臺(tái)球十大基本球形練習(xí)方法講解
臺(tái)球十大基本球形練習(xí)方法講解
臺(tái)球的球臺(tái)上，有6個(gè)球袋，要想一桿接連打進(jìn)較多的球并非易事，沒(méi)有一定的功夫是辦不到的。對(duì)于新手而言，最主要的就是學(xué)習(xí)，熟悉基本球型，練好手感。以下是小編為你整理的臺(tái)球十大基本球形練習(xí)方法介紹，希望能幫到你。
臺(tái)球十大基本球形練習(xí)方法
練習(xí)一：中袋直射
球的擺放位置：藍(lán)球放在藍(lán)球點(diǎn)上，母球放在藍(lán)球與中袋之間，如圖所示。
練習(xí)目的：把藍(lán)球打入中袋。
每組動(dòng)作：連入六球?yàn)橐唤M動(dòng)作，(打完一球后應(yīng)把藍(lán)球和母球放回原位)。
進(jìn)級(jí)要求：成功連續(xù)完成三組動(dòng)作可升級(jí)至下一練習(xí)。
練習(xí)二：六只袋口紅球
球的擺放位置：六個(gè)袋口放置六只紅球，母球放在任何位置，如圖所示。
練習(xí)目的：連進(jìn)六球，把所有的紅球打進(jìn)。
每組動(dòng)作：連入六球?yàn)橐唤M動(dòng)作，(每次除開(kāi)球外，不能移動(dòng)母球)。
進(jìn)級(jí)要求：成功連續(xù)完成三組動(dòng)作可升級(jí)至下一練習(xí)。
練習(xí)三：中袋直射加母球控制
球的擺放位置：藍(lán)球放在藍(lán)球點(diǎn)上，母球放在藍(lán)球與中袋之間，如圖所示。
練習(xí)目的：把藍(lán)球打入中袋及：
一、使用高桿使母球與藍(lán)球一起入同一袋口;
二、用中桿使母球停在藍(lán)球點(diǎn)附進(jìn);
三、用低桿把藍(lán)球打進(jìn)，然后把母球縮回另一中袋。
每組動(dòng)作：1—3連進(jìn)兩桿，連射六球?yàn)橐唤M動(dòng)作。
進(jìn)級(jí)要求：成功連續(xù)完成三組動(dòng)作可升級(jí)至下一練習(xí)
練習(xí)四：六只袋口彩色球
球的擺放位置：將六只彩球隨意放在六個(gè)袋口，母球放在任意位置，如圖所示。
練習(xí)目的：連進(jìn)六球，把所有彩球按由黃到黑的順序打入袋內(nèi)。
每組動(dòng)作：連射六球?yàn)橐唤M動(dòng)作，(每次除開(kāi)球外不能移動(dòng)母球)。
進(jìn)級(jí)要求：成功連續(xù)完成三組動(dòng)作可升級(jí)至下一練習(xí)
練習(xí)五：六只袋口紅球
類(lèi)似與練習(xí)二，不過(guò)紅球擺放離袋口遠(yuǎn)一些(兩個(gè)球直徑的距離)
球的擺放位置：六個(gè)袋口放置六只紅球，離袋口兩個(gè)球直徑的距離,母球放在任何位置，如圖所示。
練習(xí)目的：連進(jìn)六球，把所有的紅球打進(jìn)。
每組動(dòng)作：連入六球?yàn)橐唤M動(dòng)作，(每次除開(kāi)球外，不能移動(dòng)母球)。
進(jìn)級(jí)要求：成功連續(xù)完成三組動(dòng)作可升級(jí)至下一練習(xí)。
練習(xí)六：六只袋口彩色球
(類(lèi)似與練習(xí)四，彩球與袋口兩個(gè)球直徑的距離)
球的擺放位置：將六只彩球隨意放在六個(gè)袋口，與袋口兩個(gè)球的直徑距離，母球放在任意位置，如圖所示。
練習(xí)目的：連進(jìn)六球，把所有彩球按由黃到黑的順序打入袋內(nèi)。
每組動(dòng)作：連射六球?yàn)橐唤M動(dòng)作，(每次除開(kāi)球外不能移動(dòng)母球)。
進(jìn)級(jí)要求：成功連續(xù)完成三組動(dòng)作可升級(jí)至下一練習(xí)。
練習(xí)七：黑球尾袋
球的擺放位置：黑球放在黑球點(diǎn)上，母球放在任何位置，如圖所示。
練習(xí)目的：連進(jìn)三球，把黑球三次打入尾袋內(nèi)。
每組動(dòng)作：連入三球?yàn)橐唤M動(dòng)作，每次把白球放在同一位置。
進(jìn)級(jí)要求：成功連續(xù)完成三組動(dòng)作可升級(jí)至下一練習(xí)。
練習(xí)八：紅球打中袋加白球走位
球的擺放位置：紅球放在藍(lán)球點(diǎn)上，白球放在藍(lán)球點(diǎn)及中袋之間，六只彩球垂直平排在一側(cè)，如圖所示。
練習(xí)目的：連進(jìn)六球，把紅球打入中袋并控制白球走到每項(xiàng)只彩球的最近處。
每組動(dòng)作：連進(jìn)六球?yàn)橐唤M動(dòng)作，每次把白球放在藍(lán)球點(diǎn)與中袋之間。
進(jìn)級(jí)要求：成功連續(xù)完成三組動(dòng)作可升級(jí)至下一練習(xí)。
練習(xí)九：六只袋口紅球
(類(lèi)似與練習(xí)二，不過(guò)紅球擺放離袋口遠(yuǎn)一些(三個(gè)球直徑的距離))
球的擺放位置：六個(gè)袋口放置六只紅球，離袋口三個(gè)球直徑的距離,母球放在任何位置，如圖所示。
練習(xí)目的：連進(jìn)六球，把所有的紅球打進(jìn)。
每組動(dòng)作：連入六球?yàn)橐唤M動(dòng)作，(每次除開(kāi)球外，不能移動(dòng)母球)。
進(jìn)級(jí)要求：成功連續(xù)完成三組動(dòng)作可升級(jí)至下一練習(xí)。
練習(xí)十：六只紅球進(jìn)袋(2)
球的擺放位置：將六只紅球分別放在六個(gè)不同袋口離開(kāi)兩個(gè)球位，如圖所示。
練習(xí)目的：連進(jìn)六球，把所有紅球打入袋內(nèi)。
每組動(dòng)作：連入六球?yàn)橐唤M動(dòng)作，(每次除開(kāi)球外，不得把白球隨意移動(dòng))。
進(jìn)級(jí)要求：成功連續(xù)完成三組動(dòng)作可升級(jí)至下一練習(xí).
臺(tái)球縮桿技術(shù)要領(lǐng)
1.發(fā)力要迅捷。
2.注意對(duì)球桿的延伸，也就是不要馬上抽回球桿，這樣會(huì)造成發(fā)力不充分。也就是俗稱(chēng)抖腕。
3.多運(yùn)用小手臂的擺動(dòng)，除非必要不要用手腕的擺動(dòng)來(lái)發(fā)力，特別是你后手不穩(wěn)的情況下。
4.球桿盡量放平，因?yàn)樾狈徘驐U的話，出桿擊打母球時(shí)，會(huì)造成有一部分向下的分力，從而導(dǎo)致低桿不強(qiáng)。
5.皮頭邊緣部分多擦巧粉。
6.瞄球時(shí)最近點(diǎn)盡量靠近母球，不要大于0.5厘米。一是有利于提高準(zhǔn)度。其次，發(fā)力會(huì)更接近你瞄球時(shí)的預(yù)期值，做到發(fā)力充分。
7.除非有必要，盡量少瞄最低點(diǎn)，可以通過(guò)控制力度來(lái)取得想要的效果。
臺(tái)球縮桿注意事項(xiàng)
1.打拉桿球時(shí)球桿要和桌面平行(有人為了打到球的下部把球桿后端抬起，這是不正確的);手盡量平鋪在桌面，使得皮頭能打到球的下部，技術(shù)越高打的點(diǎn)還可以越低。(越低也就越有跳球的危險(xiǎn))。
2。發(fā)力的胳膊(通常為右)稍稍緊繃(太緊和太放松都影響打球的質(zhì)量)。發(fā)力的大小和球回來(lái)的距離成正比。
3.推桿時(shí)要快，造成本球反方向旋轉(zhuǎn)(這是拉桿的必需條件)。收桿不能太急，要給出皮頭與球的摩擦?xí)r間。
4.在一開(kāi)始別忘了打些巧克粉，防止滑桿。
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