意念對于很多人來說，是一個玄妙的詞匯。然而，從科學(xué)層面來說，這確是人類最終認(rèn)識自身，必須要有所認(rèn)識的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：意念在太極拳中的作用與特點(diǎn)介紹。

　　意念在太極拳中的作用與特點(diǎn)介紹

　　馬克思說：意識、意念本身是一種客觀存在?！犊茖W(xué)世界》雜志就對國內(nèi)外最新的有關(guān)意識的研究成果做了主題報(bào)導(dǎo)，總的主題就是《意念，無形亦有形》。此外，電影《四大名捕》中的無情(劉亦菲扮演)，用意念控制輪椅行走，用意念調(diào)動、控制暗器的運(yùn)行，這并不完全是幻想。2012年5月，香港政府已經(jīng)證實(shí)，香港中文大學(xué)研制出一個“腦機(jī)接口”系統(tǒng)，可以使腦電波轉(zhuǎn)換成繁體中文字。而在德國，科學(xué)家已經(jīng)能成功地把腦電波轉(zhuǎn)換成信號，控制汽車的行動路線。也許不久的將來，更多科學(xué)研究成果，會證明中國太極拳所講究的意念、意識活動等等，是多么的正確和超前啊。所以，一定要好好地修煉太極拳，把這個神意為主宰的功夫練出來。

　　楊式太極拳創(chuàng)始人楊露禪被譽(yù)為“楊無敵”。他說，有三種人打不了，即木頭人、鐵人、石頭人，余者不在話下。為什么他要這樣說呢，并不是他自大狂妄，不懂得“人外有人，天外有天”之古訓(xùn)。但凡普通人，爭強(qiáng)好勝之人，都有雜念、妄念、好勝心，而這些人的意念往往不純，沒有力量。因此，用太極拳的有意若無意的意在氣、意囊括氣的功夫，可以戰(zhàn)勝之。這話的真意，其實(shí)還是太極拳的意念功夫，帶動氣，催動形體產(chǎn)生的作用。

　　那么，太極拳的意念活動同普通人的意念活動，究竟有什么區(qū)別呢?普通人的意念是雜亂無序的，跟功夫修持沒有關(guān)系;而太極拳的意念活動則是主動的、靈明的、專一心念的、有力量的，可以調(diào)動內(nèi)外之氣，和形體產(chǎn)生互動變化的?？梢哉f，如果沒有了意念的功夫，則太極拳同其他以力、以動作姿勢、以技巧為主的西化體育或者武術(shù)拳種就沒有什么區(qū)別了。正是因?yàn)橐饽钪鲃有裕谌巳?、拳功、拳道上，太極拳才別開生面，讓人的尊嚴(yán)和偉大，體現(xiàn)出一種修為。

　　清代養(yǎng)生著作《唱道真言》對意念在整個功夫修煉過程中的重要性，作了如下描述：“泛意，非意也。游思妄想也。意者，的的確確，從心所發(fā)。意發(fā)而心復(fù)空，故又日有意若無意，意之為用大矣哉。初時陽生，意也。既生之后，采取元陽，意也。既采之后，交會神房，意也。既會之后，送人黃庭，意也。意之為用大矣哉。不特此也，陽神之出，意也。既出之后，憑虛御風(fēng)，意也。游乎帝鄉(xiāng)，返乎神室，意也。”既然這樣重要，我們就必須深入地認(rèn)識意念。那么，意念運(yùn)用于太極拳，有什么樣的特點(diǎn)呢?

　　意念在太極拳中的作用與特點(diǎn)介紹一、以理作意意在形先

　　首先，要明白太極拳架的來源，是古圣先賢“道法自然”、“象形取意”而創(chuàng)造的身心修養(yǎng)智慧，是把大自然的物象，內(nèi)化成借假修真的修煉模式，從而抵達(dá)優(yōu)化生命的目的。明了這個道理，我們可以“執(zhí)古之道，以御今之有”，這個有，就是把日月星辰、大地山河、風(fēng)雨雷電、龍馬龜蛇、虎熊鹿兔、雀雁鷹鶴、雞犬鴨鵝、樹木花草、漩渦海螺等大自然的事物，內(nèi)化成拳架內(nèi)涵，日久天長，則自然具備了內(nèi)外混化的太極功夫——大自然處處有龍象，時時在說法。太極拳為什么講究意在先，因?yàn)橹挥袑?shí)現(xiàn)了這個先，才是內(nèi)動——內(nèi)里的運(yùn)動，方可濡養(yǎng)身體這個有。

　　為了實(shí)現(xiàn)意在形先，必須先練內(nèi)功太極拳。如此，才能養(yǎng)成習(xí)慣。初學(xué)內(nèi)功太極拳，不能僅僅去學(xué)招式招法，哪怕學(xué)得慢，也要先掌握意的規(guī)律和法則，掌握之，就能以理作意了，在未來，則會日日精進(jìn)，反而能事半功倍地獲得太極拳的效益。

　　老前輩講：太極拳的招式，是描繪意的。因此，自我評析太極拳打得好不好，關(guān)鍵的關(guān)鍵，是要做到動作招式由意念引領(lǐng)而出，引領(lǐng)而產(chǎn)生變化的。

　　意念在太極拳中的作用與特點(diǎn)介紹二、意念造型

　　氣催姿勢由于意之本體為神，而神的特性“陰陽不測”，因此，只有“煉神導(dǎo)氣”，返觀自性，方可“階及神明”，登堂入奧。那么，既然“神”不好揣度和不好把握之，人手的功夫就只能是“意”了，意調(diào)濟(jì)神和氣。所以，以意之修煉，至為重要。意到氣到，氣到養(yǎng)神。神有氣的養(yǎng)育，則靈明。

　　由于意無形無相，虛無渺茫，不好理解。所以，老前輩慈悲為懷，創(chuàng)造了全世界獨(dú)一無二的“意念造型”——仿效大自然的事物，制造出相應(yīng)的形象思維，帶動氣產(chǎn)生律動，催動形體運(yùn)動。那么，如果實(shí)現(xiàn)之，根據(jù)所學(xué)太極拳的每招每式之名稱，做意念想象，通過意念活動，制造出具體的物象來，比如“攬雀尾”、“白鶴亮翅”、“白蛇吐信”、“小七星捶”、“抱虎歸山”等等，需要特別說明的是，在我們所傳授的內(nèi)功太極拳中，傳說前輩已經(jīng)于細(xì)微處，編出這個意之運(yùn)用的法則了，這個法則，就是內(nèi)功心法——意念造型的實(shí)質(zhì)，就是由心生出的方法。此外，意念制造出這些物象，跟本出，不在其外在的形象，而是物象的特征、本性。古人說，寫詩的“功夫在詩外”，而練太極拳更要在拳外，拳外如何下工夫，悟大自然之事物的理，歸攏其性，表達(dá)其意，如是揣摩，則必然有一天，會豁然貫通太極拳的真意。意念造型，決定著動作姿勢、招法技藝的生發(fā)、生機(jī)、充實(shí)等內(nèi)功修為。氣，是內(nèi)外之氣的混融，如何混融，必須意到。意到，則氣之混融運(yùn)動，會催發(fā)出動作姿勢;意念造型不同，則動作姿勢也不同。

　　意念在太極拳中的作用與特點(diǎn)介紹三、意發(fā)即空 空而不空

　　楊式內(nèi)功太極拳大家汪永泉先生反復(fù)強(qiáng)調(diào)：發(fā)落點(diǎn)對即成功。這是告訴后學(xué)者，太極拳的意念活動，在開始階段，可通過模擬、想象的辦法，在身體外，凝聚出氣態(tài)的點(diǎn)(迷茫之點(diǎn)、虛擬之點(diǎn)、想象之點(diǎn)、觀想之點(diǎn))，進(jìn)而發(fā)放之、移動之、同虛空混融之，這個點(diǎn)，是憑空凝聚、隱現(xiàn)的，雖然一般人肉眼并不能看到它的客觀存在，但日久天長，憑空運(yùn)動的意念之點(diǎn)，可產(chǎn)生一定的作用，使得自身帶動、調(diào)動內(nèi)外之氣的能力提升，催動形體的能力強(qiáng)化，運(yùn)拳走架，自然協(xié)調(diào)，舒適自然。

　　不過，一定要注意，意念發(fā)出來，馬上要空掉，不要留戀之，否則就會僵滯，不靈動。這個意同練拳密切相關(guān)，則為太極拳譜中所說的“專注一方”;這個意法而空了，則在空中并不是沒有了，而是成剎那間的混沌狀態(tài)，氣呈巋然獨(dú)立的朦朧狀，等待新的意念之生發(fā)，從而醞釀出新的走向?？斩豢?，虛空法身和靈覺化身、報(bào)身，此時是一體的。

　　意發(fā)即空，空而不空，不空亦空，乃為真空妙有?？罩惺裁炊紱]有。然而，因?yàn)橐庾R的生滅聚散，則一定會有所不同。尤其對于太極拳習(xí)練者來說，應(yīng)作如是觀。

　　意念在太極拳中的作用與特點(diǎn)介紹四、意虛靈明

　　圓滿無礙我們所稱之的智勇太極學(xué)體系，是由內(nèi)功太極拳+松腰太極拳、水性太極拳、圓覺太極拳等三大次第組成的，而貫穿始終的，是意的修煉。意的修煉，是為了抵達(dá)“有意若無意，無意之中有真意”的境界。

　　真意，就是《伍柳仙宗》所說的“故真意即虛無中之正覺，所謂相知之微意是也”。通過非常安靜、非常虛明的狀態(tài)下行拳走架，可以真切地感受到意識狀態(tài)的那部分功能就是真意。真意，才是太極拳所說的意。真意，一般要經(jīng)歷有意、淡化意、無意、真意四個階段，才能逐漸養(yǎng)成習(xí)慣。真意，就是“駕虛摩空，乘幽控寂”，這是從練太極拳學(xué)練之始，就要反復(fù)揣摩的練法。駕馭著意，摩擦于空中;乘載著意這個幽冥之君，注于、遨游于意之本體的空寂中。

　　真意，才能讓太極拳的動作姿勢，實(shí)現(xiàn)一動無有不動，才能在太極拳演練過程中，內(nèi)里顯得充實(shí)沉穩(wěn)，外在顯得飄逸輕靈，內(nèi)外一如;行如行云流水，靜如安適平和，動靜一如。空、圓、轉(zhuǎn)，凈、寂、虛，如是如來，圓覺無礙。

　　意的修煉，有了功夫，則不僅僅是身心的改變，由此，可以透進(jìn)儒家所說的“主人翁惺惺否”，道家的“意所到，皆可為”，佛家“非想非非想”等極其細(xì)微處。此時，我們?nèi)松?，才能說圓滿無礙的。