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太極功夫何以求

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太極功夫何以求

  太極拳是漢民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)、中醫(yī)等的完美結(jié)合,它以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想,集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體,是高層次的人體文化。下面是學(xué)習(xí)啦小編專(zhuān)門(mén)為您整理好的:太極功夫何以求。

  太極功夫何以求1、易名推手為摸手,有利太極練功夫

  在太極拳推手練功中,由于“推”字作梗,“推”字作怪,“推”字誤導(dǎo),不少同好,搭手就“推”,用力用勁,欲將對(duì)方推倒推翻。筆者提議,將“推手”易名為“摸手”,有利于太極拳功夫修煉。摸者,摸索,揣摸,捉摸之意;“摸太極”與“摸手”,以“摸”一以貫之,可謂一“摸”相承。

  太極功夫何以求2、陰陽(yáng)之母無(wú)極生,自體混元一太極

  在太極拳走架行功和“摸手”練功中,意想自我為太極陰陽(yáng)混元之體,源于無(wú)極,恍兮惚兮,即圓即球,無(wú)斷續(xù),無(wú)缺陷,無(wú)凹凸,且“大而無(wú)外,小而無(wú)內(nèi)”,隨曲就伸,無(wú)過(guò)不及,務(wù)必首先思維定位于此。在此大前提下,再用意于局部、小處,以至毫厘微末之間。如此自可“立如平準(zhǔn),活如車(chē)輪”“沾連粘隨,不丟不頂”。

  太極功夫何以求3、摸得對(duì)方四兩處,牽動(dòng)對(duì)方千斤體

  在太極拳功夫求索中,借勢(shì)借機(jī),巧用四兩,撥動(dòng)千斤,這無(wú)疑是正確的。但還應(yīng)求索“如何摸得對(duì)方四兩,牽動(dòng)對(duì)方千斤”?對(duì)方四兩之處何在?如何牽動(dòng)之?對(duì)方四兩在微妙處,須摸而求索牽動(dòng)之。其摸,須輕松虛靈,不動(dòng)聲色,無(wú)形無(wú)相,不露端倪,“牽一發(fā)而動(dòng)全身”。摸得其妙處,制其四兩,動(dòng)其千斤。

  太極功夫何以求4、小動(dòng)松、靈、敏,大動(dòng)笨、滯、拙

  “摸”手練功,務(wù)須牢記“彼不動(dòng),己不動(dòng);彼欲動(dòng),己先動(dòng)。大動(dòng)不如小動(dòng),小動(dòng)不如微動(dòng),外動(dòng)不如內(nèi)動(dòng),一切都在內(nèi)面”。如此有利于有感而應(yīng),巧用四兩,牽動(dòng)千斤。

  太極功夫何以求5、練功須求松,求松才是真

  太極拳練功,旨在求松。只有求松,才是真諦。欲求松,須會(huì)聽(tīng)。知其動(dòng)向速度,明其變化意圖,隨形成象,以象附形,形象一體,天衣無(wú)縫。其間人體變化藝術(shù)之“著熟”,是前提與關(guān)鍵,須認(rèn)真修煉之,用心細(xì)悟之。

  太極功夫何以求6、摸手并不神,見(jiàn)面就練功。只要天天練,功夫自然成

  “摸手”并不神秘,功夫貴在多摸。“架子天天走,見(jiàn)面就摸手”。久久摸之,功夫自來(lái)。太極拳功夫,以“陰陽(yáng)之母”為本體,以“沾連粘隨”妙用,以“巧用四兩”為手段,以“牽動(dòng)千斤”為目的,以“友誼健康”為宗旨。

  太極功夫何以求?太極功夫“摸”中求。走架行功是“摸”,摸其理,摸其法;“摸手”練功是摸,摸其玄,摸其妙。上述膚淺體會(huì),愿與同好共“摸”之。

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