中華武術淵源流長，眾多流派經(jīng)數(shù)千年的流傳和發(fā)展，至今均各自形成了獨立的體系。太極拳和八極拳，主要是因為這兩個拳種至柔至剛，"柔到極處即是剛，剛到極處即是柔"，既符合中國傳統(tǒng)文化的特點，又突出了實戰(zhàn)性和對抗性而且不失觀賞性。難怪古人云："文有太極安天下，武有八極定乾坤!" 。下面是學習啦小編為專門您整理好的：古傳抗暴制勝的方法。

　　古傳抗暴制勝的方法一、金絲纏腕

　　當對方用右手抓握我右手腕企圖攻擊我時，我身體立刻左轉(zhuǎn)，同時右臂隨身體左轉(zhuǎn)且曲肘收手，小臂內(nèi)旋，將對方手臂拉直;向右轉(zhuǎn)身的同時迅速用左手將對方右手扣握在自己右手腕上并牢牢固定住，雙手向右前上方推送，使對方右手肘關節(jié)及腕關節(jié)均形成彎曲狀態(tài);隨即身體重心前移下壓，雙手繼續(xù)控制對方右手臂并向前做立圓(車輪)運動，直至將對方控制至跪地狀態(tài)。然后撤右步用力下壓折腕將對方控制至側(cè)臥狀態(tài)，右膝立刻抵住對方肩部并用力前頂，雙手回拉其右手臂，拉頂控制肘關節(jié)將對方制服。

　　動作要點：動作要迅速連貫，力點要準確，控制要牢固。

　　古傳抗暴制勝的方法二、腦后摘盔

　　當對方用右直拳向我進攻時，我迅速向左前方上步閃身至對方身體右側(cè)，同時右手向外拍按對方右手臂，左腳上步靠近對方身體，右手臂由對方腋下穿入沿胸前上挑至對方頸后，左臂由對方身后向后鎖頸，右臂向前推壓其頭部，雙臂絞剪形成合力將對方制服。

　　動作要點：動作要迅速連貫，右手臂穿挑、推壓要有力，要將對方頸部及右手臂同時控制。

　　古傳抗暴制勝的方法三、獅子張口

　　當對方用右手直臂抓我胸部(衣領)企圖攻擊我時，我左手迅速向左抄挑其右手臂并扣握其腕部，右手同時向右抄挑其肘關節(jié)，雙手合力迫使對方肘關節(jié)彎曲從而鎖住對方手臂。向左后方轉(zhuǎn)體配合右手臂上抬，將對方摔倒至左側(cè)臥狀態(tài)，迅速用右膝抵住對方肩部并用力前頂，雙手鎖住對方手腕并回拉，控制其肘關節(jié)從而制服對方。

　　動作要點：動作要迅速連貫，力點要準確，關節(jié)控制要牢固。

　　古傳抗暴制勝的方法四、通天炮

　　當對方右手曲臂抓我胸部(衣領)企圖攻擊我時，我重心下降，同時左手扣握住對方右手，將其右手鎖在我胸前;雙腿由下向上蹬起，右手掌沿對方胸前向上推掌進攻對方下頜，左轉(zhuǎn)體用右橫擊肘擊打其頭部。身體左轉(zhuǎn)并上右步至對方右腳右后方，將對方絆摔倒地，右膝迅速抵住對方肩部并用力前頂，雙手回拉其右手臂，通過控制肘關節(jié)將對方制服。

　　動作要點：扣握對方右手要牢固，推掌擊打?qū)Ψ较骂M要借助蹬地力量，轉(zhuǎn)體要迅速。

　　古傳抗暴制勝的方法五、霸王折韁

　　當對方雙手抓握我肩部、胸部或掐我頸部時，我左手扣握對方右手，并迅速上右步成馬步，同時用右挑肘進攻對方右腋;再用右手掌撩擊對方襠部。借對方彎腰之機，雙腳蹬地提高重心，右手臂順勢上抬肘擊對方頭部。左轉(zhuǎn)身右手臂由對方右臂上方抽出并用右手劈掌猛力劈擊對方頸部，然后順勢用右手圈繞并用力夾住對方頸部;彎腰，并向前彎折其頸部;撤步，將其壓至俯臥狀態(tài)從而制服對方。

　　動作要點：上步和挑肘動作要協(xié)調(diào)一致，進攻動作要配合身法，夾頸要牢固。

　　古傳抗暴制勝的方法六、白蟒翻身

　　當對方用右橫踢腿進攻我上體時，我即迅速向右閃步同時用外抄抱手抄其右腿，并向右上方翻折其小腿，使其膝關節(jié)角度小于90度;右手勾拉并上抬其膝關節(jié)，左手向前推壓其腳背，右膝抵壓其臀部，向后彎折其右腿將對方制服。

　　動作要點：抄抱一定要配合閃步完成，動作要連貫;對小腿控制要牢固有力，防止對方曲腿翻身。

　　古傳抗暴制勝的方法七、金蛇纏身

　　當對方用右直拳進攻我頭部時，我迅速向左前方閃步，同時左手向內(nèi)側(cè)拍按其右手臂并迅速將左手從對方右腋下由前向后穿入，纏抱住對方腰部;上左步左腿勾住對方右小腿，右腿蹬地，用右手掌向前猛力推壓對方下頜，使對方腰部向后形成彎折，將對方摔倒。然后用雙腿絞剪對方右小腿，左轉(zhuǎn)身，用右腿跪壓對方右膝關節(jié)，從而制服對方。

　　動作要點：拍擋一定要配合閃步完成，推掌、攔腰、勾腿要形成合力，雙腿絞剪要及時。

　　古傳抗暴制勝的方法八、兩儀肘

　　當對方用雙手摟住我頸部企圖用膝頂擊我時，我迅速上右步同時用右肘挑擊對方下頜，然后俯身左手勾拉對方右腿，右臂向前下方切擊對方頸部，右腿蹬地形成合力將其摔倒。雙手控制對方右腿，用右膝猛力跪擊其襠部;然后左轉(zhuǎn)體，右膝向左側(cè)頂折其膝關節(jié)，從而制服對方。

　　動作要點：動作要迅速連貫，蹬腿、勾拉腿、切頸要協(xié)調(diào)一致，形成合力;折膝時雙手控制對方小腿要牢固。