江蘇省跆拳道協(xié)會(huì)資料介紹
江蘇省跆拳道協(xié)會(huì)由江蘇省跆拳道專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)發(fā)起成立，是在江蘇省體育總會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下的推動(dòng)江蘇省跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展并促進(jìn)跆拳道運(yùn)動(dòng)普及和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平群眾性體育組織。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的江蘇省跆拳道協(xié)會(huì)。歡迎閱讀!
江蘇省跆拳道協(xié)會(huì)簡介
本會(huì)由江蘇省跆拳道專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)發(fā)起成立，是在江蘇省體育總會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下的推動(dòng)江蘇省跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展并促進(jìn)跆拳道運(yùn)動(dòng)普及和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平群眾性體育組織。
本會(huì)團(tuán)結(jié)全省跆拳道工作者、運(yùn)動(dòng)員和愛好者，通過開展比賽、表演、培訓(xùn)、交流等各種活動(dòng)，推廣和普及全省跆拳道運(yùn)動(dòng)，發(fā)揚(yáng)跆拳道重禮敬道精神，豐富群眾文化生活，增強(qiáng)全省人民體質(zhì)，在各項(xiàng)活動(dòng)中，維護(hù)國家根本利益，促進(jìn)江蘇經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步;探索跆拳道項(xiàng)目的發(fā)展規(guī)律，培養(yǎng)優(yōu)秀后備人才，提高跆拳道運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，攀登世界跆拳道高峰，為國、為省爭光;增進(jìn)同全國各省、自治區(qū)、直轄市、行業(yè)體協(xié)跆拳道協(xié)會(huì)、解放軍所屬體育運(yùn)動(dòng)組織及其它合法跆拳道社會(huì)團(tuán)體跆拳道工作者、運(yùn)動(dòng)員、愛好者的友誼，加強(qiáng)與中國跆拳道協(xié)會(huì)聯(lián)系與合作。
協(xié)會(huì)地址：蘇州市西環(huán)路五環(huán)橋南堍西側(cè)
江蘇省跆拳道協(xié)會(huì)章程
第一章總則
第一條 本會(huì)是具有獨(dú)立法人資格的群眾體育組織，名稱為“江蘇省跆拳道協(xié)會(huì)”，簡稱“江蘇跆協(xié)”。英文JIANGSU TAEKWONDO ASSOCIATION ，縮寫JSTA。
第二條 本會(huì)由江蘇省跆拳道專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)發(fā)起成立，是在江蘇省體育總會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下的推動(dòng)江蘇省跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展并促進(jìn)跆拳道運(yùn)動(dòng)普及和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的群眾性體育組織。
本會(huì)由江蘇省各地市跆拳道協(xié)會(huì)和省內(nèi)其它合法跆拳道社會(huì)團(tuán)體自愿組成，是非營利性社團(tuán)組織。
第三條 本會(huì)的宗旨是在遵守國家憲法、法律、法規(guī)、政策和遵守社會(huì)道德風(fēng)尚的前提下，團(tuán)結(jié)全省跆拳道工作者、運(yùn)動(dòng)員和愛好者，通過開展比賽、表演、培訓(xùn)、交流等各種活動(dòng)，推廣和普及全省跆拳道運(yùn)動(dòng)，發(fā)揚(yáng)跆拳道重禮敬道精神，豐富群眾體育文化生活，增強(qiáng)全省人民體質(zhì)，在各項(xiàng)活動(dòng)中，維護(hù)國家根本利益，促進(jìn)江蘇經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步;探索跆拳道項(xiàng)目的發(fā)展規(guī)律，培養(yǎng)優(yōu)秀后備人才，提高跆拳道運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，攀登世界跆拳道高峰，為國、為省爭光;增進(jìn)同全國各省、自治區(qū)、直轄市、行業(yè)體協(xié)跆拳道協(xié)會(huì)、解放軍所屬體育運(yùn)動(dòng)組織及其它合法跆拳道社會(huì)團(tuán)體跆拳道工作者、運(yùn)動(dòng)員、愛好者的友誼，加強(qiáng)與中國跆拳道協(xié)會(huì)聯(lián)系與合作。
第四條 本會(huì)接受江蘇省體育總會(huì)和江蘇省民政廳的業(yè)務(wù)指導(dǎo)和監(jiān)督管理，是中國跆拳道協(xié)會(huì)的團(tuán)體會(huì)員單位。
第五條 本會(huì)的住所在江蘇省蘇州市。
第二章 業(yè)務(wù)范圍
第六條 本會(huì)的業(yè)務(wù)范圍：
(一)宣傳和普及江蘇省跆拳道運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)群眾性跆拳道運(yùn)動(dòng)的開展，通過組織廣大群眾和青少年參加跆拳道運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民群眾體質(zhì)和提高跆拳道運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平;
(二)受江蘇省體育局委托，研究、擬定江蘇省跆拳道運(yùn)動(dòng)的重大方針政策、發(fā)展戰(zhàn)略等，制定跆拳道項(xiàng)目的競賽制度、競賽規(guī)程、裁判法、教練員、運(yùn)動(dòng)員和裁判員管理制度，報(bào)體育行政主管部門審批后實(shí)施;
(三)受江蘇省體育局委托，制定跆拳道段位考試與審批及俱樂部、教練員管理辦法等規(guī)章和規(guī)范性文件;
(四)受江蘇省體育局委托，負(fù)責(zé)舉辦各級、各類競賽、表演、培訓(xùn)、交流等活動(dòng)，向有關(guān)部門提出活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)的建議，獲批準(zhǔn)后負(fù)責(zé)全面或協(xié)助實(shí)施。加強(qiáng)交流，促進(jìn)與各省、自治區(qū)、直轄市、行業(yè)體協(xié)跆拳道協(xié)會(huì)、解放軍所屬體育運(yùn)動(dòng)組織及其它合法跆拳道協(xié)會(huì)的友誼;
(五)受江蘇省體育局委托，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)、組織全省各級、各類跆拳道競賽和訓(xùn)練工作，加強(qiáng)協(xié)會(huì)、道館、俱樂部之間的聯(lián)系與交流，增進(jìn)跆拳道工作者、運(yùn)動(dòng)員、愛好者之間的團(tuán)結(jié)和友誼;
(六)受江蘇省體育局委托，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和組織跆拳道運(yùn)動(dòng)的科學(xué)研究工作;
(七)受江蘇省體育局委托，對全省各類跆拳道的培訓(xùn)活動(dòng)、道館(場)、俱樂部等進(jìn)行業(yè)務(wù)指導(dǎo)服務(wù)和歸口管理。
(八)開展對外交流，接待國際(境外)體育友好團(tuán)體(人士)的來訪，加強(qiáng)與國(境)外體育組織和體育界人士之間的友好往來。
第三章 會(huì)員
第七條 本會(huì)的會(huì)員實(shí)行團(tuán)體和個(gè)人會(huì)員制。
本會(huì)可接納省內(nèi)各地市跆拳道協(xié)會(huì)和其它相關(guān)的組織為團(tuán)體會(huì)員;對于熱心支持江蘇省跆拳道事業(yè)發(fā)展，愛好跆拳道運(yùn)動(dòng)的個(gè)人，可接納為本會(huì)個(gè)人會(huì)員或名譽(yù)會(huì)員。
第八條 申請加入本會(huì)的團(tuán)體和個(gè)人會(huì)員，必須具備下列條件：
(一)擁護(hù)本會(huì)的章程;
(二)有加入本會(huì)的意愿;
(三)在本會(huì)的業(yè)務(wù)領(lǐng)域內(nèi)具有一定作用;
第九條 會(huì)員入會(huì)的程序是：
(一)填寫、提交申請入會(huì)登記表：
(二)經(jīng)常務(wù)理事會(huì)審核、批準(zhǔn);
(三)由常務(wù)理事會(huì)授權(quán)秘書處，頒發(fā)個(gè)人會(huì)員證、團(tuán)體會(huì)員銅牌和本會(huì)章程一份。
第十條 會(huì)員享有下列權(quán)利：
(一)本會(huì)的選舉權(quán)、被選舉權(quán)和表決權(quán);
(二)參加本會(huì)的活動(dòng);
(三)獲得本會(huì)服務(wù)的優(yōu)先權(quán);
(四)對本會(huì)工作的批評建議權(quán)和監(jiān)督權(quán);
(五)入會(huì)自愿、退會(huì)自由;
(六)符合本章程的其它權(quán)利。
第十一條 會(huì)員履行下列義務(wù)：
(一)執(zhí)行本會(huì)的決議;
(二)維護(hù)本會(huì)的合法權(quán)益和聲譽(yù);
(三)完成本會(huì)交辦的工作;
(四)按規(guī)定交納會(huì)費(fèi);
(五)向本會(huì)反映情況，提供有關(guān)資料;
(六)符合本章程的其它義務(wù)。
第十二條 會(huì)員退會(huì)應(yīng)書面通知本會(huì)，并交回會(huì)員證。會(huì)員如果一年不交納會(huì)費(fèi)或不參加本會(huì)活動(dòng)的，則視為自動(dòng)退會(huì)。
第十三條 團(tuán)體或個(gè)人會(huì)員凡出現(xiàn)以下情況之一的，經(jīng)理事會(huì)或常務(wù)理事會(huì)表決通過，取消其會(huì)員資格：
(一)嚴(yán)重違反本會(huì)章程及有關(guān)規(guī)定;
(二)給本會(huì)造成重大名譽(yù)和經(jīng)濟(jì)損失。
第四章 組織機(jī)構(gòu)和負(fù)責(zé)人產(chǎn)生、罷免
第十四條 本會(huì)按照民主、精干、高效的原則建立組織機(jī)構(gòu);根據(jù)工作需要設(shè)立辦事機(jī)構(gòu)和分支機(jī)構(gòu);
第十五條 本會(huì)的最高權(quán)力機(jī)構(gòu)是會(huì)員代表大會(huì)。會(huì)員代表由會(huì)員協(xié)商、推薦或選舉產(chǎn)生，單位會(huì)員的法定代表人為該單位的會(huì)員代表人選。
第十六條 會(huì)員代表大會(huì)的職權(quán)是：
(一)制定和修改章程;
(三)審議本會(huì)的財(cái)務(wù)預(yù)決算報(bào)告;
(四)討論通過有關(guān)提案決議;
(五)選舉和罷免理事;
(六)決定其它重大事宜。
第十七條 會(huì)員代表大會(huì)必須有2/3以上的會(huì)員代表出席方能召開;其決議必須經(jīng)到會(huì)會(huì)員代表半數(shù)以上表決通過方能生效。
第十八條 會(huì)員代表大會(huì)每屆四年。因特殊情況需提前或延期換屆，須由理事會(huì)表決通過，報(bào)江蘇省體育總會(huì)審查并經(jīng)江蘇省民政廳批準(zhǔn)同意。延期換屆最長不超過一年。
第十九條 理事會(huì)是會(huì)員代表大會(huì)的執(zhí)行機(jī)構(gòu)，理事經(jīng)有關(guān)方面協(xié)商、推薦后，由會(huì)員代表大會(huì)選舉產(chǎn)生。理事會(huì)在會(huì)員代表大會(huì)閉會(huì)期間領(lǐng)導(dǎo)本會(huì)開展日常工作，對會(huì)員代表大會(huì)負(fù)責(zé)。
第二十條理事會(huì)的職責(zé)是：
(一)執(zhí)行會(huì)員代表大會(huì)的決議;
(二)選舉和罷免會(huì)長、副會(huì)長、秘書長;
(三)籌備召開會(huì)員代表大會(huì);
(四)向會(huì)員代表大會(huì)報(bào)告工作和財(cái)務(wù)狀況;
(五)決定會(huì)員的吸收和除名;
(六)決定辦事機(jī)構(gòu)、分支機(jī)構(gòu)、代表機(jī)構(gòu)和實(shí)體機(jī)構(gòu)的設(shè)立;
(七)決定副秘書長、各機(jī)構(gòu)主要負(fù)責(zé)人的聘任;
(八)決定顧問、名譽(yù)會(huì)長、榮譽(yù)會(huì)員等名譽(yù)頭銜的授予;
(九)領(lǐng)導(dǎo)本會(huì)各機(jī)構(gòu)開展工作;
(十)制定內(nèi)部管理制度;
(十一)決定其它重大事項(xiàng)。
第二十一條 理事會(huì)須有2/3以上理事出席方能召開，其決議須經(jīng)到會(huì)理事半數(shù)以上表決通過方能生效。理事會(huì)每年至少召開一次會(huì)議，情況特殊的，也可以采用通訊形式召開。
第二十二條 本會(huì)設(shè)立常務(wù)理事會(huì)。常務(wù)理事會(huì)由理事會(huì)選舉產(chǎn)生，在理事會(huì)閉會(huì)期間行使第二十條第一、三、五、六、七、八、九、十項(xiàng)的職權(quán)，對理事會(huì)負(fù)責(zé)。
第二十三條 常務(wù)理事會(huì)須有2/3以上常務(wù)理事出席方能召開，其決議須經(jīng)到會(huì)常務(wù)理事半數(shù)以上表決通過方能生效。常務(wù)理事會(huì)至少半年召開一次會(huì)議，情況特殊的也可采用通訊形式召開。
第二十四條 本會(huì)常設(shè)辦事機(jī)構(gòu)為秘書處、競賽部、技術(shù)部、市場部。在理事會(huì)和常務(wù)理事會(huì)閉會(huì)期間，受委托行使職權(quán)和負(fù)責(zé)處理日常事務(wù)工作。
第二十五條 本會(huì)會(huì)長、副會(huì)長、秘書長、必須具備下列條件：
(一)堅(jiān)持黨的路線、方針、政策，政治素質(zhì)好;
(二)在跆拳道業(yè)務(wù)領(lǐng)域內(nèi)有較大影響;
(三)本會(huì)會(huì)長、副會(huì)長、秘書長最高任職年齡不超過70周歲，秘書長為專職。
(四)身體健康，能堅(jiān)持正常工作;
(五)未受過剝奪政治權(quán)利的刑事處罰的;
(六)具有完全民事行為能力。
第二十六條 本會(huì)會(huì)長、副會(huì)長、秘書長如超過最高任職年齡的，須經(jīng)常務(wù)理事會(huì)表決通過，報(bào)江蘇省體育總會(huì)審查并經(jīng)江蘇省民政廳批準(zhǔn)同意后，方可任職。
第二十七條 本會(huì)會(huì)長、副會(huì)長、秘書長任期四年(會(huì)長、副會(huì)長、秘書長最長不超過兩屆)，因特殊情況需要延長任期的，需經(jīng)會(huì)員代表大會(huì)2/3以上會(huì)員代表表決通過，報(bào)江蘇省體育總會(huì)審查并經(jīng)江蘇省民政廳批準(zhǔn)同意后方可任職。
第二十八條長期擔(dān)任本社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)并作出突出貢獻(xiàn)的，在其退出本會(huì)領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)時(shí)，可經(jīng)有關(guān)程序?qū)徟?，授予榮譽(yù)會(huì)長、榮譽(yù)副會(huì)長和榮譽(yù)顧問職務(wù)。
第二十九條 本會(huì)的法定代表人為秘書長。
本會(huì)法定代表人不得兼任其它團(tuán)體的法定代表人。
第三十條 本會(huì)會(huì)長行使下列職權(quán)：
(一)召集和主持理事會(huì)、常務(wù)理事會(huì);
(二)檢查會(huì)員代表大會(huì)、理事會(huì)、常務(wù)理事會(huì)決議的落實(shí)情況。
第三十一條 本會(huì)秘書長行使下列職權(quán)：
(一)主持辦事機(jī)構(gòu)開展日常工作，組織實(shí)施年度工作計(jì)劃;
(二)協(xié)調(diào)各分支機(jī)構(gòu)、代表機(jī)構(gòu)、實(shí)體機(jī)構(gòu)開展工作;
(三)提名副秘書長以及各辦事機(jī)構(gòu)、分支機(jī)構(gòu)、代表機(jī)構(gòu)和實(shí)體機(jī)構(gòu)主要負(fù)責(zé)人，交理事會(huì)、常務(wù)理事會(huì)決定;
(四)決定辦事機(jī)構(gòu)、代表機(jī)構(gòu)、實(shí)體機(jī)構(gòu)專職工作人員的聘用;
(五)處理其它日常事務(wù)。
第三十二條 個(gè)人、企業(yè)、港澳同胞及海外人士以各種形式支持本會(huì)事業(yè)發(fā)展，對本會(huì)進(jìn)行捐款和資助，金額達(dá)到一定數(shù)目的，本會(huì)為捐贈(zèng)者個(gè)人或企業(yè)代表推薦安排相應(yīng)的特邀職務(wù)。擔(dān)任特邀職務(wù)的人員不參與本會(huì)的日常管理工作和決策。
第三十三條 本會(huì)聘請的省內(nèi)企業(yè)代表或個(gè)人擔(dān)任特邀職務(wù)，以及名譽(yù)職務(wù)、獎(jiǎng)勵(lì)事項(xiàng)的確定，經(jīng)本會(huì)理事會(huì)通過報(bào)請江蘇省體育總會(huì)審批。
第三十四條 團(tuán)體會(huì)員單位實(shí)行代表制，其推薦選舉產(chǎn)生的協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子人員因工作變化而需調(diào)整的，由單位重新推薦人選，經(jīng)常務(wù)理事會(huì)審議通過后，報(bào)江蘇省體育總會(huì)審批。
第五章 資產(chǎn)管理
第三十五條 本會(huì)經(jīng)費(fèi)來源：
(一)政府資助;
(二)海內(nèi)外個(gè)人和團(tuán)體捐贈(zèng);
(三)會(huì)費(fèi);
(四)在核準(zhǔn)的業(yè)務(wù)范圍內(nèi)開展活動(dòng)或服務(wù)的收入;
(五)利息;
(六)其它合法收入。
第三十六條 本會(huì)經(jīng)費(fèi)必須用于本章程規(guī)定的業(yè)務(wù)范圍和事業(yè)的發(fā)展，不得在會(huì)員中分配。
第三十七條 本會(huì)建立嚴(yán)格的財(cái)務(wù)管理制度，保證會(huì)計(jì)資料合法、真實(shí)、準(zhǔn)確、完整。
第三十八條 本會(huì)配備具有專業(yè)資格的會(huì)計(jì)人員。會(huì)計(jì)不得兼任出納。會(huì)計(jì)人員必須進(jìn)行會(huì)計(jì)核算，實(shí)行會(huì)計(jì)監(jiān)督。會(huì)計(jì)人員調(diào)動(dòng)工作或離職時(shí)，必須與接管人員辦清交接手續(xù)。
第三十九條 本會(huì)的資產(chǎn)管理必須執(zhí)行國家規(guī)定的財(cái)務(wù)管理，接受會(huì)員代表大會(huì)和財(cái)務(wù)部門的監(jiān)督。資產(chǎn)來源屬于國家撥款或者社會(huì)捐贈(zèng)、資助的，必須接受審計(jì)機(jī)關(guān)的監(jiān)督。并將有關(guān)情況以適當(dāng)方式向社會(huì)公布。
第四十條 本會(huì)換屆或更換法定代表人之前必須接受江蘇省民政廳和業(yè)務(wù)主管江蘇省體育總會(huì)組織的財(cái)務(wù)審計(jì)。
第四十一條 本會(huì)的資產(chǎn)，任何單位、個(gè)人不得侵占、私分和挪用。
第四十二條 本會(huì)專職工作人員的工資和保險(xiǎn)、福利待遇，參照國家對事業(yè)單位的有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
第六章 會(huì)旗、會(huì)徽、知識產(chǎn)權(quán)與大眾傳媒
第四十三條本會(huì)的會(huì)旗、會(huì)徽由本會(huì)自行設(shè)計(jì)，其標(biāo)識及相關(guān)知識產(chǎn)權(quán)由會(huì)員代表大會(huì)審定頒布，屬本會(huì)獨(dú)有資產(chǎn)，未經(jīng)本會(huì)的批準(zhǔn)，任何單位和個(gè)人不得以任何方式擅自使用、復(fù)制。有關(guān)批準(zhǔn)使用本會(huì)會(huì)旗、會(huì)徽等知識產(chǎn)權(quán)的規(guī)定另行制定。
第四十四條本會(huì)舉辦跆拳道競賽、培訓(xùn)、交流等活動(dòng)的電視、報(bào)紙、廣播、互聯(lián)網(wǎng)等大眾傳播媒體的頒布(發(fā)布)權(quán)歸本會(huì)所有。
第七章 章程的修改程序
第四十五條 對本會(huì)章程的修改，須經(jīng)常務(wù)理事會(huì)表決通過后報(bào)會(huì)員代表大會(huì)審議。
第四十六條 本會(huì)修改的章程須在會(huì)員代表大會(huì)通過后15日內(nèi)，經(jīng)江蘇省體育總會(huì)審查同意，并報(bào)江蘇省民政廳核準(zhǔn)后生效。
第八章 終止程序及終止后的財(cái)產(chǎn)處理
第四十七條 本會(huì)完成宗旨或自行解散或由于分立、合并等原因需要注銷的，由理事會(huì)或常務(wù)理事會(huì)提出終止動(dòng)議。
第四十八條 本會(huì)終止動(dòng)議須經(jīng)會(huì)員代表大會(huì)表決通過，并報(bào)業(yè)務(wù)主管單位審查同意。
第四十九條 本會(huì)終止前，須在業(yè)務(wù)主管單位及有關(guān)機(jī)關(guān)指導(dǎo)下成立清算組織，清理債權(quán)債務(wù)，處理善后事宜。清算期間，不開展清算以外的活動(dòng)。
第五十條 本會(huì)經(jīng)江蘇省民政廳辦理注銷登記手續(xù)后即為終止。
第五十一條 本會(huì)終止后的剩余財(cái)產(chǎn)，在江蘇省體育總會(huì)和江蘇省民政廳的監(jiān)督下，按照國家有關(guān)規(guī)定，用于發(fā)展與本會(huì)宗旨相關(guān)的事業(yè)。
第九章附則
第五十二條 本章程經(jīng)2007年8月26日會(huì)員代表大會(huì)表決通過。
第五十三條 本章程的解釋權(quán)屬于本會(huì)常務(wù)理事會(huì)。
第五十四條 本章程自江蘇省民政廳核準(zhǔn)之日起生效。
跆拳道的主要特點(diǎn)
1、腿法為主，拳腳并用
由于競賽的需要、規(guī)則的限制和跆拳道進(jìn)攻方法的特點(diǎn)，使得跆拳道是以腿法攻擊為主。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法的70%。腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過拳法的攻擊，而拳法的招式，一般偏重于防守和格擋。
2、動(dòng)作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段
跆拳道不講究花架子，所有動(dòng)作都以技擊格斗為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。在功力的檢測方面，則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。
3、強(qiáng)調(diào)呼吸，發(fā)聲揚(yáng)威
在跆拳道的練習(xí)當(dāng)中，要求在氣勢上給人以威嚴(yán)的感覺，練習(xí)者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據(jù)日本有關(guān)研究資料證明，人在無負(fù)荷工作時(shí)，10%的肌肉會(huì)由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高9%，在有負(fù)荷工作時(shí)更是可以提高14%。這就是為什么在比賽當(dāng)中運(yùn)動(dòng)員會(huì)發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。在發(fā)聲的同時(shí)停止呼吸，可以使人體內(nèi)部的阻力減小，提高動(dòng)作速度，集中精力，使動(dòng)作發(fā)揮出更大的威力。
4、以剛制剛，方法簡練
受跆拳道精神影響，運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中多是直擊直打，接觸防守，躲閃技術(shù)運(yùn)用得比較少。進(jìn)攻都采用直線連續(xù)進(jìn)攻，以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ帧７朗囟嗖捎酶駬跫夹g(shù)，或采取以攻對攻，以攻代防的技術(shù)。
5、禮始禮終，內(nèi)外兼修
在任何場合下，跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。練習(xí)活動(dòng)都要以禮開始，以禮結(jié)束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風(fēng)，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。
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