跆拳道動作擊的種類
跆拳道動作擊的種類
跆拳道運(yùn)動于1995年傳入我國,由于此項運(yùn)動具有發(fā)聲揚(yáng)威、崇尚禮節(jié)、健身防身等特點(diǎn),深受高校大學(xué)生的喜愛,在北京乃至全國高校迅速刮起了跆拳道熱,跆拳道課、跆拳道培訓(xùn)班、跆拳道的交流和表演等多種形式的跆拳道活動開展的如火如荼,并且大有愈演愈烈之勢。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：跆拳道動作擊的種類。歡迎閱讀!
跆拳道動作擊的種類
(一)正拳擊
規(guī)定動作：--以攻擊方法分類：直拳攻擊，反拳攻擊，立拳攻擊;
--以攻擊目標(biāo)分類：上(人中部位)、中(胸口劍突)、下(下腹部)段攻擊;
--以方向分類：側(cè)拳、錘拳、旋轉(zhuǎn)拳、鉤拳。
扣分事項：--腕關(guān)節(jié)彎曲;
--利用反作用力出拳，動作幅度過大或過少。
(二)直拳側(cè)擊
規(guī)定動作：--攻擊的部位是胸口;
--攻擊的路線是從髖關(guān)節(jié)到心胸旋轉(zhuǎn)攻擊;
--動作完成后側(cè)擊的高度與胸口同高。
扣分事項：--擊打時肘關(guān)節(jié)翹起;
--動作完成后拳的高度、路線不準(zhǔn)確時;
--動作完成攻擊的部位、高度不準(zhǔn)確時;
--上身向攻擊方向傾斜時。
(三)雙仰正拳擊
規(guī)定動作：--雙拳從雙髖關(guān)節(jié)處開始，拳心向下;
--動作路線是斜上旋轉(zhuǎn)擊。
扣分事項：--起點(diǎn)時拳心向上;
--向下或水平擊打時。
(四)貫指刺擊
規(guī)定動作：--刺的部位是胸口;
--腕部伸直，手掌立起，五指并攏;
--身體中正，輔助的手背放在進(jìn)攻手臂的肘關(guān)節(jié)處，掌心向下;
--攻擊手與輔助手同時同步完成動作。
扣分事項：--動作完成后高度不準(zhǔn)確時;
--身體重心向前傾斜時;
--腕部或手掌向下或向上時;
--雙手不是同時同步完成動作時。
看了“跆拳道動作擊的種類”文章的人還看了：
2.跆拳道的腿法種類