騎馬的禁忌有哪些
騎馬的禁忌有哪些
學(xué)習(xí)馬術(shù)是一件令人興奮的事但興奮之余也一定要注意安全有些“禁忌”，千萬別犯。下面學(xué)習(xí)啦小編帶你了解一下騎馬的禁忌有哪些，歡迎閱讀。
1、著裝不得體
無論是英式還是西部馬術(shù)，都要求騎手的著裝整潔得體。隨風(fēng)飄逸的絲巾披肩、肥大寬松的褲子、笨重的外套都可能會(huì)在騎手意外墜馬時(shí)掛在馬鞍上造成騎手被馬匹拖著亂跑的危險(xiǎn)。
在騎乘過程中，騎手應(yīng)穿著較有彈性且緊身，摩擦力較大的褲子，如牛仔褲或馬術(shù)專用的馬褲，這樣既可以加強(qiáng)騎手腿部與鞍子的摩擦力，又可以不讓騎手顯得邋遢。
對(duì)于騎手上衣的要求并沒有過于繁瑣，只要自己穿著舒服輕便，不影響做動(dòng)作就可以，但無論是在日常訓(xùn)練還是比賽中，都應(yīng)盡量將上衣扎進(jìn)褲腰里，一是為了美觀，二是為了防止衣服在飄動(dòng)過程中刮到其他物體上。
夾腳鞋、拖鞋、高跟鞋、運(yùn)動(dòng)鞋和登山靴都是不適合騎馬穿的鞋子，鞋底紋路比較深且不方便，在摔馬時(shí)腳不易從腳蹬中滑出而造成套蹬。應(yīng)盡量穿著馬靴或近似馬靴的鞋子。
2、將手纏繞在牽馬繩或馬鞍上
沒有人想要摔馬，但為了不摔馬而將自己與馬鞍、韁繩纏在一起是非常不對(duì)的行為，一旦騎手摔馬，就一定會(huì)被馬拖著亂跑，而這樣傷勢(shì)只會(huì)比沒有捆綁的落馬更重。
還需注意的一點(diǎn)是在牽行馬匹時(shí)，一定不能將牽引繩纏繞在手上或胳膊上，一旦馬匹受驚奔跑，騎手就會(huì)被拖住。
3、認(rèn)為騎馬就是坐在上面
很多人認(rèn)為騎馬就是坐在馬背上而已，馬馱著自己跑。馬術(shù)是一個(gè)生命與另一個(gè)生命之間合作的運(yùn)動(dòng)，要求騎手和馬匹配合默契，技術(shù)高超，平衡感強(qiáng)等等。
4、說得比聽得多
教練永遠(yuǎn)都是教練，在教練說話時(shí)不要一個(gè)勁地說話說話說話，應(yīng)認(rèn)真聆聽思考，并想辦法達(dá)到要求。
5、不服從教練的分馬分配
如果教練要求自己那匹騮色馬，而自己想騎那匹好看的青色馬。要知道教練分配馬匹是有原因的，并不是偏向或是隨便說說，從技術(shù)、馬匹能力和適應(yīng)能力等幾個(gè)方面看，教練指定的馬匹就是最合適自己的。
6、依賴腳蹬、樁頭
備著鞍子踩著腳蹬使整個(gè)騎乘過程更為舒適，但騎手不能過于依賴他們，這會(huì)使得騎手養(yǎng)成壞習(xí)慣。騎手應(yīng)學(xué)會(huì)自主控制馬匹和自己身體的重心，在馬匹進(jìn)行圈程訓(xùn)練時(shí)，不能依賴樁頭保持重心，而更應(yīng)該運(yùn)用腿部和騎座位的調(diào)整。
7、不帶頭盔
尤其是在野外騎乘過程中，即使全程慢步也應(yīng)佩戴頭盔，一旦馬匹出現(xiàn)受驚的情況，沒有頭盔的保護(hù)騎手墜馬將是非常危險(xiǎn)的。
8、把第一次騎馬當(dāng)成最后一次
騎過一次馬后你就會(huì)知道自己拉韁繩馬匹是不一定會(huì)聽的，用腿踢馬是不一定會(huì)向前走的。。。。。馬術(shù)不只是坐著那么簡(jiǎn)單。
如果在第一次騎乘后騎手部分肌肉疼痛，那是因?yàn)楹芏鄤?dòng)作做得不夠標(biāo)準(zhǔn)，沒有正確地發(fā)力，而這也是在馬術(shù)運(yùn)動(dòng)中需要不斷練習(xí)學(xué)習(xí)的地方。
“活到老學(xué)到老”對(duì)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)來說也是如此。你總是會(huì)發(fā)掘到新的問題，和新的解決思路。不斷的學(xué)習(xí)，接觸新的馬匹，使騎手學(xué)會(huì)更多的技巧和能力。
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