拳內(nèi)求功拳外探理
拳內(nèi)求功拳外探理
太極始生于無極,成于陰陽.圓加陰陽乃為太極.宇宙天地乃一大太極,自身本體乃一小太極.太極者無論大小,均為一理也.此乃大無外小無內(nèi),萬物一體者也.世間萬物均由太極陰陽而生成,又遵循太極陰陽的變化規(guī)律從無到有,由弱變強直至滅亡.此乃生于斯滅于斯變化于斯者也.世間萬物均逃不出這個規(guī)律.下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：拳內(nèi)求功拳外探理。
拳內(nèi)求功拳外探理
太極規(guī)律乃自然規(guī)律，人法地、地法天、天法道、道法自然。符合自然規(guī)律乃為道，不符合自然規(guī)律非道也。太極拳道乃三豐祖師所創(chuàng)，其拳理完全按照太極理念作為理論基礎(chǔ)，所謂道拳、哲學(xué)拳者也。所以講太極拳萬拳之冠也。筆者習(xí)拳三年來，謹遵師父教誨，無一日不練拳，身體素質(zhì)有了很大的改善;對太圾的理解和認識也有了一定的提高，收到了身心兼修的效果。
虛實相生、動靜相合、剛?cè)嵯酀⑷缢兓藶樘珮O的中心思想。太極理念由陰陽學(xué)說、易經(jīng)、八卦等道家思想所組成，陰陽者辯證也，八卦者方位也，易經(jīng)者變化也。不懂虛實、不懂動靜、不懂剛?cè)帷⒉恢兓?，真不懂太極，不懂陰陽辯證、不懂易變之理也!虛實相生者乃指彼虛此實、彼實此虛、實從虛者來、虛由實中生也。動靜相合乃動中有靜、靜中有動、動時有靜意、靜時有動心。剛?cè)嵯酀吣藙偛浑x柔、柔不離剛、剛時有柔念、柔中蓄剛勁也。此種感覺必須在長期慢、勻、心平氣靜的運動中尋找，心浮氣躁的狀態(tài)下不可能找到這種感覺。這種感覺也是我們的層次由開展、松散步入緊湊、縝密的必由之路。如水之變化則是高層次的要求，需經(jīng)過長期磨練和實踐方能達到，此文不做細述。欲求拳藝進展，必須多體悟、多習(xí)練、多讀書。師傅講唯有大智慧、大學(xué)問者方能達太極之至高境界。然除了多習(xí)練多體悟以外，師兄弟之間的交流也是很重要的。練完拳后相互談?wù)勛约旱捏w會，無疑會起到拋磚引玉的良好的作用。另外有條件的可以帶一兩名學(xué)生，這不是講我們已經(jīng)出師了，因為教學(xué)對提高自己的水平會起到重要的作用.，師傅和山老師之所以水平高，一是天賦與努力地結(jié)果，二是教學(xué)是他們?nèi)嚲M的重要因素。
拳內(nèi)求功拳外探理
筆者認識一位老先生，為筆者講述了自己初為人師的一段經(jīng)歷。老先生生于國學(xué)世家，善畫竹石，古文詩詞俱佳，筆名少石先生。其父親是關(guān)中大儒牛才子的得意門生，筆名竹石先生，名著三秦。老先生二十歲那年，一家學(xué)堂因任課先生告假，急需另聘一位先生接續(xù)教授，校方托人登門求助老先生的父親。條件要求應(yīng)聘者國文功底深厚，詩詞精通。其父有意讓兒子歷練，便讓先生前去應(yīng)聘。校方一看是位年輕書生，很不以為然，要求其試講，并請來幾位當?shù)孛髋月牎＝Y(jié)果先生語驚四座，以年奉三石麥子的身價被正式錄用。自此先生便開始了自己有生以來的教學(xué)生涯。在初為人師的第一個年頭里幾乎每天放學(xué)后一雙雨鞋一把傘，徒步二十余里回到家中，不與新婚燕爾的妻子同房，而與老父同塌，請教第二天教程的疑難之處，直到完全領(lǐng)悟。第二天黎明起床徒步趕到學(xué)校，原汁原味的把學(xué)到的知識傳授給學(xué)生。若此者一年，冬考過后學(xué)生的成績大進，得到校方和家長的好評。校方為了表彰先生的成績，破格以五石麥子的薪酬兌現(xiàn)了合約。老先生講，他的國學(xué)根基就是那時候打下的功底。一年的辛苦既贏得了成績得到了回報，又充實了自身，而且還成就了學(xué)生的學(xué)業(yè)，真可謂一舉三得。從這個故事中我們便可領(lǐng)悟到，想當先生先當學(xué)生，和教學(xué)相長的道理。也充分領(lǐng)悟到梅花香自苦寒來的真正涵義。前面講的虛實、動靜、剛?cè)嶂砭褪翘珮O之理，陰陽之理。懂得了虛實、懂得了動靜、懂得了剛?cè)峋投颂珮O。師傅講上行則纏、下行則粲，講一絲緊全身松就是講剛?cè)嶂?，講太極之理。太極之理既簡單又繁復(fù)，既平凡又深奧，我輩習(xí)練者應(yīng)在長期的修煉中用心體悟其精神實質(zhì)。
冬夏無間歷春秋，懷中常抱太極球，
內(nèi)固精神外安逸，百煉化為繞指柔。
陰陽連環(huán)圈套圈，圓順諧重理不偏，
守中凝神松肩胯，斂氣入骨若等閑。
初練太極正方向，進退顧盼胸內(nèi)藏，
輕搖柔隨要切記，徐行穩(wěn)步真良方。
云手探馬倒卷肱，多少工夫始練成，
莫談太極論大道，入門亦須千日功。