射擊訓(xùn)練的方法有哪些要領(lǐng)(2)
射擊訓(xùn)練的設(shè)項(xiàng)
手槍
(apistol)
?、倌凶?0m手槍慢射用小口徑自選手槍對(duì)距離50米的靶射擊60發(fā)子彈，包括試射在內(nèi)的總時(shí)限為2小時(shí)。1896年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
②男子25m手槍速射用小口徑速射手槍對(duì)距離25米的靶射擊60發(fā)子彈，每組5發(fā)，按8秒、6秒、4秒的射擊時(shí)間順序先各射兩組，共30發(fā)子彈，然后再按相同方法進(jìn)行第二輪30發(fā)子彈的射擊，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)射完。兩組成績(jī)相加之和為總成績(jī)，以總成績(jī)?cè)u(píng)定名次。(HPS)表示滿分。手槍速射項(xiàng)目的滿分是600分。1896年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
?、勰凶?0m氣手槍用4.5毫米口徑氣手槍對(duì)距離10米的靶射擊60發(fā)子彈，分6組，每組10發(fā)，包括試射在內(nèi)的總時(shí)限為1小時(shí)45分。1988年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
?、芘?5m運(yùn)動(dòng)手槍又稱手槍慢射加速射。用小口徑自選手槍對(duì)距離25米的靶射擊30發(fā)子彈，每組5發(fā)，共6組，每組時(shí)限6分鐘。慢射結(jié)束后，用小口徑速射手槍對(duì)距離25米的靶射擊30發(fā)子彈，每組5發(fā)，共6組。慢射、速射成績(jī)之和為總成績(jī)，以總成績(jī)?cè)u(píng)定名次。1984年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
?、菖?0m氣手槍用4.5毫米口徑氣手槍對(duì)距離10米的靶射擊40發(fā)子彈，每組10發(fā)，共4組，包括試射在內(nèi)的總時(shí)限為1小時(shí)15分。1988年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
步槍
(rifle)
1924年法國(guó)首次舉行女子小口徑步槍比賽。1929年瑞典舉行小口徑步槍世界錦標(biāo)賽，采用臥、立兩種姿勢(shì)。1930年起改為臥、跪、立3種姿勢(shì)。奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目有：
?、倌凶?0m步槍三種姿勢(shì) 使用小口徑步槍按臥、立、跪3種姿勢(shì)的順序向距離50米的靶各射40發(fā)子彈，包括試射在內(nèi)的總時(shí)限為3小時(shí)45分。1952年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
②男子50m步槍臥射用臥姿向距離50米的靶射60發(fā)子彈，包括試射在內(nèi)的總時(shí)限為1小時(shí)30分。1908年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
?、勰凶?0m氣步槍 用立姿向距離10米的靶射60發(fā)子彈，包括試射在內(nèi)的總時(shí)限為1小時(shí)45分。1984年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
④女子50m步槍三種姿勢(shì) 用小口徑標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)步槍按臥、立、跪3種姿勢(shì)的順序向距離50米的靶各射20發(fā)子彈，包括試射在內(nèi)的總時(shí)限為2小時(shí)15分。1984年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
⑤女子10m氣步槍 用立姿向距離10米的靶射40發(fā)子彈，包括試射在內(nèi)的總時(shí)限為1小時(shí)15分。1984年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
移動(dòng)靶
(moving target )
以小口徑步槍立姿向距離50米的移動(dòng)靶射擊。移動(dòng)靶多為跑動(dòng)的豬靶，故又稱跑豬靶。早期移動(dòng)靶安裝在滑車上，靠人工帶動(dòng)后的慣性前移，現(xiàn)多為電子操縱。僅設(shè)男子項(xiàng)目，1900年起被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。在后來(lái)的移動(dòng)靶射擊中,由原始跑豬靶逐漸改為和十米氣步槍相像的靶紙.移動(dòng)靶項(xiàng)目在2008年北京奧運(yùn)會(huì)上被取消 。
飛碟
(shotgun )
始于18世紀(jì)末的英國(guó)。采用雙筒獵槍，最初射擊目標(biāo)為活鴿，后用泥制物代替?，F(xiàn)用瀝青、石膏等材料混合壓制而成的碟狀物，故稱飛碟。比賽時(shí)，拋靶機(jī)按固定方向拋靶，射手依次在不同位置射擊，以擊碎碟靶為命中，命中多者為勝。
射擊訓(xùn)練的發(fā)展史
射擊作為世界性的體育競(jìng)賽項(xiàng)目始于 1896年的第1屆奧運(yùn)會(huì)。 自 1897年起每年舉行 1 屆世界射擊錦標(biāo)賽。1907年各國(guó)射擊協(xié)會(huì)國(guó)際聯(lián)合會(huì)成立(1921年改名為國(guó)際射擊聯(lián)盟)。1931年后，世界射擊錦標(biāo)賽改為每?jī)赡?1屆，1954年又改為每4年 1屆。最初的世界性射擊比賽由于各國(guó)使用的槍支規(guī)格不一，項(xiàng)目也不相同，國(guó)際上又無(wú)完整統(tǒng)一的比賽規(guī)則，因此在相當(dāng)長(zhǎng)的一個(gè)時(shí)期內(nèi)，比賽的項(xiàng)目不斷變化，各屆比賽項(xiàng)目和規(guī)則很少相同。直至20世紀(jì)40年代，比賽項(xiàng)目和規(guī)則才逐步趨向穩(wěn)定。早期世界性比賽多用軍用槍支，射擊方法與軍用射擊相近。隨后又增加了模擬獵取飛禽走獸的獵槍比賽項(xiàng)目。自從生產(chǎn)了專供射擊運(yùn)動(dòng)使用的各種運(yùn)動(dòng)槍支后，新的比賽項(xiàng)目大量出現(xiàn)。1897年第1屆世界射擊錦標(biāo)賽只使用1種槍支進(jìn)行 5個(gè)項(xiàng)目的比賽，到1978年第42屆世界射擊錦標(biāo)賽，使用的槍支種類增至12種，項(xiàng)目有52個(gè)，參加射手人數(shù)多達(dá)1200人。比賽項(xiàng)目和參加人數(shù)的增加，使組織國(guó)際競(jìng)賽存在很多困難。歐洲射擊錦標(biāo)賽已把步槍、手槍和跑豬、飛碟等項(xiàng)目分別放在幾個(gè)國(guó)家舉行，以解決組織大型比賽的困難。
射擊訓(xùn)練的競(jìng)賽類型
射擊競(jìng)賽射擊競(jìng)賽項(xiàng)目按其使用的槍支和射擊方法的不同，可分為 4種類型：步槍項(xiàng)目、手槍項(xiàng)目、移動(dòng)靶項(xiàng)目和飛碟項(xiàng)目。每種類型按槍支規(guī)格、射擊姿勢(shì)、射擊距離、射擊方法和目標(biāo)種類的不同,又區(qū)分為更多的項(xiàng)目。目前國(guó)際射擊聯(lián)盟公布承認(rèn)世界紀(jì)錄的男子項(xiàng)目共42項(xiàng)，女子14項(xiàng)(見(jiàn)附表)。但世界紀(jì)錄，規(guī)定只有在世界賽、奧運(yùn)會(huì)及洲的比賽中創(chuàng)造的紀(jì)錄才能得到承認(rèn)。射擊競(jìng)賽分個(gè)人賽和團(tuán)體賽，每個(gè)項(xiàng)目團(tuán)體賽的人數(shù),男子為4人，女子為 3人。團(tuán)體賽的名次是以個(gè)人成績(jī)相加的總和來(lái)評(píng)定。國(guó)際射擊聯(lián)盟規(guī)定世界射擊錦標(biāo)賽的項(xiàng)目有男女個(gè)人和團(tuán)體共52項(xiàng)。洲際射擊錦標(biāo)賽的項(xiàng)目與世界錦標(biāo)賽大體相同。亞洲射擊錦標(biāo)賽目前不設(shè)大口徑步槍和移動(dòng)靶項(xiàng)目。歷屆奧運(yùn)會(huì)只有男子項(xiàng)目，但女子可以報(bào)名和男子一道比賽。第22屆奧運(yùn)會(huì)的射擊項(xiàng)目共 7項(xiàng)，只有個(gè)人比賽，不設(shè)團(tuán)體項(xiàng)目。預(yù)定1984年舉行的第23屆奧運(yùn)會(huì)將增加男子氣步槍比賽，并第 1次將 3個(gè)女子項(xiàng)目列入奧運(yùn)會(huì)。此后，女子除飛碟項(xiàng)目外，將不能參加男子項(xiàng)目比賽。 除國(guó)際統(tǒng)一的競(jìng)賽項(xiàng)目外，許多國(guó)家還設(shè)有本國(guó)的傳統(tǒng)比賽項(xiàng)目。如美國(guó)、日本等國(guó)至今還舉行古老的前裝式火繩槍的射擊比賽。英國(guó)的傳統(tǒng)獵槍比賽是射擊各種模擬的獵物，如野雞、水鴨、野兔等，目標(biāo)從隱蔽點(diǎn)突然出現(xiàn)，射手必須及時(shí)發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，快速射擊才能取勝。瑞典、蘇聯(lián)等國(guó)還有模擬決斗的射擊比賽。
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