泰拳有哪些意義_練習(xí)泰拳有哪些好處
泰拳有哪些意義_練習(xí)泰拳有哪些好處
泰拳是一種泰拳的武術(shù)，同時(shí)泰拳的殺傷力也是很大的，但是泰拳的練習(xí)也是有一定的意義的。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的泰拳的主要意義，希望你們喜歡。
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泰拳的主要意義
根據(jù)歷史學(xué)家的引證，泰文中的“泰”字，有多種不同譯法，最通用的廣義有兩種：“(一)泰族或泰人，泰拳就是“泰族的獨(dú)有拳術(shù)”;(二)自由——“泰”有和平及自由之意，泰國(guó)又有自由國(guó)之稱(chēng)。泰拳的名稱(chēng)，因此可以解做“自由拳術(shù)”。
華人徐松石所著的《泰族童族粵族考》一書(shū)中曾徹底剖析“泰”字的含義，其結(jié)論竟是“泰”字乃“本土”或“本地”之意。這個(gè)結(jié)論雖然不能否定其他釋義，但也得到部分泰國(guó)民族學(xué)者的支持，所以，泰人說(shuō)的泰拳，有可能就是指“土著拳術(shù)”。
然而，“泰”字又有另一個(gè)較偏狹的用義，極可能源出華文，音譯也可同“太’字共通。其義為“太極”
“至上”之意。如果用這個(gè)意思為其命意，則泰拳名稱(chēng)的真義就是“至上拳術(shù)”。在法律上，泰拳的定義頗耐人尋味，但鮮為人知。據(jù)縱橫泰國(guó)拳壇三十年的名人添汶所說(shuō)：“在泰國(guó)法律上，泰拳屬于一種賭博。拳師相斗，博取彩金，與斗雞和斗魚(yú)同寓一綱目。”從另一角度看，拳師竭力搏斗，置生死于度外，豈非以性命作為賭注?所以說(shuō)泰拳是賭博其實(shí)很是合理。
泰國(guó)拳風(fēng)鼎盛，俗話(huà)說(shuō)：“十個(gè)男人，九個(gè)打拳。”可見(jiàn)拳斗在泰國(guó)普遍流行的程度。雖然時(shí)代進(jìn)步與社會(huì)商業(yè)化令拳壇風(fēng)氣腐敗，道德淪落，惟其拳術(shù)角義精神始終不變。尤其在鄉(xiāng)野地區(qū)，尚武之風(fēng)古今不渝。每當(dāng)有寺廟盛會(huì)或重大慶典，拳賽不僅為必備的節(jié)目，而且常被列為大會(huì)的戲軸。泰人既以打拳、觀拳、賭拳為樂(lè)，換言之，泰拳就是娛樂(lè)的一種。此風(fēng)由來(lái)已久。古時(shí)候王侯供養(yǎng)武士，讓他們角斗為戲，這和如今泰國(guó)拳迷熱愛(ài)拳賽是發(fā)自同一種追求刺激的心理。
泰拳當(dāng)然是武術(shù)，而且堪稱(chēng)格斗技中的極品。技術(shù)成熟的拳師，能運(yùn)用全身武器于俄頃間擊倒對(duì)手。泰拳師決勝條件是技藝、氣力、智謀及精神力量的總結(jié)合，其最高領(lǐng)域?yàn)闄C(jī)巧圓通，變化無(wú)常，而不局限于任何拳術(shù)技法或招數(shù)?？梢?jiàn)泰拳是一門(mén)獨(dú)特、精深和完整的武學(xué)體系。
泰拳與泰族傳統(tǒng)文化關(guān)系密切，其宗教色彩濃厚。例如入門(mén)拜師、競(jìng)技禮節(jié)及拳舞儀式等等，都有宗教藝術(shù)背景。至于泰國(guó)的古典詩(shī)劇和舞蹈藝術(shù)，其中有很多動(dòng)作和細(xì)節(jié)被融會(huì)于拳術(shù)之中。如多款拳術(shù)招式和拳舞拳花，追根尋源，肯定是戲劇和舞蹈藝術(shù)。由此看來(lái)，泰拳被視為泰國(guó)的民族藝術(shù)絕非牽強(qiáng)，實(shí)屬極具代表性的技藝。
最后，必須討論的是泰拳本身的體育價(jià)值。撇開(kāi)實(shí)際比賽一面不說(shuō)，泰拳的訓(xùn)練無(wú)疑是上佳的體育運(yùn)動(dòng)。凡是正式修煉泰拳的人，生活操行都要依循嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊?guī)律，遵從師誨，接受系統(tǒng)的練習(xí)程序，導(dǎo)致體魄堅(jiān)強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，拳術(shù)水平才能提高。所以泰拳又是嚴(yán)格的體育紀(jì)律。而基于泰拳技術(shù)要求全面，拳師體格的發(fā)育因訓(xùn)練方式而達(dá)到均衡、美觀。泰國(guó)職業(yè)拳師常被稱(chēng)頌為各類(lèi)運(yùn)動(dòng)中體形與狀態(tài)最優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員，實(shí)是高度體育紀(jì)律的效果。
綜上所述，泰拳可謂集多項(xiàng)美質(zhì)于一體，是沿革、娛樂(lè)、武學(xué)、藝術(shù)及體育的總結(jié)合。所以泰人常以其拳術(shù)為自豪。
最恰當(dāng)?shù)男稳?，莫如已故泰拳宗師阿贊桀一言?ldquo;泰拳乃泰國(guó)民族獨(dú)有之瑰寶。”
泰拳的主要步法
1.進(jìn) 步
實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始.前腳向前移動(dòng)一步,后腳隨即跟上,并立刻恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì).
2.退 步
由實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始.后腳向后移動(dòng)一步,前腳隨即跟上并立刻恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì).
3.沖 刺 步
由實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始,前腳向前跨約75厘米左右,同時(shí)右手向上猛掃,當(dāng)手向上猛掃時(shí),胯部幾乎同時(shí)向前擰轉(zhuǎn)帶動(dòng)身體前沖,隨即前腳落地,后腳跟進(jìn)并迅速恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì).
4.急 退 步
由實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始，前腳疾踏地面,借力反彈之力身體后沖，在此瞬間將身體重心移動(dòng)后腳，同時(shí)后退彎曲蓄力，快速蹬伸，配合身體向后猛沖，在后腳著地前的瞬間，前腳搶先著地，隨即后腳落地并迅速恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
5.閃 步
由實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始,前腳(左腳)向身體外側(cè)(左側(cè))移動(dòng)25～35厘米左右,當(dāng)前腳掌輕快落地時(shí),右腿為此提供推力,在前腳觸地瞬間,前肩(左肩)部向身體內(nèi)側(cè)(右側(cè))轉(zhuǎn)動(dòng),身體重心前移,迅速移動(dòng)后腳并恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì).
6.環(huán) 繞 步
由實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)開(kāi)始,后腳向體內(nèi)側(cè)(右側(cè))移動(dòng)約25～35厘米,隨即前腳快速移動(dòng),并恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì).
7.前 滑 步
在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，前腳前移，后腳立即移動(dòng)，向前幾乎踏在原前腳位置，當(dāng)后腳即將觸及前腳時(shí)，前腳快速前移，迅速恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
8.后 滑 步
前腳快速后撤,當(dāng)前腳將觸后腳時(shí)，后腳快速后撤，迅速恢復(fù)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
泰拳的賽場(chǎng)規(guī)則
泰國(guó)政府首次頒布全國(guó)完整、并能適應(yīng)國(guó)際間拳擊比賽的泰拳比賽規(guī)則，是在1955年，經(jīng)過(guò)不斷的修改補(bǔ)充和完善，一直沿用到今天。下面將要介紹的，是當(dāng)今國(guó)際拳壇及泰國(guó)政府認(rèn)可的全套泰拳比賽規(guī)則。
場(chǎng)地
泰拳比賽場(chǎng)地與拳擊相同。
1.圍繩內(nèi)的面積為550×550平方厘米，每邊自圍繩向外伸出部分不得少于50厘米。臺(tái)子平面應(yīng)高于地面91厘米，最高不超過(guò)120厘米。
2.賽臺(tái)平面必須墊一層厚15厘米左右的軟墊，上面再覆蓋一層帆布，表面必須平整。
3.三條圍繩，每條直徑3厘米左右，依次高出賽臺(tái)40厘米、80厘米、130厘米，固定于四個(gè)角落的柱子上，圍繞賽臺(tái)。
4.圍繩的四角立柱須罩以三角墊，圍繩的每一邊，中間用柔軟有韌性的織物將三條圍繩串連。
5.臺(tái)的四角，其中一對(duì)對(duì)角分別為紅角與藍(lán)角，另一對(duì)對(duì)角為中立角。
6.在紅藍(lán)兩角各設(shè)一座踏梯，以供選手、助手、裁判等有關(guān)人員上下臺(tái)之用。
服飾
服裝：參加競(jìng)賽者規(guī)定穿紅或藍(lán)褲，以便公證人、觀眾及裁判容易辨認(rèn)，拳賽進(jìn)行時(shí)臂上可戴彩帶或飾物。
在傳統(tǒng)禮師拳舞典禮進(jìn)行時(shí)，必須戴上一吉祥環(huán)于頭上，名為“蒙空”，以示尊崇，但開(kāi)始拳賽時(shí)，必須先行除下。
參賽人必須戴上海產(chǎn)貝殼，或防御撞擊的金屬罩在陰部之上，以資保護(hù)。護(hù)罩松脫，拳賽立即停止，參賽人到擂臺(tái)側(cè)設(shè)立的屏風(fēng)后重新戴上。
手套
參賽人戴上的手套不可超過(guò)170克，亦不準(zhǔn)少過(guò)113.4克，習(xí)慣上戴170克重的手套
要求
1.參賽人應(yīng)在拳賽舉行之日指定時(shí)間，于比賽場(chǎng)公磅過(guò)磅，由場(chǎng)負(fù)責(zé)人見(jiàn)證，事后再由一位合資格醫(yī)生檢查身體。如果參賽人體重超過(guò)規(guī)定，可于2小時(shí)內(nèi)設(shè)法減重，以比賽不屬奪標(biāo)賽為限，如果不能照規(guī)則辦理，可尋求妥協(xié)途徑，或得雙方同意以另一同體重者代替。
2.參賽人必須超過(guò)十八歲。
折等級(jí)和段位
泰拳的等級(jí)和段位：通常大家只知道空手道、跆拳道、柔道等有日、韓系的武術(shù)才分段位， 而實(shí)際上泰拳也是有等級(jí)和段位的，和空手道跆拳道靠腰帶辨認(rèn)不同，泰拳是靠臂箍和頭箍
臂箍泰語(yǔ)叫八戒。其最早的記錄應(yīng)該是出現(xiàn)在卡拉比(KARPE)戰(zhàn)士身上，卡拉比是泰國(guó)一種雙刀武術(shù)，泰拳與雙刀是泰國(guó)古老的一個(gè)體系的戰(zhàn)時(shí)格斗體系。最早的作用是，在其里面放上泰國(guó)高僧開(kāi)光的符咒已保佑出征的戰(zhàn)士。在泰拳體系里面，完整的戰(zhàn)士需要佩帶的吉祥物應(yīng)該包括4樣，第一，蒙空，戴在頭上，最早形式是用蛇皮加琥珀做成，里面下邪咒。第二，裹金，一種用小的金泊把寫(xiě)有符咒的布做成腰帶，綁在腰部以固定褲子。第三，八戒，綁在上手臂。第4，紅色的寫(xiě)有古泰文和小乘佛教密文的外衣，無(wú)袖是最大特征。至于段位，根據(jù)泰國(guó)泰拳皇家學(xué)院的說(shuō)發(fā)，以他們的段位為基礎(chǔ)，各拳館可以自己定義段位。但其段位證書(shū)需要向?qū)W院申報(bào)。以清邁頌蓬拳館為例。
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