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打臺(tái)球正確站姿介紹

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  想要打好臺(tái)球就要學(xué)會(huì)打臺(tái)球的正確站姿,及臺(tái)球的基本打法,下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打臺(tái)球正確站姿的相關(guān)資料,希望對(duì)您有所幫助。

  打臺(tái)球正確站姿介紹

  擊球姿勢(shì)是一項(xiàng)基本功,擊球時(shí),身體要面向所擊的主球與目標(biāo)球,站立時(shí)左腳向前,右腳稍后一點(diǎn),兩腳之間形成50度夾角,也可站立成丁字步,側(cè)身向球臺(tái),左腳前,右腳后,兩腳之間形成80度左右夾角。

  兩種站法是擊球中常用的,第一種更普遍,初學(xué)者往往喜歡站丁字步,其實(shí)八字步更有利瞄準(zhǔn),站丁字步只在擊某些球時(shí)才用。

  擊球時(shí),要全身放松,但是并不是讓你全身都放松,而是讓自己掌握一個(gè)度,只在擊球一瞬間才使勁,腳站的寬度應(yīng)與肩齊寬,使身體平衡。身體要正面向球臺(tái),擊球時(shí)彎腰,身體向前俯,這時(shí)要注意全身的重心要壓在腳上,而不能前移到手上,把重心壓在手上會(huì)影響擊球,要使全身安穩(wěn)平衡。

  臺(tái)球的基本打法

  臺(tái)球打法和其他球類打法不同,比如:足球、籃球、網(wǎng)球和排球等,都是直接把球踢進(jìn)球門、投入籃筐、打過球網(wǎng)等。而臺(tái)球則是先打白色主球,再由主球把目標(biāo)球撞進(jìn)球袋或連續(xù)碰撞兩個(gè)目標(biāo)球方可得分。而且不但要求把球打進(jìn)球袋得分,還必須考慮打進(jìn)一個(gè)球后,主球能停留在理想的位置,以便接著打下一個(gè)球。如此反復(fù)才能連連取得高分,也就是人們常說的“走位”。

  想要學(xué)打臺(tái)球首先就要學(xué)會(huì)用球桿,因?yàn)榕_(tái)球使用球桿打的,怎么擊球才是最主要的,打主球各個(gè)不同部位,球?qū)?huì)產(chǎn)生什么樣的旋轉(zhuǎn)變化,當(dāng)主球主動(dòng)撞擊被動(dòng)的目標(biāo)球后,兩個(gè)球?qū)⒁a(chǎn)生什么樣的旋轉(zhuǎn)變化和行進(jìn)去向等。為了學(xué)好臺(tái)球,一定要弄明白球的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)與球性,不然對(duì)著球胡亂擊打,違反球的科學(xué)規(guī)律,很難學(xué)好打臺(tái)球的,也就達(dá)不到提高技術(shù)水平的目的了。

  八球打法

  八球因?yàn)槟壳霸诖蠼中∠?,更多的是傳統(tǒng)八球的臺(tái)球配套設(shè)置,像斯諾克打法的配套設(shè)施相對(duì)較少,但是傳統(tǒng)八球打法規(guī)則相對(duì)簡單,加上黑球總共15個(gè)球,一方只需要打進(jìn)八個(gè)球就贏得了比賽。所以,在大陸地區(qū)就興起了一種用八球的設(shè)施,而仿斯諾克的規(guī)則的打法。以發(fā)明人的名字中其中一個(gè)字的分解命名為“加貝爾”打法,方便讀音。

  打臺(tái)球好處介紹

  臺(tái)球是一項(xiàng)老少皆宜,很多人都喜歡打臺(tái)球,打臺(tái)球并不是非常激烈的運(yùn)動(dòng),但是對(duì)人體的作用是很好的,適合于各文化層次的既富有消閑性又具有知識(shí)性的球類活動(dòng)。它具有愉悅性,掌握了各種桿法技術(shù),打起來得心應(yīng)手,成功率日見提高,更是令人心醉的一項(xiàng)活動(dòng)。它很高雅,使置身其中的人有一種超脫感,即使比較講究身份的人,也不會(huì)有"不屑與之為伍"的自外于人的心境。它需要精確的計(jì)算,對(duì)心態(tài)與肌肉要有自控意識(shí)。它有時(shí)也在一大堆失敗中惹出一些煩惱,又可以鍛煉個(gè)人的堅(jiān)韌性格,不為勝負(fù)所累。只要幾桿打的如意,失敗的失落感又會(huì)得到平衡。

  高難度的桿法一時(shí)掌握不住,看高手打球,會(huì)從看熱鬧進(jìn)而看門道了,就是在臺(tái)子旁邊看別人打球,也能從看球中體會(huì)到它的韻味。而一旦自己也悟到了技法,上臺(tái)試一試,又會(huì)在見到自己的進(jìn)步時(shí)享受到這一收獲的滋味。比分落后了,仍有可能后來居上,足以鼓舞人不灰心不氣餒,培養(yǎng)向上的性格。臺(tái)球不要求有特別強(qiáng)健的身體,所以適宜于各年齡段的人。

  除了眼睛、心臟、手部肌肉有明顯殘障的人,不適宜或不能長時(shí)間地打臺(tái)球外,一般均可連續(xù)活動(dòng)一兩個(gè)小時(shí)。所以臺(tái)球?qū)嵲谑且豁?xiàng)優(yōu)點(diǎn)居多、好處不少的球類活動(dòng)。

  臺(tái)球健身運(yùn)動(dòng)

  臺(tái)球的種類很多,除了大家熟悉的斯諾克臺(tái)球以外,還有很多打法都在國內(nèi)和世界上流行,并且都有各自的世界大賽,在一些綜合性的大賽中,臺(tái)球項(xiàng)目也設(shè)立了很多小項(xiàng)。

  臺(tái)球運(yùn)動(dòng)至今已有五、六百年歷史,臺(tái)球究竟起源于哪國?有的說是古希臘,有的說是法國,有的說是英國,也有的說是中國,意大利和西班牙等等眾說紛紜,其實(shí)都是根據(jù)傳說,所以很難肯定。但是,臺(tái)球起源于西歐是無可爭(zhēng)辯的事實(shí)。

  臺(tái)球在公元十四世紀(jì),在英國的英格蘭維多利亞女王時(shí)代,臺(tái)球活動(dòng)非常受人們的重視,在一些富豪家庭里,不僅有豪華講究的臺(tái)球間,而且在進(jìn)行打球活動(dòng)時(shí),還有嚴(yán)格的活動(dòng)禮節(jié),有的規(guī)定至今仍在沿用。如在打球時(shí),有客人來,必須輕輕開門入室,不得高聲談話和喧叫,以免影響打球人的沉靜思考。

  又如在打球時(shí),可以要求對(duì)方不要正面對(duì)著自己或靠近自己站立,不允許隨便揮舞球桿等不文明的舉動(dòng)等。臺(tái)球是一種高雅的活動(dòng),現(xiàn)在臺(tái)球廳、室,也都有類似的不許高聲喧嘩和吸煙等明文規(guī)定。

  打臺(tái)球時(shí),白球、紅球、彩球在草綠色的桌面上滾動(dòng),光是看顏色就已經(jīng)賞心悅目。剛開始打時(shí),沒有老師教,就是跟著朋友學(xué)。怎么擺姿勢(shì)、怎么握球桿、怎么擊球,從基礎(chǔ)學(xué)起。

  誰知越練越有味道,而且臺(tái)球不像看上去那么輕松,它對(duì)體能要求也很高。不是站著擊球,就是來回走動(dòng)。

  擊球時(shí),你的頸、肩、腰部要與下肢良好地協(xié)調(diào)配合。因?yàn)榻?jīng)?;顒?dòng)頸肩,我也沒有頸椎病或是肩周炎。打臺(tái)球能考驗(yàn)一個(gè)人連續(xù)思考和布局的能力。臺(tái)球打得好,關(guān)鍵就是對(duì)母球的控制,一次擊打要同時(shí)考慮以后三四步的走勢(shì),很費(fèi)腦筋。

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