打臺球的進階技巧詳細講解
在我國，大多數愛好者接觸臺球運動都是從八球開始的，有了一些基礎之后，無論是繼續(xù)練習八球，還是改打斯諾克或九球，都相對容易一些?，F將八球愛好者的水平粗分為3個層次，分別給出不同的階段練習重點。以下是小編為你整理的打臺球的進階技巧介紹，希望能幫到你。
打臺球的進階技巧
一：入門練習內容
對于剛入門的愛好者來說，強化基礎是很重要的。有很多已經擁有一定實力的愛好者，由于基礎沒打好，導致水平難以提高，又不得不翻回頭改練基礎內容。
1.姿勢
強化練習，每次擊球都要使用正確的姿勢，并逐漸養(yǎng)成一種習慣，為準度和桿法技巧的提高打下良好的基礎。
2.準度
準度在臺球運動中是最重要的，初學者應當在此多花些功夫練習。在臺面上取一些特殊的點位進行定點練習，每十顆球為一組，進6顆球為合格。
3.中桿、高桿、低桿練習
這是3種最基礎的桿法，只要運用得當，多數球不加旋轉即可走到位。練習方法與準度練習相同，應當做到每一種桿法的練習達到合格再進行下一項練習。 當然，這并不是說，如果通不過這些練習就不能進行實戰(zhàn)應用，而是應當抽出一定的時間做專門的練習。練習是基礎，對攻是發(fā)現不足并學習、提高的重要手段，二者缺一不可。
二：3-5顆球練習的內容
由于八球的球比較大，而袋口與斯諾克相同，同等距離下，擊球準度比斯諾克更高一些，因此如果你能夠連續(xù)進3～5顆球，說明你擊球的準度已經比較好了，接下來應當著重練習走位。
1.蛇彩練習：將15顆球沿球臺的縱向中心線均勻地擺放成直線，力求不按序號擊打，可以打入全部目標球。
2.翻袋：重點練習翻中袋。
3.K球練習：加深對白球力學分離角度的認識，控制走位。
三：清臺練習的內容
有清臺能力的愛好者，準度和控球能力較好，應當著重鍛煉上手就清臺的能力。因為八球高手對決，先上手者如不清臺，就意味著有極大的可能性輸掉這局球。
1.開球訓練
盡可能大力沖球，以保證多數情況都能有球下，使自己獲得率先上手的機會。
2.培養(yǎng)清臺的思路
開球后，首先應全面觀察球形，對自己每一顆色球的位置都要心中有數，首先計算出一個清臺次序，如先打哪顆、后打哪顆、哪顆需要K球、什么時候K球、怎樣K球等等。擊打過程中如白球不到位、不能按原計劃進行，需要重新通盤考慮。
臺球的擊球方法
1、推進球。水平持桿,擊打主球中心擊點,當主球與目標球相撞后,目標球前進,主球也同時跟在目標球后面,緩慢向同以方向前進,行進一段路程后才慢慢的停住,這就是推進球的打法。
2、跟進球。水平持桿,擊打主球中上部擊點,當主球和目標球相撞后,目標球被撞前進,主球同時也緊跟在后面,不停的跟到所需要停的位置,故稱跟進球。
3、定位球。水平持桿,甩腕出桿即利用手腕的爆發(fā)力擊打主球的中心稍微偏下的擊點,主球略帶滑動前進。當主球與目標球相撞后,主球把自己的前進動力全部傳遞給目標球,目標球則前進,而主球因失去動力,便停留在與目標球相撞的位置,因此就叫定位球。
4、拉桿球(也稱縮桿球)。水平持桿,甩腕擊打主球的中下部擊點,利用甩腕的較強爆發(fā)力,使主球反轉向前滑動。在主球與目標球相撞瞬間,目標球被撞前進,而主球則借相撞的反力而釋放了反轉力,便向后旋轉退回,因此叫它拉桿球。
打臺球的好處
1、練腦。臺球是一項高智商的運動,需要有對于整個局面的連續(xù)思考和預判能力,需要精確細算,需要有良好的布局,整個過程中融合了數學、力學等多方面的知識,比其他的球類活動更能鍛煉大腦思維。
2、練身。臺球帶來的不僅僅是身體局部的運動和鍛煉,而是全身的協調能力。每擊打一個球,眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協調與配合。經常參與這項運動,不但能提高眼力,還能改善自身的協調性和對身體各關節(jié)的控制能力。
3、練體。打球的標準姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優(yōu)雅,一舉一動都給人以美的享受,還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉,讓這三部分更趨完美,算得上是塑造形體的一項好選擇。
4、練氣。作為一項紳士運動,臺球的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無不體現著高貴儒雅之風。打臺球可以培養(yǎng)一個人的氣質,優(yōu)雅推桿之間風采盡顯。臺球會讓人克服心浮氣躁,慢慢變得沉著冷靜,控制情緒起伏,養(yǎng)成良好的習慣。
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