打臺球的正確握桿運桿方式
打臺球的正確握桿運桿方式
臺球的球臺上，有6個球袋，要想一桿接連打進較多的球并非易事，沒有一定的功夫是辦不到的。在學習臺球時，很多人不在意握桿是否正確，或者是不知道這樣握桿是否正確。以下是小編為你整理的打臺球的正確握桿運桿方式介紹，希望能幫到你。
打臺球的正確握桿運桿方式
一、握桿
1、正確的握桿是拇指，食指，中食組成一個圈，握著球桿。只是握著，不是緊握!后兩手指球繞球桿，虛握。整個感覺就好像手里握個雞蛋。
2、拇指，食指組成的圈(虎口)與桿兒是貼住的，中間沒有縫隙。如果有縫會影響發(fā)力和準度。
3、前三手指頭握桿，后兩手指頭虛握。當小臂垂直地面的時候，握桿的手也是垂直于地面的。這樣更有利于手腕的擺動，更加的靈活。
二、運桿
1、準確來說是手指帶桿，或者是拖桿。而且是你握桿的前三個手指來拖著桿，記住不是五個手指來帶桿。如果是五個手指來運桿，那么在運桿過種中手腕是沒有擺動的。
2、當你做好打球的姿勢，正確握好桿。用你的三個手指頭帶著球桿來運桿，這個過程中整條胳膊是放松的。動作柔和，平穩(wěn)。
三、發(fā)力
1、當你運桿至最遠點的時候，小臂和手腕是呈一條線的。
2、小臂先擺動，手腕保持姿勢不動。
3、手腕提前，握桿的手這時候是在小臂的后面。
4、最后手腕跟進，手指握住球桿。
2、手腕放松，被小臂帶著走自然的擺動。
如何練習臺球出桿
1、姿勢
模仿斯諾克球員的標準姿勢，7 8成像就行，多實際操練，或者找會的人幫你糾正，進行逐步調(diào)整，不過記?。簺]有絕對標準的姿勢，舒服自然放松是最終目標!總之先是強行形成一種姿勢大體框架。
2、出桿細節(jié)
水平持桿，持桿手任何的動作都是為了保證桿體在任何時候都是水平的，特別是強桿法要出很好的效果，這個是關鍵!
握桿要松，出桿最后時刻握緊保證桿不飛出去就行，其他時間都用手臂帶桿。
打點要準，瞄好的白球上的點一定要打準，這是極容易被忽略的細節(jié)，很多桿法效果出不來，通常它是元兇!
雙停，前后的停頓極為重要，能夠大大提高擊球的把握!后停是準備充分的信號，前停保證所有技術執(zhí)行的完成度，就像籃球投出去為什么要保持投出的姿勢直到進球。
穿透力，是以上要素的綜合體，以上都做到位了，自然就出來了，效果極好。
打臺球的好處
其一：站著
上班經(jīng)常一坐坐一天，很少起來走動，不僅腰疼背疼脖子疼，小肚子也越來越大。如此而來，持續(xù)站著，大有好處。
其二：松動手指
打臺球時，要把手撐開架桿，可以大大地松動手指。當然，這僅指一邊的手。另一邊也沒閑著，握桿、擊球，時緊、時松，也是鍛煉。
其三：放眼綠色
每天盯著屏幕，一天下來大有酸澀之感?？墒桥_球好啊，即使打九球球案也是綠藍色嘛，統(tǒng)一為綠色。放眼一片綠色，實在養(yǎng)眼。
其四：著眼長、遠
盯著電腦的長度，估計超不過 70公分，但是打臺球的時候就一定不止了，非常有利于消除假性近視。
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