當今五大家太極拳的套路特色
當今五大家太極拳的套路特色
世代傳習太極拳,一直對原有的拳套進行改編加工,逐漸構(gòu)成近代所傳。下面是學(xué)習啦小編專門為您整理好的：當今五大家太極拳的套路特色。
當今五大家太極拳的套路特色1.陳氏太極拳
陳氏太極拳開創(chuàng)于明末清初的有名拳師陳王廷。陳王廷是河南溫縣陳家溝人。從陳王廷起，陳氏世代傳習太極拳，一直對原有的拳套進行改編加工，逐漸構(gòu)成近代所傳播的一、二路拳套。這兩套拳式動作連貫、速度不同、強度不一，身法、活動量跟難度不同，但都合乎剛?cè)嵯酀臏蕜t。
第一路拳動作由簡到繁，以掤捋擠按四正勁的應(yīng)用為主，以采挒肘靠四隅手的運用為輔;使勁方式以纏絲勁為主，發(fā)勁為輔;動作力求和婉，以化勁為基礎(chǔ)，用柔迎剛和化剛，在形狀上擁有緩、柔、穩(wěn)的特色。做動作時，以身法引導(dǎo)伎倆，要求到達動分、靜合不斷變更的后果。運動量能夠本人調(diào)節(jié)，因此較適合于身體較好的人訓(xùn)練，也適合于體弱者錘煉身體。
當今五大家太極拳的套路特色
第二路也稱炮錘，動作龐雜，請求快速、緊湊、剛多柔少;用勁以采挒肘靠為主，以掤捋擠按為輔;動作力求堅剛、敏捷、富有彈性。套路中的跳躍、騰移動動作，具備快、剛、躍的特點。在運動時旋腰轉(zhuǎn)脊，旋腕轉(zhuǎn)膀和旋踝轉(zhuǎn)膝，形成一動全動、貫穿整體的一系列螺旋動作，從而收到開與放、合與收和開中寓合、合中寓開的同一功能，很適合青丁壯人訓(xùn)練。
當今五大家太極拳的套路特色2.楊式太極拳
楊式太極拳是由河北永年人楊露禪及其子楊健侯(1839～1917年)、其孫楊澄甫(1883～1936年)等人在陳氏老架太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)編的。
楊式太極拳拳架舒展簡捷，構(gòu)造謹嚴，身法中正，動作溫柔、輕靈冷靜兼而有之;練法上由松入柔、剛?cè)嵯酀?，造成奇特的作風。
因為楊式太極拳姿勢開展，平正樸素，練法簡易，因此輕易被人們接收，開展得最為廣泛，是加強體質(zhì)、療病保健的手腕之一，是目前在我國和國際上推行最快、最遍及的一項技擊運動。
當今五大家太極拳的套路特色3.吳式太極拳
吳式太極拳是從楊式太極拳所傳的拳式基礎(chǔ)上發(fā)展翻新的。楊式太極拳本來有大小架之分，吳式太極拳是在楊式小架拳式基本上訂正的。吳式太極拳始于滿族人全佑(1834～1942年)，后經(jīng)其子吳鑒泉(從漢姓吳，1870～1942年)加工改良形成的一個流派。
吳鑒泉演拳，安分守己，松靜天然，獨具靜態(tài)之妙。吳式太極拳固然架式玲瓏，但存在大架功底，由開展而緊湊，在緊湊中做作伸展，不拘謹。推手時，端正周密，細膩熨貼，守靜而不妄動，故以善化見長。它的良多特色和楊式太極拳類似，因而易于發(fā)展。
當今五大家太極拳的套路特色4.武式太極拳
河北永年人武禹襄，自成一家創(chuàng)編武式太極拳。它不同于陳氏老架、新架，也不同于楊式的大架、小架。其特點是：姿態(tài)緊湊、動作舒緩、步法嚴厲、分清虛實，胸部、腹部的進退旋轉(zhuǎn)始終堅持中正，完整是用內(nèi)勁的虛實轉(zhuǎn)換和“內(nèi)氣潛轉(zhuǎn)”來安排形狀;左右手各管半個身材，出手不外足尖。
武式推手的步法，僅為進三半步、退三半步一種。很合適年紀大者習練。
當今五大家太極拳的套路特色5.孫式太極拳
孫氏太極拳創(chuàng)始人孫祿堂，名福全，河北完縣人。祿堂自幼熱愛武術(shù)，從李魁垣學(xué)形意拳，又從程廷華學(xué)八卦掌。經(jīng)多年研摩，工夫深沉。在京久負盛名，有“活猴孫祿堂”之稱。他將形意、八卦和太極拳三家精華融合貫通，自成一派。
孫式太極拳的特點是：進退相隨，舒展圓活，動作迅速天然，練時雙足虛實明顯。全套練起來如行云流水，綿綿不絕。每回身則以“開”“合”相接。故又稱開合活步太極拳。合適任何春秋、各種體質(zhì)的人習練。
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1.太極拳的特點
5.楊氏太極拳的特點
9.太極拳的派別