臺(tái)球的穿透力練習(xí)技巧詳細(xì)講解
穿透力是什么?其實(shí)穿透力只不過是一個(gè)自身的發(fā)力，就好比是爆發(fā)力!例如：一百米的沖刺，需要有非常好的加速度。那么關(guān)于臺(tái)球穿透力方面的知識(shí)你又了解多少?以下是小編為你整理的臺(tái)球的穿透力練習(xí)技巧介紹，希望能幫到你。
臺(tái)球的穿透力練習(xí)技巧
剛開始練的時(shí)候，你光練習(xí)打一個(gè)球，只放一個(gè)球，然后打低桿。
要求：架桿手完全放平，出桿盡量平直，桿頭要最低，也就是說桿頭和臺(tái)面相接觸(最低點(diǎn))，剛開始用小力打出去。
要點(diǎn)：當(dāng)擊打到母球時(shí)，繼續(xù)往前送桿，速度不要停，不要讓母球成為障礙，阻擋你的桿子的速度。打出去后，桿頭是往前擦著臺(tái)面走，直到完成小臂加緊大臂這個(gè)動(dòng)作，以后你不管打什么力量的球，都要求自己完成這個(gè)動(dòng)作，力量可以用速度來調(diào)整，力量小，速度慢，力量大，速度快。切記!如果你擊打到球，就收桿了(桿頭沒有繼續(xù)延伸，碰到球就不發(fā)力，停止了，被擊球肯定就會(huì)跳起，變成跳球。只有桿頭擊打到目標(biāo)球后，桿頭還繼續(xù)保持速度往前運(yùn)行，被擊球才不會(huì)跳。
穿透力不好的可以試一下這個(gè)辦法，找找感覺，剛開始速度不要快，動(dòng)作要盡量柔順一些。
剛開始練習(xí)的時(shí)候老是打跳桿，沒關(guān)系，剛開始肯定會(huì)這樣，不要灰心。因?yàn)楫?dāng)時(shí)學(xué)球的時(shí)候沒人指導(dǎo)，養(yǎng)成了這個(gè)壞習(xí)慣，所以現(xiàn)在改掉它有點(diǎn)難度，人的壞毛病很難改，包括那些職業(yè)選手，改什么動(dòng)作，也要好久。更何況我們這些業(yè)余的，慢慢來。
你可以這樣試一下，找點(diǎn)感覺，直接把桿放到離母球近點(diǎn)的距離(還是最低點(diǎn)，桿頭貼著臺(tái)面，桿子盡量水平一些)。然后用最慢的速度碰母球，碰到母球繼續(xù)推著母球跑，不要有停頓，桿頭是擦著臺(tái)面往前走的，母球就不會(huì)跳起來。然后再試一下，用很慢的速度碰到母球，立即停止，母球還是跳，多打幾回，找找兩者的區(qū)別，感覺一下，然后就開始提一點(diǎn)速度練習(xí)，循序漸進(jìn)，最后練到用最快的速度去擊打，并養(yǎng)成習(xí)慣。
穿透力還有一個(gè)最根本的就是發(fā)力的時(shí)間點(diǎn)，發(fā)力早和發(fā)力晚區(qū)別就很大了。最好的發(fā)力時(shí)間就是皮頭接觸母球的瞬間，一直到延伸結(jié)束，這一段的行程才是發(fā)力段，而不是從后停到皮頭接觸母球的這一段運(yùn)桿。
臺(tái)球縮桿技術(shù)要領(lǐng)
1.發(fā)力要迅捷。
2.注意對(duì)球桿的延伸，也就是不要馬上抽回球桿，這樣會(huì)造成發(fā)力不充分。也就是俗稱抖腕。
3.多運(yùn)用小手臂的擺動(dòng)，除非必要不要用手腕的擺動(dòng)來發(fā)力，特別是你后手不穩(wěn)的情況下。
4.球桿盡量放平，因?yàn)樾狈徘驐U的話，出桿擊打母球時(shí)，會(huì)造成有一部分向下的分力，從而導(dǎo)致低桿不強(qiáng)。
5.皮頭邊緣部分多擦巧粉。
6.瞄球時(shí)最近點(diǎn)盡量靠近母球，不要大于0.5厘米。一是有利于提高準(zhǔn)度。其次，發(fā)力會(huì)更接近你瞄球時(shí)的預(yù)期值，做到發(fā)力充分。
7.除非有必要，盡量少瞄最低點(diǎn)，可以通過控制力度來取得想要的效果。
打臺(tái)球的好處
其一：站著
上班經(jīng)常一坐坐一天，很少起來走動(dòng)，不僅腰疼背疼脖子疼，小肚子也越來越大。如此而來，持續(xù)站著，大有好處。
其二：松動(dòng)手指
打臺(tái)球時(shí)，要把手撐開架桿，可以大大地松動(dòng)手指。當(dāng)然，這僅指一邊的手。另一邊也沒閑著，握桿、擊球，時(shí)緊、時(shí)松，也是鍛煉。
其三：放眼綠色
每天盯著屏幕，一天下來大有酸澀之感?？墒桥_(tái)球好啊，即使打九球球案也是綠藍(lán)色嘛，統(tǒng)一為綠色。放眼一片綠色，實(shí)在養(yǎng)眼。
其四：著眼長(zhǎng)、遠(yuǎn)
盯著電腦的長(zhǎng)度，估計(jì)超不過 70公分，但是打臺(tái)球的時(shí)候就一定不止了，非常有利于消除假性近視。
其五：與好友交流
上班族每天都忙得昏天黑地，湊在一起的時(shí)間越來越少，找個(gè)對(duì)大家都有益的休閑活動(dòng)，放松的時(shí)候還可以聊聊天，好得很呢。于是，現(xiàn)在常用的一句話是：打會(huì)兒臺(tái)球去吧!
其六：鍛煉思維
每天對(duì)著文字和各種各樣的思路，滿腦子堆字兒，就像語文。臺(tái)球桌上，都是真線、折線、跳線，就像數(shù)學(xué)。想想大力出奇跡、還是溫柔一刀，想想高桿、低桿還是弧線，有時(shí)也算是種鍛煉。
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