉恥!克己忍耐!百折不屈!忠孝愛國!”。柔道課堂教學經(jīng)常需要分組合作學習，每個成員既要為自己的學習負責，又要為他人的學習負責，全組為全體成員的成功而努力，并達到共同的學習目的。它強化了一種團結，整齊，自信，自豪，吃苦的氛圍，這樣能增強民主凝聚力和激發(fā)愛國主義精神。而柔道本身要求每個人都要經(jīng)自己的努力為自己，也為別人而訓練，因為柔道的要求的就是一種人人關心，相互信任、相互支持的團結精神。柔道的學習就是這樣從一點一滴的小事中培養(yǎng)造就一顆顆愛國的赤子之心

　　柔道帶來綜合素質(zhì)提升(六)柔道對意志品質(zhì)的促進作用

　　柔道學習是對練習者意志品質(zhì)的全面鍛煉和培養(yǎng)。柔道推宗“以禮始，以禮終”的精神，貫穿“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”的根本宗旨，所以學習柔道，可以培養(yǎng)人頑強、果斷、自信、堅毅以及吃苦耐勞的精神和堅忍不拔、積極向上的意志品質(zhì)。“七次跌倒，八次爬起“，柔道練習者也只有以這種鍥而不舍的精神去刻苦磨礪，方能有所造詣。