太極拳以中國傳統(tǒng)文化為理論依據(jù),集拳法、功法、用法于一體。無論在技術(shù)、生理、力學(xué)上都有相當(dāng)哲理存在。下面就是學(xué)習(xí)啦小編整理的：太極拳採與挒的辨識。供您閱讀!

　　太極拳採與挒的辨識

　　在四正基礎(chǔ)上的四隅是太極拳深入的表達(dá)，也是必然的深入。假如四正是一壺?zé)岵璧脑挘挠缇褪且粔亓揖屏恕?/p>

　　其中的採、挒、肘、靠把太極拳又縱深了一把，讓我們看到了太極作為拳的不平凡了，也顯示了功夫的一個特征了。噢!原來太極拳還有這樣打法!這是我們參加多次表演后觀眾的普遍反映，一直認(rèn)為太極拳是老頭老太游戲的觀眾對我們的太極推手、大履，發(fā)出了由衷的驚呼。

　　內(nèi)家拳與外家拳在冷兵器時代他們的差別沒現(xiàn)在那么大，在實(shí)用體系里他們是沿承的關(guān)系，不是彼此獨(dú)立的關(guān)系。武術(shù)是一家，我們的先輩們無不都是內(nèi)外兼修的行家里手。

太極拳採與挒的辨識

　　採挒之勁是兩個對立的勁，是互逆的勁，也往往是勁的復(fù)合。一採加一挒，具有雙攻，或一攻一守的效果。

　　採挒勁一般是短勁，採用短勁，厲勁，挒勁是對採勁的逆反，一個是保護(hù)自己，防止對方靠，二是施以兩次攻擊。厲勁的採，傷及的是對方脖子，頸項。挒勁是針對失勢對方的一個反擊，可傷及臉面，一般是擊對手下顎。

　　採、挒又分單手採挒和雙手採挒。單手採挒是典型的一採加一挒再施一擠，不僅把對方發(fā)出去，也是隨對方退勢的順勢而為，還是保護(hù)自己的有效手段。

　　雙手採往往是抖擻勁配以卷勁，或按勁，擠勁把對方發(fā)出去，以期盡快脫離戰(zhàn)斗。

　　採挒之勁在練習(xí)和運(yùn)用中更講究內(nèi)勁的發(fā)放，整體勁的集成。在推手中對基本功的要求更高。

　　在大履中對手、腿、身、法、步有更強(qiáng)烈的要求。尤其對勢的感覺特別明顯，得勢，失勢一瞬間立見分明。假如定步推手雙方還可拉拉扯扯的話，在活步和大履中這種機(jī)會會越來越減少。得勢者勝、失勢者敗，決定了雙方的綜合實(shí)力。

　　人類從冷兵器時代走向熱火器時代，如今走向信息化時代，就是對人海戰(zhàn)的逐漸否定，武器決定勝負(fù)，是“科技是第一生產(chǎn)力”的真實(shí)寫照。

　　我們對太極拳的認(rèn)識也從拳路的追索到勁路的求證，以及到功境的體驗(yàn)都伴隨著對“拳勢”的感悟。

　　很多人可能認(rèn)為我們不練習(xí)技打，從養(yǎng)生健體出發(fā)。然而其中不少人從實(shí)踐中悟到了，單練拳架子是不夠的，練拳架只能稱為“活動，練形”。真正太極拳需要內(nèi)外兼修“內(nèi)動，內(nèi)修”才能真正達(dá)到養(yǎng)生怯病之目的。其中的，松柔之式，血脈暢通、氣血調(diào)和，氣催身形，意神相和，才是養(yǎng)生的通達(dá)之路。