解讀《國際推手競賽規(guī)則》
太極推手作為太極拳的重要內(nèi)容,也受到廣大武術愛好者的青睞。推手競賽傷害性較小且對抗性很強,同時也有很好的健身效果,因此,它容易在武術界和群眾中進行推廣和普及。下面是學習啦小編為專門您整理好的:解讀《國際推手競賽規(guī)則》。
解讀《國際推手競賽規(guī)則》
太極推手是太極拳的精髓,高深莫測,奧妙無窮,不僅得到太極拳愛好者的青睞,還逐步得到世界武林同仁的高度評價和推崇,逐步成為各門各派加強功力訓練,提高技擊水平的有效手段。推手不再是太極拳的專利,而成為世界武林同道的共同財富。
山東梓童山武術院長期研究、推廣推手運動,根據(jù)推手比賽的特點,制定了《國際推手競賽規(guī)則》。其競賽規(guī)則簡便易行,便于操作,便于推廣,沒有門戶限定,讓太極推手第一次走出了太極大門,為各門各派武林高手同臺切磋技藝,相互學習交流,共同提高水平打造了一個公正、安全、友好的競技平臺,使推手運動更激烈,更精彩,更具觀賞性。
《國際推手競賽規(guī)則》是在中華人民共和國體育運動委員會審定的《武術太極推手競賽規(guī)則》的基礎上,采用無拳種門派、不分年齡性別、無國籍限制的大膽嘗試?!秶H推手競賽規(guī)則》主要作了以下改革:
一是不進行太極拳入門考核,取消了太極拳門戶限制,讓各門各派武林高手都可以參加推手比賽,擴大太極推手的適應人群。
二是雙方運動員搭手后不再左右打輪,而是聽到開始口令后直接進攻,這樣更具實戰(zhàn)性;同時,也更有利于提高太極拳推手的實戰(zhàn)對抗。
三是技術更加放開??梢允褂霉磼旖O挑的腿法,腳可以順勢離地,頸部可以順勢采,單手可以超出對方身體側面中心線屈臂曲腕。規(guī)則的放開有利于技術的發(fā)揮,更接近于實戰(zhàn),動作會更精彩。
四是取消了得四分、五分的規(guī)定。原規(guī)則規(guī)定使對方出圈倒地得四分,凡運用“八法”技術方法清楚地發(fā)放對方倒地者得四分,凡運用“八法”技術方法清楚地發(fā)放對方出圈并倒地者得五分,此舉不利于裁判,容易助長人為偏向因素,不利于公正公平,取消這兩條后,使操作更簡便,減少了人為偏向因素,有利于公正、公平裁判。
五是比賽場地由內(nèi)直徑6米縮為5米,采用圓形或正方形場地,更能體現(xiàn)拳打臥牛之地,場地小,容易找,也更有利于在社會上推廣普及。
六是堅持不準踢打,不準抓衣服,不準抱腿的原則。由于推手運動不使用拳打腳踢,所以比賽非常安全文明,同時又與散打區(qū)別開來。不準抓衣服,比柔道摔跤的技術要求更高。因為抓衣服的力量非常大,技術含量很低,而推手堅持沾粘連隨,隨曲就伸,引進落空的原則,運用掤捋擠按揉捌肘靠的八法,憑借身體皮膚末梢神經(jīng)的觸覺,以及大腦意識的感覺判斷,落空對方,發(fā)放對方,讓對方出圈或倒地,而不是靠抓衣服的蠻力摔倒對方,所以技術含量更高。不準抱腿也體現(xiàn)了中正不偏的原則,可以用腳勾掛絆挑對方雙腳.也可以用打膝的技術使對方跌仆。用這些技術打倒對方會更精彩,又能與柔道摔跤區(qū)別開來。
推手是一項非常有生命力的運動項目,目前在中國具有很好的群眾基礎。由于推手運動雙方相互觸摸,有利于身體經(jīng)絡的疏通,有利于氣血的流通,有利于預防心腦血管疾病的發(fā)生。由于推手運動的纏繞螺旋運動,使人體肌肉和韌帶更具有彈性,使骨骼排列更加有序,能夠有效地預防腰腿痛病的發(fā)生,有利于身體健康。推手運動又不受場地限制,非常容易普及。推手運動是一項非常高雅的運動項目,相信一定有廣闊的發(fā)展前景。
解讀《國際推手競賽規(guī)則》
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