臺球把握運桿節(jié)奏的方法講解
臺球把握運桿節(jié)奏的方法講解
“運桿”是什么意思呢?其實就是你在擊打臺球前的準(zhǔn)備活動，也是最基本的臺球技巧，掌握好自己的運桿節(jié)奏，可以大大提高你擊球的穩(wěn)定性。以下是小編為你整理的把握運桿節(jié)奏的方法介紹，希望能幫到你。
把握運桿節(jié)奏的方法
運桿的技巧
運桿是出桿的前奏,也是很關(guān)鍵的一步，已往大家都有個誤區(qū)，總覺得運桿的過程是一個瞄點的過程,其實不是這樣的。瞄點在你趴下的時候已經(jīng)完成了，也就是說，當(dāng)你趴好之后，你所要擊打的瞄準(zhǔn)點已經(jīng)形成判斷運桿的技巧。運桿只是為了調(diào)整呼吸、節(jié)奏，一些細(xì)微的瞄準(zhǔn)角度和技術(shù)姿勢,以及判斷出桿力度的一個過程。
正確的運桿有兩個前提：
1、平穩(wěn) 運桿的時候身體不能起伏，大臂不能左右上下晃動。
2、節(jié)奏 無論你是運多運少，運快運慢，都必須有一個固定的節(jié)奏。小臂每完成一次鐘擺式運動為一次運桿。每次運桿的節(jié)奏必須很平均，不可忽快忽慢。
當(dāng)你通過運桿實現(xiàn)以上技術(shù)要點的時候，就到了出桿的時候。我見過很多人出桿很快，讓人感覺不到他這一桿到底是在運還是準(zhǔn)備出桿。這種出桿是錯誤的。這里有一個技術(shù)性的詞叫"雙停"。什么是"雙停"，雙停顧名思義就是兩次停頓。第一次停頓是在你運完最后一桿當(dāng)桿頭指向母球時，這時候必須停頓一下，停頓的目的是為了穩(wěn)定身體、確定瞄點、判斷力度。這個停頓時間會根據(jù)你需要處理的目標(biāo)球難易而有所不同，但基本上應(yīng)該養(yǎng)成每次停頓的時間都一致，這就是前面講到的節(jié)奏問題。第二次停頓是在拉桿完畢準(zhǔn)備出桿時，停頓的目的是為了短暫屏息再次思考確定，準(zhǔn)備完成擊打。當(dāng)所有一切都準(zhǔn)備好后就是關(guān)鍵的一擊了。
為了保證出桿很直，有幾點需要注意：
1、控制大臂，出桿后大臂不可左右上下晃動。
2、小臂發(fā)力，出桿后與大臂夾緊。手腕自然放松，小臂帶動腕部運桿的技巧，不甩腕。
可能有朋友會覺得太復(fù)雜想的太多而影響擊打的成功率,所以這需要一個長期艱苦的訓(xùn)練,并在訓(xùn)練中摸索適合自己的節(jié)奏。
花式九球訓(xùn)練的方法
1.我比較贊成在初級階段一個人獨自打球
(1) 對于慢熱型的朋友來講，將會較快的提起興奮點;
(2) 對于一些覺得有必要再打一次的球來講，你可以復(fù)位再練
(3) 記住，一定要用白球作為母球擊打其它色球，因為如用色球作為母球擊打的話，容易引起視覺誤差
(4) 每擊打一次之前，一定要擦一次巧克
(5) 不正確的姿勢可能是你擊球失誤的最大原因
(6) 培養(yǎng)自己的出桿旋律，不要遇到容易球的時候倉促出桿，也不要在遇到難球時橫瞄豎瞄。出桿前的猶豫將直接導(dǎo)致失誤
(7) 2小時的訓(xùn)練之后需要休息一下，因為這時候，你很容易由于疲倦而隨意出桿，久而久之會養(yǎng)成打球不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
2.和斯諾克的區(qū)別
在美式撞球中，把母球走位到中岸區(qū)是很重要的，這和斯諾克控制在上下岸有很大區(qū)別。
3.擊球前要觀察好母球走位的確切地點
對于一些高手來講，走位在下一個被擊打球與其對應(yīng)入袋口連線的左面或右面，是需要好好考慮的，因為這是做好再下一個被擊打球的必要條件，所以對于9球活動來講，你必須考慮到下2個球的走位，否則，你很可能在辛辛苦苦打進(jìn)8號球之后母球做成難球或掉袋而痛失此局。
4.回球在9球中的重要性是不言而喻的
有些朋友球已經(jīng)打得很準(zhǔn)了，而對于回球卻往往失誤連連，我介紹一種回球的練習(xí)方法給大家：3顆星解球法(很多網(wǎng)站上都有，我就不羅嗦了)。美式球臺扶手上的顆星是很有用的，你可以由此判斷球的入射角和反射角。但是我個人認(rèn)為“靠三岸碰球得分”是更好的練習(xí)方法，如下：置兩個色球于上下岸的點上，母球于開球區(qū)的橫線上，擊打母球碰一個色球后母球靠三岸后碰另一色球得分，如沒有碰到則換人繼續(xù)擊打，你也可以先擊打母球靠三岸后碰其它兩個色球得分。你練習(xí)幾次后，對于你顆星觀念會有很大的幫助。
5.力量控制的優(yōu)劣導(dǎo)致走位精確與否
在美式撞球里，低桿的使用頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于高桿。因為，低桿使母球不靠岸或靠1-2岸而做好走位，而高桿往往使母球走三岸，要記住，用最少的走岸來走位以保證精確度。所以，在高低桿都能走位的時候盡量使用低桿。但是，高桿的走位往往對于長距離貼岸子球來講是唯一的走位方法，所以也需要多加練習(xí)。我提供一個高低桿走位與力量控制的方法給大家：把15個色球按號碼均勻置于一個底袋口成直角(距離袋口為2/1個球臺寬度)，母球放在色球與袋口的另一邊，從一號球順序擊打每一個球入同一個底袋。這是一個相當(dāng)難的練習(xí)，我當(dāng)初用了整整6個小時才成功了第一次，但是這個方法對于走位相當(dāng)有幫助。
6.對于“塞”的一些看法
我很習(xí)慣下塞，并不認(rèn)為下塞會降低擊打的精確度。我想那些有這樣負(fù)面看法的朋友很可能由于喜歡強力下塞，但是我要說，相反下一點點塞再加上柔一點的力量效果會更明顯。為什么要下塞呢?你要知道，除了改變母球靠岸后的反射角之外，“塞”是有別的用處的：(1)，使子球反向旋轉(zhuǎn)。美式與斯諾克球很大的區(qū)別就是球靠岸也能進(jìn)袋，所以讓子球有一些旋轉(zhuǎn)可使其靠岸后借助旋轉(zhuǎn)之力滑入目標(biāo)袋，之當(dāng)然是不得已而為之的情況，但是往往出奇制勝。另外，在翻袋時也可少許改變子球靠岸后的反射角而達(dá)到目的。(2)，能更好地控制母球而無需大力擊球達(dá)到走位的目的。大力擊球使準(zhǔn)確度降低，為了走位而犧牲精確可不是明智的選擇，下塞的話，就可以避免這種情況了。再者，現(xiàn)在的球場全是使用快速臺布，大力擊打的話，想控制母球非常難，而且很容易“洗袋”。
7.中桿的運用
高手的走位決不會使母球與子球做得很“直”，總是留有一定的角度，這是為做下一個球留有走位的余地，所以有時候，中桿的“并桿”使母球平移會很有用處的。
打臺球的好處
1、練腦。臺球是一項高智商的運動,需要有對于整個局面的連續(xù)思考和預(yù)判能力,需要精確細(xì)算,需要有良好的布局,整個過程中融合了數(shù)學(xué)、力學(xué)等多方面的知識,比其他的球類活動更能鍛煉大腦思維。
2、練身。臺球帶來的不僅僅是身體局部的運動和鍛煉,而是全身的協(xié)調(diào)能力。每擊打一個球,眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調(diào)與配合。經(jīng)常參與這項運動,不但能提高眼力,還能改善自身的協(xié)調(diào)性和對身體各關(guān)節(jié)的控制能力。
3、練體。打球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優(yōu)雅,一舉一動都給人以美的享受,還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉,讓這三部分更趨完美,算得上是塑造形體的一項好選擇。
4、練氣。作為一項紳士運動,臺球的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無不體現(xiàn)著高貴儒雅之風(fēng)。打臺球可以培養(yǎng)一個人的氣質(zhì),優(yōu)雅推桿之間風(fēng)采盡顯。臺球會讓人克服心浮氣躁,慢慢變得沉著冷靜,控制情緒起伏,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
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