談太極拳的剛?cè)?/title> <meta name="keywords" content="" /> <meta name="description" content="太極拳的好處是強(qiáng)身健體，練習(xí)太極拳能提高身體免疫力。太極拳的特點剛?cè)嵯酀?jì)，下面就和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧! 從武式太極拳談太極拳的剛?cè)?太極門派眾多，但是其特點都是相同的，太極的核心也是不變的，我們先從武式太極拳談各門派的"/> <link rel="canonical" href="http://www.yishupeixun.net/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://www.yishupeixun.net/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://www.yishupeixun.net/">六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费</a></h1><div id="wiw9w" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><nobr id="wiw9w"><rt id="wiw9w"></rt></nobr><rt id="wiw9w"><div id="wiw9w"><option id="wiw9w"><strong id="wiw9w"></strong></option></div></rt><wbr id="wiw9w"></wbr><noframes id="wiw9w"></noframes><tr id="wiw9w"><menu id="wiw9w"></menu></tr><style id="wiw9w"></style><label id="wiw9w"><dfn id="wiw9w"><delect id="wiw9w"><th id="wiw9w"></th></delect></dfn></label><label id="wiw9w"><strike id="wiw9w"><thead id="wiw9w"></thead></strike></label><rt id="wiw9w"><del id="wiw9w"><ruby id="wiw9w"><acronym id="wiw9w"></acronym></ruby></del></rt><noscript id="wiw9w"><noframes id="wiw9w"><thead id="wiw9w"></thead></noframes></noscript><em id="wiw9w"><blockquote id="wiw9w"><strong id="wiw9w"><button id="wiw9w"></button></strong></blockquote></em><tr id="wiw9w"></tr><big id="wiw9w"><tr id="wiw9w"><abbr id="wiw9w"><small id="wiw9w"></small></abbr></tr></big><center id="wiw9w"><i id="wiw9w"></i></center><menu id="wiw9w"></menu><strong id="wiw9w"></strong><legend id="wiw9w"><li id="wiw9w"><acronym id="wiw9w"></acronym></li></legend><rp id="wiw9w"></rp><input id="wiw9w"></input><noframes id="wiw9w"><blockquote id="wiw9w"><meter id="wiw9w"></meter></blockquote></noframes><sub id="wiw9w"><thead id="wiw9w"></thead></sub><em id="wiw9w"></em><i id="wiw9w"></i><nobr id="wiw9w"></nobr><dfn id="wiw9w"><label id="wiw9w"></label></dfn><div id="wiw9w"></div><td id="wiw9w"></td><option id="wiw9w"><dd id="wiw9w"><bdo id="wiw9w"></bdo></dd></option><progress id="wiw9w"></progress><span id="wiw9w"></span><nobr id="wiw9w"><small id="wiw9w"></small></nobr><abbr id="wiw9w"><menuitem id="wiw9w"><acronym id="wiw9w"></acronym></menuitem></abbr><small id="wiw9w"><menuitem id="wiw9w"><ol id="wiw9w"><noframes id="wiw9w"></noframes></ol></menuitem></small><dl id="wiw9w"><optgroup id="wiw9w"></optgroup></dl><font id="wiw9w"></font><strike id="wiw9w"></strike><th id="wiw9w"><thead id="wiw9w"></thead></th><p id="wiw9w"></p><small id="wiw9w"><div id="wiw9w"><ol id="wiw9w"><nav id="wiw9w"></nav></ol></div></small><strong id="wiw9w"><delect id="wiw9w"><tr id="wiw9w"></tr></delect></strong><strong id="wiw9w"></strong><samp id="wiw9w"></samp><ol id="wiw9w"><dfn id="wiw9w"><ul id="wiw9w"></ul></dfn></ol><cite id="wiw9w"></cite><sup id="wiw9w"><small id="wiw9w"><del id="wiw9w"><dl id="wiw9w"></dl></del></small></sup><mark id="wiw9w"><tr id="wiw9w"></tr></mark><menu id="wiw9w"></menu><strike id="wiw9w"></strike><p id="wiw9w"><var id="wiw9w"></var></p><td id="wiw9w"><bdo id="wiw9w"><acronym id="wiw9w"><sub id="wiw9w"></sub></acronym></bdo></td><dfn id="wiw9w"><input id="wiw9w"><tbody id="wiw9w"></tbody></input></dfn><strong id="wiw9w"></strong><acronym id="wiw9w"><strong id="wiw9w"><tr id="wiw9w"></tr></strong></acronym><sup id="wiw9w"><menu id="wiw9w"><thead id="wiw9w"><cite id="wiw9w"></cite></thead></menu></sup><b id="wiw9w"><meter id="wiw9w"></meter></b><ul id="wiw9w"></ul><code id="wiw9w"></code><strike id="wiw9w"></strike><nobr id="wiw9w"></nobr><meter id="wiw9w"></meter><rp id="wiw9w"><acronym id="wiw9w"></acronym></rp><center id="wiw9w"></center><tr id="wiw9w"></tr><sub id="wiw9w"><thead id="wiw9w"><th id="wiw9w"><option id="wiw9w"></option></th></thead></sub><option id="wiw9w"><blockquote id="wiw9w"><strike id="wiw9w"><dfn id="wiw9w"></dfn></strike></blockquote></option><sup id="wiw9w"></sup><em id="wiw9w"></em><var id="wiw9w"><noframes id="wiw9w"></noframes></var><code id="wiw9w"><pre id="wiw9w"><thead id="wiw9w"></thead></pre></code><rp id="wiw9w"><font id="wiw9w"></font></rp><code id="wiw9w"><pre id="wiw9w"><thead id="wiw9w"></thead></pre></code><acronym id="wiw9w"></acronym><strike id="wiw9w"></strike><small id="wiw9w"></small><track id="wiw9w"><form id="wiw9w"><pre id="wiw9w"><noscript id="wiw9w"></noscript></pre></form></track><option id="wiw9w"><em id="wiw9w"><strike id="wiw9w"></strike></em></option><abbr id="wiw9w"><font id="wiw9w"><div id="wiw9w"></div></font></abbr><strike id="wiw9w"></strike><thead id="wiw9w"><legend id="wiw9w"><bdo id="wiw9w"><acronym id="wiw9w"></acronym></bdo></legend></thead><menuitem id="wiw9w"><label id="wiw9w"></label></menuitem><pre id="wiw9w"><object id="wiw9w"><noscript id="wiw9w"></noscript></object></pre><strike id="wiw9w"></strike><code id="wiw9w"><th id="wiw9w"></th></code><label id="wiw9w"></label><kbd id="wiw9w"></kbd><strike id="wiw9w"><listing id="wiw9w"><dfn id="wiw9w"></dfn></listing></strike><wbr id="wiw9w"></wbr><strong id="wiw9w"><optgroup id="wiw9w"><samp id="wiw9w"><tbody id="wiw9w"></tbody></samp></optgroup></strong><em id="wiw9w"><sub id="wiw9w"><thead id="wiw9w"></thead></sub></em><form id="wiw9w"></form><form id="wiw9w"></form><small id="wiw9w"><video id="wiw9w"></video></small><video id="wiw9w"><span id="wiw9w"><legend id="wiw9w"></legend></span></video><xmp id="wiw9w"></xmp><input id="wiw9w"></input><option id="wiw9w"></option><bdo id="wiw9w"></bdo><source id="wiw9w"><tbody id="wiw9w"><rp id="wiw9w"></rp></tbody></source><cite id="wiw9w"></cite><strong id="wiw9w"></strong><del id="wiw9w"><dfn id="wiw9w"></dfn></del><sup id="wiw9w"><small id="wiw9w"><del id="wiw9w"><dl id="wiw9w"></dl></del></small></sup><address id="wiw9w"><style id="wiw9w"><track id="wiw9w"></track></style></address><button id="wiw9w"><samp id="wiw9w"><cite id="wiw9w"></cite></samp></button><div id="wiw9w"></div><s id="wiw9w"><form id="wiw9w"><output id="wiw9w"><pre id="wiw9w"></pre></output></form></s><thead id="wiw9w"><cite id="wiw9w"></cite></thead><pre id="wiw9w"></pre><kbd id="wiw9w"><video id="wiw9w"><ol id="wiw9w"></ol></video></kbd><ol id="wiw9w"></ol><li id="wiw9w"></li><option id="wiw9w"><address id="wiw9w"><strike id="wiw9w"></strike></address></option><sup id="wiw9w"><small id="wiw9w"><div id="wiw9w"><dl id="wiw9w"></dl></div></small></sup><output id="wiw9w"><pre id="wiw9w"><object id="wiw9w"></object></pre></output><ul id="wiw9w"></ul><tr id="wiw9w"></tr><rp id="wiw9w"></rp><ins id="wiw9w"></ins><form id="wiw9w"></form><u id="wiw9w"><xmp id="wiw9w"><cite id="wiw9w"><table id="wiw9w"></table></cite></xmp></u><sup id="wiw9w"></sup><dfn id="wiw9w"></dfn><em id="wiw9w"><blockquote id="wiw9w"><strong id="wiw9w"></strong></blockquote></em><style id="wiw9w"><output id="wiw9w"><pre id="wiw9w"><object id="wiw9w"></object></pre></output></style><tr id="wiw9w"><rt id="wiw9w"><optgroup id="wiw9w"></optgroup></rt></tr><tbody id="wiw9w"></tbody><noscript id="wiw9w"></noscript><ul id="wiw9w"></ul><dl id="wiw9w"></dl><pre id="wiw9w"></pre><progress id="wiw9w"></progress><noscript id="wiw9w"><pre id="wiw9w"><s id="wiw9w"></s></pre></noscript><fieldset id="wiw9w"></fieldset><strong id="wiw9w"></strong><strike id="wiw9w"></strike><b id="wiw9w"><legend id="wiw9w"><nobr id="wiw9w"><em id="wiw9w"></em></nobr></legend></b><pre id="wiw9w"></pre><var id="wiw9w"><em id="wiw9w"><strike id="wiw9w"><strong id="wiw9w"></strong></strike></em></var><wbr id="wiw9w"><noscript id="wiw9w"><video id="wiw9w"></video></noscript></wbr><mark id="wiw9w"></mark><ins id="wiw9w"><strike id="wiw9w"><table id="wiw9w"><tr id="wiw9w"></tr></table></strike></ins><label id="wiw9w"><noframes id="wiw9w"><dd id="wiw9w"><meter id="wiw9w"></meter></dd></noframes></label><s id="wiw9w"><style id="wiw9w"><output id="wiw9w"><pre id="wiw9w"></pre></output></style></s><abbr id="wiw9w"><samp id="wiw9w"></samp></abbr><nav id="wiw9w"></nav><tr id="wiw9w"></tr><tr id="wiw9w"></tr><em id="wiw9w"><sub id="wiw9w"><thead id="wiw9w"></thead></sub></em><sup id="wiw9w"></sup><pre id="wiw9w"><output id="wiw9w"><pre id="wiw9w"><wbr id="wiw9w"></wbr></pre></output></pre></div> <header class="ar_header"> <div id="e286xo47mbob" class="main"> <div id="e286xo47mbob" class="logo fl"> <a href="http://www.yishupeixun.net"target="_blank" rel="nofollow" class="fl"><img src="/public/images/logo3.png" alt="學(xué)習(xí)啦"></a> </div> <nav class="nav3 fl"> <ul class="nav_wrap"> <li id="e286xo47mbob" class="nav_item ts"><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/wushujichu/" target="_blank" title="武術(shù)基礎(chǔ)">武術(shù)基礎(chǔ)</a></li><li id="e286xo47mbob" class="nav_item ts"><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/" target="_blank" title="太極拳">太極拳</a></li><li id="e286xo47mbob" class="nav_item ts"><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taiquan/" target="_blank" title="泰拳">泰拳</a></li><li id="e286xo47mbob" class="nav_item ts"><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/quanji/" target="_blank" title="拳擊">拳擊</a></li><li id="e286xo47mbob" class="nav_item ts"><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taiquandao/" target="_blank" title="跆拳道">跆拳道</a></li><li id="e286xo47mbob" class="nav_item ts"><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/roudao/" target="_blank" title="柔道">柔道</a></li><li id="e286xo47mbob" class="nav_item ts"><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/shuaijiao/" target="_blank" title="摔跤">摔跤</a></li><li id="e286xo47mbob" class="nav_item ts"><a href="http://www.yishupeixun.net/shenghuo/fangshenshu/" target="_blank" title="防身術(shù)">防身術(shù)</a></li> </ul> </nav> </div> </header> <div id="e286xo47mbob" class="con main"> <div id="e286xo47mbob" class="position"> <em class="iconfont ca icon-dingwei"></em> <a href='http://www.yishupeixun.net/'>學(xué)習(xí)啦</a> > <a href='http://www.yishupeixun.net/tiyu/'>體育運動</a> > <a href='http://www.yishupeixun.net/tiyu/wushu/'>武術(shù)</a> > <a href='http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/'>太極拳</a> > <span>談太極拳的剛?cè)?/span> </div> <div id="e286xo47mbob" class="ar_con_nr"> <div id="e286xo47mbob" class="con_l fl"> <article class="ar_con bg louti"> <div id="e286xo47mbob" class="ar_title"> <h1>談太極拳的剛?cè)?/h1> <div id="e286xo47mbob" class="ar_title_b"> <div id="e286xo47mbob" class="sub_title clear"> <span id="e286xo47mbob" class="sp2 c6 fl">時間：<time class="fxtime">2016-07-25 16:18:18</time></span> <span id="e286xo47mbob" class="sp1 c6 fl"><em id="zuozhe" class="noshow">方婷</em><em class="user_id noshow">698</em>由 <em class="nickname"></em> 分享</span> <span id="e286xo47mbob" class="fl arc_btn"></span> </div> </div> </div> <div id="e286xo47mbob" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("title");</script></div> <div id="e286xo47mbob" class="con_article con_main" id="contentText"> <p>談太極拳的剛?cè)?/p><p> 　　太極拳的好處是強(qiáng)身健體，練習(xí)太極拳能提高身體免疫力。太極拳的特點剛?cè)嵯酀?jì)，下面就和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧!</p><p><strong>　　從武式太極拳談太極拳的剛?cè)?/strong></p><p> 　　太極門派眾多，但是其特點都是相同的，太極的核心也是不變的，我們先從武式太極拳談各門派的剛?cè)帷?/p><p> 　　許多太極拳著作中都有“剛?cè)?rdquo;之詞句，并有著諸多的闡論，如“人剛我柔為之走”、“養(yǎng)氣者純剛”、“柔中寓剛”、“由松入柔，運柔成剛，剛?cè)嵯酀?jì)”、“柔過勁剛落點”等等，使得廣大太極拳愛好者應(yīng)接不暇、莫衷一是。</p><p> 　　筆者學(xué)習(xí)傳統(tǒng)太極拳二十余年，蒙恩師喬先生和李先生口授體示，雖愚鈍不敏，也略有所得，不敢自密，愿與太極拳愛好者共勉。現(xiàn)就自己多年習(xí)煉傳統(tǒng)武式太極拳的體會淺談一下太極拳的剛?cè)?，僅作拋磚引玉之探，供有志于斯技者參考驗證。</p><p> 　　武式太極拳已有多年的歷史，練習(xí)武式太極拳要以剛?cè)釣楹诵?，為推手和技擊打下基礎(chǔ)。</p><p> 　　武式太極拳由清代武禹襄先生所創(chuàng)，傳其甥李經(jīng)倫(字亦畬)、李承倫(字啟軒)，李亦畬傳子李寶廉(字石泉)、李寶讓(字遜之)、郝為真等，李石泉和李遜之又各有傳人槐蔭、棠蔭、池蔭，續(xù)傳錦藩、光藩、殷藩、旭藩等。</p><p><strong>　　武當(dāng)太極拳學(xué)習(xí)大致分為三個階段</strong></p><p> 　　第一階段：學(xué)習(xí)拳架</p><p> 　　又可分為描架子、撐架子、松架子三個階段。初學(xué)拳架時，恰如初學(xué)書法一樣，一筆一畫要規(guī)規(guī)矩矩。</p><p> 　　要著重把握動作姿勢的端正、準(zhǔn)確，掌握整套架子的動作姿勢，運行路線、方位、角度等，如同臨帖描紅，在力求每一個動作姿勢端正的基礎(chǔ)上提高熟練程度，身體力求基本中正，將走架的基礎(chǔ)打好。</p><p> 　　初學(xué)太極拳都是從架子學(xué)起，現(xiàn)代人學(xué)習(xí)很浮躁，只會擺架子而不知架子的內(nèi)涵，習(xí)太極拳要內(nèi)外兼修。</p><p> 　　基本架子練熟練后，就要體會拳學(xué)要領(lǐng)。次練“撐”架子，一舉一動均撐開貫勁，貫滿后再走下一動。再練松架子，每一動均從頭皮向下松到腳跟，中間如有阻塞，便調(diào)整阻塞處，使之通順，工久自然能打通勁路。</p><p> 　　即從描架子體會一個囫圇勁，也可以說初步整勁，以意控制軀體，意到氣到，然后節(jié)節(jié)松開，松透后再求身法。</p><p> 　　第二階段：學(xué)習(xí)身法</p><p> 　　在練熟拳架的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行身法的練習(xí)。什么是武式太極拳的身法?用意去進(jìn)行開合的訓(xùn)練即身法組合。軀體完全松開是練習(xí)身法的基礎(chǔ)，節(jié)節(jié)松開，處處用意合住，即貫串。</p><p> 　　可以結(jié)合打手喂勁來強(qiáng)化身法的精確，然后拿住內(nèi)形，練成習(xí)慣，逐條練習(xí)，拾階而上，才能進(jìn)步。</p><p> 　　在第一階段完成的基礎(chǔ)上，開始練習(xí)身法，應(yīng)從求尾閭正中練起，將提頂、吊襠、涵胸、拔背、松肩、沉肘、裹襠、護(hù)肫和虛實分清等法則，一個一個地逐漸掌握。</p><p> 　　身法掌握后，勢勢合乎太極拳規(guī)矩，全身的肌肉骨骼才能達(dá)于靈活協(xié)調(diào)，進(jìn)而再求掌握行氣運勁的本領(lǐng)。</p><p> 　　第三階段：學(xué)習(xí)行氣</p><p> 　　太極拳藝的精湛，全在于恰到好處地運用人體力學(xué)。學(xué)習(xí)掌握意氣的變化和運用，實現(xiàn)以意行氣，以氣運身，用內(nèi)形來指揮外形，使內(nèi)外相互結(jié)合。</p><p> 　　參合快慢化勁運用功夫，柔綿而毫不著力，靜中觸動動猶靜，產(chǎn)生相互導(dǎo)引作用，將渾身充沛精力，鍛煉而化為氣，混入血液之中，渾渾噩噩，通透整個軀體，使人只感覺一身是氣，內(nèi)體似乎融化，這種境界就是所謂“無形無象，全體透空”的意思。</p><p> 　　一個打太極拳的人，煉到了這種境界，只覺渾身舒服，精神百倍，血液周身循環(huán)，精神松緊交變、張弛互用，這便是氣遍全身不少滯，這種感覺只有過來人才會知道。</p><p> 　　然後化氣為神，練神還虛，進(jìn)入虛無的“神明”境界，很淺顯地說一句，就是一身充滿的精、氣、神三件東西，已融合為一，也就是人體上的神經(jīng)組織，筋肉組織，內(nèi)臟不隨意肌組織，血管，呼吸器官等各部，均到達(dá)最強(qiáng)健而不可思議的地步。</p><p> 　　這時一舉手一投足，看似柔綿無力，實則無堅不摧，功勁似有若無，形影飄忽莫測。意氣先要能分得開，然后才談得到能以意行氣。</p><p> 　　能以意行氣，才能以氣運勁而遍及周身，想開就開，想合就合，開后還可再開，開中有合，合后還可再合，合中有開。</p><p> 　　返觀社會上眾多的太極拳習(xí)練者多是從“行書階段”開始學(xué)習(xí)的，缺少了傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)體認(rèn)功夫階段的訓(xùn)練，故難以步履太極拳藝的巔峰!</p><p> 　　完成傳統(tǒng)武式太極拳第一級階段后身體內(nèi)部會產(chǎn)生一些獨特的感覺，例如“灌水銀”的感覺、“中空感”、“高大感”、“阻力感”感覺等等;“灌水銀”的感覺就是整個身體好象一個膠皮袋，其中盛滿了水銀，備感沉重又忽悠忽悠地蕩來蕩去。</p><p> 　　其感覺遍及軀體及四肢;“中空感”是身體像一個很輕很薄的氣球，外皮極其敏感，內(nèi)里空空如也，西山懸磬也;“高大感” 就是整個身體好象是立于山頂?shù)木奕?，巍峨屹立，高大無比。</p><p> 　　“阻力感”就是整個身體好象深入水中，微微移動，阻力備增，不僅僅四肢有，而且整個軀體均有此感，不僅身體與空氣之間有此感，而且身體內(nèi)部亦有沉重又粘稠之阻力。這時便有了初步的氣。</p><p> 　　氣是習(xí)煉太極拳達(dá)到一定水平時人體內(nèi)部自我產(chǎn)生的一種感覺，似乎像氣流或氣團(tuán)，古代養(yǎng)生家稱之為浩然之氣!拳論中的“氣沉丹田”、“以意行氣”、“以氣運身”均是指的這種“氣”。</p><p> 　　它并非人口鼻呼吸之空氣流體，萬萬不可將之混為一談!“以意行氣”到一定程度，身體內(nèi)部在統(tǒng)一的運動指揮下之協(xié)調(diào)能力進(jìn)一步加強(qiáng)，上下相隋、周身貫串，行拳中只是感覺到在濤濤江海中身體各部分有機(jī)地作彈性伸縮。</p><p> 　　一動一靜互為其根，虛實開合盡在其中，好象身體內(nèi)部的骨骼不復(fù)存在了，只是筋肉相連，動作柔順自然，一舉一動均流暢和順，這時的拳便產(chǎn)生了“柔”，繼續(xù)用功，工久積柔多了就會產(chǎn)生剛，即一種富有彈性的松彈勁，從量變到質(zhì)變。</p><p> 　　此時之剛是經(jīng)過多年的傳統(tǒng)武式太極拳的基礎(chǔ)體認(rèn)功夫階段的訓(xùn)練而得來的，是在“繞指柔”的規(guī)矩中煉出來的“百煉鋼”，也稱“彈性勁”或“內(nèi)勁”。</p><p> 　　這種勁極柔軟又極堅實，在松和自然中體現(xiàn)出堅韌地曲折之力，又可在柔韌的彈性運動中體現(xiàn)“松而不懈”、“柔而不軟”、“緊而不僵”、“堅而不硬”的特點。</p><p> 　　此剛?cè)岵⒎怯幸庾鲎鞒鰜淼膽B(tài)勢，而是功夫達(dá)到一定程度的自然體現(xiàn)，既非外形姿勢，又非惺惺作態(tài)，而是由大腦意識控制自內(nèi)而發(fā)的氣勢，太極拳不在樣式而在氣勢即是指此也。</p><p><strong>　　武當(dāng)太極無極功</strong></p><p> 　　素聞太極生於無極，無極生於道。無極功，是一種煉精化氣，煉氣化神，修煉精氣神人身三寶的道家靜態(tài)丹法(內(nèi)丹功)，能發(fā)人潛能，開人智慧，是修練太極拳法的最高境界。太極拳中，習(xí)練倆儀，以壯其彪，修煉無極，以培其本;三者同修，能使其拳，如龍乘云氣，虎借風(fēng)威，相依相托，相輔相成。此三者，是太極拳法的整體，為武當(dāng)武術(shù)的正宗。</p><p> 　　無極功法有：道教活骨氣功、丹田調(diào)吸聚氣樁、太極引勁樁、道教養(yǎng)生動靜氣功、靜坐<br/></p><p> 談太極拳的剛?cè)嵯嚓P(guān)文章：</p><p> 1.<a _href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1093391.html" href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1093391.html" target="_blank">太極拳中的“剛?cè)?rdquo;內(nèi)含</a></p><p> 2.<a _href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/559737.html" href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/559737.html" target="_blank">太極拳“剛?cè)嵯酀?jì)”的含義</a></p><p> 3.<a _href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/494932.html" href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/494932.html" target="_blank">太極拳的剛?cè)?/a></p><p> 4.<a _href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/526249.html" href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/526249.html" target="_blank">太極拳理論十篇</a></p><p> 5.<a _href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/970538.html" href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/970538.html" target="_blank">淺談太極拳的八養(yǎng)和八傷</a></p><p> 6.<a _href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1107529.html" href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1107529.html" target="_blank">太極拳的韻味與修煉</a></p><p> 7.<a _href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/559069.html" href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/559069.html" target="_blank">太極拳實戰(zhàn)的三大必備技巧</a></p> </div> <div id="e286xo47mbob" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("conten");</script></div> <div id="e286xo47mbob" class="pnum"> <ul id="page_slice"> <div id="e286xo47mbob" class="clear"></div> </ul> </div> </article> <div id="e286xo47mbob" class="list_hot ar_related bj_mt20 louti"> <h4 class="title2 title2_te">相關(guān)文章</h4> <ul class="bj_mt20"> <li id="e286xo47mbob" class="lb_3 chao"> <time>06-15</time> <a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1516518.html" title="學(xué)習(xí)太極拳的哪些方面" target="_blank">學(xué)習(xí)太極拳的哪些方面</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="lb_3 chao"> <time>06-15</time> <a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1533614.html" title="太極拳養(yǎng)生運動的新認(rèn)識" target="_blank">太極拳養(yǎng)生運動的新認(rèn)識</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="lb_3 chao"> <time>06-15</time> <a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1516345.html" title="怎樣練習(xí)太極拳的四個必知要點" target="_blank">怎樣練習(xí)太極拳的四個必知要點</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="lb_3 chao"> <time>06-15</time> <a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1508893.html" title="32式太極拳的分解教學(xué)" target="_blank">32式太極拳的分解教學(xué)</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="lb_3 chao"> <time>09-30</time> <a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/518702.html" title="太極拳功夫的中間鍛煉方式推手" target="_blank">太極拳功夫的中間鍛煉方式推手</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="lb_3 chao"> <time>09-30</time> <a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/525140.html" title="關(guān)于閑談太極拳范文" target="_blank">關(guān)于閑談太極拳范文</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="lb_3 chao"> <time>09-30</time> <a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/528074.html" title="力學(xué)原理在太極拳中的運用" target="_blank">力學(xué)原理在太極拳中的運用</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="lb_3 chao"> <time>09-30</time> <a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/527649.html" title="關(guān)于太極拳的密碼" target="_blank">關(guān)于太極拳的密碼</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="lb_3 chao"> <time>09-18</time> <a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1162058.html" title="陳式太極拳訓(xùn)練六部曲" target="_blank">陳式太極拳訓(xùn)練六部曲</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="lb_3 chao"> <time>09-18</time> <a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1189981.html" title="陳式太極拳24式簡介" target="_blank">陳式太極拳24式簡介</a> </li> <li id="e286xo47mbob" class="clear"></li> </ul> </div> <div id="e286xo47mbob" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("pic");</script></div> </div> <div id="e286xo47mbob" class="con_r fr"> <div id="e286xo47mbob" class="author_btn"></div> <div id="e286xo47mbob" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("hot");</script></div> <div id="e286xo47mbob" class="hot r_rwap hot_sou bj_mt10"> <div id="e286xo47mbob" class="title1"><em class="iconfont icon-remen ca"></em><h4>熱門文章</h4></div> <ul class="bj_mt10"> <li><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/993314.html" title="太極拳憑什么“四兩撥千斤”" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">太極拳憑什么“四兩撥千斤”</a></li> <li><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1922236.html" title="怎樣練習(xí)太極拳的技擊" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">怎樣練習(xí)太極拳的技擊</a></li> <li><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1890720.html" title="怎樣練習(xí)太極拳肘擊法技術(shù)" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">怎樣練習(xí)太極拳肘擊法技術(shù)</a></li> <li><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/844344.html" title="《太極拳論》釋譯" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">《太極拳論》釋譯</a></li> <li><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1515928.html" title="太極拳的修心主要體現(xiàn)" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">太極拳的修心主要體現(xiàn)</a></li> <li><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1577656.html" title="新手學(xué)習(xí)打太極拳的要訣" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">新手學(xué)習(xí)打太極拳的要訣</a></li> <li><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1509244.html" title="太極拳的逆腹式呼吸怎樣練習(xí)" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">太極拳的逆腹式呼吸怎樣練習(xí)</a></li> <li><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1473339.html" title="太極拳的呼吸技巧怎么練習(xí)" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">太極拳的呼吸技巧怎么練習(xí)</a></li> <li><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1430122.html" title="練習(xí)48式太極拳的作用" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">練習(xí)48式太極拳的作用</a></li> <li><a href="http://www.yishupeixun.net/tiyu/taijiquan/1429707.html" title="四十式太極拳祛病特點" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">四十式太極拳祛病特點</a></li> </ul> </div> <div id="e286xo47mbob" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("about");</script></div> <div id="e286xo47mbob" class="r_nav"></div> <div id="e286xo47mbob" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("about_2");</script></div> </div> <div id="e286xo47mbob" class="clear"></div> </div> </div>  <footer class="footer1 bj_mt20"></footer>  <script src="http://www.yishupeixun.net/public/js/footer.js"></script> <div id="e286xo47mbob" class="ar_louti"></div> <em class="noshow myarcid">1147584</em> <footer> <div class="friendship-link"> <p>感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：</p> <a href="http://www.yishupeixun.net/" title="六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx">六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx</a> <div class="friend-links"> <a href="http://www.xjdwhy.com">黄页网站在线观看免费视频,在线黄色小说视频,337p日本欧洲亚洲大胆人人,伊人色视频</a> <a href="http://www.hzzfds.com">国内精品久久久久鸭,涩涩成人免费视频,2021年国产精品免费,国产v日韩v欧美v精品专区</a> </div> </div> </footer> <script> (function(){ var bp = document.createElement('script'); var curProtocol = window.location.protocol.split(':')[0]; if (curProtocol === 'https') { bp.src = 'https://zz.bdstatic.com/linksubmit/push.js'; } else { bp.src = 'http://push.zhanzhang.baidu.com/push.js'; } var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(bp, s); })(); </script> </body><div id="94ep4" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><pre id="94ep4"><span id="94ep4"><strong id="94ep4"><rp id="94ep4"></rp></strong></span></pre><kbd id="94ep4"></kbd><progress id="94ep4"></progress><bdo id="94ep4"><nobr id="94ep4"><pre id="94ep4"></pre></nobr></bdo><font id="94ep4"><rt id="94ep4"></rt></font><div id="94ep4"><var id="94ep4"><dfn id="94ep4"><blockquote id="94ep4"></blockquote></dfn></var></div><p id="94ep4"><var id="94ep4"></var></p><nobr id="94ep4"><font id="94ep4"><rt id="94ep4"><code id="94ep4"></code></rt></font></nobr><i id="94ep4"><th id="94ep4"><thead id="94ep4"><td id="94ep4"></td></thead></th></i><small id="94ep4"></small><nav id="94ep4"></nav><legend id="94ep4"><track id="94ep4"><em id="94ep4"><xmp id="94ep4"></xmp></em></track></legend><center id="94ep4"><thead id="94ep4"><th id="94ep4"></th></thead></center><thead id="94ep4"></thead><delect id="94ep4"></delect><dfn id="94ep4"><label id="94ep4"></label></dfn><label id="94ep4"></label><sub id="94ep4"><rt id="94ep4"><small id="94ep4"><center id="94ep4"></center></small></rt></sub><noscript id="94ep4"></noscript><menu id="94ep4"><del id="94ep4"><menuitem id="94ep4"><label id="94ep4"></label></menuitem></del></menu><menu id="94ep4"><del id="94ep4"><menuitem id="94ep4"><label id="94ep4"></label></menuitem></del></menu><small id="94ep4"></small><dfn id="94ep4"><input id="94ep4"><tbody id="94ep4"></tbody></input></dfn><thead id="94ep4"></thead><th id="94ep4"><abbr id="94ep4"><small id="94ep4"></small></abbr></th><ul id="94ep4"></ul><ol id="94ep4"></ol><listing id="94ep4"></listing><tbody id="94ep4"><nav id="94ep4"><li id="94ep4"></li></nav></tbody><option id="94ep4"><dd id="94ep4"><fieldset id="94ep4"></fieldset></dd></option><center id="94ep4"><td id="94ep4"><li id="94ep4"><output id="94ep4"></output></li></td></center><pre id="94ep4"><span id="94ep4"></span></pre><option id="94ep4"><delect id="94ep4"><bdo id="94ep4"><rp id="94ep4"></rp></bdo></delect></option><delect id="94ep4"><fieldset id="94ep4"></fieldset></delect><li id="94ep4"></li><pre id="94ep4"><source id="94ep4"><legend id="94ep4"></legend></source></pre><strong id="94ep4"></strong><thead id="94ep4"><cite id="94ep4"><center id="94ep4"><dd id="94ep4"></dd></center></cite></thead><form id="94ep4"><tr id="94ep4"><fieldset id="94ep4"><optgroup id="94ep4"></optgroup></fieldset></tr></form><listing id="94ep4"><dfn id="94ep4"></dfn></listing><meter id="94ep4"></meter><wbr id="94ep4"><i id="94ep4"></i></wbr><dd id="94ep4"><style id="94ep4"><nobr id="94ep4"></nobr></style></dd><center id="94ep4"></center><sup id="94ep4"></sup><tfoot id="94ep4"></tfoot><tbody id="94ep4"></tbody><noscript id="94ep4"></noscript><form id="94ep4"></form><legend id="94ep4"><rp id="94ep4"><acronym id="94ep4"><rt id="94ep4"></rt></acronym></rp></legend></div> </html>