太極拳師的分類

　　太極拳師備受尊重，他們不但在中華大地教授拳藝，還走出國門，登上發(fā)達國家的議會講壇，受到極高的禮遇。但是太極拳拳師就不像別門學(xué)科那么按部就班，從師范、師專、碩士、博士到登上講壇。有太極拳學(xué)歷者并不多。對太極拳師是否應(yīng)該分出等級呢?應(yīng)該!不然也會有以假亂真者或以次充好者，誤人子弟。下面由學(xué)習(xí)啦小編給您介紹：太極拳師的分類。歡迎閱讀!

　　太極拳師應(yīng)分為：太極拳教練(普及);太極拳師;功夫太極拳師;太極拳導(dǎo)師四類。

　　太極拳師的分類(一)太極拳教練(普及)

　　太極拳教練經(jīng)過短期培訓(xùn)，掌握了簡化太極拳套路的練法，發(fā)證上崗在公園“掛旗”授課。這類教練數(shù)量大、分布廣，全國各地只要有公園、有人群的地方，就有他們教拳的身影。他們對全民健身，對啟蒙和推廣太極拳運動，增強人民體質(zhì)，具有積極的作用。

　　太極拳師的分類(二)太極拳師

　　太極拳師，學(xué)拳教拳一二十年，他(她)們會練多種套路拳勢，有的拳師也會練多家的傳統(tǒng)太極拳，教學(xué)經(jīng)驗豐富。但是，他們由于長時間在基層推廣、普及太極拳活動，很少時間進修，沒有進一步深層次研習(xí)太極功夫。各個關(guān)節(jié)以及周身松柔功夫不夠，只教套路不能教授技擊。

太極拳師的分類

　　太極拳師的分類(三)功夫太極拳師

　　功夫太極拳師是指他們身上已經(jīng)明白或者已經(jīng)懂勁。所謂“身上明白”，是指從理論上理解太極陰陽、虛實后，身上能反映出來，了解對方，知道自己勁路的來路去向，身上處處有陰陽，周身松柔，身上大小關(guān)節(jié)，節(jié)節(jié)貫串，基本達到太極高手的水平。學(xué)生拜這類老師學(xué)藝，不會走彎路，因為拜在太極拳名師門下。

　　話說回來，太極拳師很多，不知哪位是明師?這個問題很好解決。太極拳教學(xué)與兄弟拳種不同，弟子跟老師學(xué)幾年拳后，為了使弟子掌握太極拳陰陽學(xué)說這門功夫，時時讓弟子“聽勁”，就是講腰，讓弟子用手摸老師的腰，這叫聽勁，觸摸老師的腰是怎么變動的，以便理解和提高太極功夫的質(zhì)量。能不能請功夫太極拳師先讓學(xué)子聽老師的勁?先將各個部位的太極功夫的反映，或者暫叫“指標”公布于眾，按公布的標準，請學(xué)生聽老師的勁。符合的，就拜師學(xué)藝，不符合或是身上沒東西的，只好另尋明師。

　　功夫太極拳師應(yīng)知應(yīng)會以及身上的所謂指標，也就是無極狀態(tài)公布于眾，以供參考。

　　太極功夫“其根在腳”，從腳到頂，各部位有各部位的反映和太極功夫的狀態(tài)，從上而下，從頂說起：

　　頂——虛靈，精神在頂上(百會)。將手放在頭頂上一寸至半尺間，感覺有一股熱勁往上沖。如果下按便失重，腳下虛空。

　　眼——站在師前兩米之內(nèi)，師視線收回，有被拿起的感覺，往你處一看，身體自然向后有被打出去之感覺。

　　肩——手扶在師肩上，有往下沉到地下的感覺，用力扶，力反回到腳下，失重站立不穩(wěn)，或被打出去。

　　胳膊——平伸著，師膊上的汗毛立起來，所謂的“皮毛要攻”，用手輕輕在汗毛上撫摸，汗毛有往上的沖力，如果用意力按即有被打扎之感。

　　肘——扶肘，感覺空一片而沒底，松沉，托不起來，腳下已失重。

　　腕——掰腕，反關(guān)節(jié)，師腕是空腕或似鋼腕撼之不動。

　　手——輕輕捏住師指尖，腳下恍惚站不穩(wěn)失重，胸憋悶，用力，被反作用力打回來。

　　如果將師的一只手搬緊，力壓師肘的反關(guān)節(jié)，師關(guān)節(jié)是虛松著的，自身失重，有被打出去的危險。

　　胸——用手推在師胸上，有一種摸不著、追不上、極深遠的感覺，腳下失重。

　　腰——在腰上聽勁，腰是一個沒頭的深洞，什么也摸不著，也打不進去。

　　胯——扶住師胯，有扶空的感覺;或推不動，像推一棵根深葉茂的大樹。

　　膝——扶住膝，扶空，有腳下失重感，有前摔之感，腳下旋轉(zhuǎn)。

　　腳——師腳下陰陽變化，這種變化是無形無象的，踩不上，有升起的感覺。

　　全身——全身松柔，節(jié)節(jié)貫串，以一個指頭觸摸師腰、背、胸及全身各部位，捅在哪里，哪里空松，在接觸點上用力，空點變成為一個堅剛點，堅剛點的周圍是柔軟的肌肉。在接觸點上，加多么大的力就反回到腳下多少力，用指、用掌、用拳，多么大面積的接觸點，便有多么大面積的松空。用力接觸部位就變得堅剛。

　　當前，在太極拳教學(xué)前沿，具有身上如此松柔，身上“明白”的拳師并不多見;或者大有其人，散落在民間教學(xué)圈子里少為人知。應(yīng)該像劉備求賢那樣，深入山野三顧茅廬。我國真正懂得太極拳的人不是多，而是太少了，宜將這些太極高手請出來參與科學(xué)研究和充實教學(xué)隊伍，以提高太極拳的整體素質(zhì)和水平。

　　太極拳師的分類(四)太極拳導(dǎo)師

　　太極拳導(dǎo)師，是培養(yǎng)指導(dǎo)太極拳高手的導(dǎo)師。他們是太極拳理論家、太極拳教育家、太極神明高手，講出的拳理，身上都能反映出來。太極拳的基本原理陰陽、松柔、松沉、開合、虛實、極柔軟、極堅剛……他們身上、手上都能反映出來，并且可以講解。