摔跤的分類有很多，今天學(xué)習(xí)啦小編就給您介紹一下中國(guó)式摔跤，歡迎閱讀。

　什么是中國(guó)式摔跤

中國(guó)式摔跤是以摔的技術(shù)為主體的，起源于徒手武術(shù)中的一門(mén)專門(mén)技術(shù)。它是中國(guó)武術(shù)中的踢、打、摔、拿四大主技之一。后來(lái)它和踢、打、拿分開(kāi)了，集武術(shù)各個(gè)門(mén)派擇取的精華徒手動(dòng)作，自成一門(mén)。但現(xiàn)在和拳術(shù)仍有聯(lián)系，只是各自發(fā)展了

據(jù)史書(shū)記載：最早在戰(zhàn)果時(shí)期“以為戲樂(lè)，用相胯示”秦漢稱“角抵”，晉代又稱相搏、手搏、相撲。三國(guó)時(shí)期魏主曹操將摔跤引入兵營(yíng)，作為練兵的科目，唐代敬宗、莊宗、文宗都喜歡摔跤，致使摔跤猛發(fā)展到輕盈、敏捷相當(dāng)?shù)乃?。公?60年宋代，1110-1127年北宋末期《水滸傳》中的第七十四回“燕青智撲擎天柱，李逵壽張喬坐衙”，燕青打擂爭(zhēng)跤王，已將“摔”的技藝描述的淋漓盡致。書(shū)中所述動(dòng)作就是現(xiàn)在中國(guó)式的散手跤，穿襠摜。書(shū)中所記“太原相撲擎天柱任原教師爺教著二三百個(gè)上足徒弟，二三十個(gè)相撲(摔跤)高手”?！爱?dāng)日燕青與宋江稟到：小乙自幼跟著盧員外學(xué)得這身相撲，好歹上臺(tái)攧一跤，輸了，攧死用無(wú)怨心。倘或贏時(shí)，也與哥哥增些光彩?！?/p>

所說(shuō)宋代已將摔跤技藝升華及推向普及階段。南宋岳飛據(jù)守雁門(mén)關(guān)抗金御敵，全軍上下以跤健魄。至今遺有“雁門(mén)跤風(fēng)”四字，也就是在這個(gè)朝代年間開(kāi)始、摔跤競(jìng)技已形成，單獨(dú)分門(mén)立派奠基者，筆者認(rèn)為，按史書(shū)所記應(yīng)推為八十萬(wàn)禁軍教頭盧俊義(盧員外)為跤祖。

中國(guó)式摔跤經(jīng)歷代演練，容納各族及各個(gè)省份地區(qū)的摔法，于清朝已為朝廷所壟斷并職業(yè)化。清代皇室從大漠草原步來(lái)，偏愛(ài)摔跤競(jìng)技，跤技高手經(jīng)層層選拔，與宮廷武術(shù)大內(nèi)高手精英，珠聯(lián)璧合，進(jìn)一步挖掘、研究、整理、演練、錘煉，使這一摔技，鑄成、達(dá)到爐火純青之境。所納高手組成“善撲營(yíng)”，也就是保護(hù)皇帝不掛刀的職業(yè)貼身御林軍?！吧茡錉I(yíng)”的武士跤技高手稱謂“布庫(kù)”，摔跤技術(shù)定義形成并為鼎盛時(shí)期。

中國(guó)式摔跤從清代開(kāi)始到現(xiàn)代在燕召河北最為流行，目前我國(guó)各地的中國(guó)式摔跤技術(shù)都是從京、津、保流傳出去的，所以大家都知道河北是中國(guó)式摔跤的搖籃。華北為強(qiáng)，其摔技精湛又分為北平跤、保定跤、天津跤三大主流。

(一)、北平跤：天子腳下也稱王，是承繼清代“善撲營(yíng)”的遺風(fēng)形成，王者風(fēng)范，技術(shù)動(dòng)作大、出場(chǎng)架勢(shì)小(跤架)形似貍貓夜巡。白猿欲竄，多用俗稱“黃瓜架”，它即以力降十會(huì)，似蒼鷹撲兔剛猛，又一巧破千斤，兔滾鷹翻，輕盈迅捷。

十九世紀(jì)三十年代，那時(shí)北平摔跤正是風(fēng)行一時(shí)，北京跤名聞全國(guó)，當(dāng)時(shí)北京天橋最強(qiáng)的摔跤高手一位是：沈三(沈友三)，一位是寶三(寶善林)，還有楊春恒等人。沈三練的是民間俗稱“細(xì)胳膊跤”――武術(shù)加跤，神鬼難逃，即快跤：一巧破千斤，現(xiàn)術(shù)語(yǔ)稱“散手跤”。寶三玩的是“粗胳膊跤”――功力型，以功力壓快，剛中強(qiáng)，以力降十會(huì)，即現(xiàn)拿著摔的揸把(手)跤。沈三即現(xiàn)在電視劇中的主角甄三原形，沈三比寶三更勝一籌，北京天橋雙杰美名至今流傳。

(二)、保定跤：也稱保定府快跤、散手跤。它重視快速技術(shù)，是大架式出場(chǎng)(跤架)。保定跤上盤(pán)手法上擅用：撕、崩、捅、把位占先，下盤(pán)腿倒，上下配合，天衣無(wú)縫，打閃認(rèn)針，妙計(jì)連珠，以快打快，剛中有柔，猛中含智，綿里藏針，長(zhǎng)于以小制大，左道旁門(mén)，散揸相合，潛移默化，瞬間將對(duì)手制于末路。

這派摔跤高手近代有平敬一、張風(fēng)巖、白俊峰、滿老明、吳四等人。繼后，名家大師有常東升、常東如、常東坡、常東起四兄弟和閆益善、馬文奎等英雄前輩齊名。其中首推常東升，其摔技、解數(shù)渾身、動(dòng)作瀟灑、飄逸，獲“花蝴蝶”之美稱，常將對(duì)手制于無(wú)形之中敗北。曾于臺(tái)灣任軍警界高級(jí)總教官先后在美國(guó)、法國(guó)、新加坡等國(guó)家建立“中國(guó)式摔跤館”。

現(xiàn)代摔跤名將有王彥會(huì)，河北摔、跆、拳中心主任;張建忠、沈金剛、郭建生，河北柔道隊(duì)主教練;周甫、楊建國(guó)、王勝利、安長(zhǎng)青等“五虎上將”。

(三)、天津跤：它是北平跤和保定跤中間型的跤，動(dòng)作非常的粗野、剛猛、自然。將靈巧、速度。力量溶為一體。近代摔跤名師有李瑞東、卜恩富、天津衛(wèi)四大張(即張鴻玉、張魁元、張鶴年、張連生)。那時(shí)天津好手很少與外地名手交鋒，名聲不如京、保二地那樣顯赫。天津跤手名揚(yáng)異地，還得感謝北京跤友，讓我們回到公元1940年那個(gè)北平的夏天，那年天津張連生只身一人到北平天橋、下跤場(chǎng)。多次摔敗當(dāng)?shù)刂T侯名將，頓時(shí)威名遠(yuǎn)揚(yáng)，群雄高呼，接著雄關(guān)大開(kāi)，又走進(jìn)了津衛(wèi)大俠張鴻玉、張魁元、張鶴年前去助陣，以武會(huì)友，英雄相惜，在一個(gè)美麗的夜晚，北京跤壇名手特意在餡餅周飯館設(shè)宴請(qǐng)了四大張，英俠把盞相聚，星輝互映。北平跤壇從此留下了四大張的美名，四大張之名也就傳開(kāi)了京津保跤壇。

五十年代初，祖國(guó)百業(yè)待興。中國(guó)式摔跤這一國(guó)粹由中華人民共和國(guó)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)主任賀龍?jiān)獛浥?，在全民健身群眾活?dòng)的基礎(chǔ)上全國(guó)各省相繼建立了職業(yè)專業(yè)隊(duì)，系統(tǒng)的弘揚(yáng)升華了這一國(guó)粹。河北在天津的基礎(chǔ)上建立了專業(yè)隊(duì)，張鴻玉老先生任首席，河北隊(duì)執(zhí)鞭教練。張鴻玉老先生1925年，先拜六合門(mén)李洪斌先生門(mén)下，學(xué)習(xí)武術(shù)及擒拿正骨，后拜天津南市清和街牛肉鋪掌柜王昆山老師學(xué)習(xí)摔跤，王昆山的老師即是清朝“善撲營(yíng)”的“布庫(kù)”小鬼崔與大老馮(馮得祿)。小鬼崔有幾手絕招，即看家的絆子、與對(duì)手一照面即可將對(duì)手摔暈過(guò)去。大老馮跤法細(xì)膩，詭詐，常在對(duì)方?jīng)]來(lái)及反映就將對(duì)方置于窮途。張鴻玉老先生與跤壇泰斗張魁元、張鶴年、張連生在天津培養(yǎng)出不少各民族全國(guó)冠軍和運(yùn)動(dòng)健將，如崔福海，張冒清，楊海生，僧格，丹巴，金木巖，其才德等。本省及外省名將都將受教于他們。為我國(guó)體育摔跤事業(yè)做出了貢獻(xiàn)，讓我們深深的感謝懷念他們。

五十年代初至六十年代，由全國(guó)摔跤冠軍的搖籃、人才濟(jì)濟(jì)的天津代表河北組隊(duì)，后來(lái)形成聞名全國(guó)的快、準(zhǔn)、狠多邊風(fēng)格的天津跤，列隊(duì)陣容戰(zhàn)將有三軍統(tǒng)帥，寶刀未老的大老九張魁元老前輩、衣不沾塵的楊子明、神鬼難拿的王恩信、跤壇天賊孟廣彬、鐵別子賈福才、威猛只將高福桐、閃電俠客蔣學(xué)刃等人。我國(guó)首批運(yùn)動(dòng)健將河北摔跤對(duì)占據(jù)三名：張魁元、楊子明、孟廣彬，其中以楊子明最為突出，技術(shù)綣綿，在1956年全國(guó)摔跤賽中以十戰(zhàn)全勝的成績(jī)奪取全國(guó)冠軍，在一次全國(guó)大賽中鎖骨骨折的情況下，仍繼續(xù)比賽，并贏得了勝利。將中國(guó)式摔跤的“快”字訣發(fā)揮升華到極至，直上九天，摘星攬?jiān)?，漫游跤界星河。至今在世界中?guó)式摔跤跤壇上留下他們可歌的一篇。

“中國(guó)式”摔跤是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一部分。中國(guó)已經(jīng)獲得了2008年奧運(yùn)會(huì)的主辦資格，然而有一件事情無(wú)不刺痛國(guó)人的心。那就是偌大的奧運(yùn)會(huì)舞臺(tái)上沒(méi)有一項(xiàng)是中國(guó)民族的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。正直讓世人尊崇，富有神秘東方色彩的中國(guó)功夫，而在這門(mén)類繁多的各項(xiàng)中國(guó)功夫當(dāng)中，最能代表中華民族的國(guó)技，那就是——“中國(guó)式”摔跤。

“中國(guó)式”摔跤具有悠久的歷史，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深，是國(guó)粹，武術(shù)的一個(gè)重要分支。在漢朝就存在，當(dāng)時(shí)的學(xué)名叫“步虧”，也叫“角力”。自古就有遠(yuǎn)踢近打，貼身摔的說(shuō)法。摔跤不僅能培養(yǎng)人的力量、速度、靈巧、柔韌等身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的拼搏精神。

摔跤運(yùn)動(dòng)古已有之。古代稱摔跤為“角抵”、“角力”、“相撲”、“爭(zhēng)跤”、“摜跤”、“摔角”，到了近代才叫作摔跤?！端疂G傳》描寫(xiě)的宋代燕青就是擅長(zhǎng)“沾衣十八跌”的摔跤高手。元明清時(shí)期，融合了蒙古族、滿族摔跤技法的中國(guó)式摔跤日漸發(fā)展成熟。在清末，出現(xiàn)了高手云集、各具特色的四大“跤城”：北京、天津、保定和濟(jì)南。

中國(guó)式摔跤講究上、中、下三盤(pán)合攏，先要練熟基本功。上盤(pán)：支、橫、蓋、涮;中盤(pán)：崴、拽、走、胯、入;下盤(pán)：抽、踢、盤(pán)、跪、過(guò)。中國(guó)式摔跤與傳統(tǒng)武術(shù)不同，武術(shù)注重套路的練習(xí)，而摔跤則沒(méi)有套路可言，全憑現(xiàn)場(chǎng)根據(jù)形勢(shì)隨機(jī)應(yīng)變，使出各種“絆子”。而這“絆子”可是不計(jì)其數(shù)的，實(shí)際上沒(méi)有人能精通所有的“絆子”，而是要練就一兩下絕活兒。不過(guò)還是要盡可能多地學(xué)習(xí)各種“絆子”，為的是有所了解，以便實(shí)戰(zhàn)中知道如何解除。

摔跤不是單純有力氣就行的，而是力量與技巧的統(tǒng)一，“一巧破千斤，一力降十會(huì)”就說(shuō)明了兩者的辯證關(guān)系。力量跤永遠(yuǎn)不延年，延年的是功夫跤，所以摔跤也要講究技巧，它是個(gè)斗智斗勇的項(xiàng)目，要摔得寸、巧、脆、漂亮。

“大絆三千六，小絆賽牛毛”，摔跤高手技術(shù)全面，每個(gè)人都有絕活，因此雙方對(duì)摔，考驗(yàn)的是技術(shù)，而不是力量。天津過(guò)去講究“快跤”，兩人見(jiàn)面用手互相一晃對(duì)方，瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)，一近身就出招下絆，吃招的一方瞬間倒地。手是兩扇門(mén)，全憑腿贏人：在摔跤中，手是門(mén)戶，起著攻前的準(zhǔn)備和防守的作用，如抓、握、推、撕、抹、撐....無(wú)不用手,可謂“跤撂一把手”。然而，在摔跤動(dòng)作中多以腿使絆子，以腿作為攻擊手段，如勾、挑、撩、撮、爬....無(wú)不用腿，手法進(jìn)逼快速，運(yùn)用靈活，而腿則力量大，攻擊性強(qiáng)。摔跤技術(shù)原本是手、腳配合，全身協(xié)調(diào)用力的技巧。因此，在訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)注意上下——手腳的配合練習(xí)，而不應(yīng)將動(dòng)作的系列人為的分割開(kāi)來(lái)。

“三年把式不如當(dāng)年跤”摔跤除了有很高的觀賞價(jià)值，還有著很強(qiáng)的競(jìng)技性和實(shí)用性，由于沒(méi)有套路，所以檢測(cè)的唯一辦法就是實(shí)戰(zhàn)。摔跤是中國(guó)武術(shù)中實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的技術(shù)，原中央國(guó)術(shù)館少林門(mén)門(mén)長(zhǎng)王子平亦高度評(píng)價(jià)摔跤，將之比喻為「風(fēng)絞雪」，形容它像寒冬臘月，北風(fēng)呼嘯，再加上卷起陣陣夾帶冰雹的雪浪，迎面劈來(lái)，以示其兇猛險(xiǎn)惡。