泰拳拳法的發(fā)力技巧有哪些
泰拳拳法的發(fā)力技巧有哪些
泰拳雄踞世界拳壇，有稱霸世界五百年天下無敵的神話。同時泰拳拳法的發(fā)力技巧也是需要訓(xùn)練的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的泰拳拳法的發(fā)力技巧。
泰拳拳法的發(fā)力技巧
泰拳發(fā)力技巧——是衡量一個職業(yè)拳手是否學(xué)好泰拳的唯一標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)會了泰拳非常規(guī)范的動作，卻并不代表學(xué)會了泰拳，有很多的學(xué)者以為自己學(xué)會了泰拳的動作就誤以為學(xué)會了泰拳，這是學(xué)者最大的誤解。只學(xué)會了泰拳的動作，而不懂得如何發(fā)力，那只是一個花架子，還完全只是一個泰拳沒入門的初學(xué)者。
泰拳的精髓在于它的發(fā)力方式，一個合格的職業(yè)泰拳手是決對掌握和領(lǐng)悟了泰拳的發(fā)力技巧!泰拳的動作非常簡單，一個小時不要就完全可以教會一個從未接觸過泰拳的學(xué)者，而泰拳的發(fā)力技巧是要在教練的指導(dǎo)和引導(dǎo)下慢慢自己去體會才能完全掌握!那下面就具體來講解一下泰拳各個動作的發(fā)力技巧!
首先從拳法開始：拳法總體來說分為直拳，勾拳，擺拳三大類。
那么要學(xué)練拳之前，就要學(xué)會如何握拳，這是拳法最基本的東西，正確的握拳方法是：拳背和手臂形成直線成直角并和拳的正面形成直角!掌握了握拳的方法，再來學(xué)習(xí)如何快速有力的出拳。下面就各種拳法及發(fā)力方式做講解!
泰拳拳法的發(fā)力技巧講解一：前手直拳
對于一個站右樁的拳手來說，我們通常稱呼其左直拳為左引拳，或稱"揖"，這是一種刺戳，作用是干擾或障礙性的攻擊法。除此以外，還是為強力的攻擊作前奏。
"揖"的攻擊目標(biāo)主要是面部，包括眼與鼻之間一段范圍，心臟與浮肋亦偶被為攻擊目標(biāo)。
泰拳拳法的發(fā)力技巧講解二：后手直拳
右直拳是重?fù)羧?，因為打擊距離較遠(yuǎn)，故威力較重，好處是可以給予對方重?fù)?，但亦因為距離較遠(yuǎn)，對方可有時間回避。
打擊目標(biāo)為面部、下頷、心窩和腹部。
泰拳拳法的發(fā)力技巧講解三：勾拳
在美式拳擊中，拳手們十分重視勾拳，因勾拳能給對手重重一擊。例如泰臣(Mike Tyson)每多以勾拳擊倒對手。勾拳故明思意，其出拳軌道為弧形，勾拳可分為長距離和短距離。長距離勾拳容易發(fā)揮，但易于落空;短距離勾拳角度較少，較難閃避，但發(fā)勁并不容易把握。
勾拳的打擊目標(biāo)為兩邊要害，包括太陽穴、耳根、腰腹而至心窩。
泰拳拳法的發(fā)力技巧講解四：上擊拳
上擊拳是近距離的攻擊拳，泰語為"勿萃"或"勿揠"，打擊方向為自下向上。攻擊敵人的頜部或心窩要害。上擊拳不可亂用，一般是在對手兩手拳高舉護(hù)面部兩側(cè)，打擊對手中部所露出的空位。泰拳師或有時會打出較長距離的上擊拳，故又名為"摘星拳"。
泰拳拳法的發(fā)力技巧講解五：擺拳
擺拳的打擊軌道為循拋物，拳頭在空中劃一大弧形，打向敵人，因為動作較大，所以容易被對手察覺。攻擊部位為太陽穴及頸側(cè)，但往往擺拳的KO率又比以上四種拳法高。
上面基本介紹了各類拳法下面重點來講解一下各種拳法的發(fā)力技巧!
1》右直拳：首先右腳掌蹬地，腰向左轉(zhuǎn)，右拳向前直沖出，由于腰向左轉(zhuǎn)，右腳的前蹬，使發(fā)出的右拳力量大，速度快。(那么左直拳反之)
2》左勾拳：首先右轉(zhuǎn)髖和肩，左肘稍抬。呈弧線向目標(biāo)擊打。在此特別強調(diào)向右轉(zhuǎn)身體同時以左腳腳前掌為軸，腳跟外旋，使左拳發(fā)出產(chǎn)生鞭打效果，如同子彈射出一般。 (右勾拳反之)
3》右擺拳：首先身體向右轉(zhuǎn)，肩往后側(cè)，手臂向右升展的同時，身體向左轉(zhuǎn)，肩往前送，拳以肩為中心軸做弧形運動，以前打出的擺拳，力量非常強大，比直拳，勾拳力量和速度上要大一倍左右!(左擺拳側(cè)反之)
泰拳運動的主要意義
根據(jù)歷史學(xué)家的引證，泰文中的“泰”字，有多種不同譯法，最通用的廣義有兩種：“(一)泰族或泰人，泰拳就是“泰族的獨有拳術(shù)”;(二)自由——“泰”有和平及自由之意，泰國又有自由國之稱。泰拳的名稱，因此可以解做“自由拳術(shù)”。
華人徐松石所著的《泰族童族粵族考》一書中曾徹底剖析“泰”字的含義，其結(jié)論竟是“泰”字乃“本土”或“本地”之意。這個結(jié)論雖然不能否定其他釋義，但也得到部分泰國民族學(xué)者的支持，所以，泰人說的泰拳，有可能就是指“土著拳術(shù)”。
然而，“泰”字又有另一個較偏狹的用義，極可能源出華文，音譯也可同“太’字共通。其義為“太極”
“至上”之意。如果用這個意思為其命意，則泰拳名稱的真義就是“至上拳術(shù)”。在法律上，泰拳的定義頗耐人尋味，但鮮為人知。據(jù)縱橫泰國拳壇三十年的名人添汶所說：“在泰國法律上，泰拳屬于一種賭博。拳師相斗，博取彩金，與斗雞和斗魚同寓一綱目。”從另一角度看，拳師竭力搏斗，置生死于度外，豈非以性命作為賭注?所以說泰拳是賭博其實很是合理。
泰國拳風(fēng)鼎盛，俗話說：“十個男人，九個打拳。”可見拳斗在泰國普遍流行的程度。雖然時代進(jìn)步與社會商業(yè)化令拳壇風(fēng)氣腐敗，道德淪落，惟其拳術(shù)角義精神始終不變。尤其在鄉(xiāng)野地區(qū)，尚武之風(fēng)古今不渝。每當(dāng)有寺廟盛會或重大慶典，拳賽不僅為必備的節(jié)目，而且常被列為大會的戲軸。泰人既以打拳、觀拳、賭拳為樂，換言之，泰拳就是娛樂的一種。此風(fēng)由來已久。古時候王侯供養(yǎng)武士，讓他們角斗為戲，這和如今泰國拳迷熱愛拳賽是發(fā)自同一種追求刺激的心理。
泰拳當(dāng)然是武術(shù)，而且堪稱格斗技中的極品。技術(shù)成熟的拳師，能運用全身武器于俄頃間擊倒對手。泰拳師決勝條件是技藝、氣力、智謀及精神力量的總結(jié)合，其最高領(lǐng)域為機巧圓通，變化無常，而不局限于任何拳術(shù)技法或招數(shù)?？梢娞┤且婚T獨特、精深和完整的武學(xué)體系。
泰拳與泰族傳統(tǒng)文化關(guān)系密切，其宗教色彩濃厚。例如入門拜師、競技禮節(jié)及拳舞儀式等等，都有宗教藝術(shù)背景。至于泰國的古典詩劇和舞蹈藝術(shù)，其中有很多動作和細(xì)節(jié)被融會于拳術(shù)之中。如多款拳術(shù)招式和拳舞拳花，追根尋源，肯定是戲劇和舞蹈藝術(shù)。由此看來，泰拳被視為泰國的民族藝術(shù)絕非牽強，實屬極具代表性的技藝。
最后，必須討論的是泰拳本身的體育價值。撇開實際比賽一面不說，泰拳的訓(xùn)練無疑是上佳的體育運動。凡是正式修煉泰拳的人，生活操行都要依循嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)律，遵從師誨，接受系統(tǒng)的練習(xí)程序，導(dǎo)致體魄堅強，反應(yīng)敏捷，拳術(shù)水平才能提高。所以泰拳又是嚴(yán)格的體育紀(jì)律。而基于泰拳技術(shù)要求全面，拳師體格的發(fā)育因訓(xùn)練方式而達(dá)到均衡、美觀。泰國職業(yè)拳師常被稱頌為各類運動中體形與狀態(tài)最優(yōu)異的運動員，實是高度體育紀(jì)律的效果。
綜上所述，泰拳可謂集多項美質(zhì)于一體，是沿革、娛樂、武學(xué)、藝術(shù)及體育的總結(jié)合。所以泰人常以其拳術(shù)為自豪。
最恰當(dāng)?shù)男稳荩缫压侍┤趲煱①濊钜谎裕?ldquo;泰拳乃泰國民族獨有之瑰寶。”
猜你喜歡：
3.泰拳古技十招圖解