太極拳的三量
太極拳的三量
三量是人人具有的,可惜,必須經(jīng)過不用力,悟太極之理,內(nèi)心內(nèi)求,方能得到之。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:太極拳的三量。歡迎閱讀!
太極拳的三量
太極拳的三量是指太極拳的沉重量、漂浮量、流通量。
去年,曾看到一個聲明:某些教練太極拳很多年的“大師”們聚會,強烈要求太極拳的標(biāo)準(zhǔn)化,以及堅決反對”某些人所主張的沉重量、漂浮量、流通量。“
老實講,我就是這些 人所堅決反對的主張沉重量、漂浮量、流通量的王壯弘老師的傳人。
這些年,我專門對于太極拳的”三量“下了一番功夫,來體悟之、並以理作意,編出相應(yīng)的太極功法來修煉這”三量“;越練越覺得這”三量“了不起。
如果我們強調(diào)招式,則所有的招式都是人編的——當(dāng)前,越來越多的人編了太極拳的新招式新招法,然而,這些招式招法終究需要忘掉的,招式終究是人為的——還要走到無為,進入到無招勝有招的境界才好。
如果我們強調(diào)功法,去練八段錦、六字訣、五禽戲、靜坐,而這些功法,都是健身氣功的內(nèi)容,和太極拳的思維相去甚遠;太極拳必得練屬于自己特點的太極功法,否則,就拳和功就脫節(jié),成為了兩層皮;否則,拳功的道,就體現(xiàn)不出太極道的特點。
太極拳的功力,不能體現(xiàn)在用力上,否則就變成外家拳走力為路徑的拳種了;不能體現(xiàn)在招式上,否則,就變成心外求法的外道上了;不能體現(xiàn)在健身氣功的功法上,否則,成為另一種健身氣功了。那么,太極拳功力或者功夫,應(yīng)該體現(xiàn)哪里?
毫無疑問,體現(xiàn)在太極拳的三量上:沉重量、漂浮量、流通量。可以說,衡量太極拳打得好不好,就體現(xiàn)在這三量上。這三量上身,就是功夫上身;這三量上身,則自然就有了功力。功夫的力量。這個太極功夫的力量,戒用力,招式自然,無張揚,內(nèi)斂,內(nèi)求本具。
三量是人人具有的,可惜,必須經(jīng)過不用力,悟太極之理,內(nèi)心內(nèi)求,方能得到之。
沉重量,體現(xiàn)在鬆柔、放松、肌肉肌腱之力化為無,體現(xiàn)出身體之重、沉,以及與地心吸力之融通關(guān)系上。
漂浮量,體現(xiàn)在精神能提得起,放得下,是虛靈頂勁的體現(xiàn)和胳膊、身體、脊柱上的清、輕、靈,體現(xiàn)在與天空的融通上。
流通量,體現(xiàn)在一動無有不動,氣遍周身不稍滯,這是通透全身,經(jīng)絡(luò)通暢的表現(xiàn)。
三量,簡單說,應(yīng)做如是觀。此外,太極拳的所修煉的氣質(zhì),不是體現(xiàn)在氣宇軒昂上,而是展現(xiàn)在內(nèi)斂、平和、融納上,也許外表,并不像練外家拳的人一樣,看起來很強壯,而內(nèi)里,則舒服、敞亮。
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