楊式太極拳103式拳譜
人們現(xiàn)在所熟知的楊式太極拳,如24式國(guó)家競(jìng)賽套路項(xiàng)目及49式、85式、103式等傳統(tǒng)套路,這些基本都是屬于健身與養(yǎng)生的慢架拳。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：楊式太極拳103式拳譜。歡迎閱讀!
楊式太極拳103式拳譜
01、預(yù)備式;02、起勢(shì);03、攬雀尾;04、單鞭;05、提手上式;06、白鶴亮翅;07、左摟膝拗步;
08、手揮琵琶;09、左摟膝拗步;10、右摟膝拗步;11、左摟膝拗步;12、手揮琵琶;13、左摟膝拗步;14、進(jìn)步搬攔捶;
15、如封似閉;16、十字手;17、抱虎歸山;18、肘底捶;19、倒攆猴右式;20、倒攆猴左式;21、倒攆猴右式;
22、斜飛式;23、提手上式;24、白鶴亮翅;25、左摟膝拗步;26、海底針;27、扇通臂;28、轉(zhuǎn)身撇身捶;
29、進(jìn)步搬攔捶;30、上步攬雀尾;31、單鞭;32、云手一;33、云手二;34、云手三;35、單鞭;
36、高探馬;37、右分腳;38、左分腳;39、轉(zhuǎn)身左蹬腳;40、左摟膝拗步;41、右摟膝拗步;42、進(jìn)步栽捶;
43、轉(zhuǎn)身撇身捶;44、進(jìn)步搬攔捶;45、右蹬腳;46、左打虎式;47、右打虎式;48、轉(zhuǎn)身右蹬腳;49、雙風(fēng)貫耳;
50、左蹬腳;51、轉(zhuǎn)身右蹬腳;52、進(jìn)步搬攔捶;53、如封似閉;54、十字手;55、抱虎歸山;56、斜單鞭;
57、野馬分鬃右式;58、野馬分鬃左式;59、野馬分鬃右式;60、攬雀尾;61、單鞭;62、玉女穿梭(4個(gè)); 63、攬雀尾;
64、單鞭;65、云手一;66、云手二;67、云手三;68、單鞭;69、下勢(shì);70、金雞獨(dú)立右式;
71、金雞獨(dú)立左式;72、倒攆猴右式;73、倒攆猴左式;74、倒攆猴右式;75、斜飛式;76、提手上式;77、白鶴亮翅;
78、左摟膝拗步;79、海底針;80、扇通臂;81、轉(zhuǎn)身白蛇吐信;82、進(jìn)步搬攔捶;83、上步攬雀尾;84、單鞭 ;
85、云手一 ;86、云手二;87、云手三;88、單鞭;89、高探馬穿掌;90、轉(zhuǎn)身十字腿;91、進(jìn)步指襠捶;
92、上步攬雀尾;93、單鞭;94、下勢(shì);95、上步七星;96、退步跨虎;97、轉(zhuǎn)身擺蓮;98、彎弓射虎;
99、進(jìn)步搬攔捶;100、如封似閉;101、十字手;102、收勢(shì);103、還原
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