斜下格擋是在跆拳道下格擋的基礎(chǔ)上改進(jìn)的一種格擋技術(shù)，也分為向左斜下格擋和向右斜下格擋兩種。下面是小編為大家整理的具體的動(dòng)作過(guò)程及要領(lǐng)、用法：

　　第一點(diǎn)、斜下格擋動(dòng)作要領(lǐng)

　　(1)向左(右)斜下格擋時(shí)，要有力.短促，格擋幅度要小，格擋后手臂不要再有一個(gè)向外撩的動(dòng)作。

　　(2)在左(右)前臂格擋的同時(shí)，向體要有一個(gè)向格擋的反方向移動(dòng)的動(dòng)作，與對(duì)方踢過(guò)來(lái)腿有一定的距離。否則如果對(duì)方腿擊打的力量較大，很容易連同手臂.護(hù)具一起被擊打。

　　(3)向左(右)斜下格擋同時(shí)，也是自己迅速做出反擊動(dòng)作的最好時(shí)機(jī)之一。

　　(4)格擋對(duì)方的部位是其腿的脛骨以下的部位。

　　(5)在向(左右)斜下格擋的同時(shí)，要防止對(duì)方借力使用高前旋踢擊頭動(dòng)作。

　　第二點(diǎn)、斜下格擋動(dòng)作過(guò)程

　　右架準(zhǔn)備姿勢(shì)(以下均同)。左手握拳由上至下，用左前臂向左斜下方格擋，或是右手握拳，用右前臂向右斜下方格擋。一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員用左前臂格擋，則有利于后腿(右腿)的進(jìn)攻，進(jìn)攻動(dòng)作有旋踢擊腹或擊頭.下壓等;若運(yùn)動(dòng)員用右前臂格擋，則有利于前腿(左腿)的進(jìn)攻，進(jìn)攻動(dòng)作有前旋踢.旋踢.側(cè)踢.下壓等。

　　第三點(diǎn)、.斜下格擋易犯錯(cuò)誤與糾正

　　(1)向左(右)斜下格擋時(shí)，格擋幅度過(guò)大，格擋后手臂還有一個(gè)向外撩的動(dòng)作，使對(duì)方有時(shí)間調(diào)整身體重心。

　　(2)在左(右)前臂格擋的同時(shí)，身體沒(méi)有向格擋的反方向移動(dòng)，在對(duì)方腿擊打的力量較大時(shí)，連同手臂.護(hù)具一起被擊打。

　　(3)向左(右)斜下格擋同時(shí)，自己沒(méi)有迅速做出反擊動(dòng)作，錯(cuò)過(guò)了得點(diǎn)的時(shí)機(jī)。

　　第四點(diǎn)、斜下格擋用法

　　防守對(duì)方的擊打腹部的旋踢.前旋踢進(jìn)攻。